Hvad er din bedste trænings sko???

Hvilken model kan du anbefale at træne i? Evt til squat og dødløft. Vil en sko som Otomix eks være et god bud eller vil du / I anbefale en Adidas squat sko med hæl?

Lucas1994 skrev:

Tak for input. Det er nu ikke lige et par som dem jeg eftersøger.

Liverpool skrev:

Lucas1994 skrev:

Tak for input. Det er nu ikke lige et par som dem jeg eftersøger.

Synes ellers de er rigtig gode at skvatte i Samt Adidas Spezial (de der blå nogle)

Et par converse er et godt bud til en god allround sko til en fornuftig pris. Jeg har selv et par otomix, er næsten fuldt tilfreds med dem, de kan bruges til alt og er rigtig behagelige at rende rundt med. Dog synes jeg ikke de er optimale til squat da de ikke altid er helt stabile nok. De har en rimelig pebret pris, fik dem heldigvis rimeligt billigt, de er på ingen måde bedre end converse andet end måske at være lidt mere behagelige.

Squat sko er fantastiske.. til squat. Du betaler ret meget til en sko som næsten kun egner så til 1 øvelse, men tilgængæld giver de så meget mere til den øvelse end du kunne få fra normale sko. Er rigtig glade for mine Adidas Adipower, og har hjulpet rigtig meget på mit squat både med styrke og med form.

Mange kampsportssko er også yderst velegnede til øvelserne i vægttræningslokalet
Jeg har selv et par Pro specs. Men der findes mange varianter, alle meget komfortable og god kvalitet til prisen

Liverpool skrev:Hvad er din bedste trænings sko???

Hvilken model kan du anbefale at træne i? Evt til squat og dødløft. Vil en sko som Otomix eks være et god bud eller vil du / I anbefale en Adidas squat sko med hæl?

Det afhænger af hvad du laver. Vægtløftersko bruges ikke til både squat og dødløft, som mange fejlagtigt tro. Det kræver hver sin sko. Evt. strømesokker når du dødløfter

Squat: VL-sko
Alt andet: En flad sko (dvs. ingen tyk og blød gummisål). Det kan fx være Inov8 F-Lite 195.

DanielDørge skrev:

Liverpool skrev:Hvad er din bedste trænings sko???

Hvilken model kan du anbefale at træne i? Evt til squat og dødløft. Vil en sko som Otomix eks være et god bud eller vil du / I anbefale en Adidas squat sko med hæl?

Det afhænger af hvad du laver. Vægtløftersko bruges ikke til både squat og dødløft, som mange fejlagtigt tro. Det kræver hver sin sko. Evt. strømesokker når du dødløfter

Hvorfor kan man ikke dødløfte i VL sko?

Fordi der er hæl på, så medmindre det er meningen at man ønsker at dødløfte med hæl på, gør man det som regel ikke.

Har prøvet et utal af sko.
Denne er klart den mest alsidige.
Synes den er meget bedre i pasform og støtte end converse men stadig blød nok til calfraises.
Det gode er at den kan snørres ind efter behov.
Bruger den i øjeblikket til alle løft. Det er dog vigtigt at man har smidigheden til det i squat.

Bone-14 skrev:Fordi der er hæl på, så medmindre det er meningen at man ønsker at dødløfte med hæl på, gør man det som regel ikke.

Hvad er der i vejen med at der er hæl på? Jeg er med på at i fx styrkeløft, hvor den øgede amplitude kan resultere i et marginalt mindre 1RM dødløft, ikke er en fordel. Men som almindelig motionist er det da ligegyldigt.

Du kan med hæl i dødløft også rykke vægten længere frem på foden.
Dette er ikke hensigstmæssigt.

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Du kan med hæl i dødløft også rykke vægten længere frem på foden.
Dette er ikke hensigstmæssigt.

At man kan gøre noget betyder jo ikke man skal. Lad os antage at teknikken er lige i skabet, hvad skulle der så være til hinder for at løfte med VL sko kontra ikke gøre det? Det virker umiddelbart lidt dogmatisk bare at afvise det.

+



= Win

+

Badejern skrev:

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Du kan med hæl i dødløft også rykke vægten længere frem på foden.
Dette er ikke hensigstmæssigt.

At man kan gøre noget betyder jo ikke man skal. Lad os antage at teknikken er lige i skabet, hvad skulle der så være til hinder for at løfte med VL sko kontra ikke gøre det? Det virker umiddelbart lidt dogmatisk bare at afvise det.

Med "kan rykke vægten frem" mener jeg, at det gør man grundet den øgede vinkling.
Det er dog ikke voldsomt og man kan jo gøre hvad man vil.
Om det så er mere eller mindre hensigstmæssigt kommer an på så meget.
F.eks. Snatchgrip versus KV dødløft. Vil mene at hælen er mere berettiget i den ene kontra den anden.
Det skal siges at jeg har dødløftet i hæl i perioder. Forskellen er lille. Men den er der jo trods alt.