ehj skrev:har engang oplevet en kvinde som stod og lurede da jeg lavede dips (hun var noget ældre end mig) og da jeg smuttede videre til noget andet skulle hun lige prøve. Det endte med at hun bare faldt hele vejen ned, i stedet for at stoppe når armene var 90 grader...

Jeg har også til tider set de nystartede 8-9 klassere efterabe mig og de andre der kommer fast i centeret lidt. Først tager de deres bænkpress og curls, så kigger de lidt rundt hvad de andre i vægtområdet laver og så falder øvelsesvalget på den der umiddelbart ser sjovest ud, tror jeg..

Det var godt nok i mit indkøbscenter, but here goes:

To gutter der lignede nogen der lige med nød og næppe havde klaret 9klasses afgangsprøve...den ene har fat i en dvd om anden verdenskrig(tænker snakken er faldet på om Hitler var gal eller genial), og den anden siger så:
"Der er det med folk der er intellektuelle, at de er skingrende sindssyge allesammen...jeg kender selv en der er intellektuel, og han siger nogle gange det ikke er til at holde ud at have det sådan.."...

awesome skrev:Det var godt nok i mit indkøbscenter, but here goes:

To gutter der lignede nogen der lige med nød og næppe havde klaret 9klasses afgangsprøve...den ene har fat i en dvd om anden verdenskrig(tænker snakken er faldet på om Hitler var gal eller genial), og den anden siger så:
"Der er det med folk der er intellektuelle, at de er skingrende sindssyge allesammen...jeg kender selv en der er intellektuel, og han siger nogle gange det ikke er til at holde ud at have det sådan.."...

Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

Jazzy skrev:Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

.

Jazzy skrev:Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

WTF?

dioxy8800 skrev:

Jazzy skrev:Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

Hvad.. Var han serioest ved at tage en skive fra den stang du stod og var igang med at squatte, eller leaser jeg det helt forkert?
Det lyder fuldsteandigt utroligt.

Du læser det rigtigt. Jeg var også rystet, men den stakkels knægt kunne formegentlig ikke finde den skive han skulle bruge andetsteds

.

dioxy8800 skrev:

Jazzy skrev:

dioxy8800 skrev:

Jazzy skrev:Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

Hvad.. Var han serioest ved at tage en skive fra den stang du stod og var igang med at squatte, eller leaser jeg det helt forkert?
Det lyder fuldsteandigt utroligt.

Du læser det rigtigt. Jeg var også rystet, men den stakkels knægt kunne formegentlig ikke finde den skive han skulle bruge andetsteds

Okay.. vildt.. magen til dumhed skal man da godt nok lede leange efter, jeg har engang proevet det samme jeg var godt nok ikke igang med oevelsen men, jeg havde sat en stang med veagte paa gulvet til at lave bent over rows saa gaar jeg saa fra den i 30 sekunder for at hente mit vand, da jeg saa kommer tilbage staar der squ en og er ved at pille skiverne af.

Efter 30 sec i FW/FDK/FFitness er det fair game at overtage stængerne eftersom folk har en dårlig vane med ikke at rydde op efter sig selv.

ChristianM08 skrev:

dioxy8800 skrev:

Jazzy skrev:

dioxy8800 skrev:

Jazzy skrev:Dagens træning stod på blandt andet en omgang squat.
Hænderne om stangen, fødderne placeret solidt under vægten. Det næste jeg ser i min periferi, er en gut der står og er ved, at tage en skive af stangen. Sjældent taler jeg med store bogstaver, men det var da lige godt det dummeste jeg længe har oplevet.

Hvad.. Var han serioest ved at tage en skive fra den stang du stod og var igang med at squatte, eller leaser jeg det helt forkert?
Det lyder fuldsteandigt utroligt.

Du læser det rigtigt. Jeg var også rystet, men den stakkels knægt kunne formegentlig ikke finde den skive han skulle bruge andetsteds

Okay.. vildt.. magen til dumhed skal man da godt nok lede leange efter, jeg har engang proevet det samme jeg var godt nok ikke igang med oevelsen men, jeg havde sat en stang med veagte paa gulvet til at lave bent over rows saa gaar jeg saa fra den i 30 sekunder for at hente mit vand, da jeg saa kommer tilbage staar der squ en og er ved at pille skiverne af.

Efter 30 sec i FW/FDK/FFitness er det fair game at overtage stængerne eftersom folk har en dårlig vane med ikke at rydde op efter sig selv.

De fleste plejer nu at være rimelig large, hvis du forklarer dem situationen.

Jeg så i dag en af de der reality-"stjerner" i mit center, i tank-top og "i'm massive bro"-holdningen.. Vil skyde på hans kampvægt ligger på omkring 62 kilo, og han fik da også bænket lidt, men med elastikker i stedet for skiver.. Nå.. Måtte lige se ham på facebook da jeg kom hjem, og på hans profilbillede.. i en tank-top.. havde han så skrevet "Har taget 8 kilo på siden november, så det går den rigtige vej - lavere fedt % end da jeg startede".. Hehe.. Good one..

Om eftermiddagen for to dage siden, var centeret godt fyldt. Jeg står i rummet med løse vægte osv., der nok omkring 20 mænd og mig ene pige. Fint nok. Der ankommer så to unge fyre, vil skyde på de er omkring 15-16 år. Den ene høj og ualmindelig tynd, den anden lav og lettere buttet. De skal træne skulder, Dumbbell Rear Lateral Raise. Den lave fyr skal lige lære den høje fyr, hvordan man gør. Og hans teknik ser da også nogenlunde ud. Den høje fyr skal så prøver. Han bøjer sig foreover, og hver gang han så løfter armen, flyver hele hans overkrop med op, og hans hoved flyver fuldstændig vildt rundt bagover, og nærmest helt ned i gulvet igen! . Man skulle tro hans hoved ikke sad særlig godt fast, og det var kun et spørgsmål om tid, før det vil gøre rigtig rigtig ondt på ham.. Ved siden af står hans ven: ''Ja, det er rigtigt, det ser fint ud'' .. ?????! .. Jeg kigger lidt rundt i lokalet og bemærker, at nogle af fyrene står og skæver lidt der over.. Ingen siger noget, og efter hans andet sæt, beslutter jeg mig selv for at sige noget. Men to unge fyre, har nok ikke lyst til at høre på, hvad en pige har at sige, foran alle de andre fyre. Men, det så virkelig farligt ud.
Jeg henvender mig diskret, og siger ''det ser lidt vildt ud det der, får du ikke ondt i nakken?''
Høj fyr: Kigger mærkeligt på mig og siger: ''Sådan skal det da se ud?!''
Lille fyr nikker.
Mig: ''men har du ikke ondt i nakken''?
Høj fyr: ''Joooh''.
Lille fyr: ''men det skal man jo have, det er jo en nakke-øvelse!''.
Mig: ''øøh, nåh okay - god træning''..


J

HippoBibbo skrev:Om eftermiddagen for to dage siden, var centeret godt fyldt. Jeg står i rummet med løse vægte osv., der nok omkring 20 mænd og mig ene pige. Fint nok. Der ankommer så to unge fyre, vil skyde på de er omkring 15-16 år. Den ene høj og ualmindelig tynd, den anden lav og lettere buttet. De skal træne skulder, Dumbbell Rear Lateral Raise. Den lave fyr skal lige lære den høje fyr, hvordan man gør. Og hans teknik ser da også nogenlunde ud. Den høje fyr skal så prøver. Han bøjer sig foreover, og hver gang han så løfter armen, flyver hele hans overkrop med op, og hans hoved flyver fuldstændig vildt rundt bagover, og nærmest helt ned i gulvet igen! . Man skulle tro hans hoved ikke sad særlig godt fast, og det var kun et spørgsmål om tid, før det vil gøre rigtig rigtig ondt på ham.. Ved siden af står hans ven: ''Ja, det er rigtigt, det ser fint ud'' .. ?????! .. Jeg kigger lidt rundt i lokalet og bemærker, at nogle af fyrene står og skæver lidt der over.. Ingen siger noget, og efter hans andet sæt, beslutter jeg mig selv for at sige noget. Men to unge fyre, har nok ikke lyst til at høre på, hvad en pige har at sige, foran alle de andre fyre. Men, det så virkelig farligt ud.
Jeg henvender mig diskret, og siger ''det ser lidt vildt ud det der, får du ikke ondt i nakken?''
Høj fyr: Kigger mærkeligt på mig og siger: ''Sådan skal det da se ud?!''
Lille fyr nikker.
Mig: ''men har du ikke ondt i nakken''?
Høj fyr: ''Joooh''.
Lille fyr: ''men det skal man jo have, det er jo en nakke-øvelse!''.
Mig: ''øøh, nåh okay - god træning''..


J

haha, man skulle nødig miste ansigt overfor de andre gutter i lokalet!

et par bro's/discopumpere...

Gætter på den ene måske havde en form for tourettes(han skal da have en eller anden form for undskyldning), ihvertfald snakkede han som om han kom fra et andet land, og sagde "fuck" oftere end han blinkede...og så var der ellers ikke grænser for deres røverhistorier...er glad for det kun er når jeg lige skal spotte damen jeg ikke hører musik...ellers havde jeg nok brækket mig lidt...

Well, ikke i mit center men:

Centeret var proppet i dag...men jeg trænede ben, så jeg slap for at stå og vente et eneste sted....




Ellers var der et par unge knægte, der lige havde det sjovt med at bænke...eller dvs. de havde ihvertfald puttet 40kg på stangen, og skiftedes til at sidde lidt på bænken, indtil en af dem lige skulle vise hvor sej han var, og ville træne decline BP...han var bare så fokuseret på at stå og snakke og grine, at han ikke så at der sad 2 skiver og ingen klemme på den ene side, og ingen skiver på den anden...så den tippede selvfølgelig for ham, så vægtene røg på gulvet med et brag der kunne høres i hele centeret....

Jeg står og kører dødløft, da en dame (omkring 40 år) spørger mig, hvornår hun kan bruge stangen. Jeg siger at jeg mangler 4 sæt, hvor efter hun stiller sig til at vente. Hun venter så i 10-15 min. Det sjove var at, der var stænger ledige både ved bænkpres og skråbænk pres som hun blot kunne have taget, istedet for at spilde tid på at vente. Da jeg pointere dette for hende, siger hun "det behøver jeg ikke svare dig på, og det kommer i øvrigt ikke dig ved". ehh what? - Virkede meget mærkeligt.

^

Classic old bitches - always look at us youngsters with hatred in their eyes.

Jeg er på vej ned for at squatte, dødløfte og bent over rows. Der står i forvejen en fyr ved racket ved siden af og squatter 80kilo med pussypad og 3/4 rom. Jeg lægger ud med lige at varme op med hhv 40 og 60 kilo. Jeg puster lige ud og gør mig klar efter de 60 kilo og han kigger på mig og smiler lidt (kan se han bliver selvfed). Han kigger endnu mere på mig da jeg smider (beskedne) 100kg på stangen og begynder at squatte. Han følte sig sgu nok mindre end hans ego kunne klare og skulle selvfølgelig også lige smide 100kg på - og så prøvede han i øvrigt med fuld rom. Det resulterede selvfølgelig i at han kollapser på vej op da han overhovedet ikke har drive i benene til at rejse sig fra den dybde med 100kg på nakken.

zalcos skrev:Jeg er på vej ned for at squatte, dødløfte og bent over rows. Der står i forvejen en fyr ved racket ved siden af og squatter 80kilo med pussypad og 3/4 rom. Jeg lægger ud med lige at varme op med hhv 40 og 60 kilo. Jeg puster lige ud og gør mig klar efter de 60 kilo og han kigger på mig og smiler lidt (kan se han bliver selvfed). Han kigger endnu mere på mig da jeg smider (beskedne) 100kg på stangen og begynder at squatte. Han følte sig sgu nok mindre end hans ego kunne klare og skulle selvfølgelig også lige smide 100kg på - og så prøvede han i øvrigt med fuld rom. Det resulterede selvfølgelig i at han kollapser på vej op da han overhovedet ikke har drive i benene til at rejse sig fra den dybde med 100kg på nakken.

Du sparkede selvfølgelig til ham og hoverede? Ah, pjat, men jeg måtte også se tre gutter i dag squatte 120 kg i Smith-stativ - vel at mærke med 1/4 ROM. Jeg kan ikke lige få øje på fordelene, men jeg ved sgu heller ikke meget om squats...

Hvalen290 skrev:Jeg står og kører dødløft, da en dame (omkring 40 år) spørger mig, hvornår hun kan bruge stangen. Jeg siger at jeg mangler 4 sæt, hvor efter hun stiller sig til at vente. Hun venter så i 10-15 min. Det sjove var at, der var stænger ledige både ved bænkpres og skråbænk pres som hun blot kunne have taget, istedet for at spilde tid på at vente. Da jeg pointere dette for hende, siger hun "det behøver jeg ikke svare dig på, og det kommer i øvrigt ikke dig ved". ehh what? - Virkede meget mærkeligt.

Der skulle du lige være hurtig...

"jeg kommer sgu da lige i tanke om at jeg havde glemt, at jeg skal lave både squat og t-bar rows i dag...men du kan da lige sætte dig ned i caféen til de andre gamle og nappe en kaffe mens du venter"...

Så i dag en fyr der skulle til at lave kropshævninger, som satte en pussypad på pullupstangen...fucking ærgerligt at jeg var på job og havde pissetravlt, så jeg ikke kunne nå at se, om det rent faktisk kunne lykkes ham at lave øvelsen - og i så fald hvordan

Amazonen skrev:Så i dag en fyr der skulle til at lave kropshævninger, som satte en pussypad på pullupstangen...fucking ærgerligt at jeg var på job og havde pissetravlt, så jeg ikke kunne nå at se, om det rent faktisk kunne lykkes ham at lave øvelsen - og i så fald hvordan

Fat gripz ftw...:-D

2 piger som træder indenfor i fitness, for derfor at konstatere at der lugter. De gik igen med det samme

En lidt ældre mand som kørte usandsynligt skævt, da han kørte curls med bl.a. barbells. Det var ligesom han kun kørte den ordenligt op på højre side

En der sad på romaskine men alligevel formåede at rykke sig omtrent 6 meter

To pigebørn der forsøgte at køre en form for "Leg kickbacks" (lidt á la triceps kickback) i et smith stativ, der gik noget tid før de opgav

Det er godt nok 12km fra mit center....men 4 gutter der sad fast i bil, og formentlig stadig gør det, i sneen...

Normalt ville jeg hjælpe, men når man kan se gutterne direkte har ledt efter et sted at "lege" med deres bil, og har valgt at vores ellers pæne fodboldbane skulle være deres legeplads/pløjemark så kan de sgu få lov at lege stilleleg der et par timer....

Jeg bor i Barcelona, og træner i et ganske udemærket center. Men der er de sædvanlige typer, som altid er gode for et grin. Igår er der tre 18-årige, og de pjatter lidt for meget, træningen er knap så seriøs. Men de skal jo op og GÅ på løbebåndet, DB area er lige ved siden af, og det ender med den klassiske, hvor den ene dude vælger at falde ned pladask ned på maven nærmest (stadig på båndet), også formår han og komme op og gå på knæ, indtil en instruktør når at stoppe båndet. Lad os sige der var en del latter. Og bagefter fik de her 3 drenge en ordenlig skideballe fra hende den lille instruktør, det var meget underholdende!!!

Så er der en ca. 50 årig mand, som er halv retarderet, han kan ikke snakke normalt og han er ikke helt rask, men ellers meget flink. Jeg møder ham ofte, eller dvs høre, da han altid står og skriger, imens han laver dødløft med 150kg. Igen teknikken er faktisk rigtig fin, men han er en oplevelse for sig, igen tror jeg ikke jeg har set ham lave andre øvelser end dødløft og cable pulldowns.

Men generelt en anderledes oplevelse at træne hernede ift. hjemme i Danmark.

Jeg har nu to gange set en tynd gut fortælle en kæmpe stor gut(meget veltrænet, kørte 60-70 kgs curls)) om hvordan man kan optimere sit program, samt at han spiser 8000 kalorier om dagen, med sin nye weightgainer som er 40% protein og 60% kulhydrat.. Jeg griner lidt af det indvendigt, da det er ganske åbenlyst at den store gut har trænet i nogle år efterhånden, og har opnået resultater den anden pt kun drømmer om, men han er en god gut, snakker med på den "Nåå, er det rigtigt, hehe" "hehe fedt nok, i giver den gas" osv

Unz> hvilket center er det? :-)

og kan man købe træninger enkeltvis, hvis man f.eks. er på ferie?