HOv..

Glemte da lige en vigitg detalje her nede fra Kina.
ja som nok ikke mange mennesker ved. I kina bruger man squat toiletter.. hehe.
Ja. Det er faktis enormt effektivt på bendag, lige at smutte ud at ligge en dej inden man skal træne squat(hvilket vel er meget normalt, eller ved vi godt hvor det ender Rullende øjne)
Men det er faktis genialt. Så for jeg oven i købet varmet mine ben lidt Applause
nogle gange kan de kinesere sku være smarte Applause

Hvad F*** laver du overhovedet i kina?
Kina sucks
Japan rules!

Barkholt skrev:HOv..

Glemte da lige en vigitg detalje her nede fra Kina.
ja som nok ikke mange mennesker ved. I kina bruger man squat toiletter.. hehe.
Ja. Det er faktis enormt effektivt på bendag, lige at smutte ud at ligge en dej inden man skal træne squat(hvilket vel er meget normalt, eller ved vi godt hvor det ender Rullende øjne)
Men det er faktis genialt. Så for jeg oven i købet varmet mine ben lidt Applause
nogle gange kan de kinesere sku være smarte Applause

Skal man ikke have bukserne af og alt muligt? Jeg mener, det må kræve lidt øvelse ikke at ramme lige ned i pants.

Spo:
Super indlæg!

Jep.. Nogle gange spørger jeg os mig selv, hvad fuck laver jeg her :shock: . hehe-
Men simpelt. Lære kinesisk. Der er så fucking mange mennesker der snakker kinesisk. Så det vil måske være en god mulighed længere henne i mit liv. Hvis jeg nu skal lave lidt buisness, med det skævøjede.

og ja, toilettet kræver træning. Men efter 8 måneder, og ikke andre ind squat toiletter, venner mig sig jo til det. hehe =D>

Må vist hellere komme med et lille bidrag til denne tråd.

Oppe hos os har vi en person der får lidt penge for at støvsuge hulen engang imellem. Det i sig selv er fint nok, da han åbenlyst er glad for at gøre rent.
Men problemet er at det virker som om han altid SKAL starte der hvor folk er igang med at træne. Som om han lige scanner hele lokalet for potentielle ofre, og derefter går direkte over hvor folk står og støvsuger lige der.

F.eks. er det lige før han kommer over og støvsuger folk mellem benene mens de står og squatter - og jeg har selv oplevet at han har stået og støvsuget under den bænk jeg lå og lavede incl. bænk på. Det er ikke noget der er skide godt for koncentrationen når man ligger med to håndvægte presset over hovedet

Godt være det sjovt at se andre folk lave lidt funny ting, men de 15årige er vel bare nybegyndere, og det var vel ikke direkte hovedløs træning (når man tager udgangspunkt i deres alder og empiri på området) .. Lav lidt sjov med dem, men vær nu lidt overbærende og ikke mindst have lidt respekt, det er den form for holdning som gør at de fleste mennesker holder sig fra fitness-centeret da de er "bange" for de andre og måske endda skammer sig..

Så var jeg også oppe og træne igår, med 2 venner.

Jeg var igang, med at spænde strapsne, til mit Stiffed Leg Deadlift. Da der kommer en ung gut ind af døren. Han høre temmelig høj psychadelic musik, i sine ear phones. Men han stiller sig så op på løbebåndet, og begynder og give den fuld hammer. Så begynder han ellers bare at tonse, han skal så væk fra løbebåndet, men snupler i sit snørrebånd, mens det stadig køre, så han hang haldt fast i løbe båndet, og halvt fast i sig selv. MAX humor.

Han skal så ned og lave Seated Cable row. Tager fat i håndtaget, og sætter benene på, hvor han ellers så bare begynder og gynge sig selv frem og tilbage. så armene står stiller og kun ryggen der svinger

Mikkel leicht skrev:Godt være det sjovt at se andre folk lave lidt funny ting, men de 15årige er vel bare nybegyndere, og det var vel ikke direkte hovedløs træning (når man tager udgangspunkt i deres alder og empiri på området) .. Lav lidt sjov med dem, men vær nu lidt overbærende og ikke mindst have lidt respekt, det er den form for holdning som gør at de fleste mennesker holder sig fra fitness-centeret da de er "bange" for de andre og måske endda skammer sig..

Helt enig. Okay at more sig lidt over andre, men gør det med måde, og hjælp dem da, i stedet for at stå og gør grin med folk

Haha jeg har da ogsaa, i mine unge dage, sat mig paa seated row og proevet at koere machine bench press i den.. kunne heller ikke forstaa at det var saa svaert at faa fat i haandtagene...

Jeg var i dag nede og træne, og for anden eller trejde gang så jeg en køre bænkpres. Det var to pop drenge, de gik direkte til pulldowen og cabel ryg til bryst ala curls? De kørte begge tæt på max, det så meget humoristisk ud, den ene lignte hulk da han var igang med hans pulldown back neck. De kunne self have været igang med en cyklus, men det tviler jeg på, de lignte begge to diskopumpers. Da den ene så kom til bænkpres, var det med føderne oppe på bænken samt al for mange kg, stangen bankede ned på brystet og kørte utrolig langsomt op, og så vidt jeg så var det altid til failure.

Så skruede den ene ned for musikken, og 5min efter gik jeg over og skruede op, meget morsomt

Om man kan kalde dem diskopumper ved jeg ikke, den ene havde endda en bodyman dunk!

Kolditz skrev:Jeg var i dag nede og træne, og for anden eller trejde gang så jeg en køre bænkpres. Det var to pop drenge, de gik direkte til pulldowen og cabel ryg til bryst ala curls? De kørte begge tæt på max, det så meget humoristisk ud, den ene lignte hulk da han var igang med hans pulldown back neck. De kunne self have været igang med en cyklus, men det tviler jeg på, de lignte begge to diskopumpers. Da den ene så kom til bænkpres, var det med føderne oppe på bænken samt al for mange kg, stangen bankede ned på brystet og kørte utrolig langsomt op, og så vidt jeg så var det altid til failure.

Så skruede den ene ned for musikken, og 5min efter gik jeg over og skruede op, meget morsomt

Om man kan kalde dem diskopumper ved jeg ikke, den ene havde endda en bodyman dunk!

Hahah typisk

to i mit center, nogle rigtig disco-pumps køre KUN Forced Incline BP, Forced BP Med 55kg (LOL)BP maskine, og Flyes i maskine.

Ret humoritisk når de skal tage "FleYERS" som de kalder dem, og more mig fortræfftenligt når de løber _4_ gange efter en vægt de kan løfte

Specielt sjovt at gå over og låne den største af dem de har fundet, så ser de helt fejl ud i hovedet

Henriksen skrev:Så var jeg også oppe og træne igår, med 2 venner.

Jeg var igang, med at spænde strapsne, til mit Stiffed Leg Deadlift. Da der kommer en ung gut ind af døren. Han høre temmelig høj psychadelic musik, i sine ear phones. Men han stiller sig så op på løbebåndet, og begynder og give den fuld hammer. Så begynder han ellers bare at tonse, han skal så væk fra løbebåndet, men snupler i sit snørrebånd, mens det stadig køre, så han hang haldt fast i løbe båndet, og halvt fast i sig selv. MAX humor.

Han skal så ned og lave Seated Cable row. Tager fat i håndtaget, og sætter benene på, hvor han ellers så bare begynder og gynge sig selv frem og tilbage. så armene står stiller og kun ryggen der svinger

synes der sker utrolig meget sjovt nede i dit center??

BOOBS skrev:

Henriksen skrev:Så var jeg også oppe og træne igår, med 2 venner.

Jeg var igang, med at spænde strapsne, til mit Stiffed Leg Deadlift. Da der kommer en ung gut ind af døren. Han høre temmelig høj psychadelic musik, i sine ear phones. Men han stiller sig så op på løbebåndet, og begynder og give den fuld hammer. Så begynder han ellers bare at tonse, han skal så væk fra løbebåndet, men snupler i sit snørrebånd, mens det stadig køre, så han hang haldt fast i løbe båndet, og halvt fast i sig selv. MAX humor.

Han skal så ned og lave Seated Cable row. Tager fat i håndtaget, og sætter benene på, hvor han ellers så bare begynder og gynge sig selv frem og tilbage. så armene står stiller og kun ryggen der svinger

synes der sker utrolig meget sjovt nede i dit center??

Yea baby, der sker faktisk en del. Det er ihvertfald ikke et stille og roligt center

BOOBS skrev:

Henriksen skrev:Så var jeg også oppe og træne igår, med 2 venner.

Jeg var igang, med at spænde strapsne, til mit Stiffed Leg Deadlift. Da der kommer en ung gut ind af døren. Han høre temmelig høj psychadelic musik, i sine ear phones. Men han stiller sig så op på løbebåndet, og begynder og give den fuld hammer. Så begynder han ellers bare at tonse, han skal så væk fra løbebåndet, men snupler i sit snørrebånd, mens det stadig køre, så han hang haldt fast i løbe båndet, og halvt fast i sig selv. MAX humor.

Han skal så ned og lave Seated Cable row. Tager fat i håndtaget, og sætter benene på, hvor han ellers så bare begynder og gynge sig selv frem og tilbage. så armene står stiller og kun ryggen der svinger

synes der sker utrolig meget sjovt nede i dit center??

Hahahaha tænkte præcis det samme. Utroligt hvor mange sjove ting der sker lige netop i dit center ^_^

Gunni skrev:
Hahahaha tænkte præcis det samme. Utroligt hvor mange sjove ting der sker lige netop i dit center ^_^

Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

murdockrates skrev: Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

Som en hund der pisser?

Jeg var vidne til noget ganske ghey i mit 'center' idag... 2 mænd omkring de 40 år havde trænet i hele det tidsrum jeg var der - men da de så er færdige med at træne. Benytter de bænken ved siden af mig, skiftevis liggende og siddende. Til at strække hinanden ud - det var ÜBER GHEY at se på. 2 svedige granvoksne mænd der på skift omfavner hinanden og læner hovederne tilbage på hinandens bryst med lukkede øjne... Jeg har stadig et frygteligt billede på nethinden...

Og fandme om de så ikke gav hinanden massage efterfølgende?! Der stod jeg af... I kan fandme tro det skal være løgn!

Anser normalvis ikke mig selv som værende homofobisk - men en seance på 15 minutter med adskillige udmattelsesstøn og gispen er sq mere end jeg kan magte! Det er sq ikke normalt!

Mr. Jingles skrev:Jeg var vidne til noget ganske ghey i mit 'center' idag... 2 mænd omkring de 40 år havde trænet i hele det tidsrum jeg var der - men da de så er færdige med at træne. Benytter de bænken ved siden af mig, skiftevis liggende og siddende. Til at strække hinanden ud - det var ÜBER GHEY at se på. 2 svedige granvoksne mænd der på skift omfavner hinanden og læner hovederne tilbage på hinandens bryst med lukkede øjne... Jeg har stadig et frygteligt billede på nethinden...

Og fandme om de så ikke gav hinanden massage efterfølgende?! Der stod jeg af... I kan fandme tro det skal være løgn!

Anser normalvis ikke mig selv som værende homofobisk - men en seance på 15 minutter med adskillige udmattelsesstøn og gispen er sq mere end jeg kan magte! Det er sq ikke normalt!

hmm træner du i Soho eller hva?

@ murdockrates
DET er sq über griner
Var ved at dø af mine indre billeder

Men mht. til ham med benpressen...så tror jeg sq du bliver nødt til at tegne en tegning eller noget - det lyder ihvertfald for vildt underligt!

murdockrates skrev:

Gunni skrev:
Hahahaha tænkte præcis det samme. Utroligt hvor mange sjove ting der sker lige netop i dit center ^_^

Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

Haha, jeg fik adskillige sjove billeder i hovedet under læsningen!
- Godt fortalt

Flere historier! Kom med dem

mikey skrev:

Mr. Jingles skrev:Jeg var vidne til noget ganske ghey i mit 'center' idag... 2 mænd omkring de 40 år havde trænet i hele det tidsrum jeg var der - men da de så er færdige med at træne. Benytter de bænken ved siden af mig, skiftevis liggende og siddende. Til at strække hinanden ud - det var ÜBER GHEY at se på. 2 svedige granvoksne mænd der på skift omfavner hinanden og læner hovederne tilbage på hinandens bryst med lukkede øjne... Jeg har stadig et frygteligt billede på nethinden...

Og fandme om de så ikke gav hinanden massage efterfølgende?! Der stod jeg af... I kan fandme tro det skal være løgn!

Anser normalvis ikke mig selv som værende homofobisk - men en seance på 15 minutter med adskillige udmattelsesstøn og gispen er sq mere end jeg kan magte! Det er sq ikke normalt!

hmm træner du i Soho eller hva?

Nej det er det syge ved det - det er på mit Uni...

@Murdockrates
Ham der sked i bukserne og forsatte på stepperen DET er fandme wierd på den syge måde...

Mikkel leicht skrev:Godt være det sjovt at se andre folk lave lidt funny ting, men de 15årige er vel bare nybegyndere, og det var vel ikke direkte hovedløs træning (når man tager udgangspunkt i deres alder og empiri på området) .. Lav lidt sjov med dem, men vær nu lidt overbærende og ikke mindst have lidt respekt, det er den form for holdning som gør at de fleste mennesker holder sig fra fitness-centeret da de er "bange" for de andre og måske endda skammer sig..

Kan ikke give dig mere ret, men der er lige et "men". Det kan lige så godt være folk der er 15-25-35-45-55 der laver disse fejl. I mit center er jeg den eneste 15 årig der træner basis, jeg har aldrig set nogle køre squat/dødløft, og et par enkelte gange har jeg set nogle køre BB bænkpres, ellers er det curls, benpress, smith bænkpress, pushdown, cable back neck. Og det er hver gang og igen. Og nogen af dem er ganske store, dog kun i de muskel grupper de nu træner. Hver gang jeg så nævner at de gør ting forkert osv, får man bare en kold skuldre, du er meget mindre så fuck dig!. En påstod endda at ens skuldre blev fremtrukket af mili, og at jeg skulle køre bb skuldre press on neck. Det mærkelige er bare at han aldrig træner ryg i hvert fald har jeg ikke set det, så det er nok grunden!

Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

HAHAHA!! Fik lige indhalleret mine havregryn til den der!

Densk skrev:Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

HAHAHA!! Fik lige indhalleret mine havregryn til den der!

Hahaha - du må sku være godt underholdt når du er til træning

Virkelig 3 sjove historier, kan lige se dem for mig

HAV skrev:

Densk skrev:Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

HAHAHA!! Fik lige indhalleret mine havregryn til den der!

Hahaha - du må sku være godt underholdt når du er til træning


Virkelig 3 sjove historier, kan lige se dem for mig

Ja de er sjove men det er så godtnok (murdockrates) der har oplevet dem og ikke Densk, han spiste bare sine havregryn til (murdockrates) fortælling

Kolditz skrev:

HAV skrev:

Densk skrev:Så har du ikke været i Atlas i Gladsaxe. Der sker altid noget fucked og folk er efterhånden ved at tro jeg er en løgnhals når jeg fortæller historier. Heldigvis er der dog en anden på denne side, der kan bakke disse historier op. Anyhow, her er par nyere.

- Oldtimer sidder og kører cablerows (mener jeg), da han skider i bukserne. Han er dog åbenbart rimelig dedikeret for han går herefter over på stepmaskinen og forlader først centret da han bliver bedt om det. Hvorefter alt udstyret skulle sprittes af.

- Anden dude, skinny as fuck, mener selv at han er en fandens karl. Han laver kun forced reps og løfter aboslut intet. Well han ligger så og kører DB BP med et par relativt lette håndvægte. Da han er færdig og rejser sig op, tyrer han så vægtene ned i gulvet og råber 'LUDER' til dem. Herefter hæver han hagen og går væk. Senere har han lavet en eller anden form for row. Da han er færdig går han over foran spejlet, vender siden til, flexer sin ryg og råber 'SÅDAN'! Bare in mind at dude ligner en mørk udgave af geeken fra roadtrip.

- Landsbytossen! Don't get me started. Jeg har tidligere nævnte denne mand, men han kan ikke nævnes nok. For det første er han en 50'årig mand, der altid træner i et par røde thai-boxing-shorts. Hans vildeste bedrift er at ramme sig selv i hovedet da han curlede og slog sig selv i gulvet. Da han kommer til sig selv vil instruktørerne have ham på hospitalet, men det bryder han sig ikke om - han vil bare træne videre. Hans nyeste påfund, er at træne omvendt i benpressen. Så han stiller sig med hænderne på gulvet, plus det ene ben, hvorefter han med det sidste presser benpressen op. Fuck han er skæg.

HAHAHA!! Fik lige indhalleret mine havregryn til den der!

Hahaha - du må sku være godt underholdt når du er til træning


Virkelig 3 sjove historier, kan lige se dem for mig

Ja de er sjove men det er så godtnok (murdockrates) der har oplevet dem og ikke Densk, han spiste bare sine havregryn til (murdockrates) fortælling

Ja okey Så jeg ikke lige i første omgang, da den ikke var quote

Men spas fortælling i hvert i falde..

Yep den var kanon

HAHA. I dag skulle jeg lige træne arme. Mens jeg sidder der kommer en gammel dame hen og står lige foran mig. Hun rører kraftedme min stang med hendes klamme røv. Hun troede åbenbart lige hun kunne mase sige ind foran. FUCKING CHINESE.
Men da hun var færdig fløttede jeg stolen helt hen til spejlet. Så blev hun formærmet og skred.
hader bare den slag tyber.

Nårh ja, i dag da jeg kom ned i centeret. Fik jeg øje på en mand, der lage og tog bænkpres. Men syntes det så lidt onderligt ud at han ikke rigtig bevægede dig. Så gik lige der hen. Så ligger han bare helt rød i hovedet og prøver at skubbe hans 40 kilos stang vægt fra sig. hehe Hjalp selvfølgelig, men kom sku også et lille smil ud af mig

Haha sker der med ham ders outfit.. ROFL !!

Ja. Hvis det var mine billeder du kommenterede til.

Men kan så lige fortælle dig det er en dame..
Jep, ved godt hvad du tænker. Men de små skævøjede er sku alle de samme.