Spørgsmål vedr. forbrug af valleprotein

Hej derude

Jeg er i færd med et projekt omkring kostsupplementer, hvor jeg nu er havnet i en researchfase.
Jeg ville være mere end taknemmelig hvis I svarede på følgende spørgsmål:

Hvor ofte træner du om ugen?

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?

Svarene behøver ikke at være uddybende, ja/nej svar + kort beskrivelse af hvilket produkt der er tale om, er udemærket

Hvor ofte træner du om ugen?
4-5 gange pr. uge

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja

Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Pistacie, fersken/appelsin og caribbean choco

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Jeg køber 3-4 varianter af gangen og varierer fra dag til dag.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
Cirka 3kg pr. måned

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
Kreatin, beta-alanine, omega 3 og bodymin

Hvor ofte træner du om ugen?
4-5 gange
Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Hvis ja:

Hvilken smagsvariant?
Jordbær4life

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Jordbær4life
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
2-3 scoops med top på om dagen.

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
Kreatin, Beta alanine.

Hvor ofte træner du om ugen?
5 gange pr. uge

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja

Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Chocolate deluxe / Banan / Berry / Mango pineapple / vanilla

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Spiser chocolate om morgenen og en af de andre efter træning.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
knap 3kg pr. måned

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
Creatine, beta-alanine, Fiskeolie i kapsler, koffein og multivitaminpiller

Hvor ofte træner du om ugen?
4 gange styrke og 1 gang blandet (skoleidræt)

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Fersken/appelsin og carribean choko
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Ca en gang om måneden.
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
Ca 1 kg om måneden, et scoop om dagen

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
Har planer om nogle aminosyrer

Havde været bedre, hvis du lavede et spørgeskema, men fint nok

Hvor ofte træner du om ugen?
5 gange i ugen.

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement? Ja
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant? Pistacie, banan, chocolate (flere varianter), vanilje, blåbær
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte? På daglig basis
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver? Ingen ide, men nok et par kilo

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket? Kreatin, beta alanine, omega-3, multivitamin, Zink, Magnesium, D-, B- og C-vitaminer

Hvor ofte træner du om ugen?
5-6 gange

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja

Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Jordbær, vanille + en ny variant fra måned til måned

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Ja, når jeg løber tør - ca. hver tredje måned.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
2-3 kg.

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Ja

Hvis ja hvilket?
Multivitamin, Omega-3, Kreatin, HMB

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement? Ja.
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant? Chokolade
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte? Kun chokolade.
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver? Svinger - men nok max 1kg.

Benytter du dig af en anden type kostsupplement? Ja.
Hvis ja hvilket? Multivitamin, Maltodextrin, Kreatin, Beta Alanin, Omega-3, D-Vitamin, HMB og DAA. Glemmer det dog ofte.

Hvor ofte træner du om ugen? 3-4 gange.

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement? Ja.

Hvis ja:
Hvilken smagsvariant? Chokolade <3

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte? Ikke hvis jeg selv betaler.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver? Lidt over et kg, vil jeg tro.

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket? Multivitamin og fiskeolie

Hvor ofte træner du om ugen?
4
Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
nej
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
nej
Hvis ja hvilket?

Hvor ofte træner du om ugen?
4 gange om ugen.
Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja.
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Caribbean chocolate<3
Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte?
Hver gang jeg køber nyt.
Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
Svinger lidt, tror 1.5kg-2kg.
Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
Kreatin og multivitamin. Dog er jeg lidt doven til at tage det.

Hvor ofte træner du om ugen?
5-6 gange om ugen

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Ja - Carribean Choco fra Bodylab og Neutral fra Bodylab

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte? Nej, ikke efter jeg fandt Carribean Choco. Jeg er en sucker for Kokos smag.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
30g per shake efter træning + 10g hver morgen = 23*30 + 30x10 = ca. 1kg per måned.

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Kreatin 3-5g om dagen.

P.s lav dog et spørgeskema, det er meget nemmere at holde styr på!

Hej igen

I skal have tusind tak for jeres besvarelser

Hvis jeg skulle få brug for andre besvarelser en anden gang, skal jeg nok huske på at sætte det op i et spørgeskema (my bad).

Igen, tusind tak for jeres hjælp

Hvor ofte træner du om ugen?
4-6 gange..

Benytter du dig af valleproteinpulver som kostsupplement?
Hvis ja:
Hvilken smagsvariant?
Crispy Chocolate, Vanilie

Skifter du løbende smagsvariant? Hvor ofte? J
eg skifter ny smagsvariant hver gang jeg køber nyt for ikke at køre træt.

Hvor stort er dit månedlige forbrug af valleproteinpulver?
1 KG ca. Svinger meget

Benytter du dig af en anden type kostsupplement?
Hvis ja hvilket?
BCAA, Bodymin, Omega 3, D3 og ZMA

Spørgsmål vedr. forbrug af valleprotein

Brugere online