Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1408
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1406

Følg bodybuilding.dk på

vi er alle døde

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 397
Tilmeldt: 11. jul 2011, 10:23
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Venomancer skrev:http://ekstrabladet.dk/kup/sundhed/article1691810.ece



hahahahah!!

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg tager chancen :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 17. sep 2010, 18:16
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rolig nu det sku bare noget de skriver fordi de for penge for det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 17. jan 2012, 10:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sikkert for at få hr og fru Danmark til at spise sundere :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:07
Geografisk sted: København, Nørrebro
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



not sure if serious.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Mon ikke det er tilsætningsstofferne i kødet der er problemet?
Efterhånden er der jo forøget sandsynlighed for at få kræft uanset hvad man gør.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 108
Tilmeldt: 14. maj 2011, 13:19
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I får det til at fremstå som værende løgn? Hvorfor?
You need to do two things to get stronger: add weight and do more reps. The answer has never been: lift light weights for high reps, or lift heavy weights for few reps. The answer remains: Lift heavy weights for high reps. - Dan John
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 23. sep 2009, 20:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



To skiver bacon kan slå dig ihjel

En enkelt skive er faktisk nok, hvis den sætter sig fast i halsen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 190
 
Indlæg: 446
Tilmeldt: 5. okt 2011, 14:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja okay, titlen er naturligvis utroligt overdrivende, men det er jo bare typisk journalistik. Ligesom der igår på tv2 stod at wiki lukkede.
You need to do two things to get stronger: add weight and do more reps. The answer has never been: lift light weights for high reps, or lift heavy weights for few reps. The answer remains: Lift heavy weights for high reps. - Dan John
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 23. sep 2009, 20:12
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



seems legit
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 35
Tilmeldt: 4. apr 2008, 14:08
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil jeg måske tænke på næste gang jeg fråder en hel pakke bacon.. (men jeg æder det jo alligevel!)
I ain't a killer but don't push me revenge is like the sweetest joy next to getting pussy
Brugeravatar
 
Reputation point: 205
 
Indlæg: 2332
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:05
Geografisk sted: 5550 Langeskov
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg elsker måden hvorpå de slet ikke blander tingene sammen i en af deres andre artikler

En egentlig grænse for det anbefalede indtag af kød har længe været undervejs fra Fødevarestyrelsen. World Cancer Research Fund har fornylig sendt en anbefaling ud om, at kødspisere maksimalt bør spise 500 gram rødt kød om ugen. Hvert år spiser danskerne i gennemsnit 39,8 kilo kød ifølge den seneste kostundersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet, og det giver på ugebasis 765 gram - altså halvanden gang mere end det internationalt anbefalede.

Først angiver man en max anbefaling for rødt (og sandsynligvis forarbejdet) kød. Derefter fortæller man hvor meget kød folk generelt spiser. Super journalistik.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg spiser aldrig bacon igen...
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Jeg elsker måden hvorpå de slet ikke blander tingene sammen i en af deres andre artikler

En egentlig grænse for det anbefalede indtag af kød har længe været undervejs fra Fødevarestyrelsen. World Cancer Research Fund har fornylig sendt en anbefaling ud om, at kødspisere maksimalt bør spise 500 gram rødt kød om ugen. Hvert år spiser danskerne i gennemsnit 39,8 kilo kød ifølge den seneste kostundersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet, og det giver på ugebasis 765 gram - altså halvanden gang mere end det internationalt anbefalede.

Først angiver man en max anbefaling for rødt (og sandsynligvis forarbejdet) kød. Derefter fortæller man hvor meget kød folk generelt spiser. Super journalistik.


med lidt hovedregning er det jo også kun 2-300 gram for meget? det er jo ikke det store :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:
Dingo skrev:Jeg elsker måden hvorpå de slet ikke blander tingene sammen i en af deres andre artikler

En egentlig grænse for det anbefalede indtag af kød har længe været undervejs fra Fødevarestyrelsen. World Cancer Research Fund har fornylig sendt en anbefaling ud om, at kødspisere maksimalt bør spise 500 gram rødt kød om ugen. Hvert år spiser danskerne i gennemsnit 39,8 kilo kød ifølge den seneste kostundersøgelse fra DTU Fødevareinstituttet, og det giver på ugebasis 765 gram - altså halvanden gang mere end det internationalt anbefalede.

Først angiver man en max anbefaling for rødt (og sandsynligvis forarbejdet) kød. Derefter fortæller man hvor meget kød folk generelt spiser. Super journalistik.


med lidt hovedregning er det jo også kun 2-300 gram for meget? det er jo ikke det store :?


Så er der os der spiser 500gram om dagen (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har man så 100% risiko, hvis man spiser 10 skiver?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 56
Tilmeldt: 30. aug 2010, 16:23
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster