Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1277
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1274

Følg bodybuilding.dk på

Smedens log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Smeden skrev:
Jeg har tjekket litteraturen vedrørende mit indgreb og har kunne konstatere at det sædvanligvis øger testosteron-niveauet med 20%. Good news there.


Wut?
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_91 skrev:
Smeden skrev:
Jeg har tjekket litteraturen vedrørende mit indgreb og har kunne konstatere at det sædvanligvis øger testosteron-niveauet med 20%. Good news there.


Wut?


Øh, ja. Det gad jeg også godt vide. Hvad er det for noget?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja, det er en lille forundelig detalje. Tilsyneladende får man højere test af at få fjernet sin årebrok. Nu skyldes tallene givetvis at årebrok giver lavt test, og reparationen så normaliserer det. Jeg ved sgu ikke om jeg har haft lavt test :-k Nu får vi at se om jeg kommer i besiddelse af en permanent erektion inden for et par uger.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Low test er blevet en folkesygdom.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du fået målt dit?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Har du fået målt dit?

Jeg ville få det målt ved de første indikationer af noget var galt; hvis jeg endelig ville have et fyldestgørende billede af det endokrinologiske udgangspunkt ville jeg få målt alt andet også, ud fra devicen om at det er pænt stupidt - og poppet - at fokusere alene på testosteron. Man skal vist heller ikke overdrive tests rolle som the great equalizer. Det er ikke det Vilde vesten og Samuel Colt.
Jeg forsøgte forgæves at få min far til at tage løbende blodprøver så jeg kunne monitorere tegn på overtræning. Ved mine jokes om indkøb af testosteron via hans receptblok truede han med arveløshed. Jeg vurderede derfor udsigterne ved denne mulighed for monitorering som mindre end gode.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Og hvorfor skal man ikke det? Du er vel klar over hvor effektive selv beskedne doser af test er i forhold til så mange andre hormoner?

Min mor har nægtet at måle mit test, fordi hun anser det som en "kvinde-test". Tilgengæld har jeg læst mig igennem nogen flere papers idag, og jeg syntes følgende citation opsummerer meget pænt:
In later studies, using microsurgical varicocelectomy techniques,
Su et al. (1995) demonstrated a significant (28%)
improvement in serum testosterone concentrations (from
319 ^ 12 to 409 ^ 23 ng/dl) in 53 infertile men with varicocele.
Cayan et al. (1999) demonstrated a 48% increase in
serum testosterone (5.63 ng/ml to 8.37 ng/ml) and 42%
increase in free testosterone (23.1 pg/ml to 32.8 pg/ml) in 78
infertile patients, and Younes (2003) reported a similar significant
increase in serum testosterone levels in 48 patients
with impotence and infertility. These findings agree with the
significant rates of improvement in the present study of 43%
for serum testosterone and 72% in free testosterone in 83
infertile men after embolization. The measured increases in
both serum and free testosterone after the procedure support
the concept that ISV embolization can improve Leydig cell
function in men with varicocele. In one contrasting study,
Fujisawa et al. (1994) performed high ligation in 25 adolescents
with varicocele and noted an improvement in sperm
quality in 17 patients but no significant differences in serum
testosterone levels.


Jeg ved så ikke om jeg skal ægre mig over mit test muligvis har været lavt de sidste par år, eller om jeg skal glæde mig over at få 50% foræret i løbet af den næste måned.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er desuden blevet slået med panik, fordi jeg netop nu indser at jeg har halfasset den helt ubeskriveligt på skolefronten dette semester. Der er bare ikke two ways about it - jeg hader forelæsningsfag, og gider som konsekvens ikke deltage.

Jeg har imidlertid kigget rationelt på det, og foreløbig beregnet at jeg kan læse Videregående Biokemi op på ca. 20 timer. Det kan ikke tage mere end en dag eller to. Straks værre er det med Molekylær Cellebiologi, et fag der ikke har noget fornuftigt pensum, men blot en frygtelig masse slides og nogen tilfældige papers. Sidst, men ikke mindst, har vi The Scientific Communication of Comparative Genomics, hvor de programmer jeg skal bruge til at lave det afsluttende paper ganske enkelt ikke virker. NCBI anklager mig for "misbrug" når jeg prøver at hente gener.

Jeg går i seng.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Og hvorfor skal man ikke det? Du er vel klar over hvor effektive selv beskedne doser af test er i forhold til så mange andre hormoner?

Of course, but of course, årsagen er at nogen folk vil bruge det som altovervejende grundlag for komparation, og det virker både upræcist og unøjagtigt, og derfor utilstrækkeligt, når så mange andre faktorer er i spil, særligt når omfanget af disse faktorer ikke er klarlagt. Så hvis en enkeltperson endelig vil gå til værks og finde hans eller hendes genetiske eller failnetiske respons på træning ville der være så mange ting der skulle undersøges.
Jeg ved så ikke om jeg skal ægre mig over mit test muligvis har været lavt de sidste par år, eller om jeg får 50% foræret i løbet af den næste måned.

Du kan starte med at prise dig lykkelig over at du ikke er den her 18-årige miserable son of a bitch, hvis testosteronmåling gav resultatet lige akkurat indenfor low( low, low) end af normalområdet, hvorfor han efter eget udsagn nægtes medicinsk behandling.
http://billedeupload.dk/upload/files/20 ... 5fefde.jpg
Ok.

Hilsen

CAPTAIN TESTOSTERONE
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sandy: det vil jeg gøre.


Jeg er hjemme i københavn igen. Jeg har lige købt ind.

Jeg har lagt en minimal plan for hvordan jeg bruger denne tvungne ferie til at rehabe mine usle led.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er forsumpet en smule, syntes jeg. Jeg har dog fået prehab'et, gad dog ikke igår, da jeg havde en invaliderende hovedepine.

Jeg har en række problemer lige for tiden. Jeg skal som bekendt til USA, og skal derfor have udlejet min lejlighed, have fundet en ny i USA, have nogen penge til turen, have fat i et visum og en rejsebillet. Indtil videre mangler jeg svar på nogen legater og et sted og bo i USA. Det giver mig stress.

Idag har jeg planlagt at tage noget sol, købe noget spiritus, computergenere nogen figurer til en opgave, rehabbe, få bekræftiget udlejningen af min lejliged, spille ukulele, klippe mit hår og tage til julefrokost. Desværre jeg først lige vågnet og har derfor en lille smule travlt.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



På hvilken side står der noget om dit USA-projekt?

God fornøjelse med julefrokosten skal selv til julefrokost med studiet i aften. Min kammerat har dog købt snaps med kommen og det ligger alt andet lige en dæmper på min snapsappetit.

Så må vi se om det alligevel ender i bodysnaps eller måske det mere foruroligende forslag, analsnaps :lol:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvem har du fået til at leje din hybel?
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Jeg har en række problemer lige for tiden. Jeg skal som bekendt til USA, og skal derfor have udlejet min lejlighed, have fundet en ny i USA, have nogen penge til turen, have fat i et visum og en rejsebillet. Indtil videre mangler jeg svar på nogen legater og et sted og bo i USA. Det giver mig stress.


Hvor i det store land? Periode? Hvad kan du betale? Krav?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



88: Ingen steder tror jeg, men det er ihvertfald fra start januar til slut juni, og jeg skal mere eller mindre teste de anticarcinogene effekter af flavanoider på colonocytter. Groft oversat svarer det til at spule rødvin i røven på nogen og se hvad der sker :mrgreen:

Iaften er der fest på studiet, og jeg troede jeg havde et mindre problem i og med jeg nægter at drikke øl. Heldigvis får man en flaske snaps af den nette sum på 110kr :mrgreen: Jeg tror ikke der skal meget fantasi til at forudse udviklingen derfra.

Og lol@analsnaps, jeg troede jeg var den eneste sande dyrker af røvsnaps.



ÆG: En af svanes venner. Et vaskeægte bodybuilder uhyre. Hvis han bailer, lejer jeg den ud til Tonnie.



Norge for krop & sjæl: Davis, Californien (universitetsby lidt vest for Sacremento), ca. 1/1 2010 - 1/7 2010, mellem 500-1000 dollars havde jeg forestillet mig, gerne en lejlighed, møbleret, nogenlunde tæt på campus.

Jeg har kigget en del på de forskellige boligsider - det er en universitetsby og folk flytter frem og tilbage all the time - og har lidt forhandlinger om en lejlighed lige nu. Problemet er bare at der skal være nogenlunde møbleret, så jeg ender måske med bo sammen med nogen andre, hvad der jo også kunne være sjovt. En satsning, men formentlig sjovt.



Jeg har nu købt ind. I køen kastede jeg mig et hastigt skridt tilbage da kvinden foran vendte sig og kiggede på mig og jeg kunne se umiskendelige tegn på kropsligt forfald - røde øjne, løbene næse, sult efter menneskekød. Jeg skiftede resolut kø, og beholdt mine handsker på under hele forløbet indtil jeg måtte bide det i mig og indse at jeg ikke kunne få mit dankort op med behandskede hænder. Udsigten til at tage sol idag ser sort ud. Det var meget smertefuldt at cykle. Det er ikke noget man lægger mærke til, men ens testikler hviler faktisk uforvarende på sadlen når man cykler.

Jeg kan spille mange sange på min ukulele, og har netop fremført en rørende version af min egen "Masterbrew - ingen kan gøre mig stiv som du".
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Du må snart smide nogle videoer op af dit ukulele talent.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Ingen steder tror jeg, men det er ihvertfald fra start januar til slut juni, og jeg skal mere eller mindre teste de anticarcinogene effekter af flavanoider på colonocytter. Groft oversat svarer det til at spule rødvin i røven på nogen og se hvad der sker.


Med andre ord skal du til julefrokost. SKulle du ikke hellere tænke på din karriere? :mrgreen:
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Smeden skrev:Norge for krop & sjæl: Davis, Californien (universitetsby lidt vest for Sacremento), ca. 1/1 2010 - 1/7 2010, mellem 500-1000 dollars havde jeg forestillet mig, gerne en lejlighed, møbleret, nogenlunde tæt på campus.


Du kommer hjem før 1/7. Roskilde-warmup starter d. 27/6 og jeg render ikke rundt i leotard alene.

Smeden skrev:Jeg har kigget en del på de forskellige boligsider - det er en universitetsby og folk flytter frem og tilbage all the time - og har lidt forhandlinger om en lejlighed lige nu. Problemet er bare at der skal være nogenlunde møbleret, så jeg ender måske med bo sammen med nogen andre, hvad der jo også kunne være sjovt. En satsning, men formentlig sjovt.


Jeg havde en god ven på mit kollegie, der flyttede i et dorm med fire andre, da han var på udveksling sidste år. Det havde været ren suge-o og the time of his life. Han har besøgt dem to gange efterfølgende, fordi de fyrede den så meget af. Ergo kan det varmt anbefales at flytte i dorm når du alligevel er på udveksling (eller hvad man nu kalder det du skal). Desuden tror jeg du vil have godt af det.
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var julefrokosten i den våde kvadrant (eller hva faen den kaldes) go'? Vi var nogle stykker der ville have været fordi efter 24, men vi kom sgu aldrig afsted. Det var måske også meget godt taget i betragtning, at vi fik karantæne af en DTU-bartender sidst, idet vi kaldte ham for en grib og den tøs han skulle hjem og pule for et ådsel :mrgreen:
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæmper: det burde jeg helt bestemt. Jeg er sikker på det ville bringe de fleste til gråd.

Lærling: Lol, det er ikke meget galt. Jeg holder mig dog langt fra rødvin, men jeg drak en hel flaske snaps i fredags.

Æg: kollegie ville være da bomb, men jeg desværre at betragte som "visiting scholar", og jeg må derfor ikke søge ind. Der er dog et regulært hippiekollektiv i nærheden, hvor der bor en masse uvaskede idioter, der deles om opvasken og skider i tomatbedene.

Jens: det var nede hos biofolket. Den våde kvadrant? Aldrig hørt om. Jeg vil desuden vurdere at i havde ret i jeres påstand om pulede ådsler.


Jeg var ubamhjertigt fuld i fredags. Jeg drak en hel flaske snaps, fordi der ellers kun var øl og en flaske snaps kun kostede 130 kr. Åd en burger før vi tog til middagen, fordi jeg nægtede at æde deres lortemad.

Lørdag var frygtelig, og jeg kom kun ud af sofaen fordi jeg var tvunget til at tage til familiefest. Der kom jeg en time for sent, og ingen, heller ikke mig selv, sagde noget om det.

Frygtelig weekend. I går var jeg overbevist om at jeg havde fået influenza men idag har jeg det fint.


Jeg vil henlede alles opmærksomhed på at der vm i vægtløftning for tiden, og mænds 77kg klasse starter her om 10 min på eurosport. Lige pt kan man nå det sidste af kvinders 58, og de er både større og stærkere end de fleste herinde. :´)
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg så lige kvindernes vægtløftning. De er edderfandme buff mange af dem. Vilde guns, ja - større end hvad mange herinde render rundt med, inkl. mine (tror jeg).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fatboy skrev:Jeg så lige kvindernes vægtløftning. De er edderfandme buff mange af dem. Vilde guns, ja - større end hvad mange herinde render rundt med, inkl. mine (tror jeg).


Krådt!!111
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuuuuuuuuuck Kim Kwang-Hoon har store quads :twisted:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var det ham koreaneren? Ja, fuck det var ungodly.

Af en helt anden verden var dog ham kineseren, der rev træk og total rekorden, er du vimmer han var ripped.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Var det ham koreaneren? Ja, fuck det var ungodly.

Af en helt anden verden var dog ham kineseren, der rev træk og total rekorden, er du vimmer han var ripped.


Jep ham! Booooooooooooooom sagde de quads :shock:

Ja ham der vandt var sku godt sat sammen. Mega onde ben og brede skuldre. En skam ham den anden ikke fik godkendt de 212 kg :twisted:
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja de var faktisk tæt på såvidt jeg erindrer? Han manglede lige lidt kontrol i lockout, ikke sandt?

Så du ham kineseren i forrige vægtklasse? Han var endnu mere ripped end ham fra idag.


Idag har jeg lavet en masse idiotiske ting.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil gerne snart igang med at træne, men jeg kan tydeligt mærke det i såret når jeg squatter bare med bodyweigt. Måske går jeg nænsomt i gang med mild vægttræning næste mandag.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Jeg vil gerne snart igang med at træne, men jeg kan tydeligt mærke det i såret når jeg squatter bare med bodyweigt. Måske går jeg nænsomt i gang med mild vægttræning næste mandag.


Hvilket sår? Et lille brist i ringmusklen, monstro?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det sår jeg har i maven...? De skar jo et 5cm snit i min bugvæk - det tager lidt tid at hele. Jeg kan sådan set sagtens squatte, men jeg kan ikke gå i bund. At sveje ryggen i lænden er tilsyneladende et stort problem, hvad jeg tror kommer sig af at der er hul i bugmusklerne.

Jeg lavede nogen drills igår, involverende overhead squats (med et kosteskaft) helt i kælderen. Det har flået lidt nogen steder det ikke burde, kan jeg mærke idag.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg synes du skulle tage at hele lidt hurtigere så vi kan bodybuilde. Er du i øvrigt blevet tynd?
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster