Tips til lækker havregrød?

Jeg er virklig ved at gå død i den kedelige havregrød jeg skovler ned hver morgen

Jeg cutter, så det går ikke at strø sukker på. Ville jeg nok heller ikke gøre under bulk. Men min pointe er, at det godt måtte smage lidt/meget bedre.

Hvordan laver i jeres havregrød?
Nogen der har det gyldne fif??

Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

8800 skrev:Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

Lyder faktisk godt

Læste engang en opskrift hvor man blandede gryn, æblegrød og nogle andre ting, og så ind i micro ovnen med det. Men nu har jeg selvfølgelig glemt den, og kan ikke finde den igen #-o

http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=18903

There you go!

Artz skrev:
8800 skrev:Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

Lyder faktisk godt

Læste engang en opskrift hvor man blandede gryn, æblegrød og nogle andre ting, og så ind i micro ovnen med det. Men nu har jeg selvfølgelig glemt den, og kan ikke finde den igen

Jeg kan ikke spise havregrød uden bananer

8800 skrev:Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

Min morgenmad er:
Havregryn med mandler solsikkekerer og banan + 1 æg (ægget spises ved siden af)

Det smager fint..

8800 skrev:
Artz skrev:
8800 skrev:Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

Lyder faktisk godt

Læste engang en opskrift hvor man blandede gryn, æblegrød og nogle andre ting, og så ind i micro ovnen med det. Men nu har jeg selvfølgelig glemt den, og kan ikke finde den igen

Jeg kan ikke spise havregrød uden bananer

Må også indrømme jeg har lidt svært ved at klæmme det ned der om morgenen.

Takker rask

Banan og kanel, der tror jeg vi har en god sammensætning

Nu vi er igang med kanelen. Hvad er macro'erne så lige på sådan noget pulver?

Personligt syntes jeg at havregryn med proteinpulver og rosiner er en god blanding. Har prøvet både med kakao og jordbær smag(proteinpulveret), og foretrækker jordbær. ^^

Alien skrev:
8800 skrev:Med bananer og evt mandler eller solsikkekerner.

Min morgenmad er:
Havregryn med mandler solsikkekerer og banan + 1 æg (ægget spises ved siden af) Det smager fint..

Du er måske den lykkelige ejer af en æggekoger

Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Artz skrev:Jeg er virklig ved at gå død i den kedelige havregrød jeg skovler ned hver morgen
Jeg cutter, så det går ikke at strø sukker på. Ville jeg nok heller ikke gøre under bulk. Men min pointe er, at det godt måtte smage lidt/meget bedre.

Hvordan laver i jeres havregrød?
Nogen der har det gyldne fif??

flydende sød er super til havregrød/gryn

Nick187 skrev:Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Det var jo ikke meningen jeg skulle blive sulten nu..
Hvordan så med udførelsen? Jeg kan ikke lige regne ud om der er noget der skal moses, blendes etc.

Old school skrev:
Artz skrev:Jeg er virklig ved at gå død i den kedelige havregrød jeg skovler ned hver morgen
Jeg cutter, så det går ikke at strø sukker på. Ville jeg nok heller ikke gøre under bulk. Men min pointe er, at det godt måtte smage lidt/meget bedre.

Hvordan laver i jeres havregrød?
Nogen der har det gyldne fif??

flydende sød er super til havregrød/gryn

Hvor meget kommer du i?

Artz skrev:
Nick187 skrev:Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Det var jo ikke meningen jeg skulle blive sulten nu..
Hvordan så med udførelsen? Jeg kan ikke lige regne ud om der er noget der skal moses, blendes etc.

Old school skrev:
Artz skrev:Jeg er virklig ved at gå død i den kedelige havregrød jeg skovler ned hver morgen
Jeg cutter, så det går ikke at strø sukker på. Ville jeg nok heller ikke gøre under bulk. Men min pointe er, at det godt måtte smage lidt/meget bedre.

Hvordan laver i jeres havregrød?
Nogen der har det gyldne fif??

flydende sød er super til havregrød/gryn

Hvor meget kommer du i?

3-4 dråber. Men er jo hvad man er til

det er din egen skyld du bliver sulten, når du laver sådan en tråd her :wink:

det skal bare blandes sammen inden det ryger i mikroen - cant be messed up

og lige for at pine dig i dit cut :twisted:

:

Nick187 skrev:det er din egen skyld du bliver sulten, når du laver sådan en tråd her
det skal bare blandes sammen inden det ryger i mikroen - cant be messed up

og lige for at pine dig i dit cut :

Den var sgu under bæltestedet :wink:

Old School:
Kommer du sød i inden du smider grøden i mikroen eller blandes det i efter?

Nick187 skrev:Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Det lyder fandme guf

J-S-O skrev:
Nick187 skrev:Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Det lyder fandme guf

Det er rigtig godt, giv det et forsøg :wink:

Nick187 skrev:
J-S-O skrev:
Nick187 skrev:Jeg indtager hver morgen denne havregrød:
150 gram gryn, 20 gram whey 80 banan, 450 ml skummetmælk, 150 gram frosne jordbær, 50 gram hindbær.
Ind i mikroen og bagefter strøes 15 gram valnød ud over

Det er fucking godt, men nu du cutter skal du nok nedjustere mængderne lidt

Det lyder fandme guf

Det er rigtig godt, giv det et forsøg

Det vil jeg uden tvivl prøve! Jeg køber lidt frosne bær og prøver det i aften eller morgen tidlig :wink:

æbler og mandler, det er klasse

Artz skrev:Jeg er virklig ved at gå død i den kedelige havregrød jeg skovler ned hver morgen
Jeg cutter, så det går ikke at strø sukker på. Ville jeg nok heller ikke gøre under bulk. Men min pointe er, at det godt måtte smage lidt/meget bedre.

Hvordan laver i jeres havregrød?
Nogen der har det gyldne fif??

Jeg har lige købt protein pulver med æble/ananas smag,
det er bare så lækkert at blande i sin grød om morgenen.

ved ikke om man må poste hvilket pulver jeg benytter mig af da det ikke er fra Bodylab men et svensk mærke.

de laver bla også proteinpulver med smag af lakrids og choko/mint :-)
udover de mere normale smage dvs banan/chokolade, jordbær osv

J-S-O: fik du prøvet havregrøden - hvis ja, hvad synes du om den :wink:

?

1dl havregryn, 1stk revent æble, vand (ca 2½dl), kanel + lidt flydende sød.

Det hele blandes og ind i mikro'en indtil det ligner grød - ca 2min på fuld power.

Som der nævnes tidligere, så kan der blandes lidt whey ind også.

Men ellers er jeg blevet hooked på yoggi's 0.1% yoghurt (35kcal/100g) ca 1½dl, sammen med 1dl havregryn, ½dl müsli og så 20-30g whey80 - det er faktisk verdensklasse!
- det ER altså ikke så meget farligere end havregrød :wink:

Sikke mange opskrifter der er kommet

Ondt billede Nick187.. ser det heldigvis først nu, efter at have kværnet kartofler og 200g broccoli, så jeg er ikke sulten :lol:

Skal vidst prøve at komme noget whey i min grød imorgen tidlig, har dog kun jordbær og chocolade, så håber en af dem smager godt.

Artz skrev:Ondt billede Nick187.. ser det heldigvis først nu, efter at have kværnet kartofler og 200g broccoli, så jeg er ikke sulten

Så må jeg tage skarpere midler i brug - kan du se på dette billede og seriøst sige at du ikke har lyst til en smule chokolade? :wink:

/ondskaben selv

En smule chokolade ville faktisk være rart

kender i ikke den der opskrift hvor du laver det på komfuret det smager nice
men tilgængæld skal der noget sukker i d:

Så må jeg tage skarpere midler i brug - kan du se på dette billede og seriøst sige at du ikke har lyst til en smule chokolade?

Jeg har lyst til hende :roll:

Nick187 skrev:J-S-O: fik du prøvet havregrøden - hvis ja, hvad synes du om den ?

Ja, jeg fik prøvet det - jeg nedjusterede mængderne, da jeg bare ville prøvesmage det! Jeg ved ikke om jeg bare ikke kan lide havregrød mere, men jeg syntes ikke det smagte specielt godt - det kan være jeg skal prøve med lidt andre forhold eller andre bær?

Tips til lækker havregrød?

Brugere online