Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1087
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1084
Følg bodybuilding.dk på
Pre Arnold Classic 2015 tråd
Side 1 af 1
Dexter Jackson træner delts 6 uger ude i selskab med Charles Glass.
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Justin Compton træner bryst i selskab med Hany Rambod.
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fra Flexonline
MEN'S OPEN BODYBUILDING
Mohamad Ali Bannout
Lionel Beyeke
Evan Centopani
Justin Compton
Brandon Curry
Marius Dohne
Vitaley Fateev
Toney Freeman
Dexter Jackson
Michael Kefalianos
Cedric McMillan
Ben Pakulski
Branch Warren
Roelly Winklaar
MEN'S 212 BODYBUILDING
Aaron Clark
Eduardo Correa
Charles Dixon
Eduard Duque
Shawn Joseph-Tavernier
Cory Mathews
Jose Raymond
Marco Rivera
Angel Manuel Rangel Vargas
Hidetada Yamagishi
http://www.flexonline.com/ifbb/2015-arn ... or-lineups
MEN'S OPEN BODYBUILDING
Mohamad Ali Bannout
Lionel Beyeke
Evan Centopani
Justin Compton
Brandon Curry
Marius Dohne
Vitaley Fateev
Toney Freeman
Dexter Jackson
Michael Kefalianos
Cedric McMillan
Ben Pakulski
Branch Warren
Roelly Winklaar
MEN'S 212 BODYBUILDING
Aaron Clark
Eduardo Correa
Charles Dixon
Eduard Duque
Shawn Joseph-Tavernier
Cory Mathews
Jose Raymond
Marco Rivera
Angel Manuel Rangel Vargas
Hidetada Yamagishi
http://www.flexonline.com/ifbb/2015-arn ... or-lineups
-
- Reputation point: 522
- Indlæg: 2403
- Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
- Geografisk sted: Lindø
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 212.50
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vil anbefale folk at fælge Justin Compton på hans Youtube kanal, hvor han en gang ugentligt ligger en ny video ud hvor han viser lidt dagsform/træning og snakker om hvordan der går med prep og andet op til Arnold.
som denne:
som denne:
- Reputation point: 35
- Indlæg: 206
- Tilmeldt: 15. mar 2014, 12:58
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evald skrev:
Ben Pakulski
Han har kun koncentreret sig om Arnold og været ret stille på jewtube... jeg er spændt!
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
-
- Reputation point: 790
- Indlæg: 2440
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
- Geografisk sted: Migrant
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 222.50
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fedt fedt!
-
- Reputation point: 405
- Indlæg: 4715
- Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg synes ben pakulski har en spændende vinkel til træning. Bliver spændende at se ham til dette show :-)
pump it ! pump it up!
-
- Reputation point: 110
- Indlæg: 2231
- Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
- Geografisk sted: Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Branch Warren træner bryst, 5 uger ude.
-
- Reputation point: 522
- Indlæg: 2403
- Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
- Geografisk sted: Lindø
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 212.50
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Charles Dixon som stiller op i 212 klassen. 3 uger ude. Dem delts.
- Vedhæftede filer
-
-
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mindis skrev:Charles Dixon som stiller op i 212 klassen. 3 uger ude. Dem delts.
Potential winner, bliver skuffet hvis jeg ikker ser dixxi i top 3
So you want to get big by crossfitting? That's cute
Eat Big, Lift Big, Get Big!
Eat Big, Lift Big, Get Big!
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 509
- Tilmeldt: 13. maj 2013, 21:45
- Geografisk sted: Aalborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 137.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evald skrev:
Branch Warren træner bryst, 5 uger ude.
Det er vidst mere frontdelts, end det er bryst det der
- Reputation point: 0
- Indlæg: 92
- Tilmeldt: 2. feb 2013, 17:26
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 115.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hide 4 uger ude. Og lidt browscience fra Charles Glass.
IFBB pro bodybuilder Hidetada Yamagishi trains arms with the trainer of champions, Charles Glass, at the MECCA, Gold's Gym Venice. At just 4 weeks out from the 2015 Arnold Classic, Hide tries out his friend's new dumbbell called the J-Bell. In this video, Charles pushes him through intense sets of preacher curls & gives tips on each of the exercises plus Hide tells how he's feeling at this stage in his prep & if he feels he is on track.
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Aaron Clark som stiller op i 212, 3 uger ude.
- Vedhæftede filer
-
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
4 weeks out from the 2015 Arnold Classic - it's leg day for IFBB pro bodybuilder Branch Warren and training partner (ex-dallas cowboy) Matt Lehr at Metroflex Arlington. As they push each other to train harder & go further, they discuss how every generation in bodybuilding ups the game & raises the bar. What does it mean to be a Pro? Which bodybuilders influenced Branch most? Watch & learn.
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brandon Curry 3,5 uger ude.
IFBB pro bodybuilder Brandon Curry is back after a one year break. Here he trains back and chest together at Bev Francis Powerhouse Gym, 3.5 weeks out from the 2015 Arnold Classic. Brandon discusses his favorite exercises and explains why he feels each helps him move forward.
-
- Reputation point: 522
- Indlæg: 2403
- Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
- Geografisk sted: Lindø
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 212.50
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 35
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 16. jan 2014, 14:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evan Centopani trains his arms, shoulders and calves two weeks out from the Arnold Sports Festival at the Powerhouse Gym aka The Super Gym in New Haven, Connecticut.
- Reputation point: 35
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 16. jan 2014, 14:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evan Centopani and Oscar Ardon Leg Training 9 Weeks Out from 2015 Arnold Classic
- Reputation point: 35
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 16. jan 2014, 14:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Evan Centopani and Oscar Ardon: Chest Training 10 Weeks Out From Arnold 2015
- Reputation point: 35
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 16. jan 2014, 14:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det smitter vidst at arbejde med Kai.
Gid han dog ville lukke røven.
Gid han dog ville lukke røven.
... But you, Adrian, you're just a man. The world's smartest man poses no more threat to me than does its smartest termite.
-
- Reputation point: 822
- Indlæg: 1371
- Tilmeldt: 6. dec 2011, 02:04
- Geografisk sted: San Quentin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 36.00
- - Squat: 24.00
- - Dødløft: 36.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Shiiiiieeeeet.
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 4163
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Er der nogen som ved hvilket tidspunkt prejudging og finalerne bliver sendt her i DK? 
SONNE IS SHINING AND SO ARE YOU
-
- Reputation point: 395
- Indlæg: 1180
- Tilmeldt: 26. maj 2011, 10:11
- Geografisk sted: Odense
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 157.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 227.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 245
- Indlæg: 4163
- Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
salt skrev:http://streaming.bodybuilding.com/2015-arnold-webcast/
ty
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
-
- Reputation point: 790
- Indlæg: 2440
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
- Geografisk sted: Migrant
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 222.50
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mindis skrev:Er der nogen som ved hvilket tidspunkt prejudging og finalerne bliver sendt her i DK?
Vi er seks timer foran.
Danske tider (med forbehold for fejl):
Friday, March 6, 2015
MEN'S 212 BODYBUILDING
Prejudging: 17.30 - 19.30
Finals: 01.00
FITNESS
Prejudging: 17.30 - 19.30
Finals: 01.00
FIGURE
Prejudging: 17.30 - 19.30
Finals: 01.00
MEN'S PHYSIQUE
Prejudging & Finals: 18.00 - 19.30
WOMEN'S PHYSIQUE
Prejudging & Finals: 18.00 - 19.30
Saturday, March 7, 2015
MEN'S OPEN BODYBUILDING
Prejudging: 20.00 - 22.00
Finals: 01.00
BIKINI
Prejudging: 20.00 - 22.00
Finals: 01.00
- Reputation point: 35
- Indlæg: 300
- Tilmeldt: 16. jan 2014, 14:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
The World will look up and shout; "Save Us" and I'll whisper..."NO..."
-
- Reputation point: 790
- Indlæg: 2440
- Tilmeldt: 13. dec 2012, 10:13
- Geografisk sted: Migrant
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 222.50
- - Dødløft: 255.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
