Gaxe skrev:

Mussetrussen skrev:[youtube]Homeless guy[/youtube]

Set det med at han har fået fast arbejde, udbetalingen på et hus og masser af jobs rundt omkring? - på 48 timer vel at mærke.

Det er viral når det er bedst, måske ligefrem karsten.

Så én god ting er der da ved vores evige selviscenesættende samfund - selvom han nu ikke rigtig iscenesatte sig selv. Summa summarum: Good for him. Og et skulderklap til mennesket.

W_I_P skrev:

Mussetrussen skrev:Hvis nogen forøvrigt finder et sted hvor man kan købe 80'er agtige stribede heldragter i pang-farver med tilhørende mavebælte, så let me know.

Hvis det er noget i den her stil du tænker på, kan du med fordel søge på "wrestling singlet" på google.
http://wrestlefattie.com/Adidas-Vertical-Stripe-Reversible-Wrestling-Singlet

De er awesome!

Tak for tippet.

I min jagt på det ultimative træningsoutfit faldt jeg over disse smækre sager:





Det er dog ikke heeeelt det jeg leder efter...

Forresten, hvis jeg kunne trykke en BB'er i hånden og sige tak for showet, så måtte det blive Andreas Münzer. BB's svar på Kurt Cobain. Lev stærkt, dø ung. Hold kæft det var så dumt, men for fanden det så fedt ud så længe det varede. Og hvem siger ting behøver vare evigt for at have værdi. Der er sgu intet der varer evigt alligevel i denne her verden. Jeg tager hatten af for mandens idioti og valg. En stjerne der lyste stærkt i kort tid. Det er oftest de smukkeste.

De vildeste stritations

LeWhif!
Genialt/idiotisk?

Legend skrev:LeWhif!
Genialt/idiotisk?

Tænk hvis ens kæreste fik nys om disse. Så var det slut med blow jobs. Bare sweet sweet seemen taste lige ned i lungerne, men uden den klistrede fornemmelse. Det er et farligt farligt produkt du der har fundet frem til.

Hvorfor er den her log stadig så spas...

Anmoho skrev:Hvorfor er den her log stadig så spas...

Du er tilbage! Har du fået bedrevet noget vidunderligt i verden?

http://www.bestforminc.com/ er fyldt med lækkert 80er træningstøj. Go nuts!

The Bill Starr Beach work protocol, week 1 day 1 hour 1 aka the beginning


Opvarmning
Cykling 15 min
Dynamisk udstrækning

Tid: 24 min

BB

Weighed hypers
20 kg, 10 reps
30 kg, 10 reps
40 kg, 10 reps

Squat
60 kg, 5 reps
75 kg, 5 reps
90 kg, 5 reps
105 kg, 5 reps
122,5 kg, 5 reps

T-bar rows
60 kg, 8 reps, glemte at stoppe ved 5
75 kg, 5 reps
90 kg, 5 reps
105 kg, 5 reps
120 kg, 5 reps

Dumbbell flypresses
24 kg, 15 reps
26 kg, 15 reps
28 kg, 15 reps
30 kg, 15 reps
32 kg, 13 reps
Ultra kort pause mellem sæt. Når man ikke kan køre tungt må man forsøge at få intensiteten op på en anden måde.

Incline crunches:
+10 kg, 12 reps
+10 kg, 12 reps
+10 kg, 12 reps
+10 kg, 12 reps

Dumbbell rear laterals
20 kg, 8 reps
22 kg, 8 reps
24 kg, 8 reps
26 kg, 5 reps
28 kg, 5 reps

Tid BB: 62 min.

Tid i alt: 86 min

I dag var der en frisk gammel dame, en frisk tudse-gammel dame faktisk, som var i fuld sving inde i hydraulikrummet. Lige ved siden af hende var der en ældre herre i gang. Jeg skulle derind for at hente en bænk til mine T-bar rows og nåede lige at høre denne fantastiske ordudveksling:
Tudse gammel dame til den ældre herre: "Jeg har gået og spekuleret på om jeg skulle komme over og give dig hånden og sige goddaw."
Ældre herre: "Jamen det skal du da være velkommen til."
Tudse gammel dame: "Ja for jeg synes nu du ser så hyggelig ud."
Her opstod stor moro blandt de ca. 10 gamle mennesker der var forsamlet i dette effektivitetens mekka. Derefter forlod jeg området og fyrede op for noget Cavalera Conspiracy, men de kælne blikke der efterfølgende blev udvekslet derinde lod omverden forstå, at bedstemor ikke kommer til at kede sig i nat
Det er det fede ved gamle mennesker, de er ikke bange for at komme ud af busken og sige hvad de mener, for de har sgu ikke tid til at lade være! Sådan vil jeg også være når jeg bliver gammel. Bare sige til trunterne: "Det er sgu meget lækkert den måde du vinker til mig på med dine mormorvinger, skal vi være dus og tage et spil æsel?" Det bliver fedt at blive olding.

ALV skrev:http://www.bestforminc.com/ er fyldt med lækkert 80er træningstøj. Go nuts!

Tak for linket. Jeg vil nyde det indtil det bliver slettet, da der vel er tale om en konkurrent ift. Bodyman. Forresten kunne man få sygt mange besøgende hvis man oprettede en webshop på adressen:
http://www.linkslettet.com

Indtil jeg bliver fucking rig har jeg overvejet at træne i det her:

På tasken står der, udover Thy bolig:
Kresten Poulsgaard som præsident
Brun sovs for hårdt
Camplet, når alm. camping er for hårdt
Liguster for life
Sæt kryds ved liste Z
Rindalisme styrer
Hakkebøf & lagkag' , ne i æ mav

På bæltetasken står der: Surlid - roxithromycin

Jeg har glemt hvad der står på hatten, Sadolin måske, eller noget med Vorbasse

Vi har udvekslet bestforminc masser af gange uden det er blevet slettet
Jeg har handlet der. 2 gange da jeg var i USA og én gang herhjemmefra. Det fungerede finno. Bare lige sådan en servicemeddelelse.

Mussetrussen skrev:

ALV skrev:http://www.bestforminc.com/ er fyldt med lækkert 80er træningstøj. Go nuts!

Tak for linket. Jeg vil nyde det indtil det bliver slettet, da der vel er tale om en konkurrent ift. Bodyman. Forresten kunne man få sygt mange besøgende hvis man oprettede en webshop på adressen:
http://www.linkslettet.com

Indtil jeg bliver fucking rig har jeg overvejet at træne i det her:

På tasken står der, udover Thy bolig:
Kresten Poulsgaard som præsident
Brun sovs for hårdt
Camplet, når alm. camping er for hårdt
Liguster for life
Sæt kryds ved liste Z
Rindalisme styrer
Hakkebøf & lagkag' , ne i æ mav

På bæltetasken står der: Surlid - roxithromycin

Jeg har glemt hvad der står på hatten, Sadolin måske, eller noget med Vorbasse

Skift badetøflerne ud med Træsko.. Det giver langt mere streetcredit når du træner i "kaffeklubben"

Hej Mussetrussen.
Kender du Fluesmækkeren fra Skave?

Centopani skrev:Hej Mussetrussen.
Kender du Fluesmækkeren fra Skave?

Jeg kender Skave (af navn) og fluesmækkere (af gavn), men i sammenhæng? Nope. Er det en operette?

Hej Brian!
Hvad skrev du om i F6-opgaven?

Bay skrev:Hej Brian!
Hvad skrev du om i F6-opgaven?

Jeg skrev om ubalance i muskelsamspillet omkring scapula. Noget Janda, Panjabi, Bergmark og den stil der, med udgangspunkt i en patient med en frossen skulder. Har du fundet et godt emne?

Er jeres F6 opgave en caserapport?

Stenfeldt skrev:Er jeres F6 opgave en caserapport?

Nej, vores emne skal bare vælges ud fra en patient vi har haft i den sidste praktik, og dennes problematik. Selve opgaven er rent teoretisk, men praksisregistrering fungerer som en del af problembaggrunden, og så skal vi få flettet vores patient ind i perspektiveringen igen til sidst. Alt andet i opgaven er teoretisk. Det er lidt noget rod og gør det til en svær opgave at få startet på, da man ofte ikke lige har haft en patient der passer til noget man har lyst til at skrive om.

Mussetrussen skrev:

Stenfeldt skrev:Er jeres F6 opgave en caserapport?

Nej, vores emne skal bare vælges ud fra en patient vi har haft i den sidste praktik, og dennes problematik. Selve opgaven er rent teoretisk, men praksisregistrering fungerer som en del af problembaggrunden, og så skal vi få flettet vores patient ind i perspektiveringen igen til sidst. Alt andet i opgaven er teoretisk. Det er lidt noget rod og gør det til en svær opgave at få startet på, da man ofte ikke lige har haft en patient der passer til noget man har lyst til at skrive om.

Ok, den type opgaver have vi også flere af. Jeg var den ukronede konge i at opfinde pt'et

Mussetrussen skrev:Forresten, hvis jeg kunne trykke en BB'er i hånden og sige tak for showet, så måtte det blive Andreas Münzer. BB's svar på Kurt Cobain. Lev stærkt, dø ung. Hold kæft det var så dumt, men for fanden det så fedt ud så længe det varede. Og hvem siger ting behøver vare evigt for at have værdi. Der er sgu intet der varer evigt alligevel i denne her verden. Jeg tager hatten af for mandens idioti og valg. En stjerne der lyste stærkt i kort tid. Det er oftest de smukkeste.

Jeg har oprettet en tråd om Andreas Münzer med et link til en fjernsynsudsendelse om ham.

viewtopic.php?f=3&t=42755

Skull and bones skrev:

Mussetrussen skrev:Forresten, hvis jeg kunne trykke en BB'er i hånden og sige tak for showet, så måtte det blive Andreas Münzer. BB's svar på Kurt Cobain. Lev stærkt, dø ung. Hold kæft det var så dumt, men for fanden det så fedt ud så længe det varede. Og hvem siger ting behøver vare evigt for at have værdi. Der er sgu intet der varer evigt alligevel i denne her verden. Jeg tager hatten af for mandens idioti og valg. En stjerne der lyste stærkt i kort tid. Det er oftest de smukkeste.

Jeg har oprettet en tråd om Andreas Münzer med et link til en fjernsynsudsendelse om ham.

viewtopic.php?f=3&t=42755

Cool. Jeg har fri i morgen, så skal den ses!

Stenfeldt skrev:

Mussetrussen skrev:

Stenfeldt skrev:Er jeres F6 opgave en caserapport?

Nej, vores emne skal bare vælges ud fra en patient vi har haft i den sidste praktik, og dennes problematik. Selve opgaven er rent teoretisk, men praksisregistrering fungerer som en del af problembaggrunden, og så skal vi få flettet vores patient ind i perspektiveringen igen til sidst. Alt andet i opgaven er teoretisk. Det er lidt noget rod og gør det til en svær opgave at få startet på, da man ofte ikke lige har haft en patient der passer til noget man har lyst til at skrive om.

Ok, den type opgaver have vi også flere af. Jeg var den ukronede konge i at opfinde pt'et

Fyyyy, det kunne jeg aldrig finde på

Mussetrussen skrev:

Bay skrev:Hej Brian!
Hvad skrev du om i F6-opgaven?

Jeg skrev om ubalance i muskelsamspillet omkring scapula. Noget Janda, Panjabi, Bergmark og den stil der, med udgangspunkt i en patient med en frossen skulder. Har du fundet et godt emne?

Det er groft sagt det jeg skal skrive om. Jeg skal skrive om hvordan scapula dyskenesi og instabilitet påvirker glenohumoralbevægelighed og stabilitet ved skulderpatienter. Vil du dele din opgave med mig? Bare som inspiration?

Bay skrev:

Mussetrussen skrev:

Bay skrev:Hej Brian!
Hvad skrev du om i F6-opgaven?

Jeg skrev om ubalance i muskelsamspillet omkring scapula. Noget Janda, Panjabi, Bergmark og den stil der, med udgangspunkt i en patient med en frossen skulder. Har du fundet et godt emne?

Det er groft sagt det jeg skal skrive om. Jeg skal skrive om hvordan scapula dyskenesi og instabilitet påvirker glenohumoralbevægelighed og stabilitet ved skulderpatienter. Vil du dele din opgave med mig? Bare som inspiration?

Yes, hvis du sender din mail til Mussetrussen@gmail.com, så sender jeg den lige til dig. Jeg fik 10 for den så vidt jeg husker, så den er vist ok. Jeg havde selv en opgave fra F71 tror jeg det var, som jeg fik inspiration fra. Det er sgu meget rart lige at se hvordan en opgave kan strikkes sammen, da de forklaringer man får fra nogle af lærerne er lige lovligt.....vage

Mussetrussen skrev:

Bay skrev:

Mussetrussen skrev:

Bay skrev:Hej Brian!
Hvad skrev du om i F6-opgaven?

Jeg skrev om ubalance i muskelsamspillet omkring scapula. Noget Janda, Panjabi, Bergmark og den stil der, med udgangspunkt i en patient med en frossen skulder. Har du fundet et godt emne?

Det er groft sagt det jeg skal skrive om. Jeg skal skrive om hvordan scapula dyskenesi og instabilitet påvirker glenohumoralbevægelighed og stabilitet ved skulderpatienter. Vil du dele din opgave med mig? Bare som inspiration?

Yes, hvis du sender din mail til Mussetrussen@gmail.com, så sender jeg den lige til dig. Jeg fik 10 for den så vidt jeg husker, så den er vist ok. Jeg havde selv en opgave fra F71 tror jeg det var, som jeg fik inspiration fra. Det er sgu meget rart lige at se hvordan en opgave kan strikkes sammen, da de forklaringer man får fra nogle af lærerne er lige lovligt.....vage

Mailen er sendt, og tak.
Ja, der var ikke meget hjælp at hente ved deres forklaring og gennemgang i fredags

Mussetrussen skrev:

Skull and bones skrev:

Mussetrussen skrev:Forresten, hvis jeg kunne trykke en BB'er i hånden og sige tak for showet, så måtte det blive Andreas Münzer. BB's svar på Kurt Cobain. Lev stærkt, dø ung. Hold kæft det var så dumt, men for fanden det så fedt ud så længe det varede. Og hvem siger ting behøver vare evigt for at have værdi. Der er sgu intet der varer evigt alligevel i denne her verden. Jeg tager hatten af for mandens idioti og valg. En stjerne der lyste stærkt i kort tid. Det er oftest de smukkeste.

Jeg har oprettet en tråd om Andreas Münzer med et link til en fjernsynsudsendelse om ham.

viewtopic.php?f=3&t=42755

Cool. Jeg har fri i morgen, så skal den ses!

Produktionen er lavet før, han døde. Det er bl.a. med interview. Han kommer lidt ind på de ting, der har haft afgørende betydning for hans valg i livet.

Ris protokollen - a tribute to ris. Altså den kulhydratrige spise fra kinamandens land. Det er en dejlig frugt. Er det forøvrigt en frugt? Det er svært at vide.

Opvarmning
Cykling 15 min
Dynamisk udstrækning

Tid: 25 min

BB

Front planks i smith
50 kg, 30 sek
60 kg, 30 sek
70 kg, 30 sek

Side laterals
16 kg, 10 reps
18 kg, 10 reps
20 kg, 10 reps
22 kg, 10 reps
24 kg, 8 reps

Calf raises
190 kg, 15 reps, i leg press
130 kg, 12 reps, herefter i smith
170 kg, 12 reps
170 kg, 12 reps
170 kg, 12 reps
170 kg, 10 reps

Triceps pushdown, med reb
30 kg, 15 reps
35 kg, 12 reps
40 kg, 10 reps
40 kg, 10 reps
40 kg, 18 reps
35 kg, 12 reps

Machine triceps
72,5 kg, 15 reps
72,5 kg, 15 reps, dropsæt ->
52,5 kg, 12 reps

Balance
*2 på knæ på bold
*2 stående på bold
*1 på vippebræt

Tid BB: 41 min.

Tid i alt: 66 min

Dejligt musik:

Så vil du også kunne lide Magical Trevor:

Mussetrussens nytårs grublerier - del 2.

Verden ifølge de gamle nordboere

Jeg er ikke religiøs. Men jeg er heller ikke ateist. Ateisme er ikke-tro. Jeg har ikke lyst til at definere mig selv ud fra noget jeg ikke tror på. Jeg vil hellere definere mig selv ud fra hvad jeg rent faktisk tror på. Derfor er jeg ikke religiøs og ikke ateist, men hedning. Hedning svarer til det engelske ord 'pagan', som kommer af det latinske ord 'paganus', som betyder 'en der bor på landet'. Dvs. noget oprindeligt. En der ikke er fuldt opdateret på de nyeste strømninger inden for åndeligt liv, som f.eks. de folk der boede på landet, eller på heden (hedninge), dengang kristendommen kom til Danmark og som folk betragtede som kørt lidt 'bag af dansen', fordi de ikke hoppede med på the lastest craze: kristendommen. Ordet hedning tiltaler mig, da de ting jeg tror på netop er gamle, før-kristne ideer, tanker og værdier.

Mange af de ting jeg tror på er beskrevet i den ældre edda. Især i kvadet Hávámál, hvis indhold man mener stammer fra omkring år 800. Var man religiøs ville man sige at min sjæl finder klangbund i disse skrifter. Om end det er smukke ord, så vil jeg dog hellere sige, at disse skrifter passer til min personlighed. Min personlighed, som er et resultat af dna og påvirkninger, dvs. arv og miljø. Det er altså ikke disse skrifter der har formet mig, men jeg er blevet formet af de ting jeg har mødt på livets vej, og har i de oldnordiske skrifter, højst overraskende, fundet mine egne tanker og værdier nedskrevet.

I Hávámál er der ikke, som i Bibelen eller Koranen, tale om påbud og regler udstukket fra Gud med trusler om straf, hvis de ikke overholdes. Der er blot tale om overleveret livserfaring, og den kan betragtes som vore nordiske forfædres fortællinger om, hvordan man bedst begår sig i livet, hvis man vil have et godt og ærefuldt liv. I Hávámál kommer der ingen ikke klare bud på hvad der er rigtig og forkert, men den giver os nordboere nogle tidløse og praktiske leveråd.

Det er en livsanskuelse, der går ud på at leve med, og i, verden som den er, og ikke foregøgle at verden er retfærdig eller at objektivt godt eller ondt findes. Verden eksisterer blot, vi indtræder i den, og må forholde os til de realiteter vi som mennesker kan opfatte og herefter gebærde os i den på bedste vis.

Her får I nogle eksempler på hvad Hávámál siger:

Milde, frejdige
mænd lever bedst,
møder sjældent sorg.
men uklog mand
ængstes for alting,
møder hver gave med mistro.

Med andre ord, hold dig munter og ved godt mod, så går tingene lettere.

Der er halte til hest
og hyrder med een hånd
og døve, som duer i kamp.
Blind er bedre
end brændt at være.
Lig ligger til ingen nytte.

Med andre ord, uanset hvad livet byder på af modstand, så er det bedre at tage kampen og være i live end at give op. Livet betyder muligheder. Døden betyder fravær af muligheder.

Fæ dør,
frænder dør,
også du skal dø;
eet jeg ved
som aldrig dør,
dom om hver en død.

Med andre ord, vi skal alle dø, men lev smukt, og dit minde vil æres.

Det er smukke ord, og ord der klinger godt i et mandesind.

Den ældre edda byder på mange kloge ord om livet og verden. F.eks. er der her en fantastisk opdeling af hvad der er godt og hvad der er "ondt".

Godt er blot det som er dueligt. Det som er i besiddelse af de egenskaber der kræves. Det gode er altså formålsbestemt. Noget er godt hvis det opfylder det formål det er skabt til. Noget er kun bedre end noget andet hvis det er bedre til det det skal. Dette nærmer sig en objektivitet uden metafysik bag. Det er ikke Gud eller min mening om skibet der afgør om det er godt eller dårligt, det er dets sejlduelighed.

Æstetik vurderes på samme måde: Det skønne er lig med det duelige. Æstetik og etik er uløseligt bundet sammen. Man skal gøre sig umage, gøre sit bedste, søge mod det ypperste. Laver du et dårligt skib, risikerer du at folk dør druknedøden. Ved at lave noget dueligt og smukt forøger man livskraften og øger det gode i verden. Kvalitet er en af de største værdier. Både i kunst, i håndværk, personlighedsmæssigt, i visdom, ja bare i livet generelt. En fælles etik kan altså ifølge de gamle nordboere være værdsættelsen af kvalitet. Men kvalitet er ikke noget for én gang givet, det er foranderligt. Det skal til stadighed diskuteres hvad der er bedst. Før var malerpensler det bedste, så kom spraydåsen, så var den bedre. Så fandt man ud af at den ødelagte ozonlaget, så var malerpenslen bedst igen. En demokratisk diskussion med folk der ved hvad de taler om fører til en værdidom, som så gælder indtil noget bedre kommer på banen, ligesom med videnskaben. Man slipper aldrig af med det foreløbige og relativistiske ved enhver dom. Det er her stort set alle religioner fejler. De forsøger at lave absolutte domme i en relativ verden.

Begrebet ondt opererer de gamle nordboere slet ikke med. I stedet bruger de ordet slet. Slet er blot det modsatte af det gode og smukke, dvs. manglen på duelighed, ikke et negativt begreb, men et 0-begreb, manglen på det der kræves. Eks. Kraft – kraftløs, ære – æreløs.

Begebet ”nidding” dækker over en tom mand, ikke en ond mand, men en mand som mangler alt det gode. Lunkenhed kan blive til niddingskab. Derfor er middelmådighed umoralsk. Man skal altid forsøge at gøre sit ypperste.

Der tales i eddaen meget om ære.
Ære handler både om at være respekteret men også om at have selvrespekt. Hvis man bliver syg og dør er det ikke så slemt endda, hvis man har gjort noget godt så længe man levede, fået gode venner, børn eller skabt noget og skabt sig et godt rygte. Det er bedre at dø når man mærker livskraften og livsviljen svinde, end at holde fast med alle midler. Når livskraften og livsviljen er borte er uliv og død begyndt. En værdig død skal man have inden det kraftesløse uliv sætter ind. De gamle nordboere betragtede altså den kristne etik med afsky. Den etik man man finder i dag på sygehuse og plejehjem, hvor gamle mennesker ligger svækkede og svage uden livskraft og vilje, men holdt i live af en kristen etik som foreskriver at liv skal opretholdes for enhver pris. Det er bedre at være i live end at være død, men ikke når livskraften er slukket. Så er det bedre med en værdig død.

Eddaen er et lyst skrift, som bl.a. byder på erfaringer om hvordan man får et lykkeligt liv.
Den grundlæggende forudsætning for lykke er: fred. Forstået som en aktiv tilstand/følelse der opstår når man er blandt venner, frænder, familie; og oplever fylde, tillid, tryghed, glæde, fryd, hengivenhed og kærlighed.

Man skal passe på med ikke at gøre sig det for behageligt. Livet kan let kommes til at føles meningsløst, tomt, overfladisk og kedsommeligt, for let, hvis der ikke er noget at kæmpe mod, ikke er noget man ikke har som man gerne vil have. Krise giver livet mening da der så er en fjende der skal bekæmpes, om det så er en skadet skulder, muslimer, folk der er onde mod dyr, urimeligheder osv. modstanderen giver livet mening. Kampen er symbolet på at livet er i gang. Man bør bruge tiden på at gøre sig umage frem for at gøre sig magelig.

Man skal ligeledes passe på at nyttemoralen ikke tager over og at fremskridtet/udviklingen, at have travlt, bliver et gode, mens eftertænksomhed og stilstand bliver et reaktionært onde. Vil vi være lykkelige skal vi leve livet, ikke udviklingen.

Et vigtigt begreb er humoren.
Humoren er relativerende. Den fortæller at intet er absolut. Det højtidelige kan vendes og blive latterligt på en studs. Humor er overskud. Man ler ikke hvis man er i en nultilstand. Latter er et udtryk for kraft, overskud, vitalitet og frihed. Man er ikke låst i nogen situation hvis man kan se humoren i den. Der er stor ære i at være munter selv når man har det hårdt eller ligger for døden, thi det vidner om overskud. Man accepterer situationen og bringer sig på omgangshøjde med den. Humor ophæver det selvhøjtidelige og de såkaldte absolutte sandheder. Hvor der er humor er der fred. I humoren samles nogle af de største værdier for nordboere: fred, relativitet og vitalitet.

Jeg vil slutte af med et citat der er dybt relevant for vor tid:

"Der er tit for megen hensigt og for lidt indsigt i vores liv".

Mussetrussen skrev:Ateisme er ikke-tro.

Såvidt jeg ved betyder ateisme da bare "uden gud". Der findes da ateistiske trosretninger?