Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1047
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1044

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





havregrød bestående af : 40g gryn + 4 stk mandler + 10 stk rosiner + vand = lækkert :D :hihi:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ville lige skrive aftenens æde gilde ned, var til herre frokost :)
en ordentlig rejecocktail med 2 æg i.
lama mørbrad, pandestegt med lidt hvidløg.
krondyrmørbrad ad libitum, lavede 500g pr person samme med lama.
ovnbagte kartofler og pommes frites, hvidløgs flutes
rød og hvidvin i store mængder og så lige til nat mad alt det kød der ikke var blevet spist under frokosten. elsker bulke tiden :D
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



mikkel_baech skrev:ville lige skrive aftenens æde gilde ned, var til herre frokost :)
en ordentlig rejecocktail med 2 æg i.
lama mørbrad, pandestegt med lidt hvidløg.
krondyrmørbrad ad libitum, lavede 500g pr person samme med lama.
ovnbagte kartofler og pommes frites, hvidløgs flutes
rød og hvidvin i store mængder og så lige til nat mad alt det kød der ikke var blevet spist under frokosten. elsker bulke tiden :D


Der gav du mig lige nedern på over, at jeg sidder og spiser mig selv af med tørre havregryn :mrgreen:
Det lyder dælme ikke tosset, det I fik
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



3 rugbrødder med frikkedelle, mælk og en grape frugt som er pisse svær at æde
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200g rugbrød med leverpostej og en dåse makrelfilet i tomat + 400ml mælk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 617
Tilmeldt: 27. jul 2008, 20:20
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: Motion og Trivsel Viborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



60g rugbrød ( 2 stk ) m/ 40g kyllingfillet pålæg & 100g gulerod + kaffe :)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En banan, et æble, en gulerod, to mandariner, et glas mælk, to æg som røræg og en kop mudder. Jeg har de sidste par dage spist havregryn til morgenmad og efterfølgende mishandlet mit toilet. Ikke idag. Konklusion: jeg tåler ikke havregryn.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



2 stk. hercules rugbrød + 125 g makrel i tomat :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



joey T skrev:2 stk. hercules rugbrød + 125 g makrel i tomat :)


Herkules rugbrød er altså bare WIN :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 617
Tilmeldt: 27. jul 2008, 20:20
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: Motion og Trivsel Viborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tiblin skrev:
joey T skrev:2 stk. hercules rugbrød + 125 g makrel i tomat :)


Herkules rugbrød er altså bare WIN :D


Det har en yderst fornuftig smag samt en masse brugbare ingredienser :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 20. okt 2009, 07:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Krydderboller og 2 øbler og 2 bananer og skal have aftensmad om 20 min.!! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 15. nov 2009, 13:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ris, grøntsager & kødsovs :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



4 krydderboller (Kohbergs såkaldte "mini godter") med tun, skyer og majs, 6% ost og kyllingpålæg samt en ordentlig røvfuld småkager (pebernødder, brunkager og jødekager), som min roommate har bagt i dag!

Slam en ordentlig kalorie bomb!!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 311
Tilmeldt: 12. maj 2009, 19:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fred-t skrev:4 krydderboller (Kohbergs såkaldte "mini godter") med tun, skyer og majs, 6% ost og kyllingpålæg samt en ordentlig røvfuld småkager (pebernødder, brunkager og jødekager), som min roommate har bagt i dag!

Slam en ordentlig kalorie bomb!!!


Lækkert! =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blodpølse :twisted: - og salat, on the side!
Diversitet er IKKE vores styrke! Repræsentation er IKKE vigtigt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



40g gryn + 6g mandel + kanel&salt + vand lavet til grød ^^
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kukuken skrev:Blodpølse :twisted: - og salat, on the side!


FUCK YEAH!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1446
Tilmeldt: 25. nov 2008, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



risengrød :D
Tobias Wernblad
Venlighed er et sprog som den døve kan høre og den blinde kan se
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1018
Tilmeldt: 19. okt 2009, 19:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



twernblad skrev:risengrød :D


fik jeg os igår =P~

Nu er det blevet til 2 skiver Pågenbrød
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3259
Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
Geografisk sted: Haslev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Træbenet skrev:
twernblad skrev:risengrød :D


fik jeg os igår =P~

Nu er det blevet til 2 skiver Pågenbrød


Det er en kongeret :D. Bare synd man bliver så hurtigt mæt af det.
Tobias Wernblad
Venlighed er et sprog som den døve kan høre og den blinde kan se
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1018
Tilmeldt: 19. okt 2009, 19:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



120g rugbrød m/ diverse former for pålæg + 150g gulerod
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En prot-shake samt rugbrødsmadder med peanutbutter og banan på :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 4. jul 2009, 16:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Eftersom jeg hverken havde madpakke eller tegnebog med i skolen så spise jeg ingenting før jeg kom hjem som blev følgende.

3 skiver rugbrød
2 ds tun
3 kartofler fra igår med rødkål
½ L zero
Lidt risalamande
50 gram mandler

Jeg er stadig sulten.
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:Eftersom jeg hverken havde madpakke eller tegnebog med i skolen så spise jeg ingenting før jeg kom hjem som blev følgende.

3 skiver rugbrød
2 ds tun
3 kartofler fra igår med rødkål
½ L zero
Lidt risalamande
50 gram mandler

Jeg er stadig sulten.


Så spis noget mere? (;


On topic :

her nu, 1 time inden træning .
1 krydder bolle m/marmelade & 1 krydder bolle med kylling pålæg :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Monkeyjuice skrev:Eftersom jeg hverken havde madpakke eller tegnebog med i skolen så spise jeg ingenting før jeg kom hjem som blev følgende.

3 skiver rugbrød
2 ds tun
3 kartofler fra igår med rødkål
½ L zero
Lidt risalamande
50 gram mandler

Jeg er stadig sulten.


Så spis noget mere? (;


On topic :

her nu, 1 time inden træning .
1 krydder bolle m/marmelade & 1 krydder bolle med kylling pålæg :dance:


Jeg har lige fortæret en liter mælk. Nu er jeg også rimelig sat :mrgreen:
Min log er mere uduelig end mic's.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3116
Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monkeyjuice skrev:
bahne05 skrev:
Monkeyjuice skrev:Eftersom jeg hverken havde madpakke eller tegnebog med i skolen så spise jeg ingenting før jeg kom hjem som blev følgende.

3 skiver rugbrød
2 ds tun
3 kartofler fra igår med rødkål
½ L zero
Lidt risalamande
50 gram mandler

Jeg er stadig sulten.


Så spis noget mere? (;


On topic :

her nu, 1 time inden træning .
1 krydder bolle m/marmelade & 1 krydder bolle med kylling pålæg :dance:


Jeg har lige fortæret en liter mælk. Nu er jeg også rimelig sat :mrgreen:


hehe, sweet :p
Så når du har været ude & pisse væsken ud bliver du sulten igen xD
men mælk er totalt win :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peach-Melba youghurt med havregryn, rosiner og mandler. Om lidt en shake med prots og kreatin. Pre meal.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 736
Tilmeldt: 4. nov 2008, 13:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3 skiver rugbrød med 25 g. kødpålæg på hver + 6 g. fiskeolie :bodyman: :dope:
Aldrig træt af at leve i skyggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6361
Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Frikaadells, spaghetti, blomkål og gulerøder.. Og masser af chiliketchup... Min mave er oppustet nu :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



375 g kogte kartofler lavet til mos med 240 gram bacon med næsten ingen fedt i. Der blev tilsat rapsolie og skummetmælk til moset!
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster



cron