Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 820
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 818

Følg bodybuilding.dk på

Sixpack uden cut???

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle.

Jeg har tænkt over noget.....kan man ikke få sixpack uden at man cutter? Jeg tænker at hvis musklerne i maveregionen bliver store nok vil de vel på en måde skyde ud over hvis man har lidt fedt....jeg er godt klar over at man ikke skal være fed men alm veltrænet med en flad mave.
Har set mange håndboldspillere der har sixpack og de cutter ihvertfald ikke...de skal nærmest være så muskuløse og tunge som muligt...
Mvh Per
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 8. nov 2012, 14:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skulle være muligt ja.

Jeg mener at huske at der engang var en her fra boardet der skrev at mavemuskler også altid ville synlige gennem et bulk, og hvis ikke de var det, gik det for stærkt. Dermed ikke sagt at det med garanti er rigtigt, men det kunne jeg sagtens forestille mig :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kommer nok også an på, hvordan ens mavemuskelgener er. Nogen har bare af natur store mavemuskler. Jeg har en ven, som har noget større mavemuskler end mig, selvom han ikke træner. Jeg træner mave, men mine gener der er bare ikke så gode desværre. Nogens mavemuskler er flade som eks. Brad Pitt, hvor andres buler mere ud.
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BB4Life1984 skrev: Jeg træner mave, men mine gener der er bare ikke så gode desværre. Nogens mavemuskler er flade som eks. Brad Pitt, hvor andres buler mere ud.


Ja det er godt nok underligt.

Mvh august
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 2. jun 2011, 06:03
Geografisk sted: københavn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu er der jo intet magisk ved en sixpack. Selvfølgelig kan man have tydelige abs uden at cutte bevidst med dette som mål. Mange sportsfolk laver lidt styrketræning ved siden af deres sport og holder en lav fedtprocent året rundt, og det er nok til at have tydelige abs.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



slotti skrev:Har set mange håndboldspillere der har sixpack og de cutter ihvertfald ikke...de skal nærmest være så muskuløse og tunge som muligt...
Mvh Per


Got Abs Bro :mrgreen:

Billede
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 3107
Tilmeldt: 22. apr 2010, 14:42
 
Træner her: Team Danmark Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster