Lithium skrev:Nu skal det jo ikke kun handle om hvor dumme andre ser ud eller hvad de laver af latterlige ting, her er en lille anekdote fra spejlet i mit center i dag.

I dag stod den på squat, tung squat (95% af mit max)første sæt kører godt men hårdt selvfølgelig, andet sæt kører også fint, indtil jeg får kigget i spejlet og opdager at der hænger en grøn snotklat fra næseboret og ned over munden, jeg har åbenbart blæst ud gennem næsen under sættet og der er røget noget med, et splitsekund derefter får jeg øje på den lækreste dame der har øjen/snot-kontakt gennem spejlet og ser direkte på mig og snotten ned over min næse og mund, hvorefter hun bare vender sig om og laver en slags kuldegysningsbevægelse med hele kroppen, hun følte tydeligvis afsky ved mine kropsvæsker så det blev ikke til noget telefonnr fra hende i dag det var sgu egentlig også pænt klamt...

Ha ha ha - yummy... Er en klar tilhænger af selvindrømmelser i denne tråd og ovenstående var klart en af de bedre, selvom indholdet var ganske frastødende... Når først stangen ligger på nakken så ved man aldrig hvad der kan ske...

Sakset fra min log:

Da jeg var færdig med bænken, kom en og overtog. Han kørte rigtig pænt med omkring 85 kg. Da han var ved fjerde sæt, kom der en ung knægt med københavneraccent og spurgte om han lige måtte køre i mellem. Jo, jo! – Han lægger sig ned, løfter stangen ud og ”selvfølgelig” er den for tung. Han ligger så og spræller et par sekunder, prøver at tippe den af, men der sad spænder på, så skiverne ville ikke sådan lige ryge af. Nå, han blev så reddet af ham der ellers var i gang i bænken. Og så kom alle undskyldningerne ellers: ”Jeg kunne ikke nå op til den, den sad i det øverste hak, så jeg fik lidt skævt fat.” Han vælger så at tage 10 kg af, kører så 3 reps med 10 cm ROM – ”Ah, den er godt nok tung i dag – det har været en hård weekend!” – han piller så endnu mere af, så han nu er nede på 60 kg, så tager han 5 reps, med 15 cm ROM – ”Ah, det har sgu været en hård weekend”, siger han og går i omklædningsrummet – Vi så derefter ikke mere til ham!

Søren

Fed historie Sir1

Kunne lige forestille mig det. Især en med Købehavner accent(Staves?) hehe. Skide nice

haha, ja det værste er folk, der vil spille macho, men som ikke kan løfte det der skal til, også med alle undskyldningerne.
Kan ikke se hvorfor folk ikke bare erkender, at de ikke er stærkere, også kører med de kg de kan. FOlk griner jo ikke af dem, fordi de ikke løfter mere, nej folk griner når de tror de kan løfte så meget.

En der blandede sig i vores samtale idag og begyndte at snakke som om jeg aldrig har tget dødløft selvom jeg løfter mere end ham, så begynder han at snakke squat og jeg sagde at der skulle man lige holde vægten væk fra tå spidserne, så siger han PRÆCIS! og viser mig hvordan man skal squatte (squatter selv mere end ham supermand)det sjove er så at han står helt OPPE på tåspidserne og kigger op i loftet som en idiot.

No wonder myterne lever længe i centeret med sådan nogle som ham :p

Jeg træner til daglig i et handicap center (skal self ikke misforstås!) Det eneste rigtig mulige sted her ude, dog er der mulighed for bænk, squat jahh sådan ca, og self dødløft.

Idag kom der så en Handicapped, havde set ham før og havde hjulpet ham før. Men han forstår tilsynladene ikke at gå i bad eller skifte tøj, så jeg blev nød til at holde en længere pause ved dødløft, da jeg ikke havde overskud til denne stank samtidig!

Ikke mindst med det, køre han triceps behind neck med 2kg og kørete en rom ala 2cm, plus han køre db biceps, med en rom ala 4cm, det så mest af alt ud til han bevægede håndledet! Tror vægten vejede 4kg denne her gang, og han var ved at falde forover da han skulle lægge den over!

Og lad nu vær med at være nogle hystader, det kunne lige så godt have været en anden!

Da jeg trænede i mit tidligere center, fitnessworld, så jeg satme 1 person, som kom op at slås med 2 nydanskere
Det var så sygt.. Mener det var en lørdag, så de havde sikkert været i klemme med hinanden aftenen inden..
Nå, ham personen som egentlig ikke lagde op til noget, samlede bare 2 x 16 kg's håndvægte op, én i hver hånd, og så hamrede han dem bare efter dem :O
Han ramte heldigvis ikke, men efter at have kastet dem, fik han pludselig benene på nakken
Så lagde jeg mig ned og kørte videre med bænk, haha Nøj der var stille den dag i centeret Og de "store" instruktørere flexede pludselig ikke mere

En rigtig flink og forholdsvis stor gut i mit center skulle køre ben pres. Nå fair nok han er så ude og samle 25 kg skiver så han kan smide nok på den.

Han har efterhånden tømt hele centret for 25 kg skiver og jeg tror det var omkring 500 kg på benpressen nu.
Folk går forundret forbi ham og kommenterer de mange kg.
Jeg besluttede mig for at holde lidt øje med ham, da jeg simpelthen ikke kunne tro på at han kunne tage det i benpres.
Han tog aldrig et enkelt sæt

Lithium skrev:Nu skal det jo ikke kun handle om hvor dumme andre ser ud eller hvad de laver af latterlige ting, her er en lille anekdote fra spejlet i mit center i dag.

I dag stod den på squat, tung squat (95% af mit max)første sæt kører godt men hårdt selvfølgelig, andet sæt kører også fint, indtil jeg får kigget i spejlet og opdager at der hænger en grøn snotklat fra næseboret og ned over munden, jeg har åbenbart blæst ud gennem næsen under sættet og der er røget noget med, et splitsekund derefter får jeg øje på den lækreste dame der har øjen/snot-kontakt gennem spejlet og ser direkte på mig og snotten ned over min næse og mund, hvorefter hun bare vender sig om og laver en slags kuldegysningsbevægelse med hele kroppen, hun følte tydeligvis afsky ved mine kropsvæsker så det blev ikke til noget telefonnr fra hende i dag det var sgu egentlig også pænt klamt...

Tsk tsk, det spørgsmål om at vise sit indre monster sådan noget sker, og gøre tingene færdig og så meget koldt gå over og tøre det af.. easy done, og gjort rigtigt for du din selvrespekt tilbage..

Bork - det med han fylder på og aldrig kommer igang, det da det værste ego-trip jeg i mine dage har set, eller manglende selvtillid/selvværd..

Prøvede engang at jeg var lige færdig med at køre skråbænk med håndvægte så kommer den nye hen som altid kan klare hele verden og starter med det jeg slutter med hvilket resultere i at han får løftet dem knap op over hovedet da hans arme knækker sammen og den ene ryger på gulvet og den anden SMASK lige i munden på sig selv kæft det må have gjort ondt men godt grin

Var oppe og træne i Motion & trivsel og der er kun mig og en masse fitness trunter, så det passede mig fint . Lidt senere kommer der en neger, iført en tank top og har højst 25 cm overarme. Personen ligger så ud med Bænk Pres, 40 kg, og så begynder han bare at stønne, som en kælling. Fuck en homo.

Var flad af grin.

Det er sådan en oplevelse hvor man skulle have været der, for at høre hvor griner det var.

winsilver skrev:Var oppe og træne i Motion & trivsel og der er kun mig og en masse fitness trunter, så det passede mig fint . Lidt senere kommer der en neger, iført en tank top og har højst 25 cm overarme. Personen ligger så ud med Bænk Pres, 40 kg, og så begynder han bare at stønne, som en kælling. Fuck en homo.

Var flad af grin.

Det er sådan en oplevelse hvor man skulle have været der, for at høre hvor griner det var.

kan jeg sgu ikke rigtig se noget sjovt i !?

WILD-ZYC skrev:

winsilver skrev:Var oppe og træne i Motion & trivsel og der er kun mig og en masse fitness trunter, så det passede mig fint . Lidt senere kommer der en neger, iført en tank top og har højst 25 cm overarme. Personen ligger så ud med Bænk Pres, 40 kg, og så begynder han bare at stønne, som en kælling. Fuck en homo.

Var flad af grin.

Det er sådan en oplevelse hvor man skulle have været der, for at høre hvor griner det var.

kan jeg sgu ikke rigtig se noget sjovt i !?

Ja det tror jeg på..

Kan da sagtens forestille mig en der ligger og siger lyde som en dame der får orgasme
Det er sgu da sjovt uanset hvor tungt folk løfter..

har prøvet to gange hvor jeg kørte 45 graders ben pres og så kom der en ordentlig prut , samme skete os engang hvor jeg kørte død løft så begynder folk og kigge lidt

Tror sku alle vi har prøvet den med at fimse når vi kører forskellige øvelser (happens all the time for me).

Mit bidrag til dette emne bliver historien om den dag jeg troede jeg mistede evnen til at få stådreng:

Tror det var en søndag, det ligger et halvt år tilbage efterhånden. 2 mates og jeg var nede og træne, vi kører DB BP med 30kg's vægte. Jeg bad min ven om at være parat til at hjælpe, hvis jeg nu fik brug for hjælp. Min ven siger "jaja" og jeg går i gang med sættet. Min ven har så i midlertiden sat sig for at skrive en sms, så han bemærker ikke at jeg ligger og grynter efter hjælp. Jeg fik lagt den ene vægt pænt ned på brystet, men jeg glemte den anden, så den anden vægt røg lige ned i koglerne på mig. Min ven kom mig så endelig til hjælp, og fjerner den vægt jeg har liggende på brystet (I stedet for at fjerne den der lige har mast mine ædlere dele) - lad os bare sige at jeg ikke løftede en vægt resten af den dag

Showtek skrev:Tror sku alle vi har prøvet den med at fimse når vi kører forskellige øvelser (happens all the time for me).

Mit bidrag til dette emne bliver historien om den dag jeg troede jeg mistede evnen til at få stådreng:

Tror det var en søndag, det ligger et halvt år tilbage efterhånden. 2 mates og jeg var nede og træne, vi kører DB BP med 30kg's vægte. Jeg bad min ven om at være parat til at hjælpe, hvis jeg nu fik brug for hjælp. Min ven siger "jaja" og jeg går i gang med sættet. Min ven har så i midlertiden sat sig for at skrive en sms, så han bemærker ikke at jeg ligger og grynter efter hjælp. Jeg fik lagt den ene vægt pænt ned på brystet, men jeg glemte den anden, så den anden vægt røg lige ned i koglerne på mig. Min ven kom mig så endelig til hjælp, og fjerner den vægt jeg har liggende på brystet (I stedet for at fjerne den der lige har mast mine ædlere dele) - lad os bare sige at jeg ikke løftede en vægt resten af den dag

Og så fik han forhåbentlig en dummeflad..

Dingo skrev:Og så fik han forhåbentlig en dummeflad..

Er du syg, han er jo meget stærkere end mig.. Eller, det var han dengang ;)

hehe fedt showtek. Kan ske for selv den bedste


I dag var jeg i mit center og traene
Saa kommer der denne her mand, som tror han er rigtig sej fordi han kan smide 6 5kilos vaegte paa den ene side, og 1 30kilos vaegt paa den anden. Det er ikke foerste gang jeg ser det. Men serioest der er bare ikke noget sjovere, der ser jo for klamt ud.
Har jeg ret eller?

Har dog ingen anelse om det har nogen forskel, men dumt er det sku

lavede selv en af de lidt dumme her den anden dag da jeg lå der hjemme og kørte DB bænk - jeg har en dårlig vane med at klaske vægtene sammen i toppen. Der sker så det, at en af låsene springer af i toppen og jeg kan se, at skiverne rutcher udaf - oh shit tænker jeg støder forsigtigt vægtene mod hinanden og sænker dem langsomt, men pga. det var en af de sidste reps har jeg ikke helt styr over vægtene og da jeg har fået sænket dem noget falder der en 2,5 kg. skive af og rammer mig over munden med en flækket læbe til følge.

Når men følte mig alligevel lidt heldig - der kunne have faldet flere skiver af og det kunne have kostet nogle bisser Forberedte mig bare på de dumme kommentarer på arbejdet dagen efter - Hvad fanden har du fået en på kassen og lignende.

Dagen efter da jeg så tyggede i en gajol faldt der et stykke af min ene fortand - så det kostede jo lige en tur hos tandlægen.

Lithium skrev:Der er ikke balance - vægtstangsprincippet betyder at siden med 5 stk 6 kg vægte er tungere end siden med 1 stk 30 kg vægt - tåbeligt og noget man kan mærke med det samme hvis man er vant til at løfte vægte.

Det kommer da i høj grad an på vægtenes tykkelse.

Hill skrev:lavede selv en af de lidt dumme her den anden dag da jeg lå der hjemme og kørte DB bænk - jeg har en dårlig vane med at klaske vægtene sammen i toppen. Der sker så det, at en af låsene springer af i toppen og jeg kan se, at skiverne rutcher udaf - oh shit tænker jeg støder forsigtigt vægtene mod hinanden og sænker dem langsomt, men pga. det var en af de sidste reps har jeg ikke helt styr over vægtene og da jeg har fået sænket dem noget falder der en 2,5 kg. skive af og rammer mig over munden med en flækket læbe til følge.

Når men følte mig alligevel lidt heldig - der kunne have faldet flere skiver af og det kunne have kostet nogle bisser Forberedte mig bare på de dumme kommentarer på arbejdet dagen efter - Hvad fanden har du fået en på kassen og lignende.

Dagen efter da jeg så tyggede i en gajol faldt der et stykke af min ene fortand - så det kostede jo lige en tur hos tandlægen.

Shit... snak om at have en dårlig dag

Lithium skrev:Har du nogensinde set en 6 kg`s vægt med samme diameter som en 30`er ? (det indebærer det jo hvis de tilsammen skal fylde lige så lidt udefter på vægtstangen)

Nope. Jeg siger bare, at det er en mulighed

Karl Æg skrev:

Lithium skrev:Har du nogensinde set en 6 kg`s vægt med samme diameter som en 30`er ? (det indebærer det jo hvis de tilsammen skal fylde lige så lidt udefter på vægtstangen)

Nope. Jeg siger bare, at det er en mulighed

Det er vist ikke skiver længere, men flager

Dette er oplevet for noget tid siden.

Idet jeg kommer ind i centeret ser jeg en dame(nok 40 år) som laver skiftevis cable front/rear pulldown i samme set. Repsne lå vel omkring de 30 - 40 stykker :lol: #-o

En rigtig gammel også fra motion & trivsel. Dette var så en ung pige (18år) formenlig ville hun lave Cable Pushdown men hun præsterde at lave det til en øvelse lidt ala. upright row dog hvor hun så pressede den ned istedet for. =D>

Hjalp hende med øvelsen kort tid efter

winsilver skrev:Hjalp hende med øvelsen kort tid efter

Den gamle, eller den unge?

Moqensen skrev:

winsilver skrev:Hjalp hende med øvelsen kort tid efter

Den gamle, eller den unge?

Den gamle selvfølgelig