Post billeder af din mad

Fik min morgen smoothie med nok 400 ml mælk, en hel masse frosne bær, bærsymfoni, 40-45 g whey 90 og lidt gryn. Der var til 4 store glas, så fik vist rigeligt med bær i, for der endte da med at blive en hel del og det var ret tykt i dag hehe. Burde nok lige prøve at tælle kcal i den en dag egentlig.

Nu står den på frokost...

Frokosten stod på to portioner ris med kylling i limesauce..

5 skiver rugbrød, 50g hamburgeryg, 1 æg, 1/3 skinkesalat, lidt agurk og peberfrugt.

I går aftes var det lidt kylling skåret i små stykker , pandestegt med karry og lidt salt og med hytteost til (fra Cheasy !!!!). Og så noget sukkerfri kakao jeg har fundet i føtex, smager sgu godt!

Lige nu er det riskiks med fibre og ærter

Salat med kylling og (sshh!) bacon og en lækker müsli bolle =P~

Dingo skrev:I går aftes var det lidt kylling skåret i små stykker , pandestegt med karry og lidt salt og med hytteost til (fra Cheasy !!!!). Og så noget sukkerfri kakao jeg har fundet i føtex, smager sgu godt!

Lige nu er det riskiks med fibre og ærter

Du kan også skifte karry ud med paprika hvis du mangler afveksling på et tidspunkt, det er også nice!

#stk øko riskager, med peanutbutter(crunchy) nam nam :lol:

To stk rugbrød med kylling og ost.

PWO Meal:
200 g pangasius stegt på panden med citron, hvidløgspeber og oregano
110 g brune ris stegt på panden sammen med karry og 300 g romanesco blanding
Cola Zero

Selleri skrev:
Dingo skrev:I går aftes var det lidt kylling skåret i små stykker , pandestegt med karry og lidt salt og med hytteost til (fra Cheasy !!!!). Og så noget sukkerfri kakao jeg har fundet i føtex, smager sgu godt!

Lige nu er det riskiks med fibre og ærter

Du kan også skifte karry ud med paprika hvis du mangler afveksling på et tidspunkt, det er også nice!

Jeg har lige et kylling/karry flip for tiden, men det skal da prøves

eller bare tæppebombe det med timian, rosmarin osv

Macdoody skrev:PWO Meal:
200 g pangasius stegt på panden med citron, hvidløgspeber og oregano
110 g brune ris stegt på panden sammen med karry og 300 g romanesco blanding
Cola Zero

Så har du da fået din del medicin med den fisk der

Før-træningssnack (på arbejdet): Fuldkornsknækbrød med peanutbutter og skinke. En lille banan og et glas vand til.

Seth skrev:
Macdoody skrev:PWO Meal:
200 g pangasius stegt på panden med citron, hvidløgspeber og oregano
110 g brune ris stegt på panden sammen med karry og 300 g romanesco blanding
Cola Zero

Så har du da fået din del medicin med den fisk der

I like da fish!

Lidt laks og grøntsager som mellemmåltid, samt en smoothie med mælk, mango, jordbær og banan =P~

Friche skrev:samt en smoothie med mælk, mango, jordbær og banan

Den ser godt nok lækker ud!

Friche skrev:Lidt laks og grøntsager som mellemmåltid, samt en smoothie med mælk, mango, jordbær og banan

Good ol' broccoli-blanding :Â´)

Hoosier skrev:
Friche skrev:samt en smoothie med mælk, mango, jordbær og banan

Den ser godt nok lækker ud!

Den er helt perfekt! Frosne frugter, perfekt temperatur og en konsistens der gør den skal spises med ske =P~

Macdoody skrev:
Friche skrev:Lidt laks og grøntsager som mellemmåltid, samt en smoothie med mælk, mango, jordbær og banan

Good ol' broccoli-blanding

Haha, ja, det er sgu det nemmeste :dance:

3 skiver rugbrød med 5 spejlæg, ketchup, serrano skinke, gyros, rød peber, champignon, løg, østerssauce, broccoli og nudler, og light saftevand til....

det smager mega nice!

2 skiver rugbrød og en bøtte makrel. Dertil smoothie.

En halv hjemmelavet grovbolle med 160g kalkunkød, samt et glas cola minus fra Fakta

Friske ærter fra en bod ved vejen

Malke skrev:En halv hjemmelavet grovbolle med 160g kalkunkød, samt et glas cola minus fra Fakta

Harboe cola = fail
Harboe cola minus = ULTRA fail :lol:

puha det smager da bare af rævepis :lol:

Mr. Lausten skrev:Friske ærter fra en bod ved vejen

Jeg er også gået total ærte amok pt, jeg overvejer at købe en masse med hjem

går lige forbi en bod på Kultorvet på vejen..

450 g hytteost og 3 skiver rugbrød :mrgreen:

Der er and i ovnen =P~

2 stk rugbrød med sild og løg, samt lidt karrysalat :wink:

Dingo skrev:
Malke skrev:En halv hjemmelavet grovbolle med 160g kalkunkød, samt et glas cola minus fra Fakta

Harboe cola = fail
Harboe cola minus = ULTRA fail puha det smager da bare af rævepis

Mr. Lausten skrev:Friske ærter fra en bod ved vejen

Jeg er også gået total ærte amok pt, jeg overvejer at købe en masse med hjem går lige forbi en bod på Kultorvet på vejen..

Cola minus smager faktisk overraskende godt synes jeg. Lavede engang en blindtest med 7 forskellige slags cola light, og der kom Cola minus og Pepsi max på en delt førsteplads, mens jeg vurderede Coca Cola til at være Baldur, Las Cola eller noget i den stil :lol:

En dåse makrel
4 stk rugbrød
Lidt frugt =P~

Mussetrussen skrev:
Dingo skrev:
Malke skrev:En halv hjemmelavet grovbolle med 160g kalkunkød, samt et glas cola minus fra Fakta

Harboe cola = fail
Harboe cola minus = ULTRA fail puha det smager da bare af rævepis

Mr. Lausten skrev:Friske ærter fra en bod ved vejen

Jeg er også gået total ærte amok pt, jeg overvejer at købe en masse med hjem går lige forbi en bod på Kultorvet på vejen..

Cola minus smager faktisk overraskende godt synes jeg. Lavede engang en blindtest med 7 forskellige slags cola light, og der kom Cola minus og Pepsi max på en delt førsteplads, mens jeg vurderede Coca Cola til at være Baldur, Las Cola eller noget i den stil

Må se mig enig med ovenstående - Cola minus er faktisk nice og så er det totalt freeeesh at drikke!!!

Smeden skrev:Alf: en god en..?

Hehe nej den er faktisk urimelig dårlig. Det en eller anden billig instant. Man skylder altså sig selv at ofre lidt penge på en ordentlig kaffe der smager godt.
Nogle forslag til en god kaffe (til maskine, stempel eller instant) som er til at betale?

Post billeder af din mad

Brugere online