Max i de store generelt...cheat?

Hey drenge...
Bruger i hjælpemidler når i max´er?
Mener selvfælgelig knæbind, straps, bælte, pude på stangen til squat...

Er selv mest til at tage dem helt uden hjælp. Men kan godt se den store fordel ved fx at bruge straps til dødløft, da jeg også er modstander af "tysker greb"...

Jakob G

Jeg bruger ingen hjælpe midler, tror heller ikke så mange andre herinde gør .

Bruger straps i dødløft og eventuelt i db rows, men kun i de absolut nødvendige topsæt. Det er ærgeligt at miste 20kg fordi man ikke holde den. Rent regelmæssigt tæller det jo ikke, men jeg er ikke medlem af noget forbund alligvel

Jeg bruger straps til dødløft og kommer nok også til at bruge bælte ved maxløft i dødløft og squat fremover :wink:

Tyskergreb? Mener du mixgreb?

Ville personlig bruge bælte i DL og squat, hvis jeg kørte all-out - ikke andet, medmindre man er styrkeløfter :wink:

Indtil videre har jeg kørt uden nogen form for hjælp.
Tror dog måske det bliver nødvendigt med straps til dødløft på et tidspunkt

Bælte i DL og SQ, som det eneste.

Jeg bruger straps til dødløft og DB rows, bælte ja det bruger jeg skam også

Har endnu ikke brugt noget udstyr. Har overvejet at skaffe mig et bælte til tung squat og dødløft, men jegventer nok, til jeg bliver lidt stærkere. Mixed grip har jeg ikke haft behov for endnu.

Nej, kun straps til DL hvis jeg kan komme til at låne nogle.

Bruger straps til stort set alle rygøvelser - i hvert fald når jeg kommer op i nærheden af de tunge løft.

inzaneXs skrev:Bruger straps til stort set alle rygøvelser - i hvert fald når jeg kommer op i nærheden af de tunge løft.

Også her.. Jeg er bodybuilder og kan jeg få et par ekstra reps eller kg vil jeg hellere end gerne bruge straps.
Derudover bruger jeg wrist wraps i alle tunge presse øvelser.

Det er jo det jeg mener, der er meget forskel i dl hvis man bruger eller ikke bruger straps...
Så når i andre opgiver jeres styrkeliste ville jeg bare vide hva i andre betegner for et max løft, med eller uden hjælpemidler?
og ja mix greb eller tysker greb det samme...

Max i de store generelt...cheat?

Brugere online