Sindssyg styrke

Moody skrev:

Dejlig video!! Fuck hvor ville jeg gerne træne med sådan en Glute-Ham-raise maskine! nogen steder i århus man kan prøve den øvelse?

Er ret sikker på at det er sådan en de/vi har i AAK:

http://www.aak-styrke.dk/index.php?navigation=images/TheClub/TheClub01.html

Mr_Maze skrev:Er ret sikker på at det er sådan en de/vi har i AAK:

http://www.aak-styrke.dk/index.php?navigation=images/TheClub/TheClub01.html

Uhh der er reverse hyper også! najzz, men tror ikke jeg er voldsomt velkommen for at være helt ærlig

vil nok lige høre dem deroppe først i hvert fald..

Mikkel leicht skrev:
Mr_Maze skrev:Er ret sikker på at det er sådan en de/vi har i AAK:

http://www.aak-styrke.dk/index.php?navigation=images/TheClub/TheClub01.html

Uhh der er reverse hyper også! najzz, men tror ikke jeg er voldsomt velkommen for at være helt ærlig vil nok lige høre dem deroppe først i hvert fald..

Ja det er da et forsøg værd.

Kan du anbefale de to øvelser? Glute-ham raise og reverse hyper.

Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Mikkel leicht skrev:
Mr_Maze skrev:Er ret sikker på at det er sådan en de/vi har i AAK:

http://www.aak-styrke.dk/index.php?navigation=images/TheClub/TheClub01.html

Uhh der er reverse hyper også! najzz, men tror ikke jeg er voldsomt velkommen for at være helt ærlig vil nok lige høre dem deroppe først i hvert fald..

Kan ikke se hvorfor du ikke skulle være velkommen til at komme forbi at træne en dag, såfremt du ikke er på doping.

Mr_Maze skrev:
Mikkel leicht skrev:
Mr_Maze skrev:Er ret sikker på at det er sådan en de/vi har i AAK:

http://www.aak-styrke.dk/index.php?navigation=images/TheClub/TheClub01.html

Uhh der er reverse hyper også! najzz, men tror ikke jeg er voldsomt velkommen for at være helt ærlig vil nok lige høre dem deroppe først i hvert fald..

Ja det er da et forsøg værd.

Kan du anbefale de to øvelser? Glute-ham raise og reverse hyper.

Man kan da høre, men nok usandsynligt..

Har ikke prøvet dem selv, men er top3 over øvelser jeg ville ønske jeg kunne lave oftere!

MBang skrev:
5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Whatever, det blev løftet.

5teensig skrev:
MBang skrev:
5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Whatever, det blev løftet.

Det er da et ganske okay løft? Selvfølgelig er han ret foroverbøjet og har en del ass-dip, men der er jo intet farligt ved løft i forhold til hvad så mange andre laver.

Bay skrev:
5teensig skrev:
MBang skrev:
5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Whatever, det blev løftet.

Det er da et ganske okay løft? Selvfølgelig er han ret foroverbøjet og har en del ass-dip, men der er jo intet farligt ved løft i forhold til hvad så mange andre laver.

Nej farligt og farligt, men teknikken er da ualmindelig ringe ud fra mine egne ideer om hvordan et squat bør se ud..

det må sigges at værre inponnerenne stryke!!!!!!!!!!!!!

Trækkerdrengen skrev:det må sigges at værre inponnerenne stryke!!!!!!!!!!!!!

Har så meget ondt af den mand og de folk som bare står og klapper og siger wauw. Som om de ikke tager 100 % pis på ham ](*,)

synnes det er godt gået af sånnen gamel mand der vejjer så litd vil styrke

Der står i den første video, at han er personlig træner - måske er han uddannet i Fitness World? :-k

Mikkel leicht skrev:
Bay skrev:
5teensig skrev:
MBang skrev:
5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Whatever, det blev løftet.

Det er da et ganske okay løft? Selvfølgelig er han ret foroverbøjet og har en del ass-dip, men der er jo intet farligt ved løft i forhold til hvad så mange andre laver.

Nej farligt og farligt, men teknikken er da ualmindelig ringe ud fra mine egne ideer om hvordan et squat bør se ud..

Han squatter meget med ryggen frem for benene, men det ser jeg ikke som noget reelt problem, hvis hans mål altså bare er at squatte mest mulig frem for at ramme benene.

5teensig skrev:Der står i den første video, at han er personlig træner - måske er han uddannet i Fitness World?

Bay skrev:
Mikkel leicht skrev:
Bay skrev:
5teensig skrev:
MBang skrev:
5teensig skrev:
Ikke fordi det er så vildt mange kg, men jeg vil da gerne kunne løfte 170 når (hvis) jeg bliver 62!

det var i mine øjne et forfærdenligt goodmorning squat.

Whatever, det blev løftet.

Det er da et ganske okay løft? Selvfølgelig er han ret foroverbøjet og har en del ass-dip, men der er jo intet farligt ved løft i forhold til hvad så mange andre laver.

Nej farligt og farligt, men teknikken er da ualmindelig ringe ud fra mine egne ideer om hvordan et squat bør se ud..

Han squatter meget med ryggen frem for benene, men det ser jeg ikke som noget reelt problem, hvis hans mål altså bare er at squatte mest mulig frem for at ramme benene.

Tja, tror nu stadig hans skadespotentiale med den teknik er langt højere, foruden at hvis han nærmer sig max, så ville den dårlig position i squatten gøre at det kan gå rimelig nemt galt..