Selleri skrev:

essensen skrev:

Kolditz skrev:Jeg må jo have brug for sådan en stor mængde mad, siden jeg taber mig ved mindre mængder.

Min pointe var at du netop ikke har brug for denne mængde mad da det er den der har skaffet dig de uønskede kg, ergo: du spiser for meget.

Men jeg skal nok lade det ligge, det er tydeligvis et lidt ømt emne for dig.

Et ømt emne? Alle forstod din pointe efter første post, i mine øjne lyser alle indlæg af at Kolditz udmærket er klar over hvad han laver, samt at det ikke er noget han ønsker at debatere.
At sige at du "prikker lidt" til hans madindtag er vist en underdrivelse, du beder manden decideret om at flexe, og quoter ham for ting der er tydelige fra starten af. Jeg forstår slet ikke din måde at debatere på.

Der er meget du ikke forstår Selleri, jævnfør din sidste PM til mig.

Jeg synes ikke det lader til han ved hvad han laver, ellers ville jeg ikke pointere det (:

Kold>> Du misforstår mig. Jeg ved udmærket godt du skal vedligeholde din vægt nu - det har du skrevet mange gange. Men den mængde du spiser nu har skaffet dig uønskede kg og derfor mener jeg du spiser for meget - ellers ville de kg jo ikke have været kommet på. Så uanset om du skal bruge den mængde for at vedligholde er det jo stadig for meget i og med det har skaffet dig for mange kg på kroppen.

essensen skrev:

Selleri skrev:

essensen skrev:

Kolditz skrev:Jeg må jo have brug for sådan en stor mængde mad, siden jeg taber mig ved mindre mængder.

Min pointe var at du netop ikke har brug for denne mængde mad da det er den der har skaffet dig de uønskede kg, ergo: du spiser for meget.

Men jeg skal nok lade det ligge, det er tydeligvis et lidt ømt emne for dig.

Et ømt emne? Alle forstod din pointe efter første post, i mine øjne lyser alle indlæg af at Kolditz udmærket er klar over hvad han laver, samt at det ikke er noget han ønsker at debatere.
At sige at du "prikker lidt" til hans madindtag er vist en underdrivelse, du beder manden decideret om at flexe, og quoter ham for ting der er tydelige fra starten af. Jeg forstår slet ikke din måde at debatere på.

Der er meget du ikke forstår Selleri, jævnfør din sidste PM til mig.

Jeg synes ikke det lader til han ved hvad han laver, ellers ville jeg ikke pointere det (:

Kold>> Du misforstår mig. Jeg ved udmærket godt du skal vedligeholde din vægt nu - det har du skrevet mange gange. Men den mængde du spiser nu har skaffet dig uønskede kg og derfor mener jeg du spiser for meget - ellers ville de kg jo ikke have været kommet på. Så uanset om du skal bruge den mængde for at vedligholde er det jo stadig for meget i og med det har skaffet dig for mange kg på kroppen.

Der er jo en grund til at SL'ere generelt bulker det meste af året, det er netop fordi at styrken øges bedst i kalorie overskud, netop derfor ligger Kold stadig i kalorieoverskud eller ligevægtsindtag. At han på et andet tidspunkt måske har spist en andelse for meget. Er der somsagt ikke noget at gøre ved

just my 2 cents

Jeg er udmærket klar over SL'erne i højere grad benefitter fra kcaloverskud (det afhænger dog af vægtklasse osv), jeg mener dog stadig kolditz forbrug har karakter af overeating. Men det er som sagt noget han selv må rode med - lad os få noget mere mad op banen (:

Så siger jeg det på en anden måde. Hvis denne debat fra din side har et andet formål end at genere ham, så bærer du dig uhensigtsmæssigt an, præcis som i hvilken som helst anden debat.

Selleri skrev:Så siger jeg det på en anden måde. Hvis denne debat fra din side har et andet formål end at genere ham, så bærer du dig uhensigtsmæssigt an, præcis som i hvilken som helst anden debat.

Som jeg ser det er Morten ikke ude på at genere Kolditz - han pointere blot at han overspiser, hvilket jeg også er enig i. Hvis Kolditz ikke vil have kritik/kommentarer på sin kost, bør han nok lade være med at poste sine måltider i denne tråd.

Kolditz:

Hvor meget vejer du nu, og hvad klasse ønsker du at stille op i siden du ønsker at tage på op til JM?

jeg har lige spist 4 grovtoastmadder med hindbærmarmelade og en kæmpe håndfuld rosiner til aftensmad...

Håndfulden var faktisk så stor at jeg ikk ku ha den i min hånd ad en gang...

Selleri skrev:Så siger jeg det på en anden måde. Hvis denne debat fra din side har et andet formål end at genere ham, så bærer du dig uhensigtsmæssigt an, præcis som i hvilken som helst anden debat.

Nu har jeg faktisk ikke set dig komme med andet end ligegyldige småfornærmet indlæg hver gang jeg indgår i en debat hvor du også medvirker; det er meget lidt konstruktivt. Tro det eller ej - kernen i en diskussion er uenighed. Hvis du kan pege på hvor i andre debatter jeg har debatteret 'uhensigtsmæssigt' vil jeg hellere end gerne revurdere mine indlæg Prøv at argumentere for din sag i stedet for blot at skrive ting du alligevel ikke har i sinde at diskutere videre. Du kom fx aldrig svar på den PM du absolut skulle sende til mig og jeg brugte tid på at besvare. Hvis du alligevel blot sender ting og ikke ønsker at diskutere dem så lad dem hellere ligge og så sparer vi jo begge tid

Jeg har absolut ingen agenda om at genere Kolditz, tværtimod forsøger jeg at hjælpe ved at få ham til at revurdere kosten da den alt andet lige virker meget voldsom og han jo også selv siger han har uønskede kg. At du opfatter det som jeg forsøger at genere ham kan jeg ikke gøre for - for det er ike tilfældet.

Jeg har lige nydt følgende aftensmåltid;
140 g steak af okseinderlår
170 g kartoffel
Salat bestående af iceberg, agurk, tomat, champignon, gulerod og rød peber
+ en lille klat minimum bernaise sauce..

Needless to say, I am a happy boy!

jeg har lige spise en blanding af : hakket okse kød, gullerødder, pasta i plader ( ) oste sovs, tomat sovs og peberfrugt.
alt dette er lagt i lag (det meste er blandet)

nogen kalder det lasagne

Macdoody skrev:Jeg har lige nydt følgende aftensmåltid;
140 g steak af okseinderlår
170 g kartoffel
Salat bestående af iceberg, agurk, tomat, champignon, gulerod og rød peber
+ en lille klat minimum bernaise sauce..

Needless to say, I am a happy boy!

Næsten det samme jeg skal til at lave... 160 gram bøf, noget kartoffel and some hytteost on the side

Har lige spist følgende til aftensmad:

125g ovnbagt citronmarineret laks
50g kalkunkød
100g Tomat
300g Spinat
300g Haricots verts (krydret med timian)
150g Grapefrugt
10g Mandler

Jeg er dog stadig lidt sulten, så nu vil jeg forsøge at drukne den resterende sult i grøn te og derefter cola light.

En Sun Lolly.

... må hellere tage billede, som I jo så gerne vil have.

sofysis skrev:Har lige spist følgende til aftensmad:

125g ovnbagt citronmarineret laks
50g kalkunkød
100g Tomat
300g Spinat
300g Haricots verts (krydret med timian)
150g Grapefrugt
10g Mandler

Jeg er dog stadig lidt sulten, så nu vil jeg forsøge at drukne den resterende sult i grøn te og derefter cola light.

Det lyder satme kedeligt! -men det illustrerer så fint forskellen på vores form!

Hijack: Hvornår smider du en log op?

mic skrev:

sofysis skrev:Har lige spist følgende til aftensmad:

125g ovnbagt citronmarineret laks
50g kalkunkød
100g Tomat
300g Spinat
300g Haricots verts (krydret med timian)
150g Grapefrugt
10g Mandler

Jeg er dog stadig lidt sulten, så nu vil jeg forsøge at drukne den resterende sult i grøn te og derefter cola light.

Det lyder satme kedeligt! -men det illustrerer så fint forskellen på vores form!

Hijack: Hvornår smider du en log op?

Det smagte nu ellers dejligt.. Og nej må desværre skuffe, regner ikke lige med at lave en log - i hvert fald ikke foreløbig.

2 skiver rugbrød med spegepølse og remo og sødmælk!

sofysis skrev: Og nej må desværre skuffe, regner ikke lige med at lave en log - i hvert fald ikke foreløbig.

du må els godt overtage min log, jeg skriver ikk i den for tiden, da jeg jo bare træner Curls are for girls programmet...

Træbenet skrev:

sofysis skrev: Og nej må desværre skuffe, regner ikke lige med at lave en log - i hvert fald ikke foreløbig.

du må els godt overtage min log, jeg skriver ikk i den for tiden, da jeg jo bare træner Curls are for girls programmet...

Det er jeg keeeeeeed af

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

sofysis skrev: Og nej må desværre skuffe, regner ikke lige med at lave en log - i hvert fald ikke foreløbig.

du må els godt overtage min log, jeg skriver ikk i den for tiden, da jeg jo bare træner Curls are for girls programmet...

Det er jeg keeeeeeed af

At jeg træner Curls are for girls? -eller fordi jeg ikk skriver dagbog?

Træbenet skrev:

Selleri skrev:

Træbenet skrev:

sofysis skrev: Og nej må desværre skuffe, regner ikke lige med at lave en log - i hvert fald ikke foreløbig.

du må els godt overtage min log, jeg skriver ikk i den for tiden, da jeg jo bare træner Curls are for girls programmet...

Det er jeg keeeeeeed af

At jeg træner Curls are for girls? -eller fordi jeg ikk skriver dagbog?

BONK BONK, brug liiii lyspæren ikk??

3 oksekødsbøffer á 150g
50g hakkede mandler
150g bønner
200g nye kartofler
3 slags olie
1L vand

Snart skal jeg indtage kakao.

2 riskiks med creamy peanutbutter & hytteost <-- er helt klart mere til crunchy

jeg spiser en blanding af solbær og ribs.

Essensen: Jeg skulle have stoppet ved de 80 i stedet for at fortsætte til de 90, men den gang havde jeg ingen intentioner om at stille op, så det ændre jo situationen en helt del, da jeg ikke skal til at cutte nu! Jeg har ikke overspist, har aldrig taget mere på end 500g på per uge, tror faktisk det ligger på 300g, men jeg har gjordt det i for lang tid! Jeg overspiser ikke nu, da jeg ikke tager på, at overspise er vel at spise så man tager på? Portionerne har jo intet at sige, det er kun kcals der har det.

Jeg stiller op i 90, og så vil jeg hellere end gerne have kritik, men ikke når manden fortæller mig noget jeg allerede ved!

Aftensmad: Hakkebøf af 160 g hakket oksekød (3-6 % fedt), et spejlæg, en stak ovnkartofler med salt og barbecuekrydderi, Heinz, 70 g ærter. Skummetmælk at drikke til.

Havde taget et billede, men kan ikke få PC Suite til at makke ret.

Jeg ville slå ihjel for en skummetmælk.

400gr oksekød i form af bøffer.
En hel masse icebergsalat + løg
Syltede agurker
1 Avokade
Fiskeolie

Folk herinde er nogle kødsvin!!! Underligt nok

Kyllingefilet og braskartofler med karry ketchup og mælk

Har lige smidt en halv omgang scrambled eggs ud fordi jeg slog et møl ihjel som faldt ned i maden og blev til støv. -_-

rallen skrev:Har lige smidt en halv omgang scrambled eggs ud fordi jeg slog et møl ihjel som faldt ned i maden og blev til støv. -_-

OMG, det er jo bare ekstra gain?

Haha, den her passer vist meget godt ind her: