Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1315
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1312

Følg bodybuilding.dk på

Nede over Studietur

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Men hvis trådstarter virkelig ikke føler for at tage afsted, jamen, så synes jeg, at han skal blive hjemme. Det er svært at være social, hvis man seriøst ikke føler for det. Det skulle jeg mene, at jeg kan tale med om. Og sociale aktiviteter, der udspringer af, at man føler sig forpligtet/presset til det fører sjældent til noget godt.


Så vil jeg stadig mene at det med maden bare er et symptom på at der er noget
helt andet på spil og så burde han nok nærmere overveje hvorfor han i virkeligheden ikke magter
at tage på tur med folk han trods alt går i klasse med og kender godt.
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:
Men hvis trådstarter virkelig ikke føler for at tage afsted, jamen, så synes jeg, at han skal blive hjemme. Det er svært at være social, hvis man seriøst ikke føler for det. Det skulle jeg mene, at jeg kan tale med om. Og sociale aktiviteter, der udspringer af, at man føler sig forpligtet/presset til det fører sjældent til noget godt.


Så vil jeg stadig mene at det med maden bare er et symptom på at der er noget
helt andet på spil og så burde han nok nærmere overveje hvorfor han i virkeligheden ikke magter
at tage på tur med folk han trods alt går i klasse med og kender godt.


Ja, måske. Men det er vel stadig `legitimt´ at nedprioritere det sociale, hvis han føler, at hans tid kan bruges bedre på anden måde?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MMS357 skrev:
Hippo skrev:
Men hvis trådstarter virkelig ikke føler for at tage afsted, jamen, så synes jeg, at han skal blive hjemme. Det er svært at være social, hvis man seriøst ikke føler for det. Det skulle jeg mene, at jeg kan tale med om. Og sociale aktiviteter, der udspringer af, at man føler sig forpligtet/presset til det fører sjældent til noget godt.


Så vil jeg stadig mene at det med maden bare er et symptom på at der er noget
helt andet på spil og så burde han nok nærmere overveje hvorfor han i virkeligheden ikke magter
at tage på tur med folk han trods alt går i klasse med og kender godt.


Ja, måske. Men det er vel stadig `legitimt´ at nedprioritere det sociale, hvis han føler, at hans tid kan bruges bedre på anden måde?


Det er hans eget valg. Om det er legitimt er en helt anden sag. Jeg synes det er grotesk, at han overvejer at blive hjemme fra studietur, fordi han i så fald ikke vil kunne træne og evt. vil spise usundt. Der har hippo fuldstændig ret i, at der ligger noget andet på spil. Uanset om han er dårligt social i sin klasse, eller om han er en af 'de populære', så synes jeg han skal tage med. Hvis han har et socialt dårligt forhold til de andre, så er det jo en oplagt chance for at kunne komme til at snakke bedre med nogle af sine klassekammerater.

Hvis det helt reelt kun er grundet hans træning og kost, så synes jeg han skal overveje sin træning og sit liv. Det vil i så fald faktisk være gavnligt at tage afsted, så han muligvis kan se at livet er andet end træning, og at en uges sjov ikke gør en verden til forskel. Det er ikke en sund tilgang til livet, rent psykisk og socialt, at isolere sig fra noget som studietur, i en alder af 18år
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er seriøse sygdomstegn her.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Poul Haacker skrev:Der er seriøse sygdomstegn her.


Der er da i hvertfald meget der tyder på at drengen lider af ortoreksi, eller har et lidt for anstrengt forhold til sin krop og diæt.
"There are few things graven in stone, except you have to squat or you're a pussy."

http://pernillesolund.wordpress.com
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 629
Tilmeldt: 21. jun 2011, 08:06
Geografisk sted: 5000
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 73.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spanien har de sprødeste damer :wub: , du kommer til at fortryde hvis du ikke tager med.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du bruger protein pulver, så tag det med dig, eller nok til en uge anyhow, så sørger du for din krop for noget protein til dine muskler, så ryger din træning ikke 100%

Men sørg stadigvæk for og nyde livet og tage fri engang imellem, du bliver hverken den nye Lou Ferrigno eller Nolly så chill og nyd livet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 12. mar 2012, 23:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Og kunne en af grundene til, at du måske ikke lige har det så godt med dine klassekammerater, ja, det her problem ?

Det lyder meget sygeligt, og jeg synes selv jeg kender nogle som går rigtig meget op i træning og kost.
Ens studietur er noget af det sjoveste man kommer til at opleve ens teenage år, og især i Barcelona da... Kampdruk hver dag, hvor man får snakket med alle dem man ikke plejer så meget, og så ellers bare hygge og pleje tømrermænd om dagen mens man ser på "seværdigheder", jamen, hvorfor vil man ikke det ? Pga. noget træning og kost ? Gimme a break. Tag til lægen før det tager overhånd. For det er sgu ikke normalt, sorry to say.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 17. nov 2009, 21:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tag en bøtte proteinpulver med og køb en flaske olivenolie når du lander. Bananer og æbler kan du få over alt. Så har du et sundt måltid klar.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ominator skrev:Jeg levede af junk og fastfood i 6 dage da jeg var på studietur, med besøg på mcD minimum 2 gange på en dag, drak mig møg fuld hver aften. Jeg mistede godt nok et par måneders hård træning, men jeg havde en pisse fed tur jeg aldrig vil glemme. Man kan altid træne op igen (muscle memory FTW!!!) , og det er sjældent at man får muligheden for at slå sig løs og hygge med sine venner én hel uge ad gangen på den måde... det jeg vil frem til er, glem alt om træning kost osv. den uge og lev livet!

Go tur :)

Lad være med at drikke af natpotten når du skriver indlæg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:
ominator skrev:Jeg levede af junk og fastfood i 6 dage da jeg var på studietur, med besøg på mcD minimum 2 gange på en dag, drak mig møg fuld hver aften. Jeg mistede godt nok et par måneders hård træning, men jeg havde en pisse fed tur jeg aldrig vil glemme. Man kan altid træne op igen (muscle memory FTW!!!) , og det er sjældent at man får muligheden for at slå sig løs og hygge med sine venner én hel uge ad gangen på den måde... det jeg vil frem til er, glem alt om træning kost osv. den uge og lev livet!

Go tur :)

Lad være med at drikke af natpotten når du skriver indlæg.


Hva mener du? kan godt se at det ikke er super godt formuleret hvis det er det du mener.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du mistede ikke "et par måneders hård træning", gætter jeg på er hvad salt hentyder til
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Selvfølgelig mister man ikke flere måneders træning ved en 6 dages druktur.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tror du overvurderer hvor meget der sker ved at du lige hiver en uge ud af kalenderen. Slap af og nyd din studietur, det er som regel pisse fede. Der er, heldigvis, meget andet i verden end træning. Selv var jeg i bogstavligt talt kampfuld i knap 10 dage i streg uden træning og med masser af fastfood ifbm. skitur i januar. Jeg tror ikke engang min styrke var nede i de første par træningspas efter halvanden uge, så fortvivl ej.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan trøste dig med at jeg også med min klasse skulle afsted til prag næsten samme dato!.
Men valgte fra til sidst og fik mine penge tilbage og det var præcis efter næsten samme overvejelser! : MADEN

Vi skulle også selv betale og sørg for mad i 1 UGE !.. det gider jeg ikke det pis + 2200 kr.

Har været i prag før og ved maden er noget pis dernede og da mit spise og drikke(ikke-alkohol) behov er stort, så kommer studieturen ikke til at blive god... Troede hotellerne serverede mad
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 552
Tilmeldt: 26. aug 2009, 10:12
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 152.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ThomasNielsen skrev:Jeg tror du overvurderer hvor meget der sker ved at du lige hiver en uge ud af kalenderen. Slap af og nyd din studietur, det er som regel pisse fede. Der er, heldigvis, meget andet i verden end træning. Selv var jeg i bogstavligt talt kampfuld i knap 10 dage i streg uden træning og med masser af fastfood ifbm. skitur i januar. Jeg tror ikke engang min styrke var nede i de første par træningspas efter halvanden uge, så fortvivl ej.


Hvis en studietur går ud på at være skidefuld i 10 dage ville jeg absolut også hellere blive hjemme. Det lyder ubehageligt og uinspirerende.

.... kom lige i tanke om at jeg aldrig har været på en af samme årsag. Har altid meldt fra.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 467
Tilmeldt: 5. nov 2011, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Studieturen i 2.G på STX er obligatorisk, og er ikke noget man kan "melde fra".
Tag med på turen og få en fed oplevelse, eller drop ud af gymnasiet.
Feel what you do, and do what you feel
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 5. sep 2010, 13:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X-Wing skrev:Studieturen i 2.G på STX er obligatorisk, og er ikke noget man kan "melde fra".

Det var ikke obligatorisk i 07, da jeg var af sted. Et par stykker fra min klasse blev i hvert fald hjemme.

Og ang. en uges druk og den dertilhørende verdensundergang; Det er jo ikke, fordi nogen tvinges til dagligt at drikke sig fra sans og samling, mens man er af sted. Jeg havde mildest talt en fantastisk tur til London! Selv hvis jeg havde døjet med træningsskrupler dengang, ville jeg stadig have haft en fantastisk tur.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Muddii skrev:Kan trøste dig med at jeg også med min klasse skulle afsted til prag næsten samme dato!.
Men valgte fra til sidst og fik mine penge tilbage og det var præcis efter næsten samme overvejelser! : MADEN

Vi skulle også selv betale og sørg for mad i 1 UGE !.. det gider jeg ikke det pis + 2200 kr.

Har været i prag før og ved maden er noget pis dernede og da mit spise og drikke(ikke-alkohol) behov er stort, så kommer studieturen ikke til at blive god... Troede hotellerne serverede mad

Hver sin smag, men at melde sig ud af sociale arrangementer pga. det lyder fucked i mine ører...

Tank skrev:
ThomasNielsen skrev:Jeg tror du overvurderer hvor meget der sker ved at du lige hiver en uge ud af kalenderen. Slap af og nyd din studietur, det er som regel pisse fede. Der er, heldigvis, meget andet i verden end træning. Selv var jeg i bogstavligt talt kampfuld i knap 10 dage i streg uden træning og med masser af fastfood ifbm. skitur i januar. Jeg tror ikke engang min styrke var nede i de første par træningspas efter halvanden uge, så fortvivl ej.




.... kom lige i tanke om at jeg aldrig har været på en af samme årsag. Har altid meldt fra.

Så du har været en af de der spøgelsesmennesker i klassen, som bare kom til undervisningen og så skred hjem og intet andet?
Det er ikke for at være flabet, men jeg har bare set mange af de typer. Af den ene eller anden årsag, melder de sig ud af alt socialt og dukker til sidst ikke op til noget, ikke engang hvis man bare arrangerer noget fællesspisning, bowling eller whatever.

På de introture jeg har været på, har der også været folk der fravalgte turen (af grundet jeg ikke kender). Selv efter flere måneder vidste man stort set ikke hvem de var.

Hvis en studietur går ud på at være skidefuld i 10 dage ville jeg absolut også hellere blive hjemme. Det lyder ubehageligt og uinspirerende.

Nu får man jo også mange andre ting ud af en studietur. lad være med at sætte det så sort og hvidt op, og lad da være med at bruge et sætning som den til at retfærdiggøre at udmelde sig fra en af de største sociale (og givende) begivenheder i gymnasiet.

Der er ingen der tvinger jer til at drikke
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tank skrev:
ThomasNielsen skrev:Jeg tror du overvurderer hvor meget der sker ved at du lige hiver en uge ud af kalenderen. Slap af og nyd din studietur, det er som regel pisse fede. Der er, heldigvis, meget andet i verden end træning. Selv var jeg i bogstavligt talt kampfuld i knap 10 dage i streg uden træning og med masser af fastfood ifbm. skitur i januar. Jeg tror ikke engang min styrke var nede i de første par træningspas efter halvanden uge, så fortvivl ej.


Hvis en studietur går ud på at være skidefuld i 10 dage ville jeg absolut også hellere blive hjemme. Det lyder ubehageligt og uinspirerende.

.... kom lige i tanke om at jeg aldrig har været på en af samme årsag. Har altid meldt fra.


Det er egentlig underordnet, men der var her ikke tale om studietur, men en skitur. Måske jeg ikke har udtrykt mig tydeligt nok. Det giver sig selv at der naturligvis var meget andet end druk på skituren, det var skrevet for at eksemplificere at han ikke skal bekymre sig om det træningsmæssige aspekt, da han - ligemeget hvor god form han er i - ikke vil opleve nogen nævneværdig tilbagegang (hvis nogen overhovedet) af at lægge træningen på hylden i en uges tid og ikke spise efter kostplan.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



salt skrev:Selvfølgelig mister man ikke flere måneders træning ved en 6 dages druktur.


Som jeg skrev, var mit indlæg ikke super godt formuleret. Men jeg kunne tydeligt mærke forskel, jeg gik fx 10 kg ned i bænkpres. Hvilket jeg vil sige er en hel del, da min max var på 70 kg. Jeg havde ikke rigtigt havde styr på hvad jeg lavede, så jeg havde en temmelig langsom progression, så derfor havde det taget mig et godt stykke tid (læs:flere måneder) at komme op på de 70 kg.

Men nej, i de fleste tilfælde med folk herinde fra vil det nok ikke betyde det store med en 6 dages druktur :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan godt følge dig i, at det er træls, når du gerne vil træne og følge kostplanen, men ikke har mulighed for det. I særdeleshed når du, som du siger, ikke har det store tilfælles med din klasse. Du skal selvfølgelig gøre, som du helt selv har lyst til, men jeg må tilslutte mig dem, der råder dig til at slacke en smule. Ikke nok med, at det - næsten uanset udfaldet - bliver en uforglemmelig oplevelse, så tror jeg også at det gavner dig og din træning på længere sigt.

Og for at knytte et par kommentarer til turen, så har jeg selv prøvet at starte på et gymnasie med indstillingen "venner vælger man, klassekammerater får man". Det skal dog siges, at når først jeg åbnede mig op, fandt jeg ud af, at det var nogle pisse fede mennesker, selvom jeg så lidt skævt til de fleste af dem i første omgang. At du får samme åbenbaring på en studietur er absolut ikke uaktuelt - og især ikke, hvis der kommer et par øl indenbords. God tur! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 142
Tilmeldt: 1. dec 2011, 13:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1000.00
- Squat: 2000.00
- Dødløft: 35.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dingo skrev:
Muddii skrev:Kan trøste dig med at jeg også med min klasse skulle afsted til prag næsten samme dato!.
Men valgte fra til sidst og fik mine penge tilbage og det var præcis efter næsten samme overvejelser! : MADEN

Vi skulle også selv betale og sørg for mad i 1 UGE !.. det gider jeg ikke det pis + 2200 kr.

Har været i prag før og ved maden er noget pis dernede og da mit spise og drikke(ikke-alkohol) behov er stort, så kommer studieturen ikke til at blive god... Troede hotellerne serverede mad

Hver sin smag, men at melde sig ud af sociale arrangementer pga. det lyder fucked i mine ører...

Tank skrev:
ThomasNielsen skrev:Jeg tror du overvurderer hvor meget der sker ved at du lige hiver en uge ud af kalenderen. Slap af og nyd din studietur, det er som regel pisse fede. Der er, heldigvis, meget andet i verden end træning. Selv var jeg i bogstavligt talt kampfuld i knap 10 dage i streg uden træning og med masser af fastfood ifbm. skitur i januar. Jeg tror ikke engang min styrke var nede i de første par træningspas efter halvanden uge, så fortvivl ej.




.... kom lige i tanke om at jeg aldrig har været på en af samme årsag. Har altid meldt fra.

Så du har været en af de der spøgelsesmennesker i klassen, som bare kom til undervisningen og så skred hjem og intet andet?
Det er ikke for at være flabet, men jeg har bare set mange af de typer. Af den ene eller anden årsag, melder de sig ud af alt socialt og dukker til sidst ikke op til noget, ikke engang hvis man bare arrangerer noget fællesspisning, bowling eller whatever.

På de introture jeg har været på, har der også været folk der fravalgte turen (af grundet jeg ikke kender). Selv efter flere måneder vidste man stort set ikke hvem de var.

Hvis en studietur går ud på at være skidefuld i 10 dage ville jeg absolut også hellere blive hjemme. Det lyder ubehageligt og uinspirerende.

Nu får man jo også mange andre ting ud af en studietur. lad være med at sætte det så sort og hvidt op, og lad da være med at bruge et sætning som den til at retfærdiggøre at udmelde sig fra en af de største sociale (og givende) begivenheder i gymnasiet.

Der er ingen der tvinger jer til at drikke


Ja nogle af de indlæg man har læst i den her tråd, det lyder ret skræmmende at folk synes maden simpelhen er så slem og ond, at de så melder sig ud af fællessamfundet, bliver dælme godt nok nogle meget kedelige 2-3 år for jer på skolebænken stadigvæk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 12. mar 2012, 23:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ominator skrev:
salt skrev:Selvfølgelig mister man ikke flere måneders træning ved en 6 dages druktur.


Som jeg skrev, var mit indlæg ikke super godt formuleret. Men jeg kunne tydeligt mærke forskel, jeg gik fx 10 kg ned i bænkpres. Hvilket jeg vil sige er en hel del, da min max var på 70 kg. Jeg havde ikke rigtigt havde styr på hvad jeg lavede, så jeg havde en temmelig langsom progression, så derfor havde det taget mig et godt stykke tid (læs:flere måneder) at komme op på de 70 kg.

Men nej, i de fleste tilfælde med folk herinde fra vil det nok ikke betyde det store med en 6 dages druktur :)

Så har du misforstået noget da...
Man "mister" ikke 10kg i bænk på en uge, næsten uanset hvad fanden du gør.
Er du sikker på, du ikke bare mener, at første gang du trådte ned i centeret, måske lige efter du var kommet hjem for en uges dødsdruk, at så var du lidt slidt ?
Altså, jeg kan da også gå ud og drikke mig i hegnet i aften, og så i morgen, der vil jeg også vædde med, at jeg ikke kan bænke mit max, måske langt fra. Men de kommer da igen ligeså snart jeg er frisk i kroppen igen. Jeg har da ikke "mistet" det :/
Det er jo ikke meget værre end at have en skidt off-day.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 17. nov 2009, 21:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er middelhavslandende det her, muligheden for at få en masse spændende sund lækker mad er stor

Fantastiske tomater, gode oste, frisk brød, fisk, pølser, godt kød...
Naturvidenskab er sjovt!

http://hufysik.blogspot.dk/
Brugeravatar

 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 2630
Tilmeldt: 6. jan 2008, 16:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 137.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 195.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der kommer intet godt ud af, at droppe din studietur - det er en fed oplevelse.

Jeg havde købt 45 proteinbarer da jeg skulle til Irland, og jeg åd 40 af dem over 6 dage. Derudover havde jeg cashewnødder med, og jeg fik tilmed klemt 2 træninger ind.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det er MADEN, der er det primære/eneste problem i denne sammenhæng, så bør der kunne findes udvej for det, ved at følge nogle af de mange udmærkede råd, der er blevet givet i denne tråd.

Hvis det derimod er det sociale, der udgør et problem, så er situationen mere kompliceret. I så fald synes jeg ikke, man bør udråbe det til at være nogen katastrofe, hvis folk vælger at blive hjemme fra en studietur. Til syvende og sidst handler gymnasiale uddannelser om det boglige (eller det bør de i hvert fald gøre).
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg synes ligesom mange andre, at du bør overveje, hvordan du prioriterer din træning kontra dit sociale liv.. Men det er ikke mit ansvar.

Mht din studietur, så fyld dog tasken op med proteinpulver og proteinbars, så burde du heller ikke blive tvunget til at spille junk?
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1130
Tilmeldt: 12. mar 2010, 16:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Derunderon skrev:
ominator skrev:
salt skrev:Selvfølgelig mister man ikke flere måneders træning ved en 6 dages druktur.


Som jeg skrev, var mit indlæg ikke super godt formuleret. Men jeg kunne tydeligt mærke forskel, jeg gik fx 10 kg ned i bænkpres. Hvilket jeg vil sige er en hel del, da min max var på 70 kg. Jeg havde ikke rigtigt havde styr på hvad jeg lavede, så jeg havde en temmelig langsom progression, så derfor havde det taget mig et godt stykke tid (læs:flere måneder) at komme op på de 70 kg.

Men nej, i de fleste tilfælde med folk herinde fra vil det nok ikke betyde det store med en 6 dages druktur :)

Så har du misforstået noget da...
Man "mister" ikke 10kg i bænk på en uge, næsten uanset hvad fanden du gør.
Er du sikker på, du ikke bare mener, at første gang du trådte ned i centeret, måske lige efter du var kommet hjem for en uges dødsdruk, at så var du lidt slidt ?
Altså, jeg kan da også gå ud og drikke mig i hegnet i aften, og så i morgen, der vil jeg også vædde med, at jeg ikke kan bænke mit max, måske langt fra. Men de kommer da igen ligeså snart jeg er frisk i kroppen igen. Jeg har da ikke "mistet" det :/
Det er jo ikke meget værre end at have en skidt off-day.


Jo det gjorde jeg jo så tilsyneladende? Det er jo ikke for sjov jeg skriver det.
Men jo det har da helt sikkert noget at gøre med at kroppen var ret træt efter turen, men det tog mig alligevel et stykke tid og stige de 10 kg igen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 818
Tilmeldt: 15. feb 2012, 17:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:Der kommer intet godt ud af, at droppe din studietur - det er en fed oplevelse.

Jeg havde købt 45 proteinbarer da jeg skulle til Irland, og jeg åd 40 af dem over 6 dage. Derudover havde jeg cashewnødder med, og jeg fik tilmed klemt 2 træninger ind.

Jeg skal til Dublin om 10 dage... Hvordan er maden derovre? Tog du dine proteinbarer med i kufferten, eller købte du dem i Irland? Må du have dem med i flyet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2061
Tilmeldt: 11. sep 2011, 17:27
Geografisk sted: Jyllinge
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
Gundsø Vægttrænings Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster