5kg spand æggehvide

Har tænkt mig at købe sådan en spand så jeg har til morgenmad og natmad. Ville bare hører om der er andre der har erfarigner med æggehvider ? hvor længe kan sådan en spand holde sig og er der ikke noget med at man skal sørge for at købe æggehviderne uden citronsyre osv ?
Kan det overhovedet betale sig fremfor bare at købe almindelie æg.
Håber nogle med erfaring gad svarer lidt i trådeng,

Hvad koster sådan en satan?

regner med at købe i dagrofa, kan ikke lige huske prisen

Jeg giver 145 for 5kg. De kan vidst holde sig lige lidt under 2 mdr

Hvor køber du det og spiser eller drikker du det bare rå??

c_thrane skrev:Hvor køber du det og spiser eller drikker du det bare rå??

Mig?

Køber det hos en bager. Det er noget billigere end at købe de der små bægre med hvider i et supermarked. Kunne aldrig finde på at drikke det råt.. alt for klamt imo.
Jeg bruger det mest til omeletter og protein pandekager.

Bavian skrev:
c_thrane skrev:Hvor køber du det og spiser eller drikker du det bare rå??

Mig?

Køber det hos ved bager. Det er noget billigere end at købe de der små bægre med hvider i et supermarked. Kunne aldrig finde på at drikke det råt.. alt for klamt imo.
Jeg bruger det mest til omeletter og protein pandekager.

At drikke det ville heller ikke være smart, da æggehviden skal opvarmes før at man kan optage proteinen ordentligt.

Xiva skrev:
Bavian skrev:
c_thrane skrev:Hvor køber du det og spiser eller drikker du det bare rå??

Mig?

Køber det hos ved bager. Det er noget billigere end at købe de der små bægre med hvider i et supermarked. Kunne aldrig finde på at drikke det råt.. alt for klamt imo.
Jeg bruger det mest til omeletter og protein pandekager.

At drikke det ville heller ikke være smart, da æggehviden skal opvarmes før at man kan optage proteinen ordentligt.

Jeg har lært noget nyt idag. Tak

Men hvem kunne os finde på at drikke det råt? :shock:

Bavian skrev:
Xiva skrev:
Bavian skrev:
c_thrane skrev:Hvor køber du det og spiser eller drikker du det bare rå??

Mig?

Køber det hos ved bager. Det er noget billigere end at købe de der små bægre med hvider i et supermarked. Kunne aldrig finde på at drikke det råt.. alt for klamt imo.
Jeg bruger det mest til omeletter og protein pandekager.

At drikke det ville heller ikke være smart, da æggehviden skal opvarmes før at man kan optage proteinen ordentligt.

Jeg har lært noget nyt idag. Tak

Men hvem kunne os finde på at drikke det råt?

Det er der sku mange der kunne... der popper med jævne mellemrum topics op omkring det..

Er der ikke nogen steder man kan købe proteinpulver som er æggeprotein?

c_thrane skrev:Er der ikke nogen steder man kan købe proteinpulver som er æggeprotein?

Bulking powders

Søg under det på google

Koster skam ikke mere end 100 kr i metro og holder alligevel et stykke tid. Spiser 500 g til havregrynene om morgenen, så små 10 dage.. Synes dette er et super tilskud, der findes nærmest ikke en bedre proteinkilde + den er billig;)

DGR skrev:Har tænkt mig at købe sådan en spand så jeg har til morgenmad og natmad. Ville bare hører om der er andre der har erfarigner med æggehvider ? hvor længe kan sådan en spand holde sig og er der ikke noget med at man skal sørge for at købe æggehviderne uden citronsyre osv ?
Kan det overhovedet betale sig fremfor bare at købe almindelie æg.
Håber nogle med erfaring gad svarer lidt i trådeng,

Grunden til mange bruger æggehvider er at det stort set kun er protein og det har så vidt jeg husker en protein/fedt ratio på 60:1 (ikke for sjov at protein hedder eisweis på tysk) men hvis du tager blommen med får du en del mættet fedt sammen med ægget.

Er det seriøst at man ikke kan optage proteinet hvis det ikke har været opvarmet først ?
ideen med at købe det var at jeg så ku få en nemmere og hurtigere morgenmad/natmad ved at drikke det

DGR skrev:Er det seriøst at man ikke kan optage proteinet hvis det ikke har været opvarmet først ?
ideen med at købe det var at jeg så ku få en nemmere og hurtigere morgenmad/natmad ved at drikke det

Ja. Du optager det ikke ordentligt med mindre det er tilberedt først.

så skal det sku lige overvejes en ekstra gang om det skal være det eller pulver

Mener det koster 95kr cirka i Metro for 5 liter æggehvider. Eller scrambled eggs, hvis man er mere til det :mrgreen:

Man kan også købe en stor spand med kogte æg... Tror de er nasty!

Mener det koster 95kr cirka i Metro for 5 liter æggehvider. Eller scrambled eggs, hvis man er mere til det Man kan også købe en stor spand med kogte æg... Tror de er nasty!

>>

Ves skrev:Koster skam ikke mere end 100 kr i metro og holder alligevel et stykke tid. Spiser 500 g til havregrynene om morgenen, så små 10 dage.. Synes dette er et super tilskud, der findes nærmest ikke en bedre proteinkilde + den er billig;)

DGR>> Du kan jo bare købe mælk hvis du vil have nogle hurtigt prots at hælde ned om morgenen? Eller proteinpulver. Sidstnævnte er nok det bedste alternativ til noget flydende proteinrigt der skal hurtigt ned.

Jeg har sku prøvet at drikke æggehvider.. de smager meget saltet så det gjorde jeg kun en gang.. [-(

Syntes ikke smagen ved at lave æggekage/ligende ud af det er super god, men ned kan det da komme.. masser af krydderier så er den hjemme.

Åh nej skrev jeg noget, der allerede var nævnt i tråden. Åh hvilken gru . Går straks ud i køkkenet og begår hara-kiri.

:ninja3:

8800 skrev:Åh nej skrev jeg noget, der allerede var nævnt i tråden. Åh hvilken gru . Går straks ud i køkkenet og begår hara-kiri.

Tjah, det handler jo bare om at læse tråden før man svarer (:

8800 skrev:Åh nej skrev jeg noget, der allerede var nævnt i tråden. Åh hvilken gru . Går straks ud i køkkenet og begår hara-kiri.

Hvorfor i køkkenet

?

Lyngbeck skrev:
8800 skrev:Åh nej skrev jeg noget, der allerede var nævnt i tråden. Åh hvilken gru . Går straks ud i køkkenet og begår hara-kiri.

Hvorfor i køkkenet ?

'
Alt andet vil jo være decideret uhygiejnisk.

Lyngbeck skrev:
8800 skrev:Åh nej skrev jeg noget, der allerede var nævnt i tråden. Åh hvilken gru . Går straks ud i køkkenet og begår hara-kiri.

Hvorfor i køkkenet ?

Har jo ikke en kniv på mig. Så skal ud til knivmagneten :Â´)

Desuden vil det være dumt at svine sofaen og det ægte tæppe til :hihi:

essensen skrev:
DGR>> Du kan jo bare købe mælk hvis du vil have nogle hurtigt prots at hælde ned om morgenen? Eller proteinpulver. Sidstnævnte er nok det bedste alternativ til noget flydende proteinrigt der skal hurtigt ned.

Drikker allerede en del mælk, men nedern med alle de carbs der er i det, i forhold til protein. Men ja det kommer nok til at blive blandet med pulver og gryn om morgen så. Tror jeg dropper de æggehvider og holder mig til mine land æg =)

The Little Kid skrev:Grunden til mange bruger æggehvider er at det stort set kun er protein og det har så vidt jeg husker en protein/fedt ratio på 60:1 (ikke for sjov at protein hedder eisweis på tysk) men hvis du tager blommen med får du en del mættet fedt sammen med ægget.

Det har faktisk også heddet "æggehvidestof" her i Danmark. Jeg ved ikke hvornår man begyndte at bruge "protein". :hihi:

5kg spand æggehvide

Brugere online