Her er en guide:

http://youtube.com/watch?list=UUbdRAe87 ... MP-hMAlAA4

Jeg forstår stadig ikke behovet for en særskilt station til det. Og så ser det ud som om det er noget bøvl at sætte op med en stang.

I går løb jeg tur med et par kollegaer. Vi havde Jahn på slæb, og det trak os mildest talt temmelig meget ned. Men det var nu meget hyggeligt. Om lidt har jeg dagens anden samtale med en potentiel studentermedhjælper. Jeg bliver nok aldrig fan af at holde jobsamtaler, men så har man da også prøvet det.

Her er tyskermusik. I dag skal jeg træne ben og spise Holger Danske burger sammen med resten af logen. Det glæder jeg mig til. Det er meget længe siden, vi sidst har haft loge.

I går trænede jeg ben. Holy crap, jeg trænede ben. Det var frygteligt. Efter 4 6'ere på 120 i squat og mange sæt BSS med KB's på vores nye stativ (som er fucking fantastisk), prøvede jeg at lave lidt stille og rolige leg extensions, men opgav, fordi mine inderlår rystede for meget. Det var freaky. Jeg gav derfor benene en lille pause, mens jeg lavede fransk pres og dips. Derefter supersættede jeg hip thrusts med sissy squats (også på det nye udstyr), spiste en prot bar, græd lidt og gik i bad.

Efter træning så jeg de to første afsnit af Banshee med resten af Holger Danske logen. Logen tæller nu fire medlemmer, eftersom vi har lokket Marco O ind i folden. Det behager mig. Marco er en god dreng. Banshee er i øvrigt fedt - og en kærkommen tilføjelse til listen over serier, jeg følger. Foreløbig tæller den (vist nok):

- Game of Thrones
- Sons of Anarchy
- House of Cards
- Homeland

Og så selvfølgelig en håndfuld komedie/satireserier. Derudover er jeg vist 7-8 afsnit fra at have set Twin Peaks færdig, men jeg tvivler på, at det kommer til at ske. Lort med lort ovenpå. Første sæson startede egentlig lovende, men det bliver ganske enkelt for kedeligt undervejs og handler for meget om ligegyldige karakterers ligegyldige kærlighedsliv og for lidt om mordsager og mystik.

Jeg skal træne et eller andet i dag. Ingen ved hvad. Senere skal jeg lave noget. I morgen skal jeg være full retard sammen med resten af K&W AS. Søndag skal jeg spise frokost med fatter og skype med Katrine. Undervejs skal jeg vaske en hel masse tøj. Det bliver en god weekend. Dem synes jeg, at jeg har haft mange af på det seneste. Jaaa.

Twin Peaks! Gør dig selv en tjeneste at komme igennem midten af sæson to. Der er lidt dødvande i nogle episoder, men når serien samler hovedplottet op igen tager den fart, og den sidste håndfuld afsnit er helt vanvittigt spændende.

Duly noted

Jeg vil i den grad give Mågens ret! Wow.

Jeg lavede lidt assorteret lal i går. CG bænk, pulldowns, curls, laterals osv. Meget stille og roligt. Rekreativt ligefrem. Bagefter spiste jeg en masse mad og så Prisoners med Erdahl og Store Ung. Fremragende film, som varmt kan anbefales. Pt. hører jeg musik og vasker tøj. Inden længe skal jeg suge. Good stuff. Nummeret her faldt jeg af bagveje over, mens jeg hørte Ten Walls' Essential Mix fra i morges. Noget af det bedre jeg har hørt i et stykke tid.

Yeah, hardcore bodybuilding. I går løb jeg en tur kl. 21:30 efter en middagslur og en jobansøgning. I dag smedede jeg den så sammen med Bobby Bo, Frederik, Mads, Andreas O, Makker Mark Johnny, Sarah m.fl. Dagens omgang bød på pullups, CS rows, incline press, BB curls, dips og pushdowns. Mao. en fin all-round overkropstræning. I morgen blaster jeg ben og delts. Og abs, hvis jeg husker det. Det gør jeg sikkert ikke. Torsdag skal jeg spise middag på Salon 39 og træner derfor ikke. Fredag skal jeg på cocktailcrawl og træner derfor ikke. Lørdag skal jeg spise smørrebrød og drikke pilsnere, og derfor træner jeg ikke. Søndag har jeg det elendigt, og derfor træner jeg ikke. Mandag har vi topmøde, som tager hele dagen, og derfor træner jeg ikke. Fucking dedikation lige der mand. Jeg har i øvrigt stadigvæk en smule DOMS i højre balle fra BSS i sidste uge. Det er lidt vildt.



Sikke dog et dejligt stykke musik.

Stor bentræning i går med Store Søren O, Store Marco O, Store Erdahl O m.fl. Tilstanden i mine knæ er lidt et lotteri for tiden, og i går havde jeg tilsyneladende jackpot. Der var intet at spore og alting sad lige i skabet. Følingen i squatten var faktisk noget af det bedste, jeg vil tro, at jeg har oplevet i år. Af samme årsag gik jeg ikke tungere end 100 og lavede i stedet en masse reps. 51 for at være eksakt. Bagefter lavede jeg BSS med 20 kg KB's, efterfulgt af BTN press, laterals, leg curls og crunches.

Efter træning spiste HD logen burgere og så to afsnit Banshee, som stille og roligt er begyndt at minde mere og mere om en pornofilm. Det morede vi os selvsagt ganske godt med.

Det lader i øvrigt til, at middag i aften er aflyst, eftersom 1/4 af selskabet fortsat har lungebetændelse. Såfremt det holder stik, skal jeg derfor træne mine muskler i stedet. Gode, gamle muskler.

God, gedigen bodybuilding i går. Pulldowns med 100, 6'ere på 110 i bænk, rows til mine delts krampede samt lidt armarbejde til at slutte af på. Jeg er efterhånden blevet god til at få kontakt til lats, når jeg træner, hvad også denne gang har resulteret i en god portion DOMS. Delts er også godt ramt. Hank var desuden tilbage i Gymzeh. Ham har jeg ikke set længe, så hans tilstedeværelse varmede selvsagt mit hjerte. Mit iskolde, men dog skrøbelige, hjerte. Inden træning nåede jeg forbi min frisør, så hun kunne ordne min nakke. Hun havde meget stramme jeans og meget sparsom makeup på. Jeg var ved at dø.

I dag har jeg suit på. Specifikt lyseblåt/gråt suit, hvis skjorte, ternede sokker, sorte sko og bælte samt rødt slips og tilhørende klud. Og ur. Det er enormt sexet hvis jeg selv skal sige det. Senere skal jeg drikke og spise dyre ting med munden. Først skal jeg dog høre Nils Frahm. Det bør I andre også. Det er ubeskriveligt lækkert.

Jeg ville have givet dig reps for endnu engang at dele Nils Frahm, men jeg må ikke. Han er dælme dygtig.

Laver du egentlig selv musik, Juice?

The Juice laver jævnligt selv musik. For nogle uger siden hørte jeg ham fremføre en version af Kidds uforgængelige klassikker "Uhh det så svært at være så god", hvor han udskiftede ordet "god" med "porrmed". Snedigt og visionært.

Jeg har ingen musikalske talenter. Men jeg er god til at dreje på knapper, så hvis man står og mangler en dj, der elsker tyskermusik og belgisk house, så vil jeg gerne levere en fest.

Jeg skal huske at nævne det, hvis jeg møder nogle som mangler tyskermusik og belgisk house til deres fest. Spændende repertoire i øvrigt.

Man behøver vel ikke alverdens musikalske talenter for at lave musik, det kommer jo selvfølgelig an på hvad man vil lave, og hvor skidt det står til.

Det er hårdt at være stor sherif. Jeg holdt kun lidt over tre timer på kontoret i dag, inden jeg måtte lægge mig hjem på sofaen med forkølelses. Det er tilsyneladende det, der kan ske, når man er på druk fredag fra 16-03 og lørdag fra 14-03, bruger hele søndagen på at være ødelagt og mandag på at arbejde fra 8-21, hvoraf langt de fleste timer blev tilbragt stående og med run på. Jeg regner med at tage en sygedag mere i morgen, og torsdag er jeg forhåbentlig tilbage på pinden. I weekenden kunne jeg godt finde på at tage en slapper, og måske få besøgt mutter i Vojens. Det ville i hvert fald være bedst at få det gjort inden vi tager til Big Berlin om 2½ uge.

Vojens? Wtf?

Velkommen i sygdomsklubben.

Melder du dig syg pga forkølelse.. Lol health game weak

BigOzzy skrev:Melder du dig syg pga forkølelse.. Lol health game weak

Jeg har nok i virkeligheden det, de fleste andre nok vil kalde influenza. Øm over det hele, pisse træt, ør i hovedet osv. Jeg har bare ikke tilpas hævede bihuler eller tilhørende feber til at kalde det for influenza. Under alle omstændigheder er jeg for sløj til at være produktiv.

Derudover, så melder jeg mig selvfølgelig syg, når jeg er syg. Især hvis jeg samtidig ikke har for mange deadlines hængende over hovedet. Jeg sidder i et åbent kontormiljø, og der er ingen grund til at smitte mine kollegaer mere end højest nødvendigt. Ozzy, du er sød og du er bro, men det er lige præcis folk med din mentalitet, som gør, at folk som mig bliver syge af at gå på arbejde. Man skal holde sig væk og fokusere på at blive rask, når man er smittebærende.

Legend skrev:Vojens? Wtf?

Det er efterhånden en gammel historie. Følger du overhovedet med i min internetlogbog?

Ret meget for tiden faktisk. Jeg må lige søge lidt.

Hygiejne er det der gør du bliver syg <3

BigOzzy skrev:Hygiejne er det der gør du bliver syg <3

Mjaa, altså, det er vist snarere bakterier eller via, der gør, at man bliver syg. Men pointen er jo god nok - og netop derfor skal man også holde sig hjemme, når man er syg og/eller smittebærende. Hygiejne handler trods alt ikke kun om at vaske hænder som en psykopat ala Leonardo DiCaprio i The Aviator, hver gang man rører en overflade. Det handler mindst lige så meget om at undgå luftbåren smitte - og at undgå at brede den til andre.

I øvrigt, så vil jeg anslå, at du har haft en bedrevidende/nonchallant kommentar i baghånden, hver eneste gang jeg har lagt mig syg et par dage i løbet af de sidste tre år. Måske længere. Lad nu være med det, ikke. Det er altså svært at være venner med folk, når de mobber dig med, at du har det elendigt.

Ville Hank nogensinde gøre den slags? Ville Lærling? Det kender du vist godt selv svaret på.

Mvh Doktor Dårlig Samvittighed.

Legend skrev:Ret meget for tiden faktisk. Jeg må lige søge lidt.

Cliffnotes: mine forældre blev skilt for et lille års tid siden, hvorefter min mor flyttede tilbage til Sønderjylland.

SoA stikker af i denne sæson, der jo nok kulminerer med, at Jax får kniven. Du gider ikke Boardwalk Empire? Og har du set Arrested Development? Helt kanon.

God bedring og spændende med jobsøgningen

Jeg har kun fået set det første afsnit af SoA denne sæson - og jeg var helt ærligt ikke imponeret. Det er efterhånden pinligt åbenlyst, hvor formularistisk deres historieskrivning er, og SoA begynder at minde mig mere og mere om The Walking Dead. Men jeg ender jo nok med at se det hele.

Du bør se Banshee, 88. Det er monster fedt.

Det kunne jeg næsten regne ud.

God bedring ven

Nu blev jeg ked af min opførelse. Jeg ville ikke træde på en der lå ned bare drille dig. Jeg håber selvfølgelig du får det bedre ! Du er trods alt lorte porrmed og min ven

It's all good, homes.

Jeg er på arbejde igen. I dag i lyseblåt suit, hvid skjorte og bordeaux pullover fra hhv. Van Gils, DKNY og PBO. Samt selvfølgelig ternede sokker (også bordeaux) og mine gode gamle CK-sko. Jeg byttede mine Ted Baker boots i Illum, mens jeg var syg. De kostede 100 kr. mere end på Link slettet, og det synes jeg er fair pris at betale for at få lov til prøve dem først og samtidig slippe for leveringstid. Jeg burde have gjort det til at starte med, men sådan er der så meget. Det er dog sidste gang jeg køber sko fra et, for mig, ukendt mærke på nettet. Det er for meget af et gamble. Derudover skal jeg have et par nye sko til arbejde. Helst brune lædersko. Det vil jeg købe ved lejlighed. Hvis jeg kan få et matchende bælte oven i hatten, vil det være en bonus. På et tidspunkt skal jeg også have en vinterjakke, men det tænker jeg at kigge efter i Tokyo.

Der er egentlig The Magician på KB3 i morgen, men det har jeg droppet alle tanker og planer om. Jeg ender nok med at tage i biografen med Erdahl i stedet. Om ikke andet, så bare for at lave et eller andet.

Jeg ville lave en parodi på din American Psycho-wannabe fortælling af hvilket tøj du har på, ved at fortælle hvilket tøj jeg har på. Men det eneste jeg har på er en ansigtsmaske fra BAXTER OF CALIFORNIA.

Så du er nøgen? Sexet.

Jeg ville i øvrigt ønske, at jeg var rig nok til at være en god Patrick Bateman-kopi. Pt. er jeg en temmelig fesen kopi.