Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1073
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1070

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





KristineC skrev:Der mangler altså kød i den her tråd.

185 g højrebsbøf, 200 g broccoli og grov/græskar flute med peberfrugtpesto og cheddar ovenpå.


Lækkert en pige træder kraftigt ind her, i like it!!

Synes også der var gået alt for meget fluff i den!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 437
Tilmeldt: 12. mar 2008, 18:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kød!? 185g er da kun tilbehør/pålæg!:-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan ikke finde ud af at lave Protein fluff længere!

Det bliver bare lige så tyndt som skum og ikke som en fast fluff. SNUS HJÆLP! :lol:

Prøvede
200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk


Vil det blive mere fast i det, hvis jeg bruger mere mælk og mindre bær?
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Kan ikke finde ud af at lave Protein fluff længere!

Det bliver bare lige så tyndt som skum og ikke som en fast fluff. SNUS HJÆLP! :lol:

Prøvede
200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk


Vil det blive mere fast i det, hvis jeg bruger mere mælk og mindre bær?


Ja, du bruger alt for mange bær. Prøv med 75 - 125 g bær, 1 dl mælk, 35 gram whey.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 95
Tilmeldt: 13. okt 2013, 13:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Kan ikke finde ud af at lave Protein fluff længere!

Det bliver bare lige så tyndt som skum og ikke som en fast fluff. SNUS HJÆLP! :lol:

Prøvede
200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk


Vil det blive mere fast i det, hvis jeg bruger mere mælk og mindre bær?


Mere mælk! Jeg bruger tit 1:1 dele mælk og bær :D
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og nogle gange mere mælk end bær ;)
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når for satan :D Troede det var mælken der dannede skum-konsistensen!
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hm. Prøvede med

125 jordbær
125 mælk
30 protein

det bliver stadig meget tyndt skum. Måske skal jeg prøve med hindbær i stedet for
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv med mindre mælk. 2:1 bær, mælk det plejer at virke.
Proud member of Team Fat Ups.
Brugeravatar
 
Reputation point: 68
 
Indlæg: 1912
Tilmeldt: 14. jun 2011, 20:22
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



CaliWali skrev:Prøv med mindre mælk. 2:1 bær, mælk det plejer at virke.


I går prøvede jeg:

200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk

det gav næsten samme resultat. en meget tynd skum.
Jeg mener da jeg lavede det sidste år med hindbær, at det blev en meget mere fast skum
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har oplevet meget forskellige resultater alt efter hvilken proteinpulver smag/mærke jeg har brugt.
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens awesome fluff!

Billede

Dagens aftensmad!

Billede

Ooog gårsdagens aftensmad :D jeg spiser også kød!!

Billede
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nogen der har erfaringer med tilberedning af kænguru steaks? :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



asgerasger skrev:nogen der har erfaringer med tilberedning af kænguru steaks? :)

steg det lidt ligesom kylling eller koteletter, smager også derhen af.
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1088
Tilmeldt: 19. mar 2012, 12:30
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mharritz skrev:
asgerasger skrev:nogen der har erfaringer med tilberedning af kænguru steaks? :)

steg det lidt ligesom kylling eller koteletter, smager også derhen af.


Eller lav pulled kangaroo! Kunne være awesome :D
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
Mharritz skrev:
asgerasger skrev:nogen der har erfaringer med tilberedning af kænguru steaks? :)

steg det lidt ligesom kylling eller koteletter, smager også derhen af.


Eller lav pulled kangaroo! Kunne være awesome :D


tror faktisk det havde været rigtig godt til formålet, hvis man havde haft tid! :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 14. dec 2013, 18:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chelsea2013 skrev:
CaliWali skrev:Prøv med mindre mælk. 2:1 bær, mælk det plejer at virke.


I går prøvede jeg:

200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk

det gav næsten samme resultat. en meget tynd skum.
Jeg mener da jeg lavede det sidste år med hindbær, at det blev en meget mere fast skum


Virker meget mærkeligt at du ikke kan få det fast. Når jeg laver det bliver det, selvfølgelig afhængig af hvor meget mælk jeg putter i, en forholdsvis fast masse, som kan spises med ske. Laver jeg det som milkshake/smoothie, bruger jeg dog mere mælk.
Hvilket mærke protein bruger du?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 418
Tilmeldt: 1. mar 2013, 14:22
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 75.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cosmo skrev:
Chelsea2013 skrev:
CaliWali skrev:Prøv med mindre mælk. 2:1 bær, mælk det plejer at virke.


I går prøvede jeg:

200 gram frosne jordbær
35 gram whey
0,5 dl minimælk

det gav næsten samme resultat. en meget tynd skum.
Jeg mener da jeg lavede det sidste år med hindbær, at det blev en meget mere fast skum


Virker meget mærkeligt at du ikke kan få det fast. Når jeg laver det bliver det, selvfølgelig afhængig af hvor meget mælk jeg putter i, en forholdsvis fast masse, som kan spises med ske. Laver jeg det som milkshake/smoothie, bruger jeg dog mere mælk.
Hvilket mærke protein bruger du?


Ja, skummet bliver ligesom det skum man får når man er i karbad :lol:

Jeg bruger MP.

Jeg prøver lige med hindbær senere
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey



EDIT. Resultatet: ca. 3 liter fluff!
Billede
Sidst rettet af Chelsea2013 24. jun 2014, 19:40, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey

Det blev vel til ca 3 liter fluff :lol:



du pisker det vel ikke med en ske vel? :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 22. okt 2012, 19:45
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kroghiez skrev:
Chelsea2013 skrev:Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey

Det blev vel til ca 3 liter fluff :lol:



du pisker det vel ikke med en ske vel? :D


Haha nej nej. Billedet uploadede jeg 5 minutter efter :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Chelsea2013 skrev:
Kroghiez skrev:
Chelsea2013 skrev:Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey

Det blev vel til ca 3 liter fluff :lol:



du pisker det vel ikke med en ske vel? :D


Haha nej nej. Billedet uploadede jeg 5 minutter efter :P


Haha okay :lol: - Hvordan er din fremgangs måde? Synes altid mit bliver skod :verysad:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 22. okt 2012, 19:45
 
Styrkeliste
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kroghiez skrev:
Chelsea2013 skrev:
Kroghiez skrev:
Chelsea2013 skrev:Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey

Det blev vel til ca 3 liter fluff :lol:



du pisker det vel ikke med en ske vel? :D


Haha nej nej. Billedet uploadede jeg 5 minutter efter :P


Haha okay :lol: - Hvordan er din fremgangs måde? Synes altid mit bliver skod :verysad:



Det var faktisk ret nemt. :lol:

Gjorde lige som ham her http://www.youtube.com/watch?v=i5PA6YFJypg
1. Alle ingredienser i en skål
2. Blend dem sammen med en stavblender
3. Pisk massen i 5-10 minutter med en håndmixer eller stående mixer (jeg brugte stående mixer)
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Sådan ser det ud når undertegnede griller, en dejlig dansk sommerdag, under cut.
"We're Fragments of Fiction!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 95
 
Indlæg: 1139
Tilmeldt: 4. mar 2012, 17:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens aftensmad
Billede

Et par skiver godt groft brød med salat, pærer, hytteost og en blanding af skinkestrimler, rødløg og peberfrugt stegt sammen med hvidløg, spidskommen og korrianderfrø der har været en tur sammen i hakkeren :)
Toppet med sriracha sauce.

Smager utroligt godt :thumpup:

Har også lavet det med kalkunkød, men kylling og oksekød kan også bruges.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 5. jul 2009, 10:56
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Man tager aldrig fejl, af en gang grovtærte med hytteost.
Vedhæftede filer
DSC_0009.jpg
Tærte med hytteost
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 533
Tilmeldt: 12. sep 2013, 21:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mmm... Pandekage :´)
Vedhæftede filer
image.jpg
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er ved at lave det med hindbær nu og det blev sindssygt godt, og virkeligt fast konsistens!!

200 gram frosne hindbær
1 dl skummetmælk
40 gram white chocolate whey


Kan du rent faktisk lide MP med hvid chokolade?
Købte selv noget, men føj for helvede jeg blev skuffet. Der er heller ingen af mine venner der kan lide det.
Kan dog tvinges ned med 2 tsk instant kaffe...
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. jun 2012, 21:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Så er vi i gang igen efter en uge i sommerhus med grillmad, flødekartofler og dessert.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuck det ser nice ud Pzyrex :)
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster