Tjah

Jeg kan ikke finde ud af at lægge mere end ét billede ind pr. indlæg...

nr 3

nr 4

nr 5

nr 6

nr 7

nr 8

nr 9

Synes godt dine ben kunne bruge noget mere masse. Men ellers må man i høj grad sige, at der er dømt STRANDFORM =D> =D> =D>

Alt for god form!!

Hvordan træner du mave?

Kan du poste et fullbody-shot? Lidt nememre at bedømme helheden på den måde.

HMMMM, synes at jeg har set nogle af billederne på (link slettet) før.. Og det er snart 1½ år siden..

Synes ærligtalt, at der er noget, som ikke stemmer overens her.. Men kan være jeg tager fejl..

lassah skrev:Alt for god form!!

Hvordan træner du mave?

Alm crunches på skrå bænk og crunches på gulv med en vægtskive (20 kg). Og benløft (på dipstativet, med et håndklæde om anklerne og en stålkæde med vægte i (17,5 kg))

Det ser sq godt ud lige bortset fra de der underdrenge på det ene billede
Strandformen er klar, men kunne nu godt tænke mig at se din fremgang over tid, så har du ikke nogle før og efter billeder..?!

WannaBeBig skrev:Kan du poste et fullbody-shot? Lidt nememre at bedømme helheden på den måde.

Jeps, værsgo...omend den er lidt mørk

sniper skrev:Det ser sq godt ud lige bortset fra de der underdrenge på det ene billede
Strandformen er klar, men kunne nu godt tænke mig at se din fremgang over tid, så har du ikke nogle før og efter billeder..?!

Desværre. Har ingen førbilleder. Det burde jeg have tænkt på for 9 år siden da jeg startede.
Og tangaen... ja, den er sgu da en smule fesen for ikke at sige gay, men hva faen

Martin G skrev:HMMMM, synes at jeg har set nogle af billederne på (link slettet) før.. Og det er snart 1½ år siden..

Synes ærligtalt, at der er noget, som ikke stemmer overens her.. Men kan være jeg tager fejl..

Jeg er også rimelig sikker på jeg har set de billeder på FF før, men hvad er det som der ikke stemmer overens?

SimonJ skrev:

Martin G skrev:HMMMM, synes at jeg har set nogle af billederne på (link slettet) før.. Og det er snart 1½ år siden..

Synes ærligtalt, at der er noget, som ikke stemmer overens her.. Men kan være jeg tager fejl..

Jeg er også rimelig sikker på jeg har set de billeder på FF før, men hvad er det som der ikke stemmer overens? :)

Jep den er god nok, mener at brugeren hedder noget i retning af Nietzsche på (link slettet)..

Bortset fra det så er det en utrolig flot form du er i, har du stillet op til konkurrencer eller er det noget du har i tankerne?? Det er jo sådan en form vi alle går og håber på at komme i en dag :) =D>

WannaBeBig skrev:Synes godt dine ben kunne bruge noget mere masse. Men ellers må man i høj grad sige, at der er dømt STRANDFORM =D> =D> =D>

Jeg vil gå så langt at sige tæt på SCENEKLAR

Fed fysik! Hvor meget vejer du?

Matt skrev:Jeg vil gå så langt at sige tæt på SCENEKLAR

slet ikke... det er han for blød til.. no ofence.. men for at være seneklar skal bf ned på 4% og den der er omkring 6-7% vil jeg skyde på. og det er de sidste 2-3% der trækker tænder ud.

men ganske fin dorm må man sige. ser vi dig på senen til dm?

kuglen skrev:

Matt skrev:Jeg vil gå så langt at sige tæt på SCENEKLAR

slet ikke... det er han for blød til.. no ofence.. men for at være seneklar skal bf ned på 4% og den der er omkring 6-7% vil jeg skyde på. og det er de sidste 2-3% der trækker tænder ud.

men ganske fin dorm må man sige. ser vi dig på senen til dm?

Det var nu også blot for at pointere at hans form er langt bedre end det jeg forbinder med "strandklar", men jeg mener nu stadig ikke at der er lang vej til scenen med den form

fedt % skal bare 3 længere ned.. og det er de absolut hårdeste 3% de kan let tage 5 uger på super stram diæt!

Matt skrev:

kuglen skrev:

Matt skrev:Jeg vil gå så langt at sige tæt på SCENEKLAR

slet ikke... det er han for blød til.. no ofence.. men for at være seneklar skal bf ned på 4% og den der er omkring 6-7% vil jeg skyde på. og det er de sidste 2-3% der trækker tænder ud.

men ganske fin dorm må man sige. ser vi dig på senen til dm?

Det var nu også blot for at pointere at hans form er langt bedre end det jeg forbinder med "strandklar", men jeg mener nu stadig ikke at der er lang vej til scenen med den form

HØRT ! Vi skal også passe på med, at tingene ikke bliver for extremt mht. at gå på scenen. Det ender jo op med, at man skal se ud ligesom Coleman før man tør gå der op. På den måde bliver sporten meget small. Hvis en som ALlnutural ikke skulle kunne gå på scenen så dør sporten simpelthen Men selvfølgelig skal han lige have den sidste væske ud af kroppen

Bay skrev:Fed fysik! Hvor meget vejer du?

Folk bliver altid overraskede når jeg fortæller hvor lidt jeg vejer, men jeg vejer altså kun 84 for tiden (er 174 høj). Vejer lige omkring de 80 når jeg er cuttet helt ned, hvilket jeg dog ikke gør mig så meget i mere. Det var mere for et par år siden at det interesserede mig, derfor får I mig heller ikke at se på nogen scener, det interesserer mig ganske enkelt ikke.
På det seneste er det begyndt at interessere mig mere at øge på mine max løft, fordi jeg er godt tilfreds med den grundlæggende form nu. I kommer dog heller ikke til at se mig i nogen styrkeløft konkurrencer, da mine max løft ikke er i nærheden af at være tunge nok til at kunne konkurrere i styrkeløft konkurrencer (trænede tidligere sammen med en gut på 171 cm og 69 kg som squattede 280 kg).
Har også tidligere trænet sammen med folk der har vundet DM i bodybuilding og Mr. Fitness of the world, men den slags interesserer mig bare ikke.
Så jeg går bare og hygger mig med at udfordre mig selv og forsøge at overgå mig selv fra sidste træningssession. Og så træner jeg fordi jeg kan lide det, og ikke for at konkurrere med min fysik.

AllNatural skrev:

Bay skrev:Fed fysik! Hvor meget vejer du?

Folk bliver altid overraskede når jeg fortæller hvor lidt jeg vejer, men jeg vejer altså kun 84 for tiden (er 174 høj). Vejer lige omkring de 80 når jeg er cuttet helt ned, hvilket jeg dog ikke gør mig så meget i mere. Det var mere for et par år siden at det interesserede mig, derfor får I mig heller ikke at se på nogen scener, det interesserer mig ganske enkelt ikke.
På det seneste er det begyndt at interessere mig mere at øge på mine max løft, fordi jeg er godt tilfreds med den grundlæggende form nu. I kommer dog heller ikke til at se mig i nogen styrkeløft konkurrencer, da mine max løft ikke er i nærheden af at være tunge nok til at kunne konkurrere i styrkeløft konkurrencer (trænede tidligere sammen med en gut på 171 cm og 69 kg som squattede 280 kg).
Har også tidligere trænet sammen med folk der har vundet DM i bodybuilding og Mr. Fitness of the world, men den slags interesserer mig bare ikke.
Så jeg går bare og hygger mig med at udfordre mig selv og forsøge at overgå mig selv fra sidste træningssession. Og så træner jeg fordi jeg kan lide det, og ikke for at konkurrere med min fysik.

Sund holdning af have til tingene =D>

jbh0007 skrev:

AllNatural skrev:

Bay skrev:Fed fysik! Hvor meget vejer du?

Folk bliver altid overraskede når jeg fortæller hvor lidt jeg vejer, men jeg vejer altså kun 84 for tiden (er 174 høj). Vejer lige omkring de 80 når jeg er cuttet helt ned, hvilket jeg dog ikke gør mig så meget i mere. Det var mere for et par år siden at det interesserede mig, derfor får I mig heller ikke at se på nogen scener, det interesserer mig ganske enkelt ikke.
På det seneste er det begyndt at interessere mig mere at øge på mine max løft, fordi jeg er godt tilfreds med den grundlæggende form nu. I kommer dog heller ikke til at se mig i nogen styrkeløft konkurrencer, da mine max løft ikke er i nærheden af at være tunge nok til at kunne konkurrere i styrkeløft konkurrencer (trænede tidligere sammen med en gut på 171 cm og 69 kg som squattede 280 kg).
Har også tidligere trænet sammen med folk der har vundet DM i bodybuilding og Mr. Fitness of the world, men den slags interesserer mig bare ikke.
Så jeg går bare og hygger mig med at udfordre mig selv og forsøge at overgå mig selv fra sidste træningssession. Og så træner jeg fordi jeg kan lide det, og ikke for at konkurrere med min fysik.

Sund holdning af have til tingene =D>

Enig.. Utrolig flot form endnu en gang..

Hehe.. jbh0007, nu lagde jeg lige mærke til at du også på dit profilbillede har underdrenge lidt a la dem AllNatural har; ska man bare ha' sådan nogle for at blive stor.. Så skal jeg ud og shoppe efter arbejde.. :´)

Det jeg mener er, at hvis billederne tidligere har været på FF for lang tid siden, så kan de da ikke give et indtryk af formen pt.

Hvordan skal man vide, hvad der er nye og gamle billeder?

Uanset hvad, så er formen kanon flot, og jeg har ikke noget at kunne sige negativt. Din form er flot, din mentale holdning til det hele er god, og generelt kan det vidst ikke blive meget bedre.. Held og lykke med dit styrkeprojekt!

84kg... så passer det lige vis du cutter det sidste ned.. så kan du stille op i -80kg ej det gas.. kan godt forstå din holdning og den respektere jeg og det er sq uden tvivl et super flot resultat du har opnået der.