Hej BB

Jeg er 22 år og har prøvet at træne alene i lidt over et år's tid, men resultatet er ikke godt nok. Jeg har kørt et fullbody program tre gange om ugen, men må nok se de i øjnene at jeg har spist forkert. Man kunne jo sagtens kigge på nettet og finde inspiration, men jeg er ikke så god til den slags. Der er så meget at vælge imellem og hvad skal man begive sig ud i?

Jeg søger derfor en personlig træner som kan lave et styrketræningsforløb samt kostvejledningsprogram, hvis det findes i en og samme person Kan i anbefalde mig noget? Jeg træner i fitnessdk i valby.

Skal også lige nævne at penge ikke er et problem. Jeg har ikke styr på hvad sådan noget koster, men jeg er villig til at give hvad de end forlanger for et godt program.

Mangler i info må i endelig skrive.

info:

Alder: 22
Højde: 173
Vægt: 70

Du er ikke den første der søger en PT herinde. Brug søgefunktionen. Der er en del kompetente folk i København og de fleste er blevet nævnt i tidligere tråde.

Kidd skrev:Du er ikke den første der søger en PT herinde. Brug søgefunktionen. Der er en del kompetente folk i København og de fleste er blevet nævnt i tidligere tråde.

Tak jeg prøver lykken

Må indrømme at jeg synes det er svært at finde en personlig træner. Findes der intet til max 5.000 kr. som vil give kostplan + styrketræningsundervisning eller hvad det hedder?

Havde da ikke troet de skulle have så meget for det

Peter lagermann fra loaded.

baalund skrev:Må indrømme at jeg synes det er svært at finde en personlig træner. Findes der intet til max 5.000 kr. som vil give kostplan + styrketræningsundervisning eller hvad det hedder?

Havde da ikke troet de skulle have så meget for det

Har selv prøvet et par af trænerne hos arndal http://arndalspa.dk/fitness/personlig-vejledning/ Jeg har været ganske tilfreds med dem.

Thomas busted

Thomas busted hjalp ihvertfald mig meget angående min træning samt kostplan

Thomas Moberg fra Performance Gym.

Simon BigShooter http://supertraining.dk
Poul Haacker
Jacob Beerman
Jørgen Bertelsen (the gym)

Tusind mange tak for svarene. Beklager jeg er lidt vanskelig.

Jeg tjekker dem ud

Team Køge kan også anbefales de har et kanon sammenhold

Måske et mærkeligt spørgsmål, men hvordan kan det være at alle de fitness-trænere i linker til er kæmpe massive bodybuildere? De personlige trænere jeg ser i fitnessdk er da intet nær betegnelsen "bodybuilder".

baalund skrev:Måske et mærkeligt spørgsmål, men hvordan kan det være at alle de fitness-trænere i linker til er kæmpe massive bodybuildere? De personlige trænere jeg ser i fitnessdk er da intet nær betegnelsen "bodybuilder".

De personlige trænere, du ser i kommercielle trænere, er for det meste ubrugelige.
Desuden er Poul Haacker og Jacob Beerman langt fra "kæmpe massive bodybuildere".

baalund skrev:Måske et mærkeligt spørgsmål, men hvordan kan det være at alle de fitness-trænere i linker til er kæmpe massive bodybuildere? De personlige trænere jeg ser i fitnessdk er da intet nær betegnelsen "bodybuilder".

Tjek navnet du befinder dig på og gæt.


Som nævnt tidligere så er dem der er nævnt her noget mere kompetente, end dem fra det lokale fitness world.

baalund skrev:Hej BB
Skal også lige nævne at penge ikke er et problem. Jeg har ikke styr på hvad sådan noget koster, men jeg er villig til at give hvad de end forlanger for et godt program.

INSANE DEDICATION

baalund skrev:Findes der intet til max 5.000 kr. som vil give kostplan + styrketræningsundervisning eller hvad det hedder?
Havde da ikke troet de skulle have så meget for det

Woops.. Guess not

ZinK_ skrev:Thomas busted hjalp ihvertfald mig meget angående min træning samt kostplan

Er du stadigvæk i stald hos Thomas?

Jeg vil gerne anbefale Poul Haacker. Jeg får lige pt. selv lavet online træning hos ham, hvilket jeg er tilfreds med.
Det koster 400 kr om måned, hvor du får et program og mulighed for korrespondance, herudover er der et engangs beløb hvor du har en personlig konsultation. Den kan du passende bruge til at få optimeret din teknik
Skriv til ham hvis du vil have kostplan med, er ret sikker på i kan finde ud af noget.
god træning.

http://haacker.dk/online-personlig-traening/