The Peak of Human Evolution

Hahaha. Synd at I ikke opfattede ironien.
Alt er bedre end Shitness world, ShitnessDK, SATS og lign. Skal jeg nogensinde forlade TarGet (gud forbyde det) så tager jeg til en VL klub, IK, AK-viking, Thor eller lign. Aldrig skal jeg sætte mine fødder de andre steder igen.

Hvad der er i vejen med deres centre? Hvad er der ikke i vejen med dem?

ThePhoenix skrev:Jeg kan forresten se på hendes profil at hun arbejder hos Fitness World og går til crossfit. Oh let the flaming begin.

Hahahahahahahaha. Det minder mig om en latterlig samtale mellem to morons.
Det handlede i bund og grund, om at den ene ville tabe sig, men også gerne danne større muskler. Han så den eneste mulighed for, at gøre dette ved, at starte på krudt. Bl.a. I form af Anavar.. Han snakkede også om vækst og test, men ville starte med anavar.
Hans kammerat/kollega, mente at han skulle gøre det, men så skulle han bare droppe sine "almindelige" træninger og begynde at crossfitte den fire gange om ugen for, at få de bedste resultater..

HARDWORKERS!!

Bare lige så jeg ikke fylder OL-tråden med noget, som ikke betyder noget for OL.

Jeg ville hellere træne udenfor om vinteren med sten og træ, end i en fitness world.

Heh, crossfit og krudt lyder som en lethal combination.

ThePhoenix skrev:
Dr. Haacker skrev:Ja, Torsdag kommer jeg ud i Target og træner, så det kan være vi ses der Jeg er der nok forholdsvis tidligt på dagen; tidligt for et B-menneske som mig betyder middag/tidlig eftermiddag

Håber ellers at flytten er gået godt og held og lykke med jagten efter job!

Det lyder lige som mit træningstidspunkt. Det skal vi nok få til at passe.

Det er gået okay, mangler dog stadig at komme ordentlig på plads. Lige nu er det et stort flytterod. Men det skulle gerne ske i løbet af den kommende uge.

Og mange tak :-)

Super, så ses vi sikkert i morgen

Er der nok ved kl 13:30, give or take. Skal lige nå at se lidt af de gamle x-files, som går om fm. på Zulu for tiden

Dr. Haacker skrev:Super, så ses vi sikkert i morgen Er der nok ved kl 13:30, give or take. Skal lige nå at se lidt af de gamle x-files, som går om fm. på Zulu for tiden

Roger that.

Åh, tak for tippet. Legendarisk serie.

Zulu sender i hele taget mange gode serier her i sommeren, kan jeg se på tv guiden :king:

Måge - du skal træne kl 16 i morgen!

Jeg tager mad med og hænger ud i TarGet hele dagen lang.

ThePhoenix skrev:Jeg tager mad med

Tag det roligt man! Det jo bare træning! Slap dog af!

ThePhoenix skrev:Jeg ville hellere træne udenfor om vinteren med sten og træ, end i en fitness world.

Heh, crossfit og krudt lyder som en lethal combination.

ThePhoenix skrev:Jeg tager mad med og hænger ud i TarGet hele dagen lang.

Hvis der er mere tilbage, har jeg kage med.

Carsten2002 skrev:
ThePhoenix skrev:Jeg tager mad med

Tag det roligt man! Det jo bare træning! Slap dog af!

FANATICISM

Koppel skrev:
ThePhoenix skrev:Jeg ville hellere træne udenfor om vinteren med sten og træ, end i en fitness world.

Sorry brah :hihi:

The Rookie skrev:
ThePhoenix skrev:Jeg tager mad med og hænger ud i TarGet hele dagen lang.

Hvis der er mere tilbage, har jeg kage med.

Jeg har på fornemmelsen der ikke er mere tilbage.

Don't be

Jeg har det dog fint med FW, selvom jeg ikke har meldt mig ind i det.

Det er i stedet blevet AUS, der skal fungere som lillesøster til Performance Gym

Btw. tillykke med migrationen til sjælland

Fundet job?

Lige nu er der masser kage tilbage. Der er hindbær i, så kan du ikke komme og sige at jeg ikke spiser frugt :mrgreen:

Koppel skrev:Btw. tillykke med migrationen til sjælland Fundet job?

Thanks.

Nej. Jeg har heller ikke søgt. Endnu :mrgreen:

The Rookie skrev:Lige nu er der masser kage tilbage. Der er hindbær i, så kan du ikke komme og sige at jeg ikke spiser frugt

Hah! Du spiser mindre grøntsager en Phil Heath!

Er der meget protein i kagen? I så fald vil jeg glæde mig til at smage et stykke. Eller to.

ThePhoenix skrev:
Koppel skrev:Btw. tillykke med migrationen til sjælland Fundet job?

Thanks.

Nej. Jeg har heller ikke søgt. Endnu

The Rookie skrev:Lige nu er der masser kage tilbage. Der er hindbær i, så kan du ikke komme og sige at jeg ikke spiser frugt

Hah! Du spiser mindre grøntsager en Phil Heath!

Er der meget protein i kagen? I så fald vil jeg glæde mig til at smage et stykke. Eller to.

Der er 100g protein, 40g carbs og 85g fedt i hele kagen. Carbsne kommer fra lidt chokolade, mandler og hindbær.

Hahaha. Ja, grøntsager er ikke min stærkeste side

Så kunne du passende tage stopuret om halsen og gå og coache min EDT træning.

Manse_O skrev:Så kunne du passende tage stopuret om halsen og gå og coache min EDT træning.

Kun hvis jeg kan få lov til at kalde dig MANSE hele vejen igennem passet.

ThePhoenix skrev:
Manse_O skrev:Så kunne du passende tage stopuret om halsen og gå og coache min EDT træning.

Kun hvis jeg kan få lov til at kalde dig MANSE hele vejen igennem passet.

Deal.

Husk, United kl 22.20 på Tv3+ according to Oldtrafford.dk

R.L. skrev:Husk, United kl 22.20 på Tv3+ according to Oldtrafford.dk

De spiller lige nu direkte på svensk tv.

Anden halvleg gik i gang for tyve skunder siden.

Find den på nettet.

Jep I know, men gider ikke et elendigt stream

R.L. skrev:Jep I know, men gider ikke et elendigt stream

I feel ya

Træning med The Rookie og Linealba. Sidstnævnte gav mig et kram, og jeg tror nok der sidder en Comedian derude og er voldsomt misundelig når han læser det. The Guru Poul Haacker var også i huset for at arbejde.

Øvelsesbetegnelserne er Rookie tribute. Det er som at skrive et fremmede sprog.

REG PARK ROUTINE

Opv, rehab

Stem
5 x 30
5 x 45
5 x 55
5 x 55
5 x 55
Tungt, men let.

Supineret Kropshævninger
5 x bw
5 x +10
5 x +15
5 x +15
5 x +15
Let.

Smal Fat Liggende Stem
5 x 50
5 x 65
5 x 75
5 x 75
5 x 75
Let.

Grip work, rehab, lidt udstræk.

Mit greb er allerede blevet betydeligt stærkere efter kun to træninger sidste uge.

Efter træning spiste jeg proteinkage med Rookie. Der var en kvinde der spurgte mig om jeg havde stillet op eller skulle stille op i år. Det gjorde mig glad og varm indeni, indtil Rookie skulle ødelægge det ved at pointere jeg ingen ben har. Så ham fik jeg hurtigt sendt hjem derefter. Så hyggesnakkede jeg i stedet med MANSE123, Copah, Asien Sensation og The Poul.

Jeg brugte fire timer i TarGet i dag. Min vægttræning tog 35 min. Der er bare så hyggeligt. Men bare rolig mine fanatiske venner. Jeg havde naturligvis et måltid med, udover min pwo shake.

Jeg er mucho jelly. Næste gang jeg besøger KBH forventer jeg at aftale fællestræning inklusiv krammer.

ThePhoenix skrev:Men bare rolig mine fanatiske venner. Jeg havde naturligvis et måltid med, udover min pwo shake.

Du trænger til en alvorssnak med Essensen.

Du burde virkelig bare træne i Target. Det er jo så hyggeligt!

ThePhoenix skrev:Der var en kvinde der spurgte mig om jeg havde stillet op eller skulle stille op i år. Det gjorde mig glad og varm indeni, indtil Rookie skulle ødelægge det ved at pointere jeg ingen ben har.

Tak for lidt hep til mine rows i dag! :twisted:

Det trang jeg til, de var lidt tunge...

Hyggeligt at jeg nåede at løbe ind i dig før du kør videre på din center-turnering her i Kbh

Du må hygge dig i the Gym den kommende uge ( men selvf. ikke så meget som i Target :wink:

)

Og så skal vi jo finde El Hassan en dag

The Peak of Human Evolution

Brugere online