Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 997
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 994

Følg bodybuilding.dk på

toto_G4M3R vs. rba 2013

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Stativet skrev:
rba skrev:
Stativet skrev:Du kan bare lade være at lægge dem op..

Der er ingen der tvinger dig til at følge med. Dit indspark her er ligegyldigt og negativt. Kan ikke se hvor du vil hen med det.

Hvis bare jeg kunne ignorere tråden så var alt fint.

Så er det jo et selvforskyldt problem.
jensagv skrev:Ud fra de billeder der har været i tråden, synes jeg I begge har en god fysik.

Personligt er jeg mere til Totos form, jeg synes at hans fysik er mere komplet. Men lad os se de nye billeder, der kan være sket meget.

Tak. Af ren nysgerrighed, hvad er det så der er bedre/mere komplet ved totos form kontra min? Spørger af ren nysgerrighed - no hate :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:Tak. Af ren nysgerrighed, hvad er det så der er bedre/mere komplet ved totos form kontra min? Spørger af ren nysgerrighed - no hate :)


Som sagt har I begge en flot fysik, MEN:

Du har meget masse på disko-musklerne, hvor Toto har gode ben og ryg. Det gør forskellen og mig, og er det jeg beskriver som en mere "komplet" fysik. Din fysik er mere som på Arnolds tid, hvor det ikke var ben der var i centrum, men mere strand-musklerne.

Igen er det svært at sige, det er jo meget subjektivt og i kan begge være stolte af jeres resultater. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg får sku de en af de gamle til at tage billederne ;)
Får dem taget imorgen. Så kan vi lige så godt smide billederne op der.. Ingen grund til at vente til den 4 hvis vi alligevel har billederne :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Jeg får sku de en af de gamle til at tage billederne ;)
Får dem taget imorgen. Så kan vi lige så godt smide billederne op der.. Ingen grund til at vente til den 4 hvis vi alligevel har billederne :)


Hvor tilfreds er du så med resultaterne "so far"? Er det gået hurtigere end du regnede med, langsommere eller som forventet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Billede
Billede
Billede
- Er selv tilfreds med fremgangen på pecs, ryggen, armene og semi skuldre. Benene og fronten generelt synes jeg halter for meget bagefter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:- Er selv tilfreds med fremgangen på pecs, ryggen, armene og semi skuldre. Benene og fronten generelt synes jeg halter for meget bagefter.


God fremgang. :) Skulder ser rigtig godt ud. Arme og bryst er fint, benene mangler stadig mere masse. Ryggen bedre end jeg regnede med.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 763
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jensagv skrev:
toto_G4M3R skrev:Jeg får sku de en af de gamle til at tage billederne ;)
Får dem taget imorgen. Så kan vi lige så godt smide billederne op der.. Ingen grund til at vente til den 4 hvis vi alligevel har billederne :)


Hvor tilfreds er du så med resultaterne "so far"? Er det gået hurtigere end du regnede med, langsommere eller som forventet?

det er gået fint. Fedtprocenten er faldet, og jeg har fået strækmærker på Lats. Og resultaterne kunne være bedre i løbet af de 3 måneder. Der var en dårlig periode med lidt sygdom osv. Men lige på nuværende tidspunkt går det godt, og jeg kan se forbedringer i spejl og på mine løft, så det er super :) de næste 3 måneder bliver temmelig sikkert bedre end de første 3 :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dine ben og din triceps, syntes jeg mangler noget masse i forhold til resten.. Men ellers syntes jeg du hænger godt sammen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 430
Tilmeldt: 22. okt 2012, 08:47
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rigtig god fremgang rba! Den bliver svær at slå!
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fidusen skrev:Dine ben og din triceps, syntes jeg mangler noget masse i forhold til resten.. Men ellers syntes jeg du hænger godt sammen


Enig.

Hvad vejer du RBA?
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jensagv skrev:
rba skrev:- Er selv tilfreds med fremgangen på pecs, ryggen, armene og semi skuldre. Benene og fronten generelt synes jeg halter for meget bagefter.


God fremgang. :) Skulder ser rigtig godt ud. Arme og bryst er fint, benene mangler stadig mere masse. Ryggen bedre end jeg regnede med.

Altid dejligt med noget ros og ris. Er 100% enig i at benene helt klart halter mest bagefter. Det er der flere grunde til(uden jeg skal komme med platte undskyldnigner). Siden uge 6 har det kun været læggen på understellet der er blevet trænet, pga overbelastning i mine knæ efter skiferien som bla har betydet ingen squat. Dog tror jeg en mere overskyggende grund, er min disko fortid..

fidusen skrev:Dine ben og din triceps, syntes jeg mangler noget masse i forhold til resten.. Men ellers syntes jeg du hænger godt sammen

True. Arbejder især på tricepsen lige pt.

toto_G4M3R skrev:Rigtig god fremgang rba! Den bliver svær at slå!

Først og fremmest bukker, takker og nejer jeg.
Dernæst: Lad være med at gøre dig til underdog! :twisted: (haha :mrgreen: )

ThomasMN skrev:
fidusen skrev:Dine ben og din triceps, syntes jeg mangler noget masse i forhold til resten.. Men ellers syntes jeg du hænger godt sammen


Enig.

Hvad vejer du RBA?


Vejer mig hver fredag morgen. I fredags sagde vægten 92,7kilogram. Fordelt på irriterende høje 194cm.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Din abs er forsvundet :( - My love! -> GONE!! :twisted:

Jeg kan godt lide ryg.

Mit indspark ift. konkurrencen:

The trouble with the rat race is that even if you win, you’re still a rat.
—Lily Tomlin

Heheheheheeheheheheeheheheeeheheheheeheheheeheheee :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:Din abs er forsvundet :( - My love! -> GONE!! :twisted:

Jeg kan godt lide ryg.

Mit indspark ift. konkurrencen:

The trouble with the rat race is that even if you win, you’re still a rat.
—Lily Tomlin

Heheheheheeheheheheeheheheeeheheheheeheheheeheheee :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Er ked af at høre abs var dealbreakeren for dig! Man må ofre noget for at blive stor, flot og swole. Abs, som jeg iøvrigt ikke syens det var meget af sidst heller, skal nok komme igen! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.

så venter jeg sgu lige med at gå i seng lidt endnu. skynd dig! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.


Det var 10 lange minutter.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 10. mar 2013, 21:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her kommer de så. Det er ikke standart poseringer, men det er hvad jeg har :)


Billede

Billede

Billede

Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JayRock skrev:
toto_G4M3R skrev:Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.


Det var 10 lange minutter.

Det var 10 minutter der hver varede 60 sekunder, lige som alle andre minutter...
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bliver svær at slå toto.. :) Godt gået.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
JayRock skrev:
toto_G4M3R skrev:Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.


Det var 10 lange minutter.

Det var 10 minutter der hver varede 60 sekunder, lige som alle andre minutter...


Du kan vidst ikke se min hentydning, til at jeg ventede i spænding. Men det forventede jeg heller ikke af dig.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 10. mar 2013, 21:52
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rba skrev:bliver svær at slå toto.. :) Godt gået.

Nu skal du ikke gøre dig selv til underdog :P Men mange tak ;)


JayRock skrev:
toto_G4M3R skrev:
JayRock skrev:
toto_G4M3R skrev:Breaking news.. Jeg har fundet ud af at jeg har billeder på min telefon der er ok nye, og rimelig gode. De kommer op i løbet af 10 min ish.


Det var 10 lange minutter.

Det var 10 minutter der hver varede 60 sekunder, lige som alle andre minutter...


Du kan vidst ikke se min hentydning, til at jeg ventede i spænding. Men det forventede jeg heller ikke af dig.


Nej det kunne jeg ikke, men nu er billederne oppe :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flot form begge to! Fatter ikke dem der har så travlt med, især at hate på toto's form. Langt de fleste jeg har set billeder af med 2 års træningserfaring herinde har ikke selv en form som retfærdiggører deres hate mod toto :twisted:

Men til jer begge to: Keep up the good work [-o<
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tager RBA pga. flotte pecks og meget bedre ryg.

=D>
Ay yo dawg, I aint even mad.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 9. sep 2009, 14:23
Geografisk sted: Hornslet 8543
 
Træner her: Hornslet Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



ingen pic af hams og calves?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 153
Tilmeldt: 6. mar 2012, 22:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gode patter RBA.

Godt gået begge to. :)

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fitnow skrev:ingen pic af hams og calves?


Pfft! All about pecs 'n' gunz
When in doubt, remove shirt, flex, repeat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 791
Tilmeldt: 28. apr 2012, 09:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dejligt at se i begge kæmper for det..

Syntes den ser meget lige ud pt. !

Det er sjovt man ligger ikke mærke til på billederne at der er 20 cm eller sådan noget imellem jer ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 931
Tilmeldt: 12. mar 2008, 14:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er jo fordi jeg har mere masse ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taget i betragtning at RBA er liiige knap 15 cm højere, ser hans fysik stort set ud ligesom ToTos'. altså proportionsmæssigt.

RBA's quads er umiddelbart en del bedre en Toto's også pecs. Guns/Skuldre ved jeg sgu ikke. Ryggen står lige. Men umiddelbart bærer Toto mere masse på den lige pt. Da han har samme definition, stort set, men fedtprocenten er en del højere.

Synes RBA fører so far.

Kunne dog godt tænke mig et komplet helkropsbillede., Hams og calves er helt glemt i disse poses.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så boys N' girls. Har lige lavet en afstemnings-tråd. Satte den til at løbe i 5 dage, så alle har muligheden for at stemme. Nogen indvendinger mod det?
Link til tråden: http://www.bodybuilding.dk/post1601896.html#p1601896
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 5. jun 2011, 18:56
 
Træner her: FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster