Notere resultater i center

Hey!
Nu træner jeg hjemme, men overvejer at starte i center.
Hjemme plejer jeg at notere hvor mange reps jeg har taget efter hvert sæt.
Hvordan noterer i jeres resultater i centeret, hvis i gør?
Render i rundt med papir og blyant?

Iphone, Mobil, notesblok og blyant, eller "the EMO way- skære det i ens hud"

Jeg husker det som regel.
Det sker meget meget sjældent at jeg bruger en notesblok.

Det er da imponerende hvis i kan huske det. Er det så fordi, at i har trænet i længere tid, og ved at i stort set rammer samme antal reps ved hvert træningspas, og har helt styr på hvor mange kilo der skal på i hvert sæt? Personligt noterer jeg om jeg laver 8 eller 9 reps i et sæt? Lægger i også vægt på at det er det helt præcise?

Hvis jeg kører på dagsform så prøver jeg bare at huske det så godt som muligt, hvis det er progression bliver det hele skrevet nøje ned.

Legend skrev:Jeg husker det som regel.
Det sker meget meget sjældent at jeg bruger en notesblok.

+1
Efter et par gange er det ikke et problem..

Skriver en kladder i min mobil, virker sq helt fint.

Okay, tak for svarene

Min mobil, mit ID kort og min vandflaske ligger på cafebordet i centeret, så der anbringer jeg også papir og kuglepen, og jeg skriver, når jeg er der henne for at drikke.
Når andre så spørger om jeg holder mit program, så har jeg anledning til at reklamere for min log på bodybuilding.dk.

Henning

[quote="henning"]Min mobil, mit ID kort og min vandflaske ligger på cafebordet i centeret, så der anbringer jeg også papir og kuglepen, og jeg skriver, når jeg er der henne for at drikke.

Er du slet ikke bange for at få stjålet mobil og kort?

Martin T skrev:
henning skrev:Min mobil, mit ID kort og min vandflaske ligger på cafebordet i centeret, så der anbringer jeg også papir og kuglepen, og jeg skriver, når jeg er der henne for at drikke. Henning

Er du slet ikke bange for at få stjålet mobil og kort?

Martin T skrev:
henning skrev:Min mobil, mit ID kort og min vandflaske ligger på cafebordet i centeret, så der anbringer jeg også papir og kuglepen, og jeg skriver, når jeg er der henne for at drikke.

Er du slet ikke bange for at få stjålet mobil og kort?

Nej da, det er i centeret på arbejde, og mange af os har mobilen liggende på cafebordet.
Nogle af kollegerne har arbejdsmobilen liggende, så de kan svare de kunder, der ringer.
Moralen er tilpas høj, så vi stjæler normalt ikke fra hinanden, når vi er lige ved siden af og ser på det.

Tidligere arbejdede jeg i et lille firma med ca. 15 ansatte, og der kunne vi ikke have penge liggende fremme.
I den afdeling jeg arbejder i nu, er vi ca. 700, og selvfølgelig kan vi have en kasse eller pose med penge liggende fremme, f.eks til en indsamling til jubilæum eller fødselsdag.
Ånden og moralen er bare forskellig fra sted til sted, og det er en fornøjelse at være et sted, hvor der er en god moral. :thumpup:

Henning

Martin T skrev:
Martin T skrev:
henning skrev:Min mobil, mit ID kort og min vandflaske ligger på cafebordet i centeret, så der anbringer jeg også papir og kuglepen, og jeg skriver, når jeg er der henne for at drikke. Henning

Er du slet ikke bange for at få stjålet mobil og kort?

Dude det er The Henning vi snakker om! Der er sgu da ingen der tør tage ting fra ham : :bowhay:

Papir og kuglepen, hvis jeg har glemt det bliver det bare en note på mobilen. Der er en tydelig sammenhæng mellem min indsats hvis jeg skal logge det, og hvis ikke. Så det er bare en måde at sørge for at jeg overholder mit program.

bruger programmet ifitness til min iphone. Virker perfekt!

Alle træninger der bliver logget herinde er direkte fra hukommelsen.

Notesbog+kuglepen for mit vedkommende - hvis ikke, så er det sgu glemt inden at jeg går videre til næste øvelse.

Mayland kalender A6 format

Altid en notesblok!

Martin T skrev:Det er da imponerende hvis i kan huske det. Er det så fordi, at i har trænet i længere tid, og ved at i stort set rammer samme antal reps ved hvert træningspas, og har helt styr på hvor mange kilo der skal på i hvert sæt? Personligt noterer jeg om jeg laver 8 eller 9 reps i et sæt? Lægger i også vægt på at det er det helt præcise?

Jeg vil sige, at jeg fra tid til anden har problemet med at huske om jeg laver 9 eller 10 reps, 6 eller 7 sæt. Især når jeg laver dropsæt, tabata o.lign. Men jeg husker 95 % af det jeg laver i centeret og har aldrig noteret noget ned - medmindre jeg har fulgt et program med specifikke vægtangivelser og i så fald har det været noteret på forhånd.

Jeg har altid en blok og en kuglepind med.

Er begyndt at skrive det ned nu da mit træning ned nu da jeg ikke rigtig går efter en bestemt rep range så jeg har også noteblok med og en pen nu.

Notere resultater i center

Brugere online