Post billeder af din mad

8800 skrev:
Clean skrev:10 røde pølser og et brocollihovedet, og en halv liter mælk, og en cola zero

Hvordan fanden kan du spise 10 røde pølser? Det er fucking ulækkert.

Hahahaha!! Det er faktisk lige hvad det er - fucking ulækkert :lol:

Jeg kan kun klemme 2 ned, så er jeg ved at dø.

Italiens buffet bestående af :

Pasta i pesto&grønt, kalvefillet med tun, Indbagt pasta med spinat, salat, forskellige slags kød & desserten var Tiramisu :dance:

total win

krang skrev:
8800 skrev:
Clean skrev:10 røde pølser og et brocollihovedet, og en halv liter mælk, og en cola zero

Hvordan fanden kan du spise 10 røde pølser? Det er fucking ulækkert.

Hahahaha!! Det er faktisk lige hvad det er - fucking ulækkert

Jeg kan kun klemme 2 ned, så er jeg ved at dø.

Der er jo en grund til at man voksner :mrgreen:

der skal noget i sækken :whistle:

Havregrød med æble, blåbær og kanel, og en skive rugbrød med hytteost og omelet af 100g æggehvide

fred-t skrev:Havregrød med æble, blåbær og kanel, og en skive rugbrød med hytteost og omelet af 100g æggehvide

Lyder lækkert

Men man kan altså ikke lave omelet af æggehvider? - Der skal bruges blomme, før det kan kaldes en omelet

7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl

og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt O:)

Xiva skrev:
fred-t skrev:Havregrød med æble, blåbær og kanel, og en skive rugbrød med hytteost og omelet af 100g æggehvide

Lyder lækkert

Men man kan altså ikke lave omelet af æggehvider? - Der skal bruges blomme, før det kan kaldes en omelet

Det går da glimrende... ? Eller altså, det ligner i hvertfald en omelet, efter samme opskrift og princip, med lidt tomat og sådan og så klap den sammen på midten til sådan en fin halvmåne sag!

:king:

Clean skrev:7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt

Fantastisk kost du får kørt ned der!! Jeg vil også være "Clean", ligeså cut og æde sådan.. Tror bare ikke jeg kan- synes allerede de små ændringer jeg har gjort i kosten begynder at sætte sig som ekstra kød i markeringerne

fred-t skrev:
Clean skrev:7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt

Fantastisk kost du får kørt ned der!! Jeg vil også være "Clean", ligeså cut og æde sådan.. Tror bare ikke jeg kan- synes allerede de små ændringer jeg har gjort i kosten begynder at sætte sig som ekstra kød i markeringerne

Jeg er nu hellere ikke så cut mere som mit profil foto :Â´)

så jeg kan hellere ikke tillade det mad jeg spiser iøjeblikket :wink:

men tabte 24 kilo på min diæt, så har bare lyst til at være ligeglad med hvad jeg propper ind, men inden længe må jeg desværre stoppe op, hvis jeg ikke skal ligne en flødebolle :lol:

180g gryn lavet til grød tilsat 250g æggehvider

60g Havregryn
35g Bodylab Whey 80 Vanilie
50g Hindbær
50g Blåbær
200g mælk

Det hele mixes sammen og nukes i micro'en - mums =D>

Derudover:
1 glas vand
1 kop the
1 glas juice
Bodymin, performance og 5 stk. Bodylab Omega 3.

Kærestens fødselsdag så:

Mix:
Blåbær
Banan
Melon
80% chokolade
Hakkede nødder

Proteinpandekager
Syltetøj (Light)

Blød kogte æg

Smoothie:
30g Isolate 94% Chokolade
50g blåbær
Isterninger

Om lidt træning

For små 2 timer siden:
Havregrød af 90g havregryn
Banan 90g
Whey80 60g
1L saft light med 5g L-glutamin

Om lidt når jeg har været nede med tøj i tørrekælderen og sat en ny omgang over:
Omelet af 2 æg med lidt koncentreret tomatpure, rucolasalat og parmesan
Kogt kyllingefilet 100g med lidt sweet'n hot chili sauce
200g brocollimix + 100g kidnet bønner med et drys af solsikkefrø
+ et KÆMPE glas cola minus med isterninger!!!

Havregrød

og to risklatter :mrgreen:

Kylling i karry:

250 gram ris: 910 kcal, 21 prot, 198 carbs, 3 fedt
450 gram kylling: 405 kcal , 85 prot, 0 carbs, 7 fedt
total: 1315 kcal, 106 prot, 198 carbs, 10 fedt

Nellie Dellies - lakrids :dance:

250g kylling
2 gulerødder på steroider
50-60g peanut butter
5 stks. bodylab omega 3

Clean skrev:7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt

Satme ikke en optimal kost du kører. :wink:

1 dåse makrel i tomat skyllet ned med lidt skummetmælk. Läkerol cactus til dessert!

lollerballs... jeg er stiv og æder røræg af tre æg og 150 gram bacon

god nat

Wopper skrev:
Clean skrev:7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt

Satme ikke en optimal kost du kører.

Tror det bunder i at han lige har været på scenen og har kørt stram diæt i et stykke tid ? :hihi:

For halvanden time siden:
Havregryn med mælk, mandler og rosiner!

Om lidt:
Rugbrød med makrel og et æble! :hihi:

jeg er ved min 3. kop kaffe

desuden har jeg lige snuppet et ordenligt stykke banankage som jeg har fået min lillesøster til at bage :dance:

jeg elsker banankage :hihi:

Cykelmyggen Egon skrev:jeg er ved min 3. kop kaffe desuden har jeg lige snuppet et ordenligt stykke banankage som jeg har fået min lillesøster til at bage jeg elsker banankage

Banankage er über godt! :dance:

Sørensen0 skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:jeg er ved min 3. kop kaffe desuden har jeg lige snuppet et ordenligt stykke banankage som jeg har fået min lillesøster til at bage jeg elsker banankage

Banankage er über godt!

lige præcis

og den jeg æder er enda, hvis en forholdsvis sund en af slagsen, så jeg tror lige jeg napper et lille stykke light banankage mere

Cykelmyggen Egon skrev:
Sørensen0 skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:jeg er ved min 3. kop kaffe desuden har jeg lige snuppet et ordenligt stykke banankage som jeg har fået min lillesøster til at bage jeg elsker banankage

Banankage er über godt!

lige præcis og den jeg æder er enda, hvis en forholdsvis sund en af slagsen, så jeg tror lige jeg napper et lille stykke light banankage mere

Det kan jeg da godt forstå, havde jeg også valgt at gøre

- Det er ikke så dårligt at der er kage på bordet, uden man selv har rørt en finger

Sørensen0 skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:
Sørensen0 skrev:
Cykelmyggen Egon skrev:jeg er ved min 3. kop kaffe desuden har jeg lige snuppet et ordenligt stykke banankage som jeg har fået min lillesøster til at bage jeg elsker banankage

Banankage er über godt!

lige præcis og den jeg æder er enda, hvis en forholdsvis sund en af slagsen, så jeg tror lige jeg napper et lille stykke light banankage mere

Det kan jeg da godt forstå, havde jeg også valgt at gøre - Det er ikke så dårligt at der er kage på bordet, uden man selv har rørt en finger

næh det er ikke tosset :hihi:

Clean skrev:7 rundstykker, 3 med nutella og tre med Honning, og et med jordbær marmelade, plus en chokoladesnegl , en kanelsnegl og så et liter kakao.....

Og så er jeg mæt

Jeg ville sgu gerne dele kost med dig!

altså lige bortset fra det med pølserne. 10 stk. af de røde er sgu for klamt.. Havde det derimod været grillmedister =P~

Jeg købte 6 poser pølser (3 poser af coops krydderpølser + 3 poser grillmedister) for 55 kr. i sidste uge.. gotta love those orange pricetags! :lol:

Karl Æg skrev:
Malke skrev:Natmad:
- 200 g fromage frais med SØD og 20 g solsikkefrø
- 1 L light saft med 10 g L-glutamin

Drikker du en hel liter saft inden sengetid?

Ja det gjorde jeg? - det mætter så dejligt jo

PWO meal lige efter træning:
- 35g whey80 choko
- 5g kreatin
- 2 stk bananer

PWO meal små 30 min efter træning:
- 165g kogt kyllingefilet
- 400g minimælk
- 2stk riskiks
salat bestående af:
-300g brocollimix
- 10g solsikkefrø
- 20g rosin
- plus lidt sweet'n chili sauce

Post billeder af din mad

Brugere online