kan huske jeg engang så nogle træningsprogrammer fra seal elelr lign herinde, men kan sgu ikk finde dem..

anybody, help??

http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=108

Er det den der?

50 meter underwater swim PASS/FAIL

Vil det sige man dumper, hvis ikke man kan svømme 50 meter under vandet, uden hjælpemidler?

Det er da de færreste som kan det?

Bimmer skrev:50 meter underwater swim PASS/FAIL

Vil det sige man dumper, hvis ikke man kan svømme 50 meter under vandet, uden hjælpemidler?

Det er da de færreste som kan det?

Det er jo også kun eliten Navy Seal kan bruge Men jo, det er en barsk omgang

Bimmer skrev:50 meter underwater swim PASS/FAIL

Vil det sige man dumper, hvis ikke man kan svømme 50 meter under vandet, uden hjælpemidler?

Det er da de færreste som kan det?

ja vil det sige..



Takker folkens, lige hva jeg søgte..

kom gerne med mere hvis det er i har

Jægerkorpset har også en træningsmanual til folk der overvejer at forsøge sig.

http://forsvaret.dk/JGK/bliv_jaeger/Traening/

(Du kan downloade den derinde)

Bimmer skrev:50 meter underwater swim PASS/FAIL

Vil det sige man dumper, hvis ikke man kan svømme 50 meter under vandet, uden hjælpemidler?

Det er da de færreste som kan det?

Netop den test tror jeg nu at de fleste relativt let, med den rette træning, kan gennemføre.

Jeg kan svømme 50m under vandet uden at komme op
- Øvelse Gør mester - svømmehallen

Haurum: Ja, der vil jeg også give dig ret. Kan selv svømme de 25 - 30 m under vand, uden nogen som helst træning af den slags.
Så for en fulvoksen mand, med bare lidt Navy Seals træning, burde ikke have de store problemer ved at gennemføre den.

uden at komme op

Dermed ment at dit forsøg medfører druknedøden?

Haurum skrev:

uden at komme op

Dermed ment at dit forsøg medfører druknedøden?

Hehe, pedantiske ordkløver

Bimmer skrev:50 meter underwater swim PASS/FAIL

Vil det sige man dumper, hvis ikke man kan svømme 50 meter under vandet, uden hjælpemidler?

Det er da de færreste som kan det?

pjat med dig.. det kan en hver elite svømmer med respekt for sig selv.... har selv taget 70m under vandet.. men der gik jeg sq også ud

Se om du finde den her:


This program, filmed entirely at the U.S. Navy's Special Warfare Center, enables you to participate in the physical training of the most versatile, best-conditioned military unit in the world.

The physical training is led on-camera by veteran SEAL instructors who demonstrate proper techniques and instill the special spirit and motivation-to-succeed for which SEALs are renowned.

Format: DVD Region 1 (U.S. and Canada)
Running Time: 55 min.



_________________________________

\Try asking your fitness instructor if he/she can show you the dragon flag exercise. Then have a laugh if they cant.. Haha

nogle der evt har fundet ovennævnte video??

Jeg sad og så det program der var om Hell week på tv2 forrige tirsdag tror jeg det var. Rød Zone
http://programmer.tv2.dk/zone/article.p ... 14927.html

Det er sgu imponerende hvad de folk kan holde til i en uge i træk.

Og det træningsprogram ser sgu spændende ud og er noget man kunne overveje når det en dag ikke er spændende at løfte vægte mere.

Men i det tv program sad jeg flere gange og undrede mig over den måde de tog strækkere på. Deres 'pushups' lignede bare at man stod i bro og vippede lidt. Min gamle sergent ville have losset mig lige i face, hvis jeg tog strækkere sådan. Svarer jo i mine øjne til at køre bænkpres og stoppe 10 cm over brystet.

Men kan være jeg tager fejl og at de i starten af ugen tager dem rigtigt og at det bare er på de sidste dage at instruktørerne ser igennem fingre med det.

Rookie skrev:Jeg sad og så det program der var om Hell week på tv2 forrige tirsdag tror jeg det var. Rød Zone
http://programmer.tv2.dk/zone/article.p ... 14927.html

Det er sgu imponerende hvad de folk kan holde til i en uge i træk.

Og det træningsprogram ser sgu spændende ud og er noget man kunne overveje når det en dag ikke er spændende at løfte vægte mere.

Men i det tv program sad jeg flere gange og undrede mig over den måde de tog strækkere på. Deres 'pushups' lignede bare at man stod i bro og vippede lidt. Min gamle sergent ville have losset mig lige i face, hvis jeg tog strækkere sådan. Svarer jo i mine øjne til at køre bænkpres og stoppe 10 cm over brystet.

Men kan være jeg tager fejl og at de i starten af ugen tager dem rigtigt og at det bare er på de sidste dage at instruktørerne ser igennem fingre med det.

mener så ikk det er strækkere som vi kender dem, har set dem flere forskellige steder, kan dog ikk huske hva de kaldes. Men flere kropsvægtsprogrammer fra over there bruger dem

Old school skrev:nogle der evt har fundet ovennævnte video??

Hvis du har et P2P program, som f.eks. Emule, BearShare, limewire osv. så kan du søge efter Navy Seals, og der vil sikkert komme en hel del gode bøger videoer osv, som måske kunne være brugbare?

Rookie skrev:Jeg sad og så det program der var om Hell week på tv2 forrige tirsdag tror jeg det var. Rød Zone
http://programmer.tv2.dk/zone/article.p ... 14927.html

Det er sgu imponerende hvad de folk kan holde til i en uge i træk.

Og det træningsprogram ser sgu spændende ud og er noget man kunne overveje når det en dag ikke er spændende at løfte vægte mere.

Men i det tv program sad jeg flere gange og undrede mig over den måde de tog strækkere på. Deres 'pushups' lignede bare at man stod i bro og vippede lidt. Min gamle sergent ville have losset mig lige i face, hvis jeg tog strækkere sådan. Svarer jo i mine øjne til at køre bænkpres og stoppe 10 cm over brystet.

Men kan være jeg tager fejl og at de i starten af ugen tager dem rigtigt og at det bare er på de sidste dage at instruktørerne ser igennem fingre med det.

Grunden til at deres ROM ikke er så stor er fordi at sergenterne godt ved at fysisk udmattelse ikke har særligt stor demoraliserende effekt til sidst i Hell Week. De bruger i stedet psykisk "tortur".
Deres metoder til "tortur" ligger lige på grænsen til hvad der er lovligt. Crewet bag Navy Seals har op til flere gange været oppe og toppes med problemet.

Jeg tager sku hatten af for de drenge, som gennemfører det. Også dem, som gennemfører uddanelsen i Fremmedlegionen. Det er sku sejt at gå rundt i ørkenen uden vand i timevis med 40kg oppakning på ryggen.
Jeg kan allerede joine til september når jeg blir 17

BodyHack skrev:

Old school skrev:nogle der evt har fundet ovennævnte video??

Hvis du har et P2P program, som f.eks. Emule, BearShare, limewire osv. så kan du søge efter Navy Seals, og der vil sikkert komme en hel del gode bøger videoer osv, som måske kunne være brugbare?

har fundet lidt bøger og faktisk også den ovennævnte video;-)

Har også lige fundet den video der, men den er lidt for old school, så gider ikke lave den, da den sikkert ikke virker optimalt ud fra hvad vi ved i dag.

ninjagrenen skrev:Har også lige fundet den video der, men den er lidt for old school, så gider ikke lave den, da den sikkert ikke virker optimalt ud fra hvad vi ved i dag.

den er nok old school ja, men er nu samme metoder de bruger idag som dem fra videoen

Old school skrev:

ninjagrenen skrev:Har også lige fundet den video der, men den er lidt for old school, så gider ikke lave den, da den sikkert ikke virker optimalt ud fra hvad vi ved i dag.

den er nok old school ja, men er nu samme metoder de bruger idag som dem fra videoen

okay.. men det er ikke de mest optimale metoder for en styrketræner.

ninjagrenen skrev:

Old school skrev:

ninjagrenen skrev:Har også lige fundet den video der, men den er lidt for old school, så gider ikke lave den, da den sikkert ikke virker optimalt ud fra hvad vi ved i dag.

den er nok old school ja, men er nu samme metoder de bruger idag som dem fra videoen

okay.. men det er ikke de mest optimale metoder for en styrketræner.

kan vi hurtigt blive enige om, men de virker efter hensigten

Old school skrev:

ninjagrenen skrev:

Old school skrev:

ninjagrenen skrev:Har også lige fundet den video der, men den er lidt for old school, så gider ikke lave den, da den sikkert ikke virker optimalt ud fra hvad vi ved i dag.

den er nok old school ja, men er nu samme metoder de bruger idag som dem fra videoen

okay.. men det er ikke de mest optimale metoder for en styrketræner.

kan vi hurtigt blive enige om, men de virker efter hensigten

ja ;) og det kan da også være at jeg kommer til at køre den første den af programmet med alle de push ups