Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1498
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1496

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Nick_91 skrev:
NicolaiN skrev:
Nick_91 skrev:
hulck skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.


Uenig. Den bedste kakao kan købes i føtex(og nogle gange Netto). Sukkerfri og med tilsat fiber, smager virkelig godt.

Hvad hedder denne?

Hirtshals Kakaoskummetmælk

Uf, Hirtshals bryder jeg mig godt nok ikke specielt meget om. Jeg kan ellers lide det meste, når det kommer til kakao. :P Matilde Mild (går ud fra, det er den, der mentes i det allerførste indlæg?) er til gengæld min yndlingskakao. :D
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Havregrød med rørsukker, kanel og en smørklat. Fuck det er godt.
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød af gryn, æggehvide, SØD og kanel - mens jeg ser Strong :8 Jeg er SÅ bb! Haha.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300 gram kylling
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!

Mål
Lavere fedt % og stige i styrke

Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
Geografisk sted: Augustenborg
 
Træner her: Sport og fitness Augustenborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød
og tun i vand :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 rugbrød
100g kylling
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:Uf, Hirtshals bryder jeg mig godt nok ikke specielt meget om. Jeg kan ellers lide det meste, når det kommer til kakao. :P Matilde Mild (går ud fra, det er den, der mentes i det allerførste indlæg?) er til gengæld min yndlingskakao. :D


Billede

Nuff' said
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karl Æg skrev:Nuff' said

Ja, Cocio er også afsindigt god. :wub:
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Karl Æg skrev:
Hoosier skrev:Uf, Hirtshals bryder jeg mig godt nok ikke specielt meget om. Jeg kan ellers lide det meste, når det kommer til kakao. :P Matilde Mild (går ud fra, det er den, der mentes i det allerførste indlæg?) er til gengæld min yndlingskakao. :D

Nuff' said

Hørt!
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige lavet mig en omgang pastasalat bestående af:

Grovpasta
Rød pesto
Kylling
Chili

Smager fantastisk - tror det bliver min frokost det kommende stykke tid :hihi:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



NicolaiN skrev:
Karl Æg skrev:
Hoosier skrev:Uf, Hirtshals bryder jeg mig godt nok ikke specielt meget om. Jeg kan ellers lide det meste, når det kommer til kakao. :P Matilde Mild (går ud fra, det er den, der mentes i det allerførste indlæg?) er til gengæld min yndlingskakao. :D

Nuff' said

Hørt!


+1, cocio light på dåse er dog udrikkelig og smager af tungmetaller :x
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:
Nick_91 skrev:
NicolaiN skrev:
Nick_91 skrev:
hulck skrev:
Nick_91 skrev:
8800 skrev:
Nick_91 skrev:5-6 stykker knækbrød, 100g skinke og 1 liter Mathilde kakao(den med 50% mindre sukker).


Så kan man ligeså godt lade være! :D

Ja man kan, hold kæft det var tyndt..

Skal man drikke light-kakao er Cocio light den eneste vej frem. Samme antal kalorier som skummetmælk, og den himmelske smag af Cocio er bevaret. [-o< Gude produkt der bør shoppes i stor stil når det en sjælden gang er på tilbud til <10 kr. flasken.


Uenig. Den bedste kakao kan købes i føtex(og nogle gange Netto). Sukkerfri og med tilsat fiber, smager virkelig godt.

Hvad hedder denne?

Hirtshals Kakaoskummetmælk

Uf, Hirtshals bryder jeg mig godt nok ikke specielt meget om. Jeg kan ellers lide det meste, når det kommer til kakao. :P Matilde Mild (går ud fra, det er den, der mentes i det allerførste indlæg?) er til gengæld min yndlingskakao. :D


Jeg synes den smager super godt. Det er guds gave til den kakao-hungrende cutter :wub:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Tun i vand og juice

:dance:
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tun i... juice? :roll:

50g mandler og 1½ liter mælk. Yes.
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 998
Tilmeldt: 3. maj 2009, 12:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tun i vand? Det er jo djævlens værk :D Det skal være med olie.

Har lige været oppe og træne og en shake med carbs + protein er long gone.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1026
Tilmeldt: 6. jan 2006, 00:13
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 Dåse tun
90g kylling pålæg
1 grov bolle
150g grøntsager
½ skummet mælk :mrgreen: :mrgreen:
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!

Mål
Lavere fedt % og stige i styrke

Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
Geografisk sted: Augustenborg
 
Træner her: Sport og fitness Augustenborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Frisk spinat pasta med kylling og tomatsauce + småkager :whistle:
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300gr. oksekød i strimler 150gr. grøntsager plus en omgang pasta! også lige noget havregryn med rosiner, skummetmælk til dessert :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 17. mar 2009, 12:27
Geografisk sted: københavn
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En skål Cultura med et ternet æble og en skefuld crunchy øko-peanut butter. Nam nam! :P
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hytteost og makrel i tomat + lidt nødder :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Daglig dosis kasein før sengetid.

Billede
JEG ER HER KUN FOR AT LÆSE INDLÆG AF "SANDYFRINK".

Kopier gerne ovenstående meddelelse mhp. styrkelse af mandens ego og heraf følgende merproduktion af indhold fra hans side.

PS Han træner fandeme hårdere end Bjarne Riis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 610
Tilmeldt: 26. aug 2009, 20:16
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Torskerogn, hytteost og peanut butter :)

- Hvad er jeres holdning til torskerogn, syntes aldrig man ser nogen æde det?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 æg på panden :)
Et liv - én krop - én sjæl - få det bedste ud af det!

Mål
Lavere fedt % og stige i styrke

Tjek min log viewtopic.php?t=25187&highlight=
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1076
Tilmeldt: 21. dec 2008, 18:19
Geografisk sted: Augustenborg
 
Træner her: Sport og fitness Augustenborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Billede

100g rugbrød
50g skinke
150g æg

=P~
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



100g ørredfilet
300g kartoffel
persillesovs :)
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Mit PWO måltid:

120g gryn, lavet til grød
100g Kylling
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



post work out;
en banan shake,
rugbrød med nutella,
rugbrød med skinkesalat,
rugbrød med hytteost med marmelade,
to æg og en smule mayo.
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



PWO:
2 riskiks med skinke & hytteost
2 kanelknækbrød med hytteost
2 stk. rugbrød med Cheasy rejeost
2 stk. rugbrød med grov bønnepostej
1 stk. rugbrød med rejer
1 stk. æble
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:PWO:
2 riskiks med skinke & hytteost
2 kanelknækbrød med hytteost
2 stk. rugbrød med Cheasy rejeost
2 stk. rugbrød med grov bønnepostej
1 stk. rugbrød med rejer
1 stk. æble


godt og blandet, kan man vidst roligt sige :hihi:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



mikkel_baech skrev:post work out;
en banan shake,
rugbrød med nutella,
rugbrød med skinkesalat,
rugbrød med hytteost med marmelade,
to æg og en smule mayo.


Nutella er guf, træls det ik er sundt :-k

Også en god blanding du fik dig :D
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster