The Peak of Human Evolution

Jeg var dernede med Dingo en dag, men fordi jeg havde ham med låste de os ude!

Det var dog nemt nok at finde, selvom det er nede kælderrummet.

Så har ikke set det, da der var lukket :'(

Det var dog nemt nok at finde, selvom det er nede kælderrummet.

lol e-stats. Jeg vandrede rundt om det elendige center flere gange, inden jeg fandt ud af det.

Haha, vi gik kun rundt om det 2 gange. Så skilled er vi nemlig. Det er fandme også et mærkeligt sted at placere en klub. I kælderen af et lille lunkent shoppecenter.

Og det er jo ikke fordi, man har gidet placere et skilt eller noget lignende på døren, der fortæller en. at det altså er her, man man løfte jern. Næh nej, det må folk da selv regne ud.

ThePhoenix skrev:Der er styrkeløfter konkurrence i Hvidovre Styrkeløft Forening søndag.

Overvejer at gå ned og sætte dem på plads i squatz n deadz.

Det er i morgen (lørdag). Synes du skal komme ned og kigge

Hov ja, havde glemt hvad dag det var. Jeg ville lyve hvis jeg påstod jeg havde styr på dagene. Da jeg stod op i morges troede jeg det var onsdag. Hahaha.

De har faktisk et skilt på døren ind til den vindeltrappe der fører ned i kælderen. Det kan være det er nyt efter de så en tjekke gå forvildet rundt i flere timer omkring bygningen? :mrgreen:

ThePhoenix skrev:Du er en fin fyr, Seb. Og det er ikke for at være på tværs, men jeg er ikke helt enig med dig. Tjekken og Bork er nogle brutale monstre, så dem sammenligner jeg mig slet ikke med. Mit eget niveau har været højere, så der skal jeg op igen, og naturligvis forbi det. Har lavet lette 5'ere med 125 i bænk, og jeg har trukket 4'ere med +40 kg i chinups på en lidt tungere bodyweight. Derudover har jeg lavet 5'ere på 100 kg i chest-supported wide-grip rows, fået 6 x 32,5 i strict siddende db curls, og lavet siddende skulderpres med 5 x 81. Det er ikke prangende løft - har aldrig nået at blive stærk med alle mine skadespauser og træner jo ikke direkte for styrke, men stadig en del bedre løft end det jeg kan lige nu.

Og jeg mener også der er en vis styrke man skal have når man har trænet x antal år og har x kg muskelmasse på kroppen. Det er ikke acceptabelt kun at tage 5 x 100 i bænkpres (eller lignende styrkefeats i andre øvelser) når man har trænet seriøst mere end et års tid. Så gør man simpelthen noget forkert, såfremt man har kunnet holde sig skadesfri størstedelen af tiden. Du er nødt til at blive stærk for at blive stor. Hvis du ligger og fedter rundt på under 100 kg i bænkpres i flere år, så får du aldrig et massivt bryst. Og det samme gælder for den sags skyld i alle andre bevægekæder.

Min pointe er at man ikke skal acceptere et lavt styrke niveau, fordi der måske er mange andre der også er med et lavt styrkeniveau. Og man skal ikke bilde sig selv at det er okay fordi man er "bodybuilder". For at blive stor skal du blive stærk.

.. hvilket du ikke har

Jeg forstår din pointe. Jeg forstår godt, at det er svært at være tilfreds når man ligger langt fra styrkemæssigt både ift. hvad man selv har ydet før, samt hvad man burde i forhold til opbygget muskelmasse og træningserfaring. Jeg er tilmed fuldstændig enig i, at man som bodybuilder ikke må se så ensidigt på ens mål, at man glemmer at fokusere på masse og styrke, for som du selv skriver: For at blive stor skal du blive stærk.
Ud fra de føromtalte parametre hvorudfra man kan vurdere om man er stærk eller ej, så ligger du selvfølgelig ikke hvor du burde, givet at du havde holdt dig skadesfri. Pointen var sådan set heller ikke, at du bør se dig tilfreds med din nuværende styrke, men i stedet en opmuntring og for den sags skyld ros for, at du holder en udmærket styrke taget i betragtning at Gud har været meget, meget slem ved din krop mht. skader, og at dine forudsætninger for styrkeprogression har været ringe.

Selv misunder jeg bare, at du bænker. Jeg er først stille og roligt begynde at lave pushups igen, og der er noget vej endnu op til dit niveau. ;)

God weekend!

Tak Seb. Og god weekend til dig også.

Den her kortfilm er fucking epic:

Must watch.

Uhh, en kortfilm mere, denne gang om vores stensikre fremtid:

Jeg har taget 1½ kg på denne uge (vægten stod som bekendt stille sidste uge). Det har sat sig lige på delts (oh noez). Og så er mine razor sharp abs mere eller mindre forsvundet i et stort carb bloat. But it's all good. De næste 6 ugers tid skal der bare gaines godt (lige på ryg, tak), og så shredder vi det overflødige fedt på et par eller tre ugers tid. And then the cycle repeats itself. Mass gaining commence.

Glæder mig til high rep push med gone in 60 seconds pauser på mandag. BB!

Mit værelse herovre er blevet indrettet dejligt. Det er som en grotte, hvor jeg kan søge tilflugt fra virkeligheden. Min egen lille batcave. Den har været fantastisk i de varme sommerdage.

Jeg kan ikke magte København. Det er stadig for stort og uoverskueligt til mig. Så meget at se, så lidt tid. Hvor starter man henne?

Nu skal jeg lave masser af genoptræning. Det bliver rart. Man føler sig som et nyt menneske bagefter.

Fede dreng

Vi kan være tykke sammen <3

ThePhoenix skrev:Vi kan være tykke sammen <3

Jaaaa. Bort set fra at jeg snart er helt tynd <3

Haha "snart og snart"

ThePhoenix skrev:Haha "snart og snart"

ThePhoenix skrev:Vi kan være tykke sammen <3

Lykkeligt tykke :hihi:

Kathain skrev:
ThePhoenix skrev:Vi kan være tykke sammen <3

Lykkeligt tykke

Mogens er ulykkelig. Han er altid skadet, om han er tyk eller tynd. Det er lige meget, altid skadet.

(Forhåbentligt ændre det sig)

The Rookie skrev:
Mogens er ulykkelig. Han er altid skadet, om han er tyk eller tynd. Det er lige meget, altid skadet.

(Forhåbentligt ændre det sig)

Lyder til at en rollator vil være en god ting at give ham så

Og Rookie er ulykkelig fordi Metro Kebabben åbner sendt i weekenderne.

Manse_O skrev:Og Rookie er ulykkelig fordi Metro Kebabben åbner sendt i weekenderne.

Hvad i alverden er Metro Kebabben?

Hahaha, dig og den Metro Kebab, Manse... stakkels Rookie aner jo slet ikke, hvad du taler om!

Jobs skrev:Hahaha, dig og den Metro Kebab, Manse... stakkels Rookie aner jo slet ikke, hvad du taler om!

Så fortæl det så vi andre kan være med i kebab snakken :king:

Kathain skrev:
Jobs skrev:Hahaha, dig og den Metro Kebab, Manse... stakkels Rookie aner jo slet ikke, hvad du taler om!

Så fortæl det så vi andre kan være med i kebab snakken

Manse mistænker vist bare Metro Kebabben for at være en af årsagerne til, at Rookie ofte er begyndt at komme for sent til træning her under diæten.
Metro Kebabben ligger angiveligt på Rookie's vej til TarGet. :hihi:

Jeg får jer alle sammen bannet.

Dagens kontrolvejning viste hvad jeg forventede. At jeg ikke har taget utrolige 1,5 kg på denne uge, men derimod 0,8 kg. Det er en meget pænere vægtforøgelse. Stadig mere end planlagt, men jeg er fortsat ved at finde hoved og hale i min krops energiforbrug.

Efter at have ufrivilligt set reklamer på TV3 den anden dag, og set hvilket affald vores ungdom stadig bruger tiden på, vil jeg gengive et tidligere indlæg fra min gamle logbog:

Kan I huske dengang man hyldede ekstraordinære mennesker? Nej, vel? Jeg har også svært ved at mindes det. Nu hylder man "menneskers" dårligdom i stedet. Man forgylder personer der siger dumme ting, opfører sig dumt og dummer sig. "Mennesker" som Paradise HOtel deltagere der kommer på fjernsynet, og bliver rollemodeller for vores lands unge mennesker. KOM OG MØD PETER FRA PARADISE PÅ CRAZY DAISY I AFTEN! Og straks fyldes diskotekerne af teenagere der skal se deres idoler. Og hvilke idoler. Kan du kneppe, drikke og sige uintelligente ting har TV3 nok et job til dig. Kan du udstille alt din dårligdom har de sikkert også et andet program du kan være med i. Alt imens bliver vores unge mennesker overbevist om det må være vejen man skal gå. Hvorfor studere hårdt, uddanne sig og skabe en karriere, når man kan kneppe, drikke og være en idiot på TV. Hvorfor forsøge at nå til tops inden for et kreativt felt, eller pleje sine sunde hobbyer. De ser de konstant ynkelige undskyldninger for eksistenser i avisoverskrifterne, i fjernsynet og på andre nyhedsmedier. Det er sådan man bliver kendt i dagens Danmark. Pesten spreder sig over hele mediefladen. Lad os lade disse talentløse menneskelige affald lave "musik", tv-programmer og give dem spalteplads i bladene. Og råddenskaben slutter ikke inden for vores eget lands grænser. Tendensen spreder sig over hele verden. Jersey Whores er et andet eksempel på en hyldest til elendigheden. Det værste er næsten ikke at disse "mennesker" kan skabe en karriere på at være udskud. Det værste er de horder af unge der ser op til dem, og alt deres dårligdom. Hvad skal det ikke ende med?

Jeg køber en måneds træning i The Gym i morgen, da mit største mål med livet er at være med i en Just Another Week video. Allerhelst lige efter en Karim dødløft session. Jeg ved der bliver grædt salte tårer på Amager lige nu. Især Manse er nok helt brudt sammen, og har allerede flyttet sin træning permanent i Thor i ren demonstration. Rookie trøstespiser sig til 8000 kalorier. Thor er kold. Han er jyde. Vi er hårdføre. Jobs søger optagelse hos den lokale rockerborg og køber sig en trækvogn han kan trække rundt på.

ThePhoenix skrev:Jeg køber en måneds træning i The Gym i morgen, da mit største mål med livet er at være med i en Just Another Week video. Allerhelst lige efter en Karim dødløft session. Jeg ved der bliver grædt salte tårer på Amager lige nu. Især Manse er nok helt brudt sammen, og har allerede flyttet sin træning permanent i Thor i ren demonstration. Rookie trøstespiser sig til 8000 kalorier. Thor er kold. Han er jyde. Vi er hårdføre. Jobs søger optagelse hos den lokale rockerborg og køber sig en trækvogn han kan trække rundt på.

Happy times.

Der kommer i øvrigt nok ikke så frygteligt mange JAW-videoer op i den nærmeste fremtid, eftersom tovholder og producer på projektet, Martin "Snakeboi" Slange, er blevet fuldtidspraktikant andetsteds. Trist.

Så må min rise to stardom vente på sig :verysad:

Jeg må indrømme, at inden i mig lige nu er der et meget stort mørke. En stor knude af sorg over at verden tillader sig at behandle mig på så nederdrægtig vis.
Jeg må sige, sådan nogle typer som Mogens, sådan en blodsuger, som kun er ude på at udnytte sådan nogle svage individer.

Nu må jeg lige sætte mig ned og ryge en pibe hash og få det hele lidt på afstand. Jeg ved ikke, hvad det kan ende med det her. Jeg er fuldstændig ødelagt. Alle mine drømme for resten af min fremtid.

Jeg læste lige dit indlæg med Pers stemme. Gud, det var godt.

The Peak of Human Evolution

Brugere online