Boys and girls, velkommen til endnu en UDG med dugfriske billeder, posedowns, pr's og ubehagelige reklamer!

Vi starter med de stærkeste i dk der var samlet til Morsø Viking konkurrencen! Herfra var Mikkel Leicht og Martin Faber (Legkongen) i aktion, og nogle af deres præstationer kan ses her:



Mikkel har desuden lavet en imponerende pr i bænk på hele 200 kilo:



Mikkel har iøvrigt, til stor glæde for redaktionen lover at få gjort noget ved sit ustyrlige garn inden så længe! Sådan skal det gøres!

Og sådan her skal det ikke gøres



Kidde postede en fantastisk guide i hvordan dødløft IKKE bør udføres! Kom med din kommentar til videoen i tråden her:

viewtopic.php?f=8&t=26461

Sådan her kan det også gøres:



StefanM viser ond styrke i dødløften! Se mere af hans træning i powerbuildingloggen her:

viewtopic.php?f=21&t=26054

Og sådan her skal det i hvert fald ikke gøres:

NimoNimo skrev:jeg har også en anden en som skete her for 1 uge siden.

jeg er igang med at træne da min kæreste pludselig ringer og siger jeg skal være til eksamen om 10 min og at hun så forkert på tiderne, da hun skrev hvad tid jeg skulle op.
Jeg løber ud af centret, tager min bilnøgle fra et nøglestativ alle benytter sig af, inde i selve centret.
løber ud i parkeringspladsen og trykker unlock på nøglen.
jeg får et chok da den nyeste model fra BMW blinker efter jeg har trykket. Så går det op for mig at jeg har taget de forkete nøgler. SÅ jeg løber ind i centret igen hvor jeg møder 5 af de ondeste rocker gutter på vej ud, mens de råber "vi smadrer fandme den bøsserøv."
jeg stopper dem og forklarer så situationen om nøgleforvekslingen og reder min røv fra den sygeste omgang tæsk nogensinde.

damn

Læs flere mærkelige, sjove og underlige beretninger fra de danske træningscentre, og bidrag med dine egne, i tråden her:

viewtopic.php?p=555494#p555494

Sommeren er i fuld gang og der bliver postet og poseret i logbøgerne! Vi starter med the answer som viser følgende fremgang i sin log! Bemærk hvor meget gladere man blievr når træningen går godt:



Se flere billeder af formen i hans log her:

viewtopic.php?t=23683&postorder=asc&start=120#p554178

Stenfeldt viser onde gunz og strandklar fedtprocent:



Se hvordan han træner i loggen her:

viewtopic.php?f=21&t=19203&p=555007#p555007

Hvorfor nøjes med at posere alene når man kan battle! Bnaz og Fistandantilus har lavet en afstemning om hvem der er mest bb!



Til venstre ses Bnaz med basunkinder og limbosvaj mens Fist har overskud til at smile samtidig med! Hvem skal vinde? Det skal Fist naturligvis Deltag i afstemningen her:

viewtopic.php?f=11&t=26524&p=558020#p558020

Mere V-form finder vi i brutalis-loggen!



Følg en af danmarks absolut største bb'ere, og se flere billeder, i loggen her:

viewtopic.php?f=21&t=2370&start=1380

Centopani viser en massiv øvre ryg:



Følg træningen her:

viewtopic.php?f=21&t=26058&start=30

Nick9000 viser en ond læg, god v-form og en fræk lille fransk sædemuskultatur:



Kig forbi bodyman shoppen i aalborg og hils på ham og giv ham et lille klap i måsen på vejen! Yes, opfording til sexchikane, det må man godt om søndagen!

Og nu til lidt styrkeløft


(Søren Mølgaard, Danny Iversen, coach Tonni Jensen, Bill Hald, Peter Eltzholtz, Casper Futtrup og Charlie Thyrrestrup)

I denne weekend har der været afholdt Junior EM i styrkeløft! CharlieT var sammen med de andre i aktion og kæmpede for den danske ære! Charlie fik 245 med i squatten, 175 i bænken og 210 i dødløften! Det rakte desværre ikke til medaljer denne gang til Charlie! Se flere billeder, resultater og videoer her:

http://styrkelyftaren.com/Aktuellt.html

Nordland Cup

Nu på lørdag afholdes Nordland Cup som er det største raw styrkeløft stævne i danmark! Der er stor deltagelse far folk her på siden!

Lars G.S. Nielsen, AKN - 90 (forhåbentlig - 90 og jeg hedder Stegger herinde)
Peter Olsen, HGVS -90 (Lithium)
Jonatan Gonge AKN -90 (Bnaz)
Kristian Bundgaard SPH -82.5(bundgaard90)
Maria Holmberg SPH -75(Cleopatra)
Kapser Egebo SPH -75(Egebo)
Jacob Beermann TSK -75 (Biiver)
Maj Bjørn Rames SPH -67(Majsen)

Deltager alle i stævnet og jeg er sikker på der kommer op til flere rekorder fra ovenstående personer! Der kommer også rigtigt godt gang i tiskuerrækkerne:

Lisbeth, HGVS (Træbenet)
Jonas, Hobro helsesport (Kolditz)
Rene Hebsgaard (Minihebs)
Mads Friche SPH
Kim Hjordt SPH
Michel, AUS/The Gym (Karl Æg)
Jonas Nielsen, LFT (J.L.N.)
Hjalte Flyger (Selleri)
Frederik Pest (Krang)
Tovehest (Lam)

Kommer som tilskuere! Så kom ned og hils på os og se en masse tunge udstyrsfri løft! her:

Arrangør: AK Nordland
Sted: Helsingforsgade 24, 8000 Århus C

Og det var lørdag d 20/6 2009! Hvis du er så uheldig at du er forhindret i at møde op kan du glæde dig til den reportage som der kommer herpå siden! Vi lover at lave en fyldig reportage med billeder og videoer dernede fra så der ikke er nogen der bliver snydt!

Apropos reklame så gå ikke glip af følgende tråd:

viewtopic.php?f=8&t=26431

Se den legendariske Asbjørn Riis på slap line i tråden!

Som afslutning har Durumrullen postet en række yderst informative videoer med forskellige øvelsesillustrationer.



Se den unge dame i flere udskejelser i tråden her:

viewtopic.php?f=8&t=26438

Vi siger mange tak for denne gang, og husk at du altid er velkommen til at sende en pm hvis du har noget du mener vi bør tage med i UDG! Bay og MC sidder klar til at modtage og besvare pm's ligeså snart de bliver sendt med deres fine PM-hatte:

Rigtig god UDG! Du kommer godt ind om det hele De bliver sgu bedre og bedre!

Hihihi, excellent!

Opfordring til sexchikane - We like!

Havde lidt frygtet at mit erotisk buttede førbillede ville blive brugt i denne omgangs "og lidt til damerne" pyha

Just awesome!

Edit: Muligvis lige smid Nick9000 before picture ind, så man kan se hans fremgang (Det er blevet lagt i loggen idag)

Nick9000 skrev:Opfordring til sexchikane - We like!

Havde lidt frygtet at mit erotisk buttede førbillede ville blive brugt i denne omgangs "og lidt til damerne" pyha

Havde ikke set før-billedet desværre, ellers skulle det da have været med Var tæt på at bruge et af dine karnevalsbilleder faktisk

Friche skrev:

Nick9000 skrev:Opfordring til sexchikane - We like!

Havde lidt frygtet at mit erotisk buttede førbillede ville blive brugt i denne omgangs "og lidt til damerne" pyha

Havde ikke set før-billedet desværre, ellers skulle det da have været med Var tæt på at bruge et af dine karnevalsbilleder faktisk

Haha, det skulle ikke være det hvor jeg står med paryk og cheerleader kostume, med en ven der er klædt ud som prinsesse? Du skulle da være meget velkommen

Nick9000 skrev:

Friche skrev:

Nick9000 skrev:Opfordring til sexchikane - We like!

Havde lidt frygtet at mit erotisk buttede førbillede ville blive brugt i denne omgangs "og lidt til damerne" pyha

Havde ikke set før-billedet desværre, ellers skulle det da have været med Var tæt på at bruge et af dine karnevalsbilleder faktisk

Haha, det skulle ikke være det hvor jeg står med paryk og cheerleader kostume, med en ven der er klædt ud som prinsesse? Du skulle da være meget velkommen

Det kommer lige pludseligt så Men nu havde du jo ikke postet det her så det kunne godt være du ikke ville springe ud her på boardet jo

Rigtig god arbejde Mads

Mange tak allesammen

Blev overrasket da jeg så min blege krop Synes også det er fin udgave.

Godt arbejde.

BTW så har jeg vist et eller andet i den ene lomme, er ikke "opstemt" selv om det ligner lidt derhen af.

Stenfeldt skrev:Blev overrasket da jeg så min blege krop Synes også det er fin udgave.

Godt arbejde.

BTW så har jeg vist et eller andet i den ene lomme, er ikke "opstemt" selv om det ligner lidt derhen af.

Tak tak

Yeah right, det ville jeg også have sagt. Desuden er opstemthed jo også et tegn på godt test-niveau så det er ikke noget at være flov over

Yes, god læsning

Haha... Priceless!

Skide godt lavet.

Og lad os håbe at der bliver en masse godt at berette om fra BBs brugere til Nordland Cup. -Og at jeg ikke taber stangen som spotter.

Fistandantilus skrev:Og lad os håbe at der bliver en masse godt at berette om fra BBs brugere til Nordland Cup. -Og at jeg ikke taber stangen som spotter.

Det ville da ellers give godt materiale til UDG.