Amazonen skrev:En kvinde sidder på bænken i omklædningsrummet og gnider på sin ene arm mens hun synger børnesangen "bro bro brille"...

Lyder da lidt uhyggeligt O_o

En knægt der formentlig havde opfundet sin helt egen øvelse. jeg vil ihvertfald give den dette navn: "bent over backwards biceps rope squatcurl"

eller også havde han bare for mange kilo på da han ville lave rope curls...ihvertfald gik han ned i knæ for hver rep og nærmest kastede vægten op...det kunne han så klare en 4 gange, før han smed rebet fra sig, så ingen var i tvivl om at supermand var i centeret, hvorefter han skød underlæben lidt frem og gik rundt med en "come at me bro"-agtig mine...

Ældre gut, som var færdig med træningen"spinning", og på vej i bad, var igang med at klæde sig af, og hans svedte underdrenge lader han falde ned på gulvet, og derfra træder han ud med den en fod... Og med den anden vil han åbenbart lave et trick, hvor han så med den anden fod spaker dem op, til ham selv. Men istedenfor røg de gemmen luften, og op på nakken på en anden... Fantastisk lækkert

Drot skrev:Ældre gut, som var færdig med træningen"spinning", og på vej i bad, var igang med at klæde sig af, og hans svedte underdrenge lader han falde ned på gulvet, og derfra træder han ud med den en fod... Og med den anden vil han åbenbart lave et trick, hvor han så med den anden fod spaker dem op, til ham selv. Men istedenfor røg de gemmen luften, og op på nakken på en anden... Fantastisk lækkert

hahaha i lold
gør det tit selv/prøver det tid selv, men rammer heldigvis aldrig andre med de svedige underdrenge

Drot skrev:Ældre gut, som var færdig med træningen"spinning", og på vej i bad, var igang med at klæde sig af, og hans svedte underdrenge lader han falde ned på gulvet, og derfra træder han ud med den en fod... Og med den anden vil han åbenbart lave et trick, hvor han så med den anden fod spaker dem op, til ham selv. Men istedenfor røg de gemmen luften, og op på nakken på en anden... Fantastisk lækkert

Loool. Har selv prøvet det, hvor jeg lige skal "slå mine sokker ud igen" efter jeg har taget dem af - den ene smuttede så lige ud af hånden på mig og ramte en anden gut ved siden af. Wupz

Igår havde en gut sin 4 årige datter med i FW. Det var datteren der var det sjove/fantastiske her, idet hun var iklædt en Gold's Gym t-shirt med skriften "stronger than my daddy" på ryggen, hun var viklet ind i et grønt powerband og rendte rundt med en pink shaker i hånden. Hun var ret opsat på, at hun skulle stille op i 2028. Det er sgu da en pige der ved hvad hun vil

En tosse væltede forleden Lat pulldown maskinen da han satte sig på den!

MortenSchiellerup skrev:En tosse væltede forleden Lat pulldown maskinen da han satte sig på den!

WHAT?! Det må sku være en af de tunge drenge

MakeMeMonster skrev:Igår havde en gut sin 4 årige datter med i FW. Det var datteren der var det sjove/fantastiske her, idet hun var iklædt en Gold's Gym t-shirt med skriften "stronger than my daddy" på ryggen, hun var viklet ind i et grønt powerband og rendte rundt med en pink shaker i hånden. Hun var ret opsat på, at hun skulle stille op i 2028. Det er sgu da en pige der ved hvad hun vil

Wow, tal om at starte tidligt

For et par måneder siden lå jeg og kørte BP.
I pausen mellem to sæt ( bliver bare liggende på bænken) ser jeg så ud af øjenkrogen at en lille gut er henne og pille ved de vægte der hænger ved siden af.. tænker ikke lige nærmere over det..
Gør jeg dog da jeg starter mit næste sæt... var ikke en af de "Løse" vægte han havde fjernet.. han havde fjernet den 5kg skive jeg havde siddende yderst i den ene side... mærkede det med det samme da jeg fik stangen ned og den var ved at vælte fuldstændig for mig..
fik fortalt ham MEGET diplomatisk at jeg i fremtiden ville sætte pris på at han holdt fingrene væk fra de vægte jeg brugte...

Jeg så en mand ansat af centeret lave power cleans. Eller, det lignede mere power cleans bevægelsen uden noget power.
Hver gentagelse tog et par sekunder, og det andet træk var lort - det lignede mere end håndledscurl

Borumpas skrev:Jeg så en mand ansat af centeret lave power cleans. Eller, det lignede mere power cleans bevægelsen uden noget power.
Hver gentagelse tog et par sekunder, og det andet træk var lort - det lignede mere end håndledscurl

Reverse power curls <3

En mand der sad og stirrede ud i luften og grinede. Sådan hæhæhæ agtigt uden lyd.
Og en pige der gik på røven i squat, med en håbløs spotter, hvilket resulterede i at hun fik stangen i nakken. Godt hun var slap!
Samme pige præsterede at tænke med førnævnte, da Aagi-e satte en metalstang (dem med håndtag i begge ender) på et stativ der ikke kunne holde det, så man skal holde på kg når man skal skifte op/ned, ellers siger det bang. Og bang sagde det, virkelig.. heldigvis ramte den "kun" ryggen og ikke knolden.

TrexMode skrev:

Borumpas skrev:Jeg så en mand ansat af centeret lave power cleans. Eller, det lignede mere power cleans bevægelsen uden noget power.
Hver gentagelse tog et par sekunder, og det andet træk var lort - det lignede mere end håndledscurl

Reverse power curls <3

nå ja, in the squat rack.
Som i han spurgte mig om jeg snart var færdig. Så han kunne lave reverse power curls foran squat racket. Fordi man har brug for racket til at lægge stangen foran racket. Og man har brug for den olympiske stang til at lave reverse power curls foran squat racket selvom stangen aldrig rør racket.
I det mindste var hans opfuckede øvelse så u-eksplosiv at det ikke gjorde noget, at han ikke benyttede sig af måtterne.

Hørt i omklædningrummet igår aftes... 3 små 7-18 årige knægte står og taler sammen. Den ene er i fuld gang med at belære de to andre om hvordan alting hænger sammen... "Og når man så bulker så skal man bare spise alt det man kan, men man må ikke køre mere end 1-5 reps mens man bulker..."

"Men tager du så også sådan noget Kreatin noget?"

"Arj.. altså.. jeg har det derhjemme... men jeg er ikke lige helt sikker på hvor meget af det man skal tage og sådan noget..."

Kom lige til at huske en sjov historie fra dengang jeg var måske ~15, min ven forklarede mig at hvis jeg gik efter et rund brystkasse så skulle jeg bruge pec deck maskinen og hvis jeg gik efter et firkantet brystkasse så var det chest press maskinen..LOL

Much broscience

Hvad mere...

Når ja.."stop med at drikke alt det proteinpulver..det er kemikalier det er skadeligt for dig..spis hellere 2 bananer efter træning for at dække dit proteinbehov."

Den her kender vi sikkert alle..

"Få gentagelser for store muskler...mange gentagelser for at markere musklerne" LMAO (muligvis den mest udbredte myte)

"Chest flyes for at træne side bryst musklerne"...wat

"Spis dig mæt før du træner så du kan blive større"..fk det var hårdt at træne mæt..

Der er så meget mere, men kan virkelig ikke huske mere lige nu..skal nok opdatere når jeg husker nogle flere sjove nogen

En gut der konkluderede, at man bliver fed af spinning, fordi 90% af dem der spinner er overvægtige.

Det var selvfølgelig ironisk ment, men det udsagn var bare så rammende, at jeg ikke kunne lade være med at grine...

En gut med et KÆMPE fuldskæg, som trænede i en cardigan.

Det er fandme hipster!

Newbies der har bælte, handsker samt wrist wraps på..... for at tage 50kg i bænk

Thez skrev:Newbies der har bælte, handsker samt wrist wraps på..... for at tage 50kg i bænk

Alle unge drenge i mit center bruger også handsker... Nogle endda arbejdshandsker. Og en dag tog en også bælte på for ikke at
Ødelægge ryggen, når han skille tage stangen op og curler (de træner også altid biceps)

Thez skrev:Newbies der har bælte, handsker samt wrist wraps på..... for at tage 50kg i bænk

Man skal ikke gå ned på udstyr!

En dreng i det lokale fitness world, der bruger squatracket til at træne underarm. Det skal lige siges at hans arme formentlig er omkring 25 cm..

Bendtner52 skrev:En dreng i det lokale fitness world, der bruger squatracket til at træne underarm. Det skal lige siges at hans arme formentlig er omkring 25 cm..

approved.

Bendtner52 skrev:En dreng i det lokale fitness world, der bruger squatracket til at træne underarm. Det skal lige siges at hans arme formentlig er omkring 25 cm..

Squatracket er forbeholdt fede damer der squatter 1/4 rom

Den burde nok have været i "Hvad irriterer du dig over lige nu" :p

To gamle mænd i en akavet situation....tror lige de var blevet færdige med spinning

GM1: "Nå...hvor er xxxx henne i dag?"
GM2: "Det ved jeg ikke...han er nok død!"(griner)
(awkward silence)
GM1: "Ja det er han nok...ej det håber vi da ikke"
GM2: "Nej det var også bare for sjov. Han holder nok fri i dag"

awesome skrev:To gamle mænd i en akavet situation....tror lige de var blevet færdige med spinning

GM1: "Nå...hvor er xxxx henne i dag?"
GM2: "Det ved jeg ikke...han er nok død!"(griner)
(awkward silence)
GM1: "Ja det er han nok...ej det håber vi da ikke"
GM2: "Nej det var også bare for sjov. Han holder nok fri i dag"

Laver selv den "joke" ret ofte. Folk bliver altid så forarget. Jeg har det sjovt.

I vores lille gym på studiet:

En pige smed 90 kg på squatten efter at have lavet 15 min. på crosstraineren. Først tænkte jeg "Shit! Is this gonna happen?". Troede i et kort øjeblik jeg skulle til at se noget vildt. Desværre squattede hun så dårligt, at jeg knap nok kunne ane fleksion i knæet. Dette blev supersettet med lunges fra helvede. Jeg blev lidt ked.

Fyre der bruger bæltet som trænings-accessories, har det på fra de kommer til de går

Kidd skrev:I vores lille gym på studiet:

En pige smed 90 kg på squatten efter at have lavet 15 min. på crosstraineren. Først tænkte jeg "Shit! Is this gonna happen?". Troede i et kort øjeblik jeg skulle til at se noget vildt. Desværre squattede hun så dårligt, at jeg knap nok kunne ane fleksion i knæet. Dette blev supersettet med lunges fra helvede. Jeg blev lidt ked.

Det minder mig om for lang tid siden, da jeg første gang så en pige i mit center squatter. Hun skulle til at løfte 70 kg, hvilket er ret flot for en ~60 kg pige.
Hun vælger så at gøre noget, der ligner en blanding mellem quartersquat og unracking af stangen.
Det fede er, at hun kigger på mig med et selvglad, overlegent spil fordi "fuck hvor er jeg bare tough, jeg kan bare squatte sygt meget, jeg er meget bedre end de andre piger. Jaer, alle drengene stirrer bare på min røv i mine fucking stramme tights".

Lol, hun er en keeper.