Ræserrøv efter protein shake

Hej!

Jeg træner mest her om aften, og indtager derefter en protein shake.
Jeg har det problem, at når jeg har taget det skal jeg skide kort efter. Det er ikke altid tyndt, men skal næsten altid ud og lave lort efter. Ryger alle proteinerne jeg lige har indtaget ud? Er det spild af protein, eller hvad er det? Jeg blander ca 30 g protein i en shaker med mælk.

Jeg kan garantere dig at din shake ikke går gennem ~7 meter tarmsystem på en halv time

Stop med alt den sveskejuice! :mrgreen:

sveskejuice? drikker shake 1-2 gange dagligt

Og du er sikker på, at du kan tåle mælk?

Ja, jeg er sikker. VIl bare gerne vide om shaken ryger direkte i toilettet?

Dingo skrev:Jeg kan garantere dig at din shake ikke går gennem ~7 meter tarmsystem på en halv time

Tænker du er den rette til at stille dette spørgsmål til... Når jeg får min morgenkaffe, skal jeg altid skide inden jeg er færdig med at drikke den..... HVORFOR? Hvis jeg ikke drikker den, skal jeg ikke skide

Drikker jeg 3 kopper kaffe efter jeg er stået op, skider jeg også 3 gange... Det samme sker ikke om aftenen

BIF64 skrev:Og du er sikker på, at du kan tåle mælk?

Det tænkte jeg faktisk også lige....

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/ ... lerans.htm

Jeg drikker ofte mælk uden pulver, og der sker intet

Marc123 skrev:Jeg drikker ofte mælk uden pulver, og der sker intet

Der gør der heller ikke når jeg drikker små mængder mælk (mælk til havregryn), men drikker jeg en shake, altså en whey shake, så går min mave amok.

Kan sagtens drikke en liter mælk uden pulver, og stadig have det helt fint

Marc123 skrev:Kan sagtens drikke en liter mælk uden pulver, og stadig have det helt fint

Så drik den liter og glem pulveret. Eller prøv at droppe pulveret i en periode og så indtage det igen, og se om der er forskel.

Du kan nok ikke tåle steroide rester

skider jeg pulveret ud, eller får jeg stadig effekt af det?

Det er der svaret på.

Marc123 skrev:skider jeg pulveret ud, eller får jeg stadig effekt af det?

Læste du ikke første svar?

Dine gains ryger durk i tønden.... alt er tabt!

Hammerome er det for sjovt du skriver det eller? for der kommer masser lort

Ræserrøv er en del af gamet

Okay så skal bare blive ved med at æde det og skide efter?

Marc123 skrev:skider jeg pulveret ud, eller får jeg stadig effekt af det?

Hvis du bare holder det i dig og ikke skider så optager du stadig proteinet, så bare hold dig så længe du overhovedet kan.

toto_G4M3R skrev:
Dingo skrev:Jeg kan garantere dig at din shake ikke går gennem ~7 meter tarmsystem på en halv time

Tænker du er den rette til at stille dette spørgsmål til... Når jeg får min morgenkaffe, skal jeg altid skide inden jeg er færdig med at drikke den..... HVORFOR? Hvis jeg ikke drikker den, skal jeg ikke skide

Drikker jeg 3 kopper kaffe efter jeg er stået op, skider jeg også 3 gange... Det samme sker ikke om aftenen

Kaffe stimulerer galleblære kontraktion og colon aktivitet.

Vi må alle bringe ofre i jagten på gains! Ræsermave, kreatin prutter og endeløse timer af dybe squats gør livet værd at leve!

Ræserrøv efter protein shake

Brugere online