- Da jeg gerne vil i gang med at styrke-træne og gerne vil have en ok stor og trimmet krop, vil jeg høre om 31 år er for gammel til at komme igang?
Pt. vejer jeg 82 kilo og er alm af bygning.

Det er aldrig for sent, så kom du bare igang!

Helt enig med Bork.

Du skal dog se det som et langsigtet projekt.

Hvis du aldrig har trænet før, kan du nok regne med en krop som du beskriver, når du fylder de 35.

Critter skrev:Helt enig med Bork.

Du skal dog se det som et langsigtet projekt.

Hvis du aldrig har trænet før, kan du nok regne med en krop som du beskriver, når du fylder de 35.

Er helt indstillet på at projektet er langsigtet. Ville bare vide om det var for sent rent "kropsmæssigt", altså om der måske var noget med at man var for gammel, hvis man ville bruge det i forbindelse med noget konkurrence.

Jeg håber ikk folk siger man er for gammel som 31 årig, for jeg kæmper da ufortrødent videre og jeg er 32...

Please alle derude!!! -Ødelæg ikk mit spinkle håb!!!!

Træbenet skrev:Jeg håber ikk folk siger man er for gammel som 31 årig, for jeg kæmper da ufortrødent videre og jeg er 32...

Please alle derude!!! -Ødelæg ikk mit spinkle håb!!!!

Hehe, mente nu heller ikke aldersmæssigt, nok mere kropsmæssigt... Men håber da heller ikke det er "for gammelt"...

ToOld skrev:- Da jeg gerne vil i gang med at styrke-træne og gerne vil have en ok stor og trimmet krop, vil jeg høre om 31 år er for gammel til at komme igang?
Pt. vejer jeg 82 kilo og er alm af bygning.

You're not alone. Jeg er selv 31, og gik for 3 måneder i gang med at træne seriøst. Jeg tror ikke du skal være nervøs for, at du ikke kan opbygge en flot krop - på 3 måneder med seriøs træning kan jeg allerede se væsentlige forbedringer på min egen. Nej - jeg ligner ikke en atlet, eller en 22 årig veltrimmet bokser - men jeg kan se, at der sker ting og sager.

Vi kan jo prøve at huske på denne post, og så vende tilbage om et års tid eller to. Jeg er ret sikker på, at vi begge er blevet væsentligt pænere

Vi vil se billeder!

MM! skrev:

ToOld skrev:- Da jeg gerne vil i gang med at styrke-træne og gerne vil have en ok stor og trimmet krop, vil jeg høre om 31 år er for gammel til at komme igang?
Pt. vejer jeg 82 kilo og er alm af bygning.

You're not alone. Jeg er selv 31, og gik for 3 måneder i gang med at træne seriøst. Jeg tror ikke du skal være nervøs for, at du ikke kan opbygge en flot krop - på 3 måneder med seriøs træning kan jeg allerede se væsentlige forbedringer på min egen. Nej - jeg ligner ikke en atlet, eller en 22 årig veltrimmet bokser - men jeg kan se, at der sker ting og sager.

Vi kan jo prøve at huske på denne post, og så vende tilbage om et års tid eller to. Jeg er ret sikker på, at vi begge er blevet væsentligt pænere

Rart at se at jeg ikke er den eneste der lige er begyndt så, og ja lad os endelig huske posten her og så tager vi den igen om et års tid.

som arnold ville sige: "you're too old NOT to train!"

ToOld skrev:

MM! skrev:

ToOld skrev:- Da jeg gerne vil i gang med at styrke-træne og gerne vil have en ok stor og trimmet krop, vil jeg høre om 31 år er for gammel til at komme igang?
Pt. vejer jeg 82 kilo og er alm af bygning.

You're not alone. Jeg er selv 31, og gik for 3 måneder i gang med at træne seriøst. Jeg tror ikke du skal være nervøs for, at du ikke kan opbygge en flot krop - på 3 måneder med seriøs træning kan jeg allerede se væsentlige forbedringer på min egen. Nej - jeg ligner ikke en atlet, eller en 22 årig veltrimmet bokser - men jeg kan se, at der sker ting og sager.

Vi kan jo prøve at huske på denne post, og så vende tilbage om et års tid eller to. Jeg er ret sikker på, at vi begge er blevet væsentligt pænere

Rart at se at jeg ikke er den eneste der lige er begyndt så, og ja lad os endelig huske posten her og så tager vi den igen om et års tid.

Vi kan lave en over-30-klub

Jeg begyndte i oktober/november 2008 - der var jeg 32 - bliver 33 i september.

Kan se meget tydlige resultater. Det går nok ikke så hurtigt som de helt unge, men bare klø på.

Træner sammen med min lillebror som er 5 år yngre end mig, og vi følges ret godt ad i både masse og styrke indtil videre.

er 32, og jeg har godt nok været igang i en del år, men jeg vil vove den påstand at jeg stadig levere gains der kan matche flere af hvalpene på sitet her..

så keep it up, det kan godt lade sig gøre

Det bliver aldrig for sent. Men husk at træning gør det ikke alene, tænk på hvad du spiser i løbet af dagen. tro det eller ej, men jeg bliver 50 næste år, og har nu trænet i 4 år. http://forum.bodybuilding.com/photo/sho ... er=3345163
her er et link til bodybuilding.com. billederne er et par år gamle, og der er kommet mere på siden de blev taget. sååå kom i gang ;-)

og i denne tråd ser det ud til at jeg er alderspræsidenten, indtil videre ihvertfald - 47 år - har trænet on and off i små 20 år.
Der er kun en vej - se at komme igang..det er ALDRIG for sent..
Synet på din krop og dine mål - ændrer sig alligevel over tid....,

ibib skrev:og i denne tråd ser det ud til at jeg er alderspræsidenten, indtil videre ihvertfald - 47 år...

Ja, men kun indtil videre.
Jeg er 58 og startede med at træne da jeg var 35.
Læs evt. min artikel om at træne hele livet.
eller læs her, regal overgår alt
Henning

henning skrev:

ibib skrev:og i denne tråd ser det ud til at jeg er alderspræsidenten, indtil videre ihvertfald - 47 år...

Ja, men kun indtil videre.
Jeg er 58 og startede med at træne da jeg var 35.
Læs evt. min artikel om at træne hele livet.
Henning

Næst ældst så...det er også helt ok

ToOld skrev:

Critter skrev:Helt enig med Bork.

Du skal dog se det som et langsigtet projekt.

Hvis du aldrig har trænet før, kan du nok regne med en krop som du beskriver, når du fylder de 35.

Er helt indstillet på at projektet er langsigtet. Ville bare vide om det var for sent rent "kropsmæssigt", altså om der måske var noget med at man var for gammel, hvis man ville bruge det i forbindelse med noget konkurrence.

Træbenet skrev:

ToOld skrev:

MM! skrev:

ToOld skrev:- Da jeg gerne vil i gang med at styrke-træne og gerne vil have en ok stor og trimmet krop, vil jeg høre om 31 år er for gammel til at komme igang?
Pt. vejer jeg 82 kilo og er alm af bygning.

Jeg er 33, har trænet før men været væk fra det i lidt over 9 år, er nu begyndt igen så jeg håber sgu da heller ikke det er for sent
-men det er det heller ikke, ta det roligt, du skal nok både se og mærke forskel

Jeg begyndte med styrketræning for 3 måneder siden og jeg er også fyldt de 32. Jeg har haft rigtige gode begynder gains, så det kan altså godt lade sig gøre selvom man har rundet de 30.

Næh, det er bare om at komme i gang, få lavet dig et godt program
Startede selv her for lidt over 1 halvt år siden og er selv 31 her.
Var en tynd slank fyr her og har siden hen taget 7 kilo på og fået en mere muskuløs krop.
Så never too late

Er selv 31 men har trænet side 1997...
Self skal du igang og du kommer til at få en hel del fremgang især når du ikke har trænet før.

100% opbakning fra forummet

-Kworkout

Jeg har haft flere PT klienter der først er startet efter de 40, som har haft rigtigt gode resultater.

Min erfaring er at ofte har personer, der er rundet den travleste tid med børn og sådan bedre til at følge træningsprogrammer og kostplaner, på grund af mindre stress hjemmefra.

Så det er bare at komme igang