Poliquin skrev:

flamingopikken skrev:Dejligt med endnu en update, på trods af flamingoen ikke fik lov til at være med

Vi må snart arrangere en fællestræning, så vi kan få skudt noget BB materiale.

1: Flamingoen kommer ikke med sålænge han slacker på forced

2: Der er fællestræning i dag

flamingopikken skrev:

Poliquin skrev:

flamingopikken skrev:Dejligt med endnu en update, på trods af flamingoen ikke fik lov til at være med

Vi må snart arrangere en fællestræning, så vi kan få skudt noget BB materiale.

1: Flamingoen kommer ikke med sålænge han slacker på forced

2: Der er fællestræning i dag

1: Pølli er video-kræsen

2: Jeg er på arbejde

3: Fællestræning mandag formiddag, boom!

flamingopikken skrev:Bah, jeg kan ikke vende mig til du er en working man. Hvor længe fortsætter den galskab?

Poliquin skrev:2: Der er fællestræning i dag

Poliquin skrev:

Balboa skrev:Du laver nogle flotte squats, Poli. Hvor mange kg repper du med i videoen?

Mange tak - Det er stadig en "ny" (optaget efter mange års pause) øvelse for mig, så vægten er ikke så imponerende. Teknikken skal lige tilbage på rygraden, så kommer der flere kiks på Det er som Ratz skriver 110 kg

Balboa skrev:
Bruger du altid bælte under squats?

Poliquin skrev:

Balboa skrev:
Bruger du altid bælte under squats?

Jeg tager det på ved 110 kg og opefter ja

Balboa skrev:

Poliquin skrev:

Balboa skrev:
Bruger du altid bælte under squats?

Jeg tager det på ved 110 kg og opefter ja

Hvad hjælper det med helt specifikt?

BrianN skrev:Hvad koster det for en enkelt gang træning i ny helse????
Kunne godt tænke mig at træne med en dag

Poliquin skrev:

BrianN skrev:Hvad koster det for en enkelt gang træning i ny helse????
Kunne godt tænke mig at træne med en dag

Du er skam velkommen Brian

BrianN skrev:

Poliquin skrev:

BrianN skrev:Hvad koster det for en enkelt gang træning i ny helse????
Kunne godt tænke mig at træne med en dag

Du er skam velkommen Brian

Træner i om formiddagen/middag nogen gange??

Poliquin skrev:

BrianN skrev:

Poliquin skrev:

BrianN skrev:Hvad koster det for en enkelt gang træning i ny helse????
Kunne godt tænke mig at træne med en dag

Du er skam velkommen Brian

Træner i om formiddagen/middag nogen gange??

Jah. I weekenden oftest om formiddag (start 10-11) I hverdagene ofte start mellem 14-16

Dingo skrev:Synes det er fedt med navnet til stedet. Jeg ville aldrig forbinde et sted der hedder "Ny Helse og Motion" med de ting der laves på de videoer

Svarer til "Yvonnes modecenter i Herning" som sælger skater tøj

MMS357 skrev:Ja, jeg har nu også altid syntes, at navnet var lidt specielt.

Men nu er det jo mange år siden, at stedet fik det navn. Måske var det dengang ikke på mode med hardcore, amerikansk-kligende navne til træningscentre. Og som Shakespeare skriver: What´s in a name?

schulz skrev:

MMS357 skrev:Ja, jeg har nu også altid syntes, at navnet var lidt specielt.

Men nu er det jo mange år siden, at stedet fik det navn. Måske var det dengang ikke på mode med hardcore, amerikansk-kligende navne til træningscentre. Og som Shakespeare skriver: What´s in a name?

Stedet kaldes også "London Gym" da ejeren har 3-4 kameraer i hvert rum og konstant overvåger en mens man træner i sin lille stramme tanktop

Poliquin skrev:Lidt fra den sidste travle måned...

Maskinen skrev:

Poliquin skrev:Lidt fra den sidste travle måned...

1:45 er der en dame der squatter, lagde mærke til hun laver det samme som mig når jeg kører tungt - bøjer min ryg rigtig meget forover for at holde balancen.. er det i orden ellerer det en teknik fejl ?

Poliquin skrev:

Maskinen skrev:

Poliquin skrev:Lidt fra den sidste travle måned...

1:45 er der en dame der squatter, lagde mærke til hun laver det samme som mig når jeg kører tungt - bøjer min ryg rigtig meget forover for at holde balancen.. er det i orden ellerer det en teknik fejl ?

Det kommer lidt an på stilen, men for Birgitte er det en teknisk "fejl" som der er blevet arbejdet på siden

Maskinen skrev:

Poliquin skrev:

Maskinen skrev:

Poliquin skrev:Lidt fra den sidste travle måned...

1:45 er der en dame der squatter, lagde mærke til hun laver det samme som mig når jeg kører tungt - bøjer min ryg rigtig meget forover for at holde balancen.. er det i orden ellerer det en teknik fejl ?

Det kommer lidt an på stilen, men for Birgitte er det en teknisk "fejl" som der er blevet arbejdet på siden

tror endnu ikke jeg har en stil så det er nok også en fejl fra min side - man skal vel bare lægge vægten længere tilbage på fødderne så burde det ikke være nødvendigt at bøje sig så meget forover.. (?)

Ratz skrev:Søndag er tit en død dag. Kom i løbet af ugen i stedet. Ellers laver jeg noget cardio engang over middag hvis du absolut ikke kan holde dig væk.