Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1373
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1370

Følg bodybuilding.dk på

Project UKRUDT - Gro som ukrudt, uden krudt

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Tak for svaret om end det er lidt nedslående, jeg må få mig en smede ven en dag :)
God træning!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 1. nov 2012, 20:45
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gæt hvem der havde sådan en basse frem til han var 5 år :D
Vedhæftede filer
uploadfromtaptalk1416166810181.jpg
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nuuuuurh, den er søøøød! Er det din gamle hundi? Og er det en samojedspids eller -hund?
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er det nemlig :mrgreen: Det er en samojedespids. Nogle af de tidligste barndomsminder/indtryk jeg har er med ham.

Bliver du huge? Og dygtig til at bodybuilde? :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mågens skrev:Det er det nemlig :mrgreen: Det er en samojedespids. Nogle af de tidligste barndomsminder/indtryk jeg har er med ham.

Bliver du huge? Og dygtig til at bodybuilde? :)


Han er også noget mindre end Huan kan jeg se, så det passer meget godt med en spids (: De fleste mener bare samojedhund når de snakker om samojedespids (aka dansk spids). Dejlig er han i hvert fald!

Jeg synes det går glimrende - mine bukser er betydeligt løsere i taljen end sidst jeg nærmede mig 87 kg. Specielt guns er vokset. Nu skal jeg bare lære at løfte vægte.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:Jeppe, SPH's bedste bodybuilder,


Har han egentlig en log herinde?
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 31. jan 2009, 21:21
Geografisk sted: HBBC - Hjørring
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Kære log, jeg er stadig i live.
COOOOACH SuperTrainer er stadig i gang med at gøre mig massiv og lære mig at løfte. Det kan jeg godt lide. Er lige begyndt på kreatin igen, så skulle gerne snart ramme 90 kg igen. Jeg har for længst lagt behovet for at være cut på hylden, og vil i stedet være massiv, men fedtprocenten er heldigvis noget lavere end sidst jeg lå på omkring denne vægt.

I morgen kommer Odsbæst til langtidsstegt black angus cuvette, lørdag er der eliteaften med Eliten®, og søndag skal jeg se Imitation Game med massive Erika. Not bad.

Her er en video af mig, der curler. Krøller, krøller, krøller.

Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft skægget spiller max Nick. Godt lavet! Hvilken PT gemmer sig bag supertrainer? Får selv lagt program nu af pt. Det er godt for motivationen!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Hold kæft skægget spiller max Nick. Godt lavet! Hvilken PT gemmer sig bag supertrainer? Får selv lagt program nu af pt. Det er godt for motivationen!


Så skulle du have set det inden det bliv klippet :mrgreen: Det er jo Simon Supertrainer aka SandyFrink. Ja, og det er rart ikke selv at skulle gå og tænke på programmering mm. Hvem har du som træner?
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nice. Har du fundet en god barber? Haacker gennem firbird. Meget tilfreds.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Nice. Har du fundet en god barber? Haacker gennem firbird. Meget tilfreds.


Den slags har jeg da ikke penge til. Det klarer jeg med mine labber og en trimmer. Resultater bliver også lidt derefter :/

Nice, så bliver du haacket!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JEG HAAADER DIIIIG
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeej
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JEG ER N-DOG!

Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Modtag dette billede af et medlem fra TEAM HUAN.
Billede

Så flyt dig dog menneske!

Tænk engang, jeg tror snart jeg kan finde ud af at lave et squat. Hvem skulle have troet det? Jeg må være SuperTrainings mest værtsatte klient.

Huans slædehundetræning går fantastisk. Kan overhale og det hele. Hans lydighedstræning går helt ad helvede til. Sådan skal det være, brugshund for the win. TEAM HUAN! Gid teamet snart bliver udvidet med en Leonberger.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Hver morgen og hver aften. Gode, gamle Huan <3
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 612
Tilmeldt: 24. maj 2011, 15:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Sikke dødt der er herinde for tiden. Det må være fordi jeg ikke logger længere.
Har I savnet mig? Selvfølgelig har I ikke det.

Jeg er stadig under Shooters vinger. I dag var det selvsagt et ubehageligt sted at være, da det var første træning ben i det nye program. Masser af bulgarians, av av. PWO spiste jeg MØRBRADGRYDE og til aftensmad skal jeg have MUSLINGESUPPE.

Forleden tog Friche fra cykelfirmaet TEAMLIGGESTEM et billede. Det var han god til. Jeg er blevet tyk og dejlig. BW ≈ 90.

Billede

Kan i have det godt, nu vil vovse ud og lufte mig.

Billede
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



#bareenkrop
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er back! Eller, det er jeg ikke. Men som et lille hyggeprojekt har jeg startet en blog om træning, hvis nogen af jer går op i den slags. Der er lige kommet et indlæg om guntræning :wub:

Guns og Glutes
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Udmærket indlæg på bloggen. Jeg følger med.
Once we let go of every thing, everything remains.
 
Reputation point: 93
 
Indlæg: 1962
Tilmeldt: 4. dec 2010, 16:55
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke at det betyder så forfærdelig meget, men kaldes det ikke passiv insufficiens når en en biartikulær muskel strækkes til det maksimale, og aktiv insufficiens når den forkortes til det maksimale?

Godt indlæg ellers!
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tuna skrev:Udmærket indlæg på bloggen. Jeg følger med.


Fedt :) Rart der er nogen der gider læse med.

Jmt skrev:Ikke at det betyder så forfærdelig meget, men kaldes det ikke passiv insufficiens når en en biartikulær muskel strækkes til det maksimale, og aktiv insufficiens når den forkortes til det maksimale?

Godt indlæg ellers


Hov, du har fuldstændig ret! Det er rettet. Og tak :wink:
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er du gal, du ligner mussetrussen på dit blogbillede.

Iøvrigt en interessant post omkring guns. Mere af det.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 2901
Tilmeldt: 11. mar 2013, 10:56
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Følger også bloggen! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DonLauge skrev:Er du gal, du ligner mussetrussen på dit blogbillede.

Iøvrigt en interessant post omkring guns. Mere af det.


Haha. Mon ikke det er skægget?
Tak, der kommer snart en længere artikel omkring hamstringtræning (:

Curlbro skrev:Følger også bloggen! :)


Fedt! Godt at høre at det kan bruges til noget.

Jeg fjoller på bloggen senere i dag, men det er vist mest sjovt, hvis man læser noget sundhedsfagligt.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har skrevet et indlæg om hamstring træning, hvis det har interesse :)
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God blog.

Jeg savner dog nogle referencer til NINJA TURTLES og DON DISCOPUMPER.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:God blog.

Jeg savner dog nogle referencer til NINJA TURTLES og DON DISCOPUMPER.


Beklager. Til gengæld kan du et billede af Batmans combat suit:

Billede
- For alle, der har set eller læst The Dark Knight Returns, er dette et smukt syn.

Traileren ser også god ud.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nyt på bloggen om squartz. Det skulle egentlig bare handle om at knæene godt måtte komme ud over tæerne, men det endte med at gribe lidt om sig :)

Myte – knæene må ikke komme ud over tæerne i squat
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 100 gæster