Hej Bodybuilders! Hvilken proteinpulver ville i anbefale til en 13 (snart 14)årig dreng på 176 cm og 70 kg ?

Tak på forhånd
VH Stryhn!

Alle og ingen. Bodylab's protpulver er udmærket kvalitet til prisen, spørgsmålet er bare i hvilket omfang du har brug for det. Læs nogle artikler om kost og tilskud, der er masser af visdom at finde i artikelarkivet.

Jeg synes allerede at jeg har læst tilstrækkeligt til at kunne fortælle hvad jeg skal bruge det til Jeg vil gerne have større og mere markerede muskler, og jeg havde tænkt jeg skulle bruge det til at bage noget og ellers bare som en erstatning for et mellemmåltid så jeg kan holde en nogenlunde lav fedtprocent

Tak for opmærksomheden
VH Stryhn

Du kan roligt anvende bodylab's, eller et hvilket som helst andet mærke. Der er ingen proteinpulvere der er bedre eller værre alt efter alder.

stryhn skrev:Jeg synes allerede at jeg har læst tilstrækkeligt til at kunne fortælle hvad jeg skal bruge det til Jeg vil gerne have større og mere markerede muskler, og jeg havde tænkt jeg skulle bruge det til at bage noget og ellers bare som en erstatning for et mellemmåltid så jeg kan holde en nogenlunde lav fedtprocent

Tak for opmærksomheden
VH Stryhn

Denne sætning virker til at du ikke helt har forstået konceptet bag bulk / cut eller proteinpulver.

Proteinpulver skal ses som et tilskud præcis lige som en Vitamin Pille, du skal helst få det meste igennem kosten, men selvfølgelig er det ikke altid muligt og derfor vil en Shake være fint at drikke.

Men du bør med udgangspunkt helst ikke erstatte den for et måltid, selvfølgelig kan det være nødvendigheden af og til, men fokuser på rigtige madvarer.

Et måltid kan ikke holde dit fedt% nede.
Hvis man kigger bort fra beginner gains, så vil man som udgangspunkt ikke kunne få størrer muskler og beholde en lav fedt%, selvfølgelig kan man lean gaine, og få energi nok ud til musklerne og en minimal stigning i fedt%.

Eller også kan man cutte, og derved tabe fedt% men her også miste (hvis gjort ordentligt) en minimal del af sin muskelmasse.

Proteinpulveret skal ikke erstatte et mellemmåltid, men supplere det, hvis du ikke kan få nok protein gennem din almindelige kost.

Vent med at købe kosttilskud til du når en alder hvor du selv kan betale for det

Når man er ung og gerne vil bruge kosttilskud i form af protein pulver, så er det vigtig at finde et pulver som er egnet til unge menesker. D.v.s. et pulver med lavt kulhydratindhold og relativt højt kalorieindhold. Desuden er det vigtigt at finde et med masser af antioxidanter. Endvidere vil der være godt for dig at køre en kreatinkur med en 7 ugers loadingfase, efterfuldt af en deloadingfase på 6 uger hvor du bruger flormelis for at snyde kroppen til, at tro den stadig får kreatin. Pure Anabolic. Suppler selvfølgelig med mandler, som VIDENSKABELIGT bevist fjerner fedtet fra maven.

U mad?

b000t skrev:Når man er ung og gerne vil bruge kosttilskud i form af protein pulver, så er det vigtig at finde et pulver som er egnet til unge menesker. D.v.s. et pulver med lavt kulhydratindhold og relativt højt kalorieindhold. Desuden er det vigtigt at finde et med masser af antioxidanter. Endvidere vil der være godt for dig at køre en kreatinkur med en 7 ugers loadingfase, efterfuldt af en deloadingfase på 6 uger hvor du bruger flormelis for at snyde kroppen til, at tro den stadig får kreatin. Pure Anabolic. Suppler selvfølgelig med mandler, som VIDENSKABELIGT bevist fjerner fedtet fra maven.

U mad?

Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

ckp2906 skrev:

b000t skrev:Når man er ung og gerne vil bruge kosttilskud i form af protein pulver, så er det vigtig at finde et pulver som er egnet til unge menesker. D.v.s. et pulver med lavt kulhydratindhold og relativt højt kalorieindhold. Desuden er det vigtigt at finde et med masser af antioxidanter. Endvidere vil der være godt for dig at køre en kreatinkur med en 7 ugers loadingfase, efterfuldt af en deloadingfase på 6 uger hvor du bruger flormelis for at snyde kroppen til, at tro den stadig får kreatin. Pure Anabolic. Suppler selvfølgelig med mandler, som VIDENSKABELIGT bevist fjerner fedtet fra maven.

U mad?

Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

Damn, jeg var lige ved at gøre det samme.

ckp2906 skrev:Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

MIssion almost accomplished!

ckp2906 skrev:

b000t skrev:Når man er ung og gerne vil bruge kosttilskud i form af protein pulver, så er det vigtig at finde et pulver som er egnet til unge menesker. D.v.s. et pulver med lavt kulhydratindhold og relativt højt kalorieindhold. Desuden er det vigtigt at finde et med masser af antioxidanter. Endvidere vil der være godt for dig at køre en kreatinkur med en 7 ugers loadingfase, efterfuldt af en deloadingfase på 6 uger hvor du bruger flormelis for at snyde kroppen til, at tro den stadig får kreatin. Pure Anabolic. Suppler selvfølgelig med mandler, som VIDENSKABELIGT bevist fjerner fedtet fra maven.

U mad?

Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

Bare skidt hvis trådstarter hopper på den

Jeg har skam forstået Cut/Bulk konceptet, men det er ikke lige noget en 14årig begynder at rode sig ud i(efter min mening).
Jeg kan imidlertid ikke bruge de svar, der kun går ud på at fortælle mig at jeg har misforstået alting. Det eneste jeg spørger efter er et godt produkt til en 14årig. Det håber jeg i kan forstå og acceptere.

Vh Stryhn

Storfod skrev:Vent med at købe kosttilskud til du når en alder hvor du selv kan betale for det

Øh ?!?


.. virker proteinpulver bedre hvis man selv har tjent pengene?

stryhn skrev:Jeg har skam forstået Cut/Bulk konceptet, men det er ikke lige noget en 14årig begynder at rode sig ud i(efter min mening).
Jeg kan imidlertid ikke bruge de svar, der kun går ud på at fortælle mig at jeg har misforstået alting. Det eneste jeg spørger efter er et godt produkt til en 14årig. Det håber jeg i kan forstå og acceptere.

Vh Stryhn

Som AMTC allerede har været inde på, så er det bare det "normale" proteinpulver du skal købe - Der er ikke noget proteinpulver som er specifikt egnet til mindreårige

Hvorfor mener du ikke en 14-årig bør "rode sig ud i" cut / bulk?

stryhn skrev:Jeg har skam forstået Cut/Bulk konceptet, men det er ikke lige noget en 14årig begynder at rode sig ud i(efter min mening).
Jeg kan imidlertid ikke bruge de svar, der kun går ud på at fortælle mig at jeg har misforstået alting. Det eneste jeg spørger efter er et godt produkt til en 14årig. Det håber jeg i kan forstå og acceptere.

Vh Stryhn

Hej stryhn
Køb protein pulver fra bodylab 80%
Dette er et fornuftig og sikkert produkt.
Du har ikke misforstået alting, der var hvis bare nogle der gik i selvsving, men der skal jo også være plads til lidt hygge

b000t skrev:

ckp2906 skrev:Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

MIssion almost accomplished!

Tak for et kongegrin, jeg var også meget tæt på full rage-mode men endte med at få hikke af ren latter!

A Menace To Chicken skrev:

Storfod skrev:Vent med at købe kosttilskud til du når en alder hvor du selv kan betale for det

Øh ?!?


.. virker proteinpulver bedre hvis man selv har tjent pengene?

Min pointe var blot at børn (i min verden) ikke burde bruge penge på diverse kosttilskud,
men bare koncentrere sig om at spise sundt..
Med mindre vedkommende har en avisrute, går jeg også ud fra at forældrene skal købe det til ham..

A Menace To Chicken skrev:

b000t skrev:

ckp2906 skrev:Skulle lige til at pille dit indlæg fra hinanden med rage over stupiditet, da det gik op for mig du trollede :b

MIssion almost accomplished!

Tak for et kongegrin, jeg var også meget tæt på full rage-mode men endte med at få hikke af ren latter!

Anytime!

Medmindre du vitterligt er godt inde i tingene (tilgiv mig min skepsis - det er det altså de færreste 14-årige, der er ), er det smarteste helt sikkert at få en basal forståelse om ernæring i sig selv og i forhold til træning. Proteinpulver er bare protein, og det er der mange udmærkede kilder til; primært i form af kød og mælkeprodukter...

Når det så er sagt, så er valleprotein da en bekvem og prisbillig måde at skrue op for éns indtag af protein på, så hvis du føler, at du har brug for det, så er det da bare at købe noget af Bodylabs standardpulver. Ingen grund til at blive for fancy

Tak for svarene Grunden til jeg ikke vil bulke og cutte er at jeg ikke har lyst til at blive en lille bodybuilder, hellere bare trænet og veltrimmet Jeg vil heller ikke blive tung for jeg er målmand på et talenthold i AaB og det er faktisk dér jeg har fået det anbefalet

Tak for opmærksomheden VH Stryhn

stryhn skrev:Tak for svarene Grunden til jeg ikke vil bulke og cutte er at jeg ikke har lyst til at blive en lille bodybuilder, hellere bare trænet og veltrimmet Jeg vil heller ikke blive tung for jeg er målmand på et talenthold i AaB og det er faktisk dér jeg har fået det anbefalet

Tak for opmærksomheden VH Stryhn

...


..

Hvad?

Spis din havregryn om morgenen, tag lidt ekstra pålæg på til dit rugbrød til frokost og spis godt med kød til aftensmad med dine forældre, så bør du altså ikke spekulere i proteinpulver, når du er 14.

b000t skrev:Endvidere vil der være godt for dig at køre en kreatinkur med en 7 ugers loadingfase, efterfuldt af en deloadingfase på 6 uger hvor du bruger flormelis for at snyde kroppen til, at tro den stadig får kreatin.

Jææææ. I lol'd

stryhn skrev:Hvad?

Tror det er denne her som ikke giver så meget mening

Grunden til jeg ikke vil bulke og cutte er at jeg ikke har lyst til at blive en lille bodybuilder, hellere bare trænet og veltrimmet

stryhn skrev:Tak for svarene Grunden til jeg ikke vil bulke og cutte er at jeg ikke har lyst til at blive en lille bodybuilder, hellere bare trænet og veltrimmet Jeg vil heller ikke blive tung for jeg er målmand på et talenthold i AaB og det er faktisk dér jeg har fået det anbefalet

Tak for opmærksomheden VH Stryhn

Oversat mener du, at du gerne vil have større muskler og samtidig være mere cut, men ikke gider gøre det hårde arbejde?'

Hvordan tror du selv lige at du vil opnå det mål? Et par scoop proteinpulver i ny og næ? Think again.

Du bliver ikke 'en lille bodybuilder' af at have styr på din kost, og at gøre denne optimal i forbindelse med muskelopbygning og senere skære lidt ned på kalorierne for at blive mere cut. Det kræver hårdere arbejde end du lige tror.

Unraveling skrev:Spis din havregryn om morgenen, tag lidt ekstra pålæg på til dit rugbrød til frokost og spis godt med kød til aftensmad med dine forældre, så bør du altså ikke spekulere i proteinpulver, når du er 14.

Det har intet at gøre med om man er 14 år. Vi snakker om et kostTILSKUD. Alder spiller ingen rolle.

Gosser skrev:Det har intet at gøre med om man er 14 år. Vi snakker om et kostTILSKUD. Alder spiller ingen rolle.

Men i den alder er det da vigtigere at have styr på kosten, end at pøse pulver i kæften..
Det det er det self. altid, uanset alder, men især når man stadig er barn..!

Storfod skrev:

Gosser skrev:Det har intet at gøre med om man er 14 år. Vi snakker om et kostTILSKUD. Alder spiller ingen rolle.

Men i den alder er det da vigtigere at have styr på kosten, end at pøse pulver i kæften..
Det det er det self. altid, uanset alder, men især når man stadig er barn..!

Hvorfor? Set ud fra et træningsmæssigt synspunkt.

Det er altid vigtigst at have styr på kosten, og derfra kan man så supplere med kosttilskud. Det har da intet med alderen at gøre.

stryhn skrev:Tak for svarene Grunden til jeg ikke vil bulke og cutte er at jeg ikke har lyst til at blive en lille bodybuilder, hellere bare trænet og veltrimmet Jeg vil heller ikke blive tung for jeg er målmand på et talenthold i AaB og det er faktisk dér jeg har fået det anbefalet

Tak for opmærksomheden VH Stryhn

Yeah, for alle ved man pludselig vågner op en dag og PLUDSELIG har man veins på størrelse med haveslanger og guns på 55cm+