Starpen skrev:

8800 skrev:

Starpen skrev:

poul hansen skrev:Fysioterapeuten:
Alt er farligt. Gode råd om aldrig at bøje knæene for så springer knæskallerne af. Vippebrædt øvelser, curls udføres stående op af en væg, benene forskudt, med an cykelhjelm på hovedet for at undgå skader. Skulder trænes kun med enedeløse rotatorcufføvelser. Hvis du løfter tungere end 15rm får du slidgigt efter max 2 sæt. Faktisk budre man kun træne stående på et økologisk vippebrædt imens man suger navlen ind for at "aktivere transversus".
Hvis fysioterapeuten har lidt ego mener de også at vide alt om træning f atleter. De 14dage på uddannelsen giver jo ekstrem kompetence inden for fysisk træning af atleter. Det er sevfølgelig altid funktionel træning. Go flere vippebræder, bosubolde og elastikøvelser jo mere funktionelt er det.

Jeg spyttede lige mine proteinberigede havregryn ud over min fine mac, da jeg læste det... Jeg nåede til "alt er farligt", og så var jeg færdig. Bedste beskrivelse af lige præcis den type!

IMO skal man dog ikke undervurdere deres ekspertise i forhold til selvbestaltede internetguruer. Der kan være mange guldkorn at hente ved at tale med en fys

I know... Jeg ved godt, at mange har en super ekspertise, men jeg kender også bare dem, der har en idé om, at ALLE vægte ar farlige og at man reelt set ikke må flytte på noget som helst. Jeg var ved en fys engang der, uden pis, sagde til mig, at jeg måtte stoppe med at spille mit instrument (kontrabas) fordi det var for hårdt for ryggen at stå op.

Generelt tror jeg, at alle der læser - og specielt i starten af studiet - har en tendens til at kloge sig lidt for meget om ting, de reelt kun har haft en forelæsning eller to om. På det her board er det så bare mest fysser og læger man hører om og støder på.

Kritik af andre mennesker altid, typen De personer som synes andre typer i centeret skal inddeles i grupper og der skal hånes andre folks tilgang til træningen eller man kritisere folk for deres små eccentriske eller speciele seværdigheder i deres personlighed... Stram op, helt seriøst, det da jeres type og jeres "lort" som gør at centre ofte er surt miljø for mange nye, ja selv for garvede som ønsker lidt mere end den almindelige motionist, man bliver simpelthen tabubelagt eller "mobbet" ud

Bare min mening op opfattelse pt..

Den meget sjældne perfekte type
Stor, stærk og flot fyr. Han er meget seriøs, og løfter tungt, men ALTID med god stil. Alligevel får alle et pænt svar, når de spørger ham om noget, og han hjælper gerne dem, der har brug for det.
For noget tid siden skiftede han fra at træne i t-shirt til at bruge tanktop. Nogen tror måske, det er fordi, han er lidt af en show-off. Men det er ene og alene, fordi han træner så hårdt, at det bliver for varmt med t-shirt. Og så er den også tit svær at få af bagefter
Han er omkring 187 høj, har blå-grønne øjne og kort mørkt hår med lyse nuancer. Det er tydeligt at se, han både vil være en god ven og kæreste, og han ikke bør have problemer med at finde nogle af delene

JKM skrev:Den meget sjældne perfekte type
Stor, stærk og flot fyr. Han er meget seriøs, og løfter tungt, men ALTID med god stil. Alligevel får alle et pænt svar, når de spørger ham om noget, og han hjælper gerne dem, der har brug for det.
For noget tid siden skiftede han fra at træne i t-shirt til at bruge tanktop. Nogen tror måske, det er fordi, han er lidt af en show-off. Men det er ene og alene, fordi han træner så hårdt, at det bliver for varmt med t-shirt. Og så er den også tit svær at få af bagefter
Han er omkring 187 høj, har blå-grønne øjne og kort mørkt hår med lyse nuancer. Det er tydeligt at se, han både vil være en god ven og kæreste, og han ikke bør have problemer med at finde nogle af delene

Jeg er 1,88 ikke 1,87.

Kardon93 skrev:

JKM skrev:Den meget sjældne perfekte type
Stor, stærk og flot fyr. Han er meget seriøs, og løfter tungt, men ALTID med god stil. Alligevel får alle et pænt svar, når de spørger ham om noget, og han hjælper gerne dem, der har brug for det.
For noget tid siden skiftede han fra at træne i t-shirt til at bruge tanktop. Nogen tror måske, det er fordi, han er lidt af en show-off. Men det er ene og alene, fordi han træner så hårdt, at det bliver for varmt med t-shirt. Og så er den også tit svær at få af bagefter
Han er omkring 187 høj, har blå-grønne øjne og kort mørkt hår med lyse nuancer. Det er tydeligt at se, han både vil være en god ven og kæreste, og han ikke bør have problemer med at finde nogle af delene

Jeg er 1,88 ikke 1,87.

Jeg sagde også omkring Et sted i slutningen af 180'erne.

JKM skrev:

Kardon93 skrev:

JKM skrev:Den meget sjældne perfekte type
Stor, stærk og flot fyr. Han er meget seriøs, og løfter tungt, men ALTID med god stil. Alligevel får alle et pænt svar, når de spørger ham om noget, og han hjælper gerne dem, der har brug for det.
For noget tid siden skiftede han fra at træne i t-shirt til at bruge tanktop. Nogen tror måske, det er fordi, han er lidt af en show-off. Men det er ene og alene, fordi han træner så hårdt, at det bliver for varmt med t-shirt. Og så er den også tit svær at få af bagefter
Han er omkring 187 høj, har blå-grønne øjne og kort mørkt hår med lyse nuancer. Det er tydeligt at se, han både vil være en god ven og kæreste, og han ikke bør have problemer med at finde nogle af delene

Jeg er 1,88 ikke 1,87.

Jeg sagde også omkring Et sted i slutningen af 180'erne.

SÅ er det i orden

Sjovt som jeg slet ikke kan genkende nogle af alle de typer, I nævner. Jeg må være heldig med personerne i mit center

Jeg må dog indrømme, at jeg virkelig synes disco pumperne mangler omtale i dette indlæg. Ham som laver helkropsøvelser i næsten alle øvelser, selv i makskinerne, hvor det er næsten umuligt at cheate, formår han det. Dem som man fuldstændig knækker af grin over når de tager barbel crull med en ROM på 5 cm og får trænet både ryg og bene i den for dernæst at stå og flexe i spejlet og være mega sej! Det er sku min ynglings

Come on, diskopumperne har givet os en masse gode øvelser der træner en masse man ikke troede de kunne!

Cheat curls med mere trap aktivering end de ondeste shrugs
Kombineret 2-mands bænk/upright rows
Cable lateral raise/tricep extension
Barbell deadlift curls

og meget andet


Vi har fået en nyere typer...

The Belter, der bruger styrkebælte i ALT. Curls, pushdowns, puldowns, bænk... simpelthen alt.
Wtf, hvis du har så svag en lænd og core at du ikke engang kan curle uden dit bælte, så skulle du måske overveje hvordan du træner

Den underlige type
Som altid kun kører maskinøvelser og altid med samme vægt (1-2 plader) selvom han har trænet i årevis. Køre denne maskintræning med så høj hastighed at kablet klapper i toppen fordi det bliver slapt. Når han så er færdig med sit sæt kikker han sig lige over skulderen og hvis han tror der ikke er nogen der kikker sætter han lige lidt ekstra vægt på maskinen inden han går

Mikkel leicht skrev:Kritik af andre mennesker altid, typen De personer som synes andre typer i centeret skal inddeles i grupper og der skal hånes andre folks tilgang til træningen eller man kritisere folk for deres små eccentriske eller speciele seværdigheder i deres personlighed... Stram op, helt seriøst, det da jeres type og jeres "lort" som gør at centre ofte er surt miljø for mange nye, ja selv for garvede som ønsker lidt mere end den almindelige motionist, man bliver simpelthen tabubelagt eller "mobbet" ud

Bare min mening op opfattelse pt..

+1

Den lortesnakkende bodybuilderprol

Vedkommende har læst lidt om træning på internettet og har trænet i en vis periode, givetvis endda med fine resultater, eller endda har trænet i længere perioder men det til trods ikke kan bryste sig af det store pga. sin middelmådige genetik, hvilket alligevel gør vedkommende til ikke blot overlegen ift. folk, der har trænet i kortere tid, men også idrætsekspert, der kan konkurrere med kandidater og Ph.d'er i idræt, elitesportsfolk og andre idioter, der intet aner. Da internettet er det vigtigste sted for denne proletar, drager denne dybe konklusioner om alt muligt, vedkommende ikke nødvendigvis har forstand på, men han gør det alligevel. I centret; igen, fordi internettet er vigtigt, gør vedkommende ikke nødvendigvis størst muligt væsen af sig, men han ynder at se ned på grupper som følgende: Universitetsuddannede, "diskopumpere" (til trods for, at vedkommende deler målsætninger med dem), motionsstyrketrænende og folk, der er i gang med at genoptræne og derfor bruger et andet øvelsessortiment end vedkommende, samt sportsfolk. Vedkommende har flirtet med tanken om at krudte men afholdt sig alligevel fra det, således at han har flere at se ned på. Prollens højest mulige uddannelsesniveau er Teknisk Skole og vedkommende besidder sin modne alder til trods et sprog, der mest passer til en 15-årig 9.klasseselev fra en mellemstor midtjysk prolleby. Prollen er oftest skaldet og går i "mærketøj" fra Føtex.

Hmm, må indrømme at jeg har svært ved at se, hvad der er så slemt ved, at folk skriver på deres mobil i en normal pause mellem deres sæt. Jeg gør det selv, samtidig med jeg tæller, hvor mange sæt jeg har nåe og tager tid. Og hvis i dør af "Det er fandme ikke BB!" af at vedkommende skriver på sin mobil, i hans to min pause, synes jeg netop i burde skifte gym Hvad ska man gøre som man ikk gør i forvejen - sidde at glo endnu mere, og drikke en halv flaske vand mellem hvert sæt?

Jeg ka da os synes at nogle personager i et center er træls, men slap af. Det er sgu sjældent det slår jer ihjel, og hvis det er så slemt, at folk sidder på en bænk i laaang tid, så spørg om i kan få den, eller om de snart er færdige.

Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Rasmus Ladefoged skrev:Hmm, må indrømme at jeg har svært ved at se, hvad der er så slemt ved, at folk skriver på deres mobil i en normal pause mellem deres sæt. Jeg gør det selv, samtidig med jeg tæller, hvor mange sæt jeg har nåe og tager tid. Og hvis i dør af "Det er fandme ikke BB!" af at vedkommende skriver på sin mobil, i hans to min pause, synes jeg netop i burde skifte gym Hvad ska man gøre som man ikk gør i forvejen - sidde at glo endnu mere, og drikke en halv flaske vand mellem hvert sæt?

Jeg ka da os synes at nogle personager i et center er træls, men slap af. Det er sgu sjældent det slår jer ihjel, og hvis det er så slemt, at folk sidder på en bænk i laaang tid, så spørg om i kan få den, eller om de snart er færdige.

Det ville da også være nedern hvis folk synes dårligt om en hvis man sidder med sin mobiltelefon under en pause, fordi de tror man sms'er, men at man i virkeligheden kigger sit program igennem, eller skriver ned hvor meget man tager så man kan opdatere sin log når man en gang kom hjem , eller måske endda bare kigger på tiden for at sørge for man ikke holder for lange pauser.

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Dårlig formulering måske. Hvad er det mærkelige i at kigge på hvordan nogen udfører en frivægtsøvelse?

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Dårlig formulering måske. Hvad er det mærkelige i at kigge på hvordan nogen udfører en frivægtsøvelse?

Ikke noget mærkeligt ved det som sådan, men når en person stopper op ca. 1,5 meter fra dig skråt foran dig, når du løfter tungt, kan det godt være lidt irriterende.

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Dårlig formulering måske. Hvad er det mærkelige i at kigge på hvordan nogen udfører en frivægtsøvelse?

Ikke noget mærkeligt ved det som sådan, men når en person stopper op ca. 1,5 meter fra dig skråt foran dig, når du løfter tungt, kan det godt være lidt irriterende.

Hvad er det, der irriterer dig ved dem?

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Dårlig formulering måske. Hvad er det mærkelige i at kigge på hvordan nogen udfører en frivægtsøvelse?

Ikke noget mærkeligt ved det som sådan, men når en person stopper op ca. 1,5 meter fra dig skråt foran dig, når du løfter tungt, kan det godt være lidt irriterende.

Hvad er det, der irriterer dig ved dem?

Ganske enkelt at de stopper op i mit synsfelt og kigger.
Men har aldrig sagt at det irritere mig (kun en smule), bare en type.

facebook typen

som man aldrig ser i centret. Man hører altid vedkommende snakke om sine træninger i skolen eller på arbejdet. Når han 1 gang om måneden så bevæger sig ned i centret og diskopumper det mest usammenhængende og fjollede "program" igennem, så vælger han at gå hjem og oprette en masse statuser så ingen er i tvivl om hans 6pax og kæmpe bryst - og sågar sætte billeder ind af hans "kæmpe" overarme og "massive" ryg. Selvom typen sjældent er i centret, så går det ikke uhørt fra sig

En status jeg læste idag "Har lige pumpet for sygt! Tabte 3% af min fedtprocent!"

DrueSukker skrev:facebook typen

som man aldrig ser i centret. Man hører altid vedkommende snakke om sine træninger i skolen eller på arbejdet. Når han 1 gang om måneden så bevæger sig ned i centret og diskopumper det mest usammenhængende og fjollede "program" igennem, så vælger han at gå hjem og oprette en masse statuser så ingen er i tvivl om hans 6pax og kæmpe bryst - og sågar sætte billeder ind af hans "kæmpe" overarme og "massive" ryg. Selvom typen sjældent er i centret, så går det ikke uhørt fra sig

En status jeg læste idag "Har lige pumpet for sygt! Tabte 3% af min fedtprocent!"

Hvis man ser bort fra statusopdateringer og billeder på facebook passer den type på en del jeg kender. Så kan jeg sidde og fryde mig over de aldrig bliver større end en pakke havregryn

jeg fatter ikke en skid, men jeg er ikke selv klar over det, typen

typisk et hankønsvæsen, som smider om sig med "gode" råd, som han sjovt nok 100% selv er kommet frem til, det kunne fx være: husk at puste luften ud inden du træner mave, ellers bliver din mave kronisk oppustet, eller min kost består udelukkende af protein og fedt, kulhydrater sætter sig som fedt, sådan er det puktum. vi har en af disse typer i mit center, som ofte prøver at binde mig det mest usandsylige på ærmet, han mener bl.a. at en vægt bliver tungere jo højere den er over jorden og så mener han også at pulldowns træner skulder, det er jo den samme bevægelse som som når man træner milli . manden er generalt utrolig dum og uvidenede, hvilket er fint nok, når bare han ikke går og smider om sig med råd og falske konstateringer.

bonus info: manden er gået ud af folkeskolen og er prøvet utallige uddandelser som han sjovt nok altid mener ikke er noget for ham

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Den fyr er virkelig irirterende. VI har sådan en fyr i vores center. Han er ret tydeligt krudtet da jeg mødte ham fra 3 måneder siden for første gang vejede han vel 90kg. nu vejer han nok omkring 105kg. han står og stirrer på alle folk-ligemeget hvor, om det er i bruseren eller i centeret.

Typen, der buster sin røv for at blive stor og stærk.

Kendetegn: snakker ikke ret meget, laver meget, hverken råber eller praler, men når man er igang, så er det INTENSITY.

poul hansen skrev:Fysioterapeuten:
Alt er farligt. Gode råd om aldrig at bøje knæene for så springer knæskallerne af. Vippebrædt øvelser, curls udføres stående op af en væg, benene forskudt, med an cykelhjelm på hovedet for at undgå skader. Skulder trænes kun med enedeløse rotatorcufføvelser. Hvis du løfter tungere end 15rm får du slidgigt efter max 2 sæt. Faktisk budre man kun træne stående på et økologisk vippebrædt imens man suger navlen ind for at "aktivere transversus".
Hvis fysioterapeuten har lidt ego mener de også at vide alt om træning f atleter. De 14dage på uddannelsen giver jo ekstrem kompetence inden for fysisk træning af atleter. Det er sevfølgelig altid funktionel træning. Go flere vippebræder, bosubolde og elastikøvelser jo mere funktionelt er det.

Nu læser jeg selv til fys, men det der er fandme skægt Kan genkende nogle af tingene fra mig selv. Problemet er tit at fysser der ikke selv er BB'ere eller styrkeløftere ikke har forstået at der er tale om ekstremsport. Blev selv kontaktet af en klaphat af en fys i Fitnessdk i Herning på et tidspunkt. Hun havde lagt mærke til at jeg dødløftede (200 kg) med et bælte på, hvilket var fy fy... hun prøvede i stedet at få mig til at lave nogle armbøjninger på bold, maveøvelser på bold osv, alt sammen fine fine øvelser, men for helvede kælling, det er jo ikke det jeg laver!! Det er det samme som at bede en marathonløber om at nøjes med at løbe 5 km for det er meget sundere. Ja det er muligt men det er bare ikke det jeg laver vel! Jeg dyrker en ekstremsport og det falder bare lidt uden for din snævre horisont. Der er bare sjældent plads til ekstremer inden for normale vidensområder.

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:

flotfyr89 skrev:

Chayen skrev:Den gloende type
Typen der altid stirrer på folk i centret når de træner, sågar gennem et helt sæt.
Kan bl.a. finde på under sin vandring gennem centret at stoppe 1,5 meter fra en dødløfter der bare løfter 100+ kg og glo på ham gennem alle hans reps

Det er da noget mærkeligt at bitche over.

Bitche over?? hmm

Dårlig formulering måske. Hvad er det mærkelige i at kigge på hvordan nogen udfører en frivægtsøvelse?

Du har tydeligvis ikke prøvet det så. Jeg finder det personligt ret irriterende med de her typer der komplet åbenlyst stirrer på en rigtig længe og intenst. Alle folk kigger, men når der bliver meget længe og intenst er det sgu irriterende.

I øvrigt vil jeg gerne tilføje: Typen der snakker til dig under et sæt.

Jeg har stødt på disse typer et par gange og de lider af en helt exceptionel manglende situationsfornemmelse. Vi snakker ikke om folk der ved et uheld fejlbedømmer hvornår du skal igang og initierer samtale, men straks indser det var forkert - vi snakker om folk der kan se du tager dine vægte, går igang og tydeligvis anstrenger dig pisse meget og så alligevel vælger at begynde at snakke til dig.

essensen skrev:I øvrigt vil jeg gerne tilføje: Typen der snakker til dig under et sæt.

Jeg har stødt på disse typer et par gange og de lider af en helt exceptionel manglende situationsfornemmelse. Vi snakker ikke om folk der ved et uheld fejlbedømmer hvornår du skal igang og initierer samtale, men straks indser det var forkert - vi snakker om folk der kan se du tager dine vægte, går igang og tydeligvis anstrenger dig pisse meget og så alligevel vælger at begynde at snakke til dig.

Personligt synes jeg, at det nemt løses ved blot at lade være med at svare på nogen måde, før sættet er ovre

essensen skrev:Typen der snakker til dig under et sæt.

Jeg har stødt på disse typer et par gange og de lider af en helt exceptionel manglende situationsfornemmelse. Vi snakker ikke om folk der ved et uheld fejlbedømmer hvornår du skal igang og initierer samtale, men straks indser det var forkert - vi snakker om folk der kan se du tager dine vægte, går igang og tydeligvis anstrenger dig pisse meget og så alligevel vælger at begynde at snakke til dig.

Møgirriterende type.
Jeg plejer bare at ignorere dem