Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 653
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 650

Følg bodybuilding.dk på

Performance Gym Aarhus

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





peter_olsen2 skrev:
PGAarhus skrev:
peter_olsen2 skrev:
PTCJ skrev:
Huttie skrev:
Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?


Ja vi regner med at være tilknyttet ADD på den ene eller anden måde. Dog går vi generelt går vi mere op i selv at tag ansvar som ejere.


Hvad betyder det ?


At vi selv tager hånd om doping politikken og indblander add hvis nødvendigt.


Det vil sige at centeret ikke er underlagt ADDs sædvanlige kontrolordning ? Men at I ringer efter dem hvis I synes nogen ser krudtede ud ?

Jeg synes ikke jeg kender den ordning fra ADD, enten har man dopingkontrol eller også har man ikke, mig bekendt.


Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....


Så svaret til Peter er altså: "Nej vi er ikke medlem af ADD". Det var vel ikke så svært at skrive?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gaxe skrev:
PGAarhus skrev:Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....


Så svaret til Peter er altså: "Nej vi er ikke medlem af ADD". Det var vel ikke så svært at skrive?


Det er ikke afgort om vi er. Vi mener det bedre selv at tag ansvar frem for at betale kassen for 1-2 tjek om året. Der skal dog ikke hærske tvivl om at vi tager dette ansvar. Og hvis nødvendigt med tests, så bestilles disse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gaxe skrev:
PGAarhus skrev:Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....


Så svaret til Peter er altså: "Nej vi er ikke medlem af ADD". Det var vel ikke så svært at skrive?

Det PG mente var nok, at såfremt de ikke selv magter opgaven, vil der blive taget kontakt til ADD/lavet en aftale.

Viser det sig, at de sagtens selv kan håndtere, er der vel ingen grund til at indblandet ADD.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Er det muligt at få en gratis prøvetræning?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 88
Tilmeldt: 14. jan 2011, 17:52
 
Træner her: Aarhus Universitets Sport motionscenter
Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dystopian skrev:Er det muligt at få en gratis prøvetræning?


Kom forbi så finder vi ud af det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:
Gaxe skrev:
PGAarhus skrev:Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....


Så svaret til Peter er altså: "Nej vi er ikke medlem af ADD". Det var vel ikke så svært at skrive?


Det er ikke afgort om vi er. Vi mener det bedre selv at tag ansvar frem for at betale kassen for 1-2 tjek om året. Der skal dog ikke hærske tvivl om at vi tager dette ansvar. Og hvis nødvendigt med tests, så bestilles disse.


Hvorfor bliver der så ikke bare svaret det, i stedet for det dodgy svar der kom ovenover.

Garik: det kan godt være at PG mente det, så skal de bare skrive det. Man kan jo ikke andet end blive skeptisk når der bliver svaret halvt i øst og halvt i vest.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4159
Tilmeldt: 17. jun 2007, 18:03
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PGAarhus skrev:
peter_olsen2 skrev:
PGAarhus skrev:
peter_olsen2 skrev:
PTCJ skrev:
Huttie skrev:
Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?


Ja vi regner med at være tilknyttet ADD på den ene eller anden måde. Dog går vi generelt går vi mere op i selv at tag ansvar som ejere.


Hvad betyder det ?


At vi selv tager hånd om doping politikken og indblander add hvis nødvendigt.


Det vil sige at centeret ikke er underlagt ADDs sædvanlige kontrolordning ? Men at I ringer efter dem hvis I synes nogen ser krudtede ud ?

Jeg synes ikke jeg kender den ordning fra ADD, enten har man dopingkontrol eller også har man ikke, mig bekendt.


Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....



Det koster 11.200 kr at have kontrolordning fra ADD, hvilket svarer til ca. 2-3 kr pr. medlem om måneden (ved 300-400 medlemmer hvilket må anses som minimum for at have en butik af den størrelse kørende, får I flere medlemmer falder prisen pr medlem selvfølgelig)

men I vælger så selv at stå for det, så det kunne være interessant at høre hvordan jeres doping-politik så bliver i praksis ?

Er fremgangsmåden at I forlanger prøver fra de folk som I udpeger som dopingsyndere ?

Eller smider I bare dem ud som I tror krudter den ?

Har I regnet på hvad det koster at få et eksternt firma til at komme og tage dopingprøver på bestilling versus at være medlem af kontrolordningen fra ADD ?

Har I tænkt over at hvis I bliver medlem af ADD at I har mulighed for at få atleter med licens i VL eller SL til at stille op for centeret ? ved tilmelding af centeret i de respektive forbund selvfølgelig. Heri ligger noget reklameværdi - det var måske sjovere end at bestille den lovpligtige sure smiley til jeres hoveddør
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



peter_olsen2 skrev:
PGAarhus skrev:
peter_olsen2 skrev:
PGAarhus skrev:
peter_olsen2 skrev:
PTCJ skrev:
Huttie skrev:
Garik skrev:
Huttie skrev:bliver der doping kontrol eller samme stil som ny helse?

Der kommer ingen toiletter - kun plastikbægre med ADD's logo!

haha mon dog, så add er velkommen ?


Ja vi regner med at være tilknyttet ADD på den ene eller anden måde. Dog går vi generelt går vi mere op i selv at tag ansvar som ejere.


Hvad betyder det ?


At vi selv tager hånd om doping politikken og indblander add hvis nødvendigt.


Det vil sige at centeret ikke er underlagt ADDs sædvanlige kontrolordning ? Men at I ringer efter dem hvis I synes nogen ser krudtede ud ?

Jeg synes ikke jeg kender den ordning fra ADD, enten har man dopingkontrol eller også har man ikke, mig bekendt.


Som nævnt tager vi selv ansvar og smider folk ud hvis det bliver aktuelt....



Det koster 11.200 kr at have kontrolordning fra ADD, hvilket svarer til ca. 2-3 kr pr. medlem om måneden (ved 300-400 medlemmer hvilket må anses som minimum for at have en butik af den størrelse kørende, får I flere medlemmer falder prisen pr medlem selvfølgelig)

men I vælger så selv at stå for det, så det kunne være interessant at høre hvordan jeres doping-politik så bliver i praksis ?

Er fremgangsmåden at I forlanger prøver fra de folk som I udpeger som dopingsyndere ?

Eller smider I bare dem ud som I tror krudter den ?

Har I regnet på hvad det koster at få et eksternt firma til at komme og tage dopingprøver på bestilling versus at være medlem af kontrolordningen fra ADD ?

Har I tænkt over at hvis I bliver medlem af ADD at I har mulighed for at få atleter med licens i VL eller SL til at stille op for centeret ? ved tilmelding af centeret i de respektive forbund selvfølgelig. Heri ligger noget reklameværdi - det var måske sjovere end at bestille den lovpligtige sure smiley til jeres hoveddør


Vender lige tilbage med længere svar.

Men svaret til det sidste, så vil alle vores licensklubber selvfølgelig være underlagt add. Herunder sl og vl foreningerne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg tænker man kan gøre lidt som i Ny helse, altså teste alle licensløftere?
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:jeg tænker man kan gøre lidt som i Ny helse, altså teste alle licensløftere?


Det vil være en af strategierne. Derudobver vil der som nævnt blive taget et seriøst ansvar. Vi ønsker ikke at ende som krudtcenter. Vores første seminar med ADD er såvel booket, så vi tager ansvar...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I skal ikke regne med mig hvis ADD bliver involveret. :whistle:
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PGAarhus skrev:
Mikkel leicht skrev:jeg tænker man kan gøre lidt som i Ny helse, altså teste alle licensløftere?


Det vil være en af strategierne. Derudobver vil der som nævnt blive taget et seriøst ansvar. Vi ønsker ikke at ende som krudtcenter. Vores første seminar med ADD er såvel booket, så vi tager ansvar...



Lyder fornuftigt :)
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:
One Man Army skrev:
PGAarhus skrev:
Derudover er vi ved at sammensætte atlet-team med atleter der kan gøre sig i Em, Vm og OL konkurrencer.


Hvordan skal det foregå? Umiddelbart tænker jeg, at de fleste der kan begå sig til de konkurrencer, allerede træner i Team Danmark Centeret i Aarhus?


Korrekt, men flere af dem kan også se de har bedre træningsmuligheder hos os :wink:


Hvad får i helt specifikt som gør, at i har bedre træningsmuligheder?

- Trap bar
- De der specielle løbebånd
- Hvad ellers?
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:
PGAarhus skrev:
One Man Army skrev:
PGAarhus skrev:
Derudover er vi ved at sammensætte atlet-team med atleter der kan gøre sig i Em, Vm og OL konkurrencer.


Hvordan skal det foregå? Umiddelbart tænker jeg, at de fleste der kan begå sig til de konkurrencer, allerede træner i Team Danmark Centeret i Aarhus?


Korrekt, men flere af dem kan også se de har bedre træningsmuligheder hos os :wink:


Hvad får i helt specifikt som gør, at i har bedre træningsmuligheder?

- Trap bar
- De der specielle løbebånd
- Hvad ellers?


Prowler, sleds, battlerope, trx, triggerpoint, power rack, ghr, db til 80, special bars osv. For os er en stang ikke en stang og en håndvægt ikke en håndvægt - alt kommer i den bedste kvalitet på marked. Alt i nyt og bedre kvalitet end hvad jeg ved i har i team dk :) dertil dygtig personale inden for vægtløftning, personlig træning, behandling og sports specifik træning.

Dog mener jeg ikke det er udstyret vi skal slå os selv op på, men ting som åbenhed, stemning og viden. Vi går ind i dette med meget åbne arme og håber vores medlemmer er med på at skabe et pisse fedt træningsmiljø hvor forskellige atleter kan lære af hinanden. Noget der generelt har været et problem inden for eliteidræt i århus.

Derudover vil vi mindst en gang om måneden tilbyde seminars, kursus og specialevents. Og somsagt støtte op omkring et Performance gym team.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har arbejdet i flere af de store kæder og bevæget mig igennem +50 centre.
Jeg har alt for mange steder set, at der var en aftale med ADD, men der ikke blev talt med dem man vidste krudtede den. FOlk kunne stå og være åbne om det, og intet blev gjort.
At tage snakken med dem man ved/mistænker doper sig, er IMO langt vigtigere end at have et skilt på væggen og 2 årlige tests.
Mentor for personlige trænere.
Brugeravatar
Månedens skribent: Juli 2009 Månedens skribent: December 2009
 
Reputation point: 175
 
Indlæg: 2652
Tilmeldt: 30. dec 2007, 01:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:Prowler, sleds, battlerope, trx, triggerpoint, power rack, ghr, db til 80, special bars osv. For os er en stang ikke en stang og en håndvægt ikke en håndvægt - alt kommer i den bedste kvalitet på marked. Alt i nyt og bedre kvalitet end hvad jeg ved i har i team dk :) dertil dygtig personale inden for vægtløftning, personlig træning, behandling og sports specifik træning.

Dog mener jeg ikke det er udstyret vi skal slå os selv op på, men ting som åbenhed, stemning og viden. Vi går ind i dette med meget åbne arme og håber vores medlemmer er med på at skabe et pisse fedt træningsmiljø hvor forskellige atleter kan lære af hinanden. Noget der generelt har været et problem inden for eliteidræt i århus.

Derudover vil vi mindst en gang om måneden tilbyde seminars, kursus og specialevents. Og somsagt støtte op omkring et Performance gym team.


Prowler - Tjek
Slæde/dæk - tjek
Rope - tjek
trx - tjek
triggerpoint - tjek
power rack - tjek
GHR - tjek
DB til 80 kg - tjek
I sommers var mange af stængerne ved Eleiko for at blive renoveret

Udover det har man Niels Stærkjær til at gå rundt og supervise i TDK.

Jeg håber, at det bliver en succes. Jeg kan bare ikke se fidusen i det for de atleter, der allerede kan komme ind i TDK, når man trods alt skal give lidt over det dobbelte i PGAA..

Jeg vil gerne understrege, at jeg synes det er et fedt koncept og mig og Niels har begge sagt, at vi gerne vil ned og se det når det åbner.
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



One Man Army skrev:
PGAarhus skrev:Prowler, sleds, battlerope, trx, triggerpoint, power rack, ghr, db til 80, special bars osv. For os er en stang ikke en stang og en håndvægt ikke en håndvægt - alt kommer i den bedste kvalitet på marked. Alt i nyt og bedre kvalitet end hvad jeg ved i har i team dk :) dertil dygtig personale inden for vægtløftning, personlig træning, behandling og sports specifik træning.

Dog mener jeg ikke det er udstyret vi skal slå os selv op på, men ting som åbenhed, stemning og viden. Vi går ind i dette med meget åbne arme og håber vores medlemmer er med på at skabe et pisse fedt træningsmiljø hvor forskellige atleter kan lære af hinanden. Noget der generelt har været et problem inden for eliteidræt i århus.

Derudover vil vi mindst en gang om måneden tilbyde seminars, kursus og specialevents. Og somsagt støtte op omkring et Performance gym team.


Prowler - Tjek
Slæde/dæk - tjek
Rope - tjek
trx - tjek
triggerpoint - tjek
power rack - tjek
GHR - tjek
DB til 80 kg - tjek
I sommers var mange af stængerne ved Eleiko for at blive renoveret

Udover det har man Niels Stærkjær til at gå rundt og supervise i TDK.

Jeg håber, at det bliver en succes. Jeg kan bare ikke se fidusen i det for de atleter, der allerede kan komme ind i TDK, når man trods alt skal give lidt over det dobbelte i PGAA..

Jeg vil gerne understrege, at jeg synes det er et fedt koncept og mig og Niels har begge sagt, at vi gerne vil ned og se det når det åbner.


Som skrevet er kvaliteten væsentlig bedre hos os. En renoveret stang når aldrig en ny stang. Et gammelt gammelt power rack når aldrig et nyt hammer s power rack. Mix af gamle ringe dbs når aldrig ivanko nye dbs osv. Viden og udd. I trx og trigger point ses heller ikke i team dk. Noget begge firmaer går utrolig meget op i. Ghr er meget en smagssag. Jeg mener den vi får er væsentlig bedre end team dks, men det meget en smagssag...

Men somsagt handler dette ikke om udstyr udelukkende. Kom forbi og sig hej, så tager vi en sludder. De team dk atleter vi får har ikke været det mindste i tvivl.

Og hvis i synes bedre om team dk er det os helt helt fair :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)
"Jeg lod de 15 reps kompensere for denne øvelse."
Brugeravatar
 
Reputation point: 150
 
Indlæg: 4652
Tilmeldt: 8. apr 2007, 16:29
 
Træner her: Fitness World Århus
Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Koppel skrev:
Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)


Ligger der en dato fast? Godt at vide, hvis man skal have meldt sig ud af et andet center og undgå overlap.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1186
Tilmeldt: 10. sep 2010, 07:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Squatman skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)


Ligger der en dato fast? Godt at vide, hvis man skal have meldt sig ud af et andet center og undgå overlap.

Jævnfør første og tidligere indlæg, så åbner forhåndstilmelding op i marts :)

Så vidt jeg husker, åbner centret i løbet af marts/april, men er ikke sikker.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Squatman skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)


Ligger der en dato fast? Godt at vide, hvis man skal have meldt sig ud af et andet center og undgå overlap.


Forhåndstilmelding 1 marts
Åbningsweekend 31 marts
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 17. jan 2012, 09:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PGAarhus skrev:
Squatman skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)


Ligger der en dato fast? Godt at vide, hvis man skal have meldt sig ud af et andet center og undgå overlap.


Forhåndstilmelding 1 marts
Åbningsweekend 31 marts


Kunne næsten være du skulle lave en post ved siden af, med alle de vigtige oplysninger samlet et sted, så folk ikke skal læse hele tråden igennem og spørge om det samme hele tiden - just an idea :D
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:
PGAarhus skrev:
Squatman skrev:
Koppel skrev:
Garik skrev:For severinsen da, hvor må I bare gerne snart slå dørene op. Kan ikke vente til at melde mig ud af FW :D


Jeg kunne ikke være mere enig :)


Ligger der en dato fast? Godt at vide, hvis man skal have meldt sig ud af et andet center og undgå overlap.


Forhåndstilmelding 1 marts
Åbningsweekend 31 marts


Kunne næsten være du skulle lave en post ved siden af, med alle de vigtige oplysninger samlet et sted, så folk ikke skal læse hele tråden igennem og spørge om det samme hele tiden - just an idea :D

Det står i den første post her i tråden :)

--------------------------------

Håber da forresten at se en masse herindefra til åbningsweekenden. Jeg kommer i hvert fald og flasher formen til en omgang flotmandstræning og leg hele dagen :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Og stadig bundet til et andet gym i 130 dage -.-

Det skal dog ikke forhindre mig!
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 4316
Tilmeldt: 1. jul 2008, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor ligger det? :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 6. aug 2007, 19:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
AndersT skrev:Hvor ligger det? :roll:

http://www.facebook.com/#!/pages/Perfor ... 1301588351


Thanks :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 6. aug 2007, 19:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Håber da forresten at se en masse herindefra til åbningsweekenden. Jeg kommer i hvert fald og flasher formen til en omgang flotmandstræning og leg hele dagen :D

Jeg kommer også til åbningen :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster