Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 906
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 904

Følg bodybuilding.dk på

Min højde.. vægt..

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Dette vil nok lyde som et mærkeligt spørgsmål, but here goes!

Jeg er 16 år 173cm høj... jeg vil enormt gerne over 180cm. Min lave højde går mig enormt meget på.. og har det rigtigt dårligt med det.

Det gør det ikke bedre at alle i min omgangskreds er 185cm+

spørgsmålet: er der noget jeg kan gøre ( tror jeg ikke ) jeg har været fed siden jeg var helt lille, og har ikke fået en god kost aldrig.. så har nok manglet vitaminer da jeg var lille. Som 15årig var jeg oppe på 80kilo og nu som 16årig vejer jeg 66kilo cutter stadig..

undskyld min stavning men jeg havde lidt travlt :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 25. dec 2008, 21:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tror bare du må acceptere det. Jeg er 176, og de fleste af mine venner er også høje. Hvorfor har du det egentligt dårligt med det? Det er jo ret lige meget, og der er jo mange der ikke engang er ligeså høje som dig
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv 173 cm, og det er en helt kanon højde :)
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:Jeg tror bare du må acceptere det. Jeg er 176, og de fleste af mine venner er også høje. Hvorfor har du det egentligt dårligt med det? Det er jo ret lige meget, og der er jo mange der ikke engang er ligeså høje som dig


Jeg ved det godt, lyder mærkeligt. og jeg ved egentlig ikke hvorfor jeg har det dårligt med det, det nok bare et eller andet med at alle jeg kender er højere end mig, og jeg er den lave.. Det svært at forklare :/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 25. dec 2008, 21:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er næsten samme højde, så jeg svarer lige på det.
Træning giver en flottere krop og mere kropsbevidsthed,
og dermed mere tilfredshed med kroppen.

Det øger ikke højden, men hvis du trods den øgede generelle tilfredshed
stadig har det dårligt med at du ikke er højere,
så mener jeg at du skal søge hjælpen hos en psykolog eller terapeut.

Højden er genetisk bestemt, og så vidt jeg ved, har vi ikke selv ret meget indflydelse på den,
men tilfredsheden, den kan vi selv arbejde med og forbedre.
Og som jeg læser dit indlæg, så er det vel tilfredsheden, der er problemet. :)

Må træningen - både fysisk og mentalt - gøre godt for dit liv fremover. :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Du må jo bare lære at leve med din højde :)

jeg er også 173cm :D Ser det kun som en fordel! kg´ene skal ikke fordeles så meget :P
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bundgaard90 skrev:Du må jo bare lære at leve med din højde :)

jeg er også 173cm :D Ser det kun som en fordel! kg´ene skal ikke fordeles så meget :P



Præcis! Og det giver dejlig kort ROM, så man kan arbejde med tunge kilo :twisted:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
Bundgaard90 skrev:Du må jo bare lære at leve med din højde :)

jeg er også 173cm :D Ser det kun som en fordel! kg´ene skal ikke fordeles så meget :P



Præcis! Og det giver dejlig kort ROM, så man kan arbejde med tunge kilo :twisted:


Yeah :D så Marviz, se på fordelene ved din højde i stedet for ulemperne :)
Lift until you see God !
___________________
I do it because I can
I can because I want to
I want to because you said I couldn´t
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2181
Tilmeldt: 10. jan 2008, 20:58
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Fjerritslev Motioncenter
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 160.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv 165 cm :lol:
En af bodybuilding.dk mindste personer.
Jeg har selv i rigtig mange år måtte hørt mange ting om min højde. Jeg har simpelthen være nød til acceptere, at sådan er verden skruet sammen idag.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 462
Tilmeldt: 29. dec 2006, 21:31
Geografisk sted: sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gibbs skrev:Jeg er selv 165 cm :lol:
En af bodybuilding.dk mindste personer.
Jeg har selv i rigtig mange år måtte hørt mange ting om min højde. Jeg har simpelthen være nød til acceptere, at sådan er verden skruet sammen idag.


Så længe du kan dødløfte deres dobbelte kropsvægt kan det vel være lige meget? :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:
Bundgaard90 skrev:Du må jo bare lære at leve med din højde :)

jeg er også 173cm :D Ser det kun som en fordel! kg´ene skal ikke fordeles så meget :P



Præcis! Og det giver dejlig kort ROM, så man kan arbejde med tunge kilo :twisted:


Tilgengæld kan jeg se alt i biografen! Æv bæv bussemand! :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sku overhovedet ikke ligemeget!

Kan godt forstå han ikke er tilfreds med at være lav. Der er faktisk lavet en undersøgelse hvor der er vist en sammenhæng mellem højde og indkomst/succes. Højde har også en sammenhæng med fysisk dominans noget som de fleste af os herinde gerne vil opnå igennem træning.

Når det er sagt så er det ikke suuuuper lavt, 1.72. Er selv 1.76cm høj og 19 år. Jeg tror jeg var i cirka din højde da jeg var 16. Det nager mig en smule men det er meget sjældent (faktisk aldrig sket) at jeg har været sammen med en pige der var højere end jeg selv og det i mine øjne tæller. Så har det egentlig fint nok med det og håber (regner med) at jeg rammer de 1.80 når jeg bliver 20.

mvh :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 25. nov 2008, 01:36
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



NoGood skrev:
Gibbs skrev:Jeg er selv 165 cm :lol:
En af bodybuilding.dk mindste personer.
Jeg har selv i rigtig mange år måtte hørt mange ting om min højde. Jeg har simpelthen være nød til acceptere, at sådan er verden skruet sammen idag.


Så længe du kan dødløfte deres dobbelte kropsvægt kan det vel være lige meget? :mrgreen:


Hørt! :p
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 25. nov 2008, 01:36
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Saywhat skrev:Det er sku overhovedet ikke ligemeget!

Kan godt forstå han ikke er tilfreds med at være lav. Der er faktisk lavet en undersøgelse hvor der er vist en sammenhæng mellem højde og indkomst/succes. Højde har også en sammenhæng med fysisk dominans noget som de fleste af os herinde gerne vil opnå igennem træning.

Når det er sagt så er det ikke suuuuper lavt, 1.72. Er selv 1.76cm høj og 19 år. Jeg tror jeg var i cirka din højde da jeg var 16. Det nager mig en smule men det er meget sjældent (faktisk aldrig sket) at jeg har været sammen med en pige der var højere end jeg selv og det i mine øjne tæller. Så har det egentlig fint nok med det og håber (regner med) at jeg rammer de 1.80 når jeg bliver 20.

mvh :)


Lyder da fantastisk at mine 1.90 i en alder 17 vil bringe mig succes og fysisk dominans i mit liv! :mrgreen:
Derudover vil jeg da godt lige tilføje at jeg elsker at være høj, men efter min mening er der mange høje mennesker der får en træls kropsholdning og kommer til at synes meget smalskuldrede. :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1151
Tilmeldt: 18. aug 2008, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Saywhat skrev:Det er sku overhovedet ikke ligemeget!

Kan godt forstå han ikke er tilfreds med at være lav. Der er faktisk lavet en undersøgelse hvor der er vist en sammenhæng mellem højde og indkomst/succes. Højde har også en sammenhæng med fysisk dominans noget som de fleste af os herinde gerne vil opnå igennem træning.

Når det er sagt så er det ikke suuuuper lavt, 1.72. Er selv 1.76cm høj og 19 år. Jeg tror jeg var i cirka din højde da jeg var 16. Det nager mig en smule men det er meget sjældent (faktisk aldrig sket) at jeg har været sammen med en pige der var højere end jeg selv og det i mine øjne tæller. Så har det egentlig fint nok med det og håber (regner med) at jeg rammer de 1.80 når jeg bliver 20.

mvh :)


:crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying: :crying:


Gibbs skrev:Jeg er selv 165 cm :lol:
En af bodybuilding.dk mindste personer.
Jeg har selv i rigtig mange år måtte hørt mange ting om min højde. Jeg har simpelthen være nød til acceptere, at sådan er verden skruet sammen idag.


Det kan jeg stå inde for..., ville da være meget dejligt at være højere, men ja man kan ikke andet ind at acceptere det. :/ - men på den anden side havde mange ting sikkert også været anderledes.
Det bedste program, er det du ikke træner!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold nu op, er 80% af sitet under 180 eller hvad? :D

Højden kan du ikke gøre meget ved, men man kan vel godt betale sig fra en benforlængelse (hvor de brækker knoglen i benet, og du skal gå med kæmpe jern-dimser på benene), men det er vist kun til de virkelig trængende da det er en flere års lang smerte tur :D

P.s rigtige mænd er over 190 :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 535
Tilmeldt: 21. mar 2008, 11:46
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv 165 cm LOL
En af bodybuilding.dk mindste personer.
Jeg har selv i rigtig mange år måtte hørt mange ting om min højde. Jeg har simpelthen være nød til acceptere, at sådan er verden skruet sammen idag.


Har også selv i mange år hørt diverse fordomme om det ikke at være så høj, og er faktisk gået hen og blevet ret ligeglad med højden :wink:

Har aldrig selv følt min højde som et minus, det skulle da lige være når man ikke kunne nå de hylder der sidder højt i køkkenet :lol: Med hensyn til piger må en lav mand jo bare have noget en høj mand ikke har, for at tiltrække tøzerne :lol: Men i al fald ingen problemer herfra :D

Mht. at have en kæreste der er højere end en selv, har jeg da i øjeblikket en som er højere end mig (Dog kun 1 cm, men princippet) :lol: Og ellers handler det vel bare om at man skal passe sammen :)
Pain is weakness leaving the body ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 28. okt 2008, 10:20
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Interessant er det at der på wiki står at gennemsnitshøjden i DK er 1.80cm for mænd. Mange herinde på BB er under 1.80cm, faktisk overraskende mange.

Og mine håb om at nå 1.80 når jeg bliver 20 brister måske ved synet af den her graf:
Billede

Men det viser at du, som 16 årig, godt kan kaste et par centimeter i hatten og garanteret nå op på de 1.78 måske 1.80 når der er blevet sparket lidt mere mand ind i dig. Så fat mod! Du er jo overhovedet ikke lav og vokser stadigvæk!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 25. nov 2008, 01:36
Geografisk sted: København
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Arnold er heller ikke ret høj

http://www.arnoldheight.com
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 22
Tilmeldt: 30. jun 2006, 17:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her er et eksempel på en, der ikke er ret høj.
Arne Nilsson havde alle odds imod sig som kanoroer,
bl.a korte arme og dermed kortere åretag.

Højden var han nødt til at acceptere, men folks domme
og videnskabens generaliseringer, dem kunne han
sætte sig ud over med viljens kraft. :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er også selv en gut på 173 og 16 år. Så vidt jeg ved er DK faktisk en af de højeste nationer i verden. Rejs 1500km sydpå og du er gennemsnitshøjde :wink: De fleste af hollywoodstjernerne, som vi ofte går og "ser op til", er også meget mindre end vi sådan lige går og tror: http://celebheights.com/

Bare vær glad for den højde du har, og udnyt fordelene ved den i stedet for at tænke på ulemperne. Derudover er du jo heller ikke færdig med at vokse endnu :) Prøv at glemme alle de dumme kommentarer omkring din højde, folk går og fyrer af :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 620
Tilmeldt: 29. aug 2008, 17:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv dwærg hormoner :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 80
Tilmeldt: 12. aug 2008, 21:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Saywhat skrev:Interessant er det at der på wiki står at gennemsnitshøjden i DK er 1.80cm for mænd. Mange herinde på BB er under 1.80cm, faktisk overraskende mange.


Hvis vi ikke kan skære igennem med højden, må vi jo gøre det med bredden :D
KIG FORBI MIN LOG ELLER SE HOMEMADE TRAINING FOOTAGE !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5326
Tilmeldt: 3. aug 2008, 19:26
Geografisk sted: Nyborg
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SørenDP skrev:
Saywhat skrev:Interessant er det at der på wiki står at gennemsnitshøjden i DK er 1.80cm for mænd. Mange herinde på BB er under 1.80cm, faktisk overraskende mange.


Hvis vi ikke kan skære igennem med højden, må vi jo gøre det med bredden :D


Hørt ! :lol:
Pain is weakness leaving the body ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 28. okt 2008, 10:20
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv 1.76 m høj og 18 år. Det er da ikke lavt. :D

Hvor høje er dine forældre? Genetikken har også en del at sige..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du kun er 16år, så kan en sund kost og en ellers fornuftig levestil nok godt give et par centimeter over de næste par år.
Og i mellemtiden kan du jo arbejde lidt på breden :D
TRÆN HÅRD....

Held og lykke
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:59
Geografisk sted: kbh.
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg er selv 198, og det er ****ing irriterende at folk kommentere ens højde som det første når de møde en, og man konstant skal svarer på hvor høj man er. Så ville jeg sku hellere være 176. Man har også problemer med at finde tøj man kan passe. specielt hvis man har bulket igennem. :P

Specielt gamle mennesker er de værste.
Conscientia mille testes
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 188
Tilmeldt: 30. sep 2008, 13:07
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er selv 172 (17år) og bliver desværre nok ikke rigtig højere. Jeg har det sådan set veldig fint med min højde, selvom det ikke ville gøre noget at være lidt højere :D.

Når man er lav, er det også nemmere at komme til at se bred ud :D - woop(!)


ps: Flot cut! Men umiddelbart synes jeg ikke det virker som om du skal cutte mere :)?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1635
Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er 173 cm og jeg er sgu ganske tilfreds med min højde! :D

Tror mere du har et psykisk problem fremfor et fysisk.. :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 19. jan 2008, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis jeg skal være ærlig, så synes jeg unge mennesker bliver højere og højere nu om dage, ser ikke andet end høje tynde mennesker-- :shock:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 17. jan 2009, 13:06
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Fitness World Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster