'The pump'

Hejsa

Jeg har ikke kunnet finde svar på mit spørgsmål andre steder, så nu forsøger jeg her. Hvor meget større er man efter en workout? er der en tommelfinger regel ala "5 kg muskel" eller sådan noget? eller er det helt forskelligt fra person til person? personligt synes jeg min fysik er helt perfekt efter en gang full body, det kunne være sjovt at vide hvor langt væk den ligger ;-)

påskønner svar - hvis der findes et

Hvad snakker du om? Tror du man er tungere lige efter en træning?

Nej, jeg tror ikke man er tungere efter træning. Ser du ens ud i spejlet før og efter træning?

Ja. Hvad er det du spørger om?

Mener du at hvor mange kg. pumpet for dig til at se større ud??

Mine arme er ca 2 cm større efter træning..

jeg må være noget helt særligt så. Efter workout er mine muskler helt spændt og jeg ser mere trænet ud. Jeg spørger til om der findes et sjus om, hvor meget denne effekt giver, før jeg ser sådan ud "kold".

@marc0911

mja, dybest set vil jeg vel gerne vide hvor meget jeg skal skrue op for min træning før jeg ser sådan ud inden træning - hvis der som sagt findes en tommelfinger-regel eller lign. for det.

Der bliver pumpet blod ud i dine muskler under træning, derfor du ser større ud under - og lige efter træning.

yes, det er jeg klar over. Det jeg øsnker at vide er hvor stor denne effekt er. Jeg synes det er betydeligt mens min kæreste næsten ikke kan se forskel.

Nu har din kæreste jo nok heller ikke års erfaringer med at spotte dit pump, og hun ser sikkert kun din krop med lyset slukket, medmindre du render rundt og poserer i huset! :whistle:

Ej. helt seriøst, så tror jeg at det FØLES af mere end det ser ud til.

Uanset hvor stor og trænet du bliver, så vil du altid se en lille smule større og mere trænet ud - lige efter en træning, grundet the beloved, elusive pump that we all chase after, like foxes down rabbit holes..

Så hvad fanden betyder det egentlig, i det lange løb? Ingen kan give dig et adækvat svar, så træn fornuftigt og nyd THZA PÅMPH mens det er der.

Tror desværre ikke det er som sådan en lineær proces, hvor man ser sig selv ud i fremtiden.

Flyttet

Jeg kan ikke helt se formålet med det, men min bedste hjælp til dig, vil være, at du måler de omkredsen af de pågældende muskelgrupper før og efter træning.

danielhansen13 skrev:Jeg kan ikke helt se formålet med det, men min bedste hjælp til dig, vil være, at du måler de omkredsen af de pågældende muskelgrupper før og efter træning.

Faktisk det bedste svar i denne tråd. Utroligt at de øvrige amøber ikke rigtig har fattet noget som helst af spørgsmålet.

ja, der er nok ikke andet for. Jeg studser lidt over, at det næsten lyder til, at det meste er " in my head".. jeg tror et before/after billede må afgøre min paranoia..eller mangel på samme :-)

'The pump'

Brugere online