Var i et kommercielt center den anden dag, hvor jeg så et kærestepar i hele fitnesstøjsuniformen. Overhørte, at de skulle stille op til Newcomers 16. De kunne slet ikke finde ud af at træne, som i slet ikke. AMRAP skæve half-reps i bænk med næsten ingen vægt efterfuldt af ekstremt tunge stående chest flyers i maskine med de mest indadroterede skuldre jeg længe havde set. Til gengæld drak de Xtend og så vilde ud.

BigHungry skrev:Var i et kommercielt center den anden dag, hvor jeg så et kærestepar i hele fitnesstøjsuniformen. Overhørte, at de skulle stille op til Newcomers 16. De kunne slet ikke finde ud af at træne, som i slet ikke. AMRAP skæve half-reps i bænk med næsten ingen vægt efterfuldt af ekstremt tunge stående chest flyers i maskine med de mest indadroterede skuldre jeg længe havde set. Til gengæld drak de Xtend og så vilde ud.

Enhver drøm starter jo et sted Anbefalede du dem at få en coach? og at udskyde drømmen et par år?

Bosse101 skrev:Sjove ting jeg har oplevet i Fitness World (hvor jeg nu, meget mod min vilje, træner):

- En bænk, der er placeret så man ikke kan sætte skiver på stangen
- Badevægte, der dels viser for lidt, dels hver især viser noget forskelligt
- Frosne proteinbarer
- Skruelåse til farmers walk, som ikke holder (i dag var jeg lige ved at torpedere væggen, da skiverne bag min venstre hånd røg af. Nu sætter jeg elastikker på også! Jeg kunne jo også bare have lyttet til advarslen fra en kammerat)
- Der er tre slags techno-gym skiver, der er næsten helt ens men vejer forskelligt. Gad vide hvilken 20'er, der rent faktisk vejer 20 kg?
- Bænke, der ikke kan indstilles. At holde sit opspænd er således umuligt (dette har jeg klaget over i alle kundetilfredshedsundersøgelser)
- Der er hul i gulvet ved farmers walk-striben, som en af mine kammerater faldt i
- Kun to må ad gangen må squatte i kælderen "hvis andre nu vil bruge stænger uden racks". Der er alligevel omkring syv racks og helt seriøst noget med 50 stænger
- Man skal se efter vægt på alle stænger, da de kan veje mellem 19 og 21 kg (???)
- Der er skilte med, at man ikke må bruge "pulver kalk" og så er der en stander med "pulver kalk" til fri afbenyttelse

Det er simpelthen et skide dårligt center...

Jeg arbejder som PT'er i det center og har brokket mig over de ting 100 gange uden der sker noget..

Dårligt og stadig LAAANGT bedre end de andre FW centre i Aarhus.

Bjørnson skrev:

Bosse101 skrev:Sjove ting jeg har oplevet i Fitness World (hvor jeg nu, meget mod min vilje, træner):

- En bænk, der er placeret så man ikke kan sætte skiver på stangen
- Badevægte, der dels viser for lidt, dels hver især viser noget forskelligt
- Frosne proteinbarer
- Skruelåse til farmers walk, som ikke holder (i dag var jeg lige ved at torpedere væggen, da skiverne bag min venstre hånd røg af. Nu sætter jeg elastikker på også! Jeg kunne jo også bare have lyttet til advarslen fra en kammerat)
- Der er tre slags techno-gym skiver, der er næsten helt ens men vejer forskelligt. Gad vide hvilken 20'er, der rent faktisk vejer 20 kg?
- Bænke, der ikke kan indstilles. At holde sit opspænd er således umuligt (dette har jeg klaget over i alle kundetilfredshedsundersøgelser)
- Der er hul i gulvet ved farmers walk-striben, som en af mine kammerater faldt i
- Kun to må ad gangen må squatte i kælderen "hvis andre nu vil bruge stænger uden racks". Der er alligevel omkring syv racks og helt seriøst noget med 50 stænger
- Man skal se efter vægt på alle stænger, da de kan veje mellem 19 og 21 kg (???)
- Der er skilte med, at man ikke må bruge "pulver kalk" og så er der en stander med "pulver kalk" til fri afbenyttelse

Det er simpelthen et skide dårligt center...

Jeg arbejder som PT'er i det center og har brokket mig over de ting 100 gange uden der sker noget..

Dårligt og stadig LAAANGT bedre end de andre FW centre i Aarhus.

Det hjælper lidt på mit humør at høre! Jeg er der fordi det er det bedste alternativ nu hvor vor gamle center er lukket. Det ligger OK for alle i min træningskammeratgruppe, så indtil videre træner vi der

Hvis det på nogen måde er muligt at få et par rigtige konkurrencebænke ned i kælderen ville det være mega fedt! Al a disse:

Bare en enkelt måske.

Hope skrev:

BigHungry skrev:Var i et kommercielt center den anden dag, hvor jeg så et kærestepar i hele fitnesstøjsuniformen. Overhørte, at de skulle stille op til Newcomers 16. De kunne slet ikke finde ud af at træne, som i slet ikke. AMRAP skæve half-reps i bænk med næsten ingen vægt efterfuldt af ekstremt tunge stående chest flyers i maskine med de mest indadroterede skuldre jeg længe havde set. Til gengæld drak de Xtend og så vilde ud.

Enhver drøm starter jo et sted Anbefalede du dem at få en coach? og at udskyde drømmen et par år?

Mit indtryk var ikke, at de var "nybegyndere". Blander mig som udgangspunkt ikke i, hvordan folk træner, med mindre de lægger op til dialog. Så det må de selv ligge og rode med. Studsede bare lidt over "niveauet" af træning hos folk, der ønsker at stille op.

BigHungry skrev:

Hope skrev:

BigHungry skrev:Var i et kommercielt center den anden dag, hvor jeg så et kærestepar i hele fitnesstøjsuniformen. Overhørte, at de skulle stille op til Newcomers 16. De kunne slet ikke finde ud af at træne, som i slet ikke. AMRAP skæve half-reps i bænk med næsten ingen vægt efterfuldt af ekstremt tunge stående chest flyers i maskine med de mest indadroterede skuldre jeg længe havde set. Til gengæld drak de Xtend og så vilde ud.

Enhver drøm starter jo et sted Anbefalede du dem at få en coach? og at udskyde drømmen et par år?

Mit indtryk var ikke, at de var "nybegyndere". Blander mig som udgangspunkt ikke i, hvordan folk træner, med mindre de lægger op til dialog. Så det må de selv ligge og rode med. Studsede bare lidt over "niveauet" af træning hos folk, der ønsker at stille op.

Jeg synes, det er rigtig svært, hvornår man skal sige noget til andre omkring deres træning. Så en ung fyr den anden dag, der lavede halve squats med 80 kg. Men så længe jeg selv kører med så lav vægt, er det nok klogest ikke at sige noget.... og slet ikke når de står sammen med vennerne og ser "seje" ud.

Jeg er enig med jer. Med mindre de selv spørger om hjælp er det bedst at blande sig uden om. De fleste ved hvor irriterende det er hvis der er en der kommer hen og siger "hey, gør sådan her istedet for".

"12 øvelser til biceps - for at ramme alle vinkler."

En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Jeg så en stille sig på sædet i shoulder press maskinen, og træne skuldre lidt alternativt.

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

I den fw jeg bruger, har man reserveret et område af spejlet til selfies Altså det er et fint tiltag fra FWs side, så folk ikke står hele vejen langs spejlet og tager selfies, men egentlig skulle de jo bare lade være med at tage selfies

Så en der lå på maven på en bænk og lavede "swinging curls" tror jeg. Bænken havde dog en hældning på 30 grader, så er den vist god nok jo...

Bosse101 skrev:

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

I den fw jeg bruger, har man reserveret et område af spejlet til selfies Altså det er et fint tiltag fra FWs side, så folk ikke står hele vejen langs spejlet og tager selfies, men egentlig skulle de jo bare lade være med at tage selfies

Tror nu mere det er lavet med henblik på markedsføring.

Mikael skrev:

Bosse101 skrev:

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

I den fw jeg bruger, har man reserveret et område af spejlet til selfies Altså det er et fint tiltag fra FWs side, så folk ikke står hele vejen langs spejlet og tager selfies, men egentlig skulle de jo bare lade være med at tage selfies

Tror nu mere det er lavet med henblik på markedsføring.

Jeg tror det er lavet fordi folk står og fylder foran spejlet, og når man er nødt til at sætte et område af til det, så kan man lige så godt sætte sit # på også

Bosse101 skrev:

Mikael skrev:

Bosse101 skrev:

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

I den fw jeg bruger, har man reserveret et område af spejlet til selfies Altså det er et fint tiltag fra FWs side, så folk ikke står hele vejen langs spejlet og tager selfies, men egentlig skulle de jo bare lade være med at tage selfies

Tror nu mere det er lavet med henblik på markedsføring.

Jeg tror det er lavet fordi folk står og fylder foran spejlet, og når man er nødt til at sætte et område af til det, så kan man lige så godt sætte sit # på også

Ok. Men det er 100 % lavet pga. markedsføring, de har gjort det i mange centre.

Man ja, selfies er lort.

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

eftersom bodybuilding er selvoptaget og forfængelig, så er det vel ok?

FW Århus. Ældre mand med stor dunk og retardo opførsel laver underlige ting på boksepuden, mens han regelmessig løber hen bag en søjle og gemmer sig. Efter lidt tid løber han frem igen og overfalder puden.

Bulletproof Athlete skrev:FW Århus. Ældre mand med stor dunk og retardo opførsel laver underlige ting på boksepuden, mens han regelmessig løber hen bag en søjle og gemmer sig. Efter lidt tid løber han frem igen og overfalder puden.

Jeg burde måske bidrage med noget af det, jeg selv har lavet:

Engang havde jeg fået den idé, at kokosmælk var the shit. Jeg havde en dåse med i centeret, som jeg åbnede ved power rack'en. Den var helt stiv i toppen, så jeg brugte en finger til at røre lidt rundt, hvorpå jeg drak af den. Det sad stadig fast, så jeg gav den et lille bump som resulterede i, at jeg fik alt indholdet ud over mig selv og ned på gulvet. Der blev grinet meget af mig

En anden gang hjalp jeg en kammerat med db-bænk. Han failede meget pludseligt, og den ene håndvægt havde retning lige mod hans hovede så jeg vippede ham samme vej ned fra bænken, så han landede på gulvet i en sky af kridt og jern.

Forleden blev min yndlings-squat rack ledig mens jeg varmede op. Jeg orkede ikke at tage de to 25'ere af og flytte hele molevitten, så jeg tog bare stangen på nakken og gik. På vejen (10 skridt) kom jeg til at vælte en kettlebell ned fra øverste hylde i rack'en med den ene skive. En gut kiggede på mig, som om jeg var åndssvag

Min træningsbuddy (ham jeg væltede ned af bænken) råber nogle gange ret højt, når han skal anstrenge sig. En dag kunne vi høre folk fra det andet lokale efterligne og så grine

En dag, hvor jeg havde glemt mine træningsbukser og centeret var tomt udover mig og min makker, trænede jeg i tshirt og underbukser... Der kom et par stykker mere, som gloede ret meget

Bulletproof Athlete skrev:FW Århus. Ældre mand med stor dunk og retardo opførsel laver underlige ting på boksepuden, mens han regelmessig løber hen bag en søjle og gemmer sig. Efter lidt tid løber han frem igen og overfalder puden.

Det er fra holdtræning. NinjaZumba one o one.

awesome skrev:

Bulletproof Athlete skrev:FW Århus. Ældre mand med stor dunk og retardo opførsel laver underlige ting på boksepuden, mens han regelmessig løber hen bag en søjle og gemmer sig. Efter lidt tid løber han frem igen og overfalder puden.

Det er fra holdtræning. NinjaZumba one o one.

Et eller andet er det ihvertfald. Centret er ikke så besøgt, så det er meget svært at gemme sig i "mængden" hvilket også er med til at gøre de mere spøjse typer mere fremtrædende, og dem er der en del af i det center.
Har set ting jeg slet ikke ved hvordan jeg skal beskrive og jeg kan alligevel ikke få mig selv til at optage dem. Tænker de ikke ved bedre og så vil jeg ikke udstille dem.. og så har jeg bare helt vildt meget lyst til det alligevel

Bulletproof Athlete skrev:

awesome skrev:

Bulletproof Athlete skrev:FW Århus. Ældre mand med stor dunk og retardo opførsel laver underlige ting på boksepuden, mens han regelmessig løber hen bag en søjle og gemmer sig. Efter lidt tid løber han frem igen og overfalder puden.

Det er fra holdtræning. NinjaZumba one o one.

Et eller andet er det ihvertfald. Centret er ikke så besøgt, så det er meget svært at gemme sig i "mængden" hvilket også er med til at gøre de mere spøjse typer mere fremtrædende, og dem er der en del af i det center.
Har set ting jeg slet ikke ved hvordan jeg skal beskrive og jeg kan alligevel ikke få mig selv til at optage dem. Tænker de ikke ved bedre og så vil jeg ikke udstille dem.. og så har jeg bare helt vildt meget lyst til det alligevel

Gør det. Og nej, du frygter at blive opdaget.

Bosse101 skrev:Jeg burde måske bidrage med noget af det, jeg selv har lavet:

Engang havde jeg fået den idé, at kokosmælk var the shit. Jeg havde en dåse med i centeret, som jeg åbnede ved power rack'en. Den var helt stiv i toppen, så jeg brugte en finger til at røre lidt rundt, hvorpå jeg drak af den. Det sad stadig fast, så jeg gav den et lille bump som resulterede i, at jeg fik alt indholdet ud over mig selv og ned på gulvet. Der blev grinet meget af mig

En anden gang hjalp jeg en kammerat med db-bænk. Han failede meget pludseligt, og den ene håndvægt havde retning lige mod hans hovede så jeg vippede ham samme vej ned fra bænken, så han landede på gulvet i en sky af kridt og jern.

Forleden blev min yndlings-squat rack ledig mens jeg varmede op. Jeg orkede ikke at tage de to 25'ere af og flytte hele molevitten, så jeg tog bare stangen på nakken og gik. På vejen (10 skridt) kom jeg til at vælte en kettlebell ned fra øverste hylde i rack'en med den ene skive. En gut kiggede på mig, som om jeg var åndssvag

Min træningsbuddy (ham jeg væltede ned af bænken) råber nogle gange ret højt, når han skal anstrenge sig. En dag kunne vi høre folk fra det andet lokale efterligne og så grine

En dag, hvor jeg havde glemt mine træningsbukser og centeret var tomt udover mig og min makker, trænede jeg i tshirt og underbukser... Der kom et par stykker mere, som gloede ret meget

HaHaHa - det er godt nok underholdende, det her Dejligt med lidt selvironi

Fik besøg af en drone i dag. Midt ude på fjorden. Måske ikke så "sjovt", men min reaktion har nok været meget sjov for ham der styrede, hvis han filmede det. For den kom flyvende ud til mig, lavede en u-vending og fløj retur. Indtil jeg havde identificeret den, var det eneste jeg lige vidste, at noget motoriseret var på vej hen til mig

Kender i iøvrigt den der type hvor man tænker: "hvis det her var USA havde han sgu været på vej ud og lave et skoleskyderi"? Kom gående nede i byen, og så kom der en fyr gående i en lang sort trenchcoat, med sådan et hundekvælerhalsbånd om halsen, og i det hang der et kranie fra et dyr, der nok har målt 10x20cm.

Bosse101 skrev:

Curlbro skrev:

FNG skrev:En fyr der står foran spejlet og trækker op i t-shirten og kigger på sine abs mens han curler...

Det er generelt helt utroligt hvordan kulturen ændret sig i centrene. Alle i FW står og poserer foran spejlene; side poses, dobbelt biceps, trækker op i t-shirts og shorts, osv. Jaja, vi smugkigger da alle lidt på vores pump i spejlene, men alligevel.. Der må være en grænse for selvoptaget og forfængeligheden.

I den fw jeg bruger, har man reserveret et område af spejlet til selfies Altså det er et fint tiltag fra FWs side, så folk ikke står hele vejen langs spejlet og tager selfies, men egentlig skulle de jo bare lade være med at tage selfies

I "min" FW er der et selfiespejl i omklædningsrummet. Hvis man tager et billede i det, så kan man få en smule af bruseområdet med, og det er ikke til at undgå at få en god del af omklædningsrummet med. De ansatte kan slet ikke se, hvordan det er dumt lavet, når man nævner det... Jeg har lidt lyst til at krænke folk bare for at bevise min pointe.

awesome skrev:Fik besøg af en drone i dag. Midt ude på fjorden. Måske ikke så "sjovt", men min reaktion har nok været meget sjov for ham der styrede, hvis han filmede det. For den kom flyvende ud til mig, lavede en u-vending og fløj retur. Indtil jeg havde identificeret den, var det eneste jeg lige vidste, at noget motoriseret var på vej hen til mig

Kender i iøvrigt den der type hvor man tænker: "hvis det her var USA havde han sgu været på vej ud og lave et skoleskyderi"? Kom gående nede i byen, og så kom der en fyr gående i en lang sort trenchcoat, med sådan et hundekvælerhalsbånd om halsen, og i det hang der et kranie fra et dyr, der nok har målt 10x20cm.

Men 'Sjove ting du har set i dit center ?
Men ja til det sidste, jeg har haft flere kunder på mit gamle arbejde, hvor jeg lynhurtigt har scannet dem med mit fordomsfulde blik, og tænkt at de nok er typen der slår dyr ihjel om natten, og at de nok går og forbereder noget stort og grusomt.

OT: Jeg så en ældre/gammel dame bænkpresse i forgårs, med god teknik! Det var 'sjovt' på den gode måde, jeg sendte masser af respekt hendes vej.

Forleden så jeg også en gut lave både bænkpres, incline bænkpres, squat og BOR i smith. Hvorfor?!

Gå over og skriv nogen flere indrømmelser istedet for at være efter mig Fjorden ER mit center nu. Klubbens gym har max 20 faste brugere, så det er ikke meget der sker

Har skrevet en disclaimer flere gange, a la "godt nok ikke i mit center men..." for der er ikke en "sjove ting du har set i det offentlige rum"-tråd

I mit fitness center er en ældre herre, som absolut synes at musikken er forstyrrende.
Der spilles som regel dødsmetal i form af Rammstein, Korn, Slipknot osv.

Første gang jeg ser ham, går han selv hen og skruer ned for musikken, og uden af foretrække en mine, stille og roligt fortsætter sin træning. Næsten alle i salen kigger måbende på ham med udtrykket i deres ansigter: hvad fanden laver du?

En anden dag kommer han over til min kammerat og mig, og begynder at forklare at frekvenserne er dårlige for hjernen, ødelægger koncentrationen og bla bla bla.
Efter overtalelse udfører han et videnskabeligt forsøg på min makker.
Det går ud på min makker holder armen vandret ud fra kroppen, hvorefter Mr. music-expert, uden musik, skal prøve at tvinge armen ned. Det kan han naturligvis ikke.
Herefter samme igen, men denne gang med musik. Han smadrer dog kraftig og hurtigt min makkers arm ned, inden han når at reagere. Dette skulle åbentbart være bevis på hans påstand.

Jeg har to andre dage, set ham fyre samme forklaring af til andre, bl.a. en af instruktørerne.
Det er ret underholdene at se ham stå der og prædike gentagent og vedholdende som et andet Jehovas Vidne.

Neophyte skrev:Der spilles som regel dødsmetal i form af Rammstein, Korn, Slipknot osv.

Nej. Det her er dødsmetal:









Dødsmetal er så pisse fedt. Næsten halvt så fedt som black metal.