Comedian skrev:

Acid skrev:

Tank91 skrev:Selvfølgelig skal man køre helt ned til brystkassen og der er ikke noget pinligt i at bænke 70 kg max! den kloge vægtløfter kender hans styrker! Man RÅBER ud til folk at man er noob hvis man ikke kører bænk som den skal køres! Folk som forsvarer sig med skade potentialet bliver større ved at køre stangen helt ned til brystkassen er ikke kun noobs, men også desiderede fags... sry to say but it's the truth!

Tjaeh jeg kan på ingen måde køre til brystkassen ved incline bænkpres med bare lidt vægt på uden at mine skuldre bliver fuldstændigt fucked. Sry to say but you're an idiot, and that's the truth!

Måske du burde få undersøgt skuldrene, så?

Genetics are a bitch... Vi er ikke allesammen ens. Har været til fys og han anbefaler at stoppe 3-5 cm over brystet. Kan sagtens køre til brystet i flad bænk.

I Fitness World, Viby er der dumbbels op til 42 kg., hvilket langt hen ad vejen kan dække de fleste medlemmers behov nogenlunde tilstrækkeligt. Der er på trods af, at det er et ret lille center 3 bænkpres-bænke og 3 steder, man kan squatte.

Jeg har i øvrigt aldrig oplevet brok over larm, tung dødløft eller nedringethed. (WTF?!)

Det trækker selvfølgelig ned, at der er så mange mennesker i centret, ligesom det trækker ned, at kvaliteten af Technogym maskinerne må siges at være i den lave ende. Dog bruger jeg mest barbels, dumbbels og body wheight øvelser, og her generer kvaliteten mig ikke.

Jeg har som mange andre valgt FW mere eller mindre udelukkende pga beliggenheden, fordi det er så dejligt fleksibelt, når man kan gå i centret på 5 minutter.

Acid skrev:

Comedian skrev:

Acid skrev:

Tank91 skrev:Selvfølgelig skal man køre helt ned til brystkassen og der er ikke noget pinligt i at bænke 70 kg max! den kloge vægtløfter kender hans styrker! Man RÅBER ud til folk at man er noob hvis man ikke kører bænk som den skal køres! Folk som forsvarer sig med skade potentialet bliver større ved at køre stangen helt ned til brystkassen er ikke kun noobs, men også desiderede fags... sry to say but it's the truth!

Tjaeh jeg kan på ingen måde køre til brystkassen ved incline bænkpres med bare lidt vægt på uden at mine skuldre bliver fuldstændigt fucked. Sry to say but you're an idiot, and that's the truth!

Måske du burde få undersøgt skuldrene, så?

Genetics are a bitch... Vi er ikke allesammen ens. Har været til fys og han anbefaler at stoppe 3-5 cm over brystet. Kan sagtens køre til brystet i flad bænk.

Vi ER ikke allesammen bygget ens, men dét lyder som en dårlig løsning. Husk på at alle fysioterapeuter er snotdumme og inkompetente, især i forhold til træning.

Comedian skrev:

Acid skrev:

Comedian skrev:

Acid skrev:

Tank91 skrev:Selvfølgelig skal man køre helt ned til brystkassen og der er ikke noget pinligt i at bænke 70 kg max! den kloge vægtløfter kender hans styrker! Man RÅBER ud til folk at man er noob hvis man ikke kører bænk som den skal køres! Folk som forsvarer sig med skade potentialet bliver større ved at køre stangen helt ned til brystkassen er ikke kun noobs, men også desiderede fags... sry to say but it's the truth!

Tjaeh jeg kan på ingen måde køre til brystkassen ved incline bænkpres med bare lidt vægt på uden at mine skuldre bliver fuldstændigt fucked. Sry to say but you're an idiot, and that's the truth!

Måske du burde få undersøgt skuldrene, så?

Genetics are a bitch... Vi er ikke allesammen ens. Har været til fys og han anbefaler at stoppe 3-5 cm over brystet. Kan sagtens køre til brystet i flad bænk.

Vi ER ikke allesammen bygget ens, men dét lyder som en dårlig løsning. Husk på at alle fysioterapeuter er snotdumme og inkompetente, især i forhold til træning.

først tænkte jeg du er en idiot eller troll, men så opdagede jeg dit brugernavn.....

Sikke et statement...

Hvad mener I?

Comedian skrev:Hvad mener I?

at du enten er en idiot, eller har dårlig humor...

trixi skrev:

Comedian skrev:Hvad mener I?

at du enten er en idiot, eller har dårlig humor...

Det var da en ret grov beskyldning. Vil du være venlig at uddybe det?

trixi skrev:

Comedian skrev:Hvad mener I?

at du enten er en idiot, eller har dårlig humor...

Måske opfanger du ellers ikke hans klare ironi.
Som Comedian siger. Gå til en anden fys, eller få et andet kompetent menneske til at se på skulderen. Ingen grund til at træne uden om, få gjort noget ved det, ellers fortryder du højst sandsyneligt senere hen.

The Rookie skrev:

trixi skrev:

Comedian skrev:Hvad mener I?

at du enten er en idiot, eller har dårlig humor...

Måske opfanger du ellers ikke hans klare ironi.
Som Comedian siger. Gå til en anden fys, eller få et andet kompetent menneske til at se på skulderen. Ingen grund til at træne uden om, få gjort noget ved det, ellers fortryder du højst sandsyneligt senere hen.

Jeg var ikke sikker på ironien i hans indlæg nej, så derfor var der to muligheder... Jeg håber da at det bare var dårlig humor/ironi jeg ikke kunne gennemskue....

Jeg sender dig en kiwi med PostDK, hvis du kan gætte, hvad jeg laver til daglig.


Ingen ironi.

Comedian skrev:Jeg sender dig en kiwi med PostDK, hvis du kan gætte, hvad jeg laver til daglig.


Ingen ironi.

Post Dk leverer ikke der hvor jeg bor, den er nok ganske ulækker før den når frem, ellers tak

men jeg gætter på kasseassistent i føtex..

I mine drømme ville Comedian for mig, være som en intergalaktisk space-cop. Selvfølgelig som min sidekick. Vi skulle overkomme alt ondt, og beskytte folket mod røveri og utryghed. Først og fremmest skulle vi dog forhindre alle tyverier i disse Føtex'er i denne parallelle verden. Sweet Dreams

I den virkelige verden ville jeg gætte på fys, selvfølgelig ikke bedømt ud fra hans dybe beskrivelse af personlig beskæftigelse på hans profil..

Getbiggernow skrev:I mine drømme ville Comedian for mig, være som en intergalaktisk space-cop. Selvfølgelig som min sidekick. Vi skulle overkomme alt ondt, og beskytte folket mod røveri og utryghed. Først og fremmest skulle vi dog forhindre alle tyverier i disse Føtex'er i denne parallelle verden. Sweet Dreams

I den virkelige verden ville jeg gætte på fys, selvfølgelig ikke bedømt ud fra hans dybe beskrivelse af personlig beskæftigelse på hans profil..

Kan vi ikke gøre begge dele? Det lyder altså ret awesome

Comedian skrev:

Acid skrev:

Comedian skrev:

Acid skrev:

Tank91 skrev:Selvfølgelig skal man køre helt ned til brystkassen og der er ikke noget pinligt i at bænke 70 kg max! den kloge vægtløfter kender hans styrker! Man RÅBER ud til folk at man er noob hvis man ikke kører bænk som den skal køres! Folk som forsvarer sig med skade potentialet bliver større ved at køre stangen helt ned til brystkassen er ikke kun noobs, men også desiderede fags... sry to say but it's the truth!

Tjaeh jeg kan på ingen måde køre til brystkassen ved incline bænkpres med bare lidt vægt på uden at mine skuldre bliver fuldstændigt fucked. Sry to say but you're an idiot, and that's the truth!

Måske du burde få undersøgt skuldrene, så?

Genetics are a bitch... Vi er ikke allesammen ens. Har været til fys og han anbefaler at stoppe 3-5 cm over brystet. Kan sagtens køre til brystet i flad bænk.

Vi ER ikke allesammen bygget ens, men dét lyder som en dårlig løsning. Husk på at alle fysioterapeuter er snotdumme og inkompetente, især i forhold til træning.

Tjaeh nu har min fys ~30 års erfaring med styrketræning så ved ikke lige om jeg vil kalde ham inkompetent
Han mener at det skaber et unødvendigt overstræk og at de sidste 5 cm ved incline bænk alligevel går mere i anterior delts end pecs.

Getbiggernow skrev:I mine drømme ville Comedian for mig, være som en intergalaktisk space-cop. Selvfølgelig som min sidekick. Vi skulle overkomme alt ondt, og beskytte folket mod røveri og utryghed. Først og fremmest skulle vi dog forhindre alle tyverier i disse Føtex'er i denne parallelle verden. Sweet Dreams

I den virkelige verden ville jeg gætte på fys, selvfølgelig ikke bedømt ud fra hans dybe beskrivelse af personlig beskæftigelse på hans profil..

Fys om dagen, commander om natten!

Acid skrev:Tjaeh nu har min fys ~30 års erfaring med styrketræning så ved ikke lige om jeg vil kalde ham inkompetent
Han mener at det skaber et unødvendigt overstræk og at de sidste 5 cm ved incline bænk alligevel går mere i anterior delts end pecs.

Du kan være heldig, men det ville lige præcis være en advarselslampe for mig, for det er dælme sket meget i løbet af de tredive år, og myterne lever i bedste velgående. Udover det, så betyde rdet dog stadig at det for dig er mere end prioritering af ressourcer og potentiale, end at du "simpelthen bare ikke kan" - og selvom det også er helt ok, synes jeg personligt at det er to væsentligt forskellige ting.

Tror forøvrigt at de 5 cm bliver svært at finde belæg for