Hej cJ. Du ser alt og er alle vejne! Kan jeg berolige dig med, at jeg ikke holder mig skjult, og langt de fleste ved hvem jeg er. Jeg er lige her, og mit navn er Rasmus. Jeg gider ikke svare dig hver gang du skriver på Facebook i mine private beskeder. Udover at jeg i fritiden kæmper en sag mod klamphuggere som dig, har jeg et arbejde - så jeg bliver nød til at planlægge mine responser, da du er på banen med det samme, og jeg ikke altid har tiden.

Endvidere kan jeg berolige dig med, at jeg nok skal skrive en længere tekst/artikel, hvor det centrale omdrejningspunkt er dig og din forretning. Dette skal jeg ligeledes nok poste som svar på opslag, bl.a. på instantgram på den desværre uvidende piges profil, der har tabt over 3kg LBM på 3 uger. Godt klaret i øvrigt. Det er efterhånden blevet personligt, fordi jeg hader alt hvad du står for, og hvordan du profiterer på folks uvidenhed. Jeg har ikke den bredde medieflade som du eller andre har, men mister du bare én kunde på mine anstrengelser, er det for mig en succes.

Med det sagt skal jeg naturligvis nok holde min tekst/artikel saglig.

Houd skrev:Hej cJ. Du ser alt og er alle vejne! Kan jeg berolige dig med, at jeg ikke holder mig skjult, og langt de fleste ved hvem jeg er. Jeg er lige her, og mit navn er Rasmus. Jeg gider ikke svare dig hver gang du skriver på Facebook i mine private beskeder. Udover at jeg i fritiden kæmper en sag mod klamphuggere som dig, har jeg et arbejde - så jeg bliver nød til at planlægge mine responser, da du er på banen med det samme, og jeg ikke altid har tiden.

Endvidere kan jeg berolige dig med, at jeg nok skal skrive en længere tekst/artikel, hvor det centrale omdrejningspunkt er dig og din forretning. Dette skal jeg ligeledes nok poste som svar på opslag, bl.a. på instantgram på den desværre uvidende piges profil, der har tabt over 3kg LBM på 3 uger. Godt klaret i øvrigt. Det er efterhånden blevet personligt, fordi jeg hader alt hvad du står for, og hvordan du profiterer på folks uvidenhed. Jeg har ikke den bredde medieflade som du eller andre har, men mister du bare én kunde på mine anstrengelser, er det for mig en succes.

Med det sagt skal jeg naturligvis nok holde min tekst/artikel saglig.

Hej Rasmus,

Det vil jeg glæde mig til at læse - Men være fedt hvis du ville deltage i den saglige debat frem for at gå efter mig personligt. Det er desuden ikke min klient du omtaler….

Jeg har sendt dig 2 diskussioner/snakke på facebook igennem 6 mdr. Ingen har du responderet på trods studier er fremsendt. Når du svarer på disse studier har vi en interessant debat. Frem til der er det blot larm du laver. Du skulle tag og hjælpe mennekser, frem for at kritisere konstant - Det vil du også komme længere med som kommende politimand.

/CJ

Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

PTCJ skrev:

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

Hvis du mener det jeg har skrevet pt. er injuriende eller det jeg fremadrettet kommer til at skrive er injuriende eller direkte løgne omkring dig, så står det dig frit for at anmelde det til politiet. Jeg nævnte dog, at jeg det vil være en objektiv skildring. Jeg må indrømme jeg ikke er skarp på injurie sager, men at fraråde personer fra at vælge en udbyder på det danske marked er efter mit kendskab ikke ulovligt. Ej heller det, at "kalde" en person ud.

Jeg kan dog afsløre at biosig blot er et delelement af artiklen - men er det ikke nemmere at diskutere det, når den er skrevet. Så kan du også der vurdere om du vil politianmelde?

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

Hvis du mener det jeg har skrevet pt. er injuriende eller det jeg fremadrettet kommer til at skrive er injuriende eller direkte løgne omkring dig, så står det dig frit for at anmelde det til politiet. Jeg nævnte dog, at jeg det vil være en objektiv skildring. Jeg må indrømme jeg ikke er skarp på injurie sager, men at fraråde personer fra at vælge en udbyder på det danske marked er efter mit kendskab ikke ulovligt. Ej heller det, at "kalde" en person ud.

Jeg kan dog afsløre at biosig blot er et delelement af artiklen - men er det ikke nemmere at diskutere det, når den er skrevet. Så kan du også der vurdere om du vil politianmelde?

Hej,

Med den tilgang du har valgt til diskussion er der jo ingen diskussion. Du bad om evidens på tingene måneder tilbage. Det fik du. Responderede ikke.

At skrive en blog/log om mig og PG uden at have mødt mig, været i PG eller snakket med mig er jo bare dumt.

PTCJ skrev:

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

Hvis du mener det jeg har skrevet pt. er injuriende eller det jeg fremadrettet kommer til at skrive er injuriende eller direkte løgne omkring dig, så står det dig frit for at anmelde det til politiet. Jeg nævnte dog, at jeg det vil være en objektiv skildring. Jeg må indrømme jeg ikke er skarp på injurie sager, men at fraråde personer fra at vælge en udbyder på det danske marked er efter mit kendskab ikke ulovligt. Ej heller det, at "kalde" en person ud.

Jeg kan dog afsløre at biosig blot er et delelement af artiklen - men er det ikke nemmere at diskutere det, når den er skrevet. Så kan du også der vurdere om du vil politianmelde?

Hej,

Med den tilgang du har valgt til diskussion er der jo ingen diskussion. Du bad om evidens på tingene måneder tilbage. Det fik du. Responderede ikke.

At skrive en blog/log om mig og PG uden at have mødt mig, været i PG eller snakket med mig er jo bare dumt.

Det er jo mit valg at lave denne dumhed. Jeg ønsker ikke at diskutere flere steder. Her/FB/Insta. Så jeg holder på vi venter, der vil jeg rigtig gerne deltage.

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

Hvis du mener det jeg har skrevet pt. er injuriende eller det jeg fremadrettet kommer til at skrive er injuriende eller direkte løgne omkring dig, så står det dig frit for at anmelde det til politiet. Jeg nævnte dog, at jeg det vil være en objektiv skildring. Jeg må indrømme jeg ikke er skarp på injurie sager, men at fraråde personer fra at vælge en udbyder på det danske marked er efter mit kendskab ikke ulovligt. Ej heller det, at "kalde" en person ud.

Jeg kan dog afsløre at biosig blot er et delelement af artiklen - men er det ikke nemmere at diskutere det, når den er skrevet. Så kan du også der vurdere om du vil politianmelde?

Hej,

Med den tilgang du har valgt til diskussion er der jo ingen diskussion. Du bad om evidens på tingene måneder tilbage. Det fik du. Responderede ikke.

At skrive en blog/log om mig og PG uden at have mødt mig, været i PG eller snakket med mig er jo bare dumt.

Det er jo mit valg at lave denne dumhed. Jeg ønsker ikke at diskutere flere steder. Her/FB/Insta. Så jeg holder på vi venter, der vil jeg rigtig gerne deltage.

Såvel som du kan bestemme hvad du vil diskutere kan jeg jo…

Kom med noget sagligt, frem for personligt så kan vi til enhver tid tag den. Så vil jeg os gerne fortælle dig hvilke områder af Biosig. jeg igennem år har kritiseret. Såvel overfor klienter som for Charles.

PTCJ skrev:

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:

PTCJ skrev:

Houd skrev:Det er korrekt jeg hjælper personer dagligt qua mit arbejde. At oplyse folk ser jeg som en stor hjælp, men det gør du nok ikke, idet det er dig jeg oplyser imod.

Jeg vælger at stoppe den her, så kan du forsætte der, hvor min artikel lander - sandsynligvis i min logbog.

Hej,

Du ved jo tydeligt ikke hvad min funktion er, og hvad mit daglige arbejde består i.

Snakken om Biosgianture og evidens er rigtig spændende, og den tager jeg gerne. Den har kørt i årevis og der mangler evidens for flere af tingene. Men at gøre det til en personlig hetz er tyndt. Hvilket også vil ende med politianmeldelse herfra såfrem du vælger dette.

Hvis du mener det jeg har skrevet pt. er injuriende eller det jeg fremadrettet kommer til at skrive er injuriende eller direkte løgne omkring dig, så står det dig frit for at anmelde det til politiet. Jeg nævnte dog, at jeg det vil være en objektiv skildring. Jeg må indrømme jeg ikke er skarp på injurie sager, men at fraråde personer fra at vælge en udbyder på det danske marked er efter mit kendskab ikke ulovligt. Ej heller det, at "kalde" en person ud.

Jeg kan dog afsløre at biosig blot er et delelement af artiklen - men er det ikke nemmere at diskutere det, når den er skrevet. Så kan du også der vurdere om du vil politianmelde?

Hej,

Med den tilgang du har valgt til diskussion er der jo ingen diskussion. Du bad om evidens på tingene måneder tilbage. Det fik du. Responderede ikke.

At skrive en blog/log om mig og PG uden at have mødt mig, været i PG eller snakket med mig er jo bare dumt.

Det er jo mit valg at lave denne dumhed. Jeg ønsker ikke at diskutere flere steder. Her/FB/Insta. Så jeg holder på vi venter, der vil jeg rigtig gerne deltage.

Såvel som du kan bestemme hvad du vil diskutere kan jeg jo…

Kom med noget sagligt, frem for personligt så kan vi til enhver tid tag den. Så vil jeg os gerne fortælle dig hvilke områder af Biosig. jeg igennem år har kritiseret. Såvel overfor klienter som for Charles.

Jeg glæder mig.

Sikke du formår at skabe liv i loggen, Ratz. Spændende læsning.

Garik skrev:

Ratz skrev:Hvad har bankrådgiveren, advokaten og den personlige træner tilfælles? Hvad end de måtte foregive, så er de her primært for at tjene penge - sekundært for at hjælpe dig. Det må du aldrig glemme.

I modsætning til?

Jeg har da lagt 1000vis af timer i personlig træning og coaching, og jeg har aldrig fået så meget som en krone.

Fistandantilus fik hermed det sidste ord i en diskussion, som jeg selv var med til at starte men jeg lukker den her. Visse ting har taget en drejning, som jeg egentlig ikke bryder mig om eller gider være en del af på nogen måde, hvorfor jeg erklærer nye tider i loggen og andre steder, hvor jeg måtte befinde mig, hvilket selvfølgelig starter med mig selv. Der er dog stadigvæk plads til uskyldig spas og gøgl herinde, da internettet aldrig må blive for seriøst. Vi kan starte med den her: Finder jeg, at det er nødvendigt, vil der blive modereret med så hård hånd, at man skulle tro, at det var administrationen på bb.dk, som forestod denne.

Så til nogle ting som man får det godt af. Ovenpå min slatne eksamen for ~14 dage siden, havde jeg i går en mundtlig - og dermed den sidste for dette semester - og samtidig fik jeg svar på en skriftlig, som jeg havde d. 12 maj. Jeg præsterede fortrinligt i begge to og særligt i forhold til den skriftlige, er jeg svært tilfreds. Jeg kan godt lide karakterræset. Det er god motivation.

Jeg spiste burger og is i nat, så jeg vil forsøge at få en squat-session ind, inden VM starter. The Sport of Squatting.

Tillykke!

Vil du med lidt tidligt i Nordland på fredag?

Fistandantilus skrev:Tillykke!

Vil du med lidt tidligt i Nordland på fredag?

Det vil han da, nu driver han den jo af indtil september

Kommer du snart i PERFORMANCE GYM AARHUS og hygger Ratz? Jeg tror DJINGSIT ville sætte pris på dette, da det ville flytte fokusset lidt fra ham.

Ratze hvad fanden er meningen:(

katouler skrev:Kommer du snart i PERFORMANCE GYM AARHUS og hygger Ratz? Jeg tror DJINGSIT ville sætte pris på dette, da det ville flytte fokusset lidt fra ham.

Jeg vil gerne erklære mig enig med KATOULER. Du var faktisk en af de eneste søde mennekser i PG, Ratz. Alle andre er faktisk nogle fucking idioter(næsten alle).

Tak, Vendim.

Gas ned, Anders. Jeg skal kun drive den af indtil august.

Ikke lige foreløbig, katouler. Måske en dag i fremtiden.

Du var også god nok, DjingsIt. Du må passe på MTR93 for mig.

SAFETY-BAR SQUAT
T:30X1
5 / 100
5 / 97,5
5 / 95
5 / 92,5
T:40X1
6 / 80
6 / 77,5
6 / 75
6 / 72,5

HACKSQUAT
8 / 100 + slæde
8 / 100 + slæde
8 / 100 + slæde
- flade sko og hælene samlet. Man så vel film med Tom Platz i går.

TKE
10 + 10 / BW
10 + 10 / BW
10 + 10 / BW
SUPERSETTED
STEPUP
10 + 10 / BW
10 + 10 / BW
10 + 10 / BW

Abs
Calves

Tænk man kan samle så meget kvalitet i så få sæt.

Resten af dagen vil jeg for første gang se VM uden dårlig samvittighed og så vil jeg træne igen i morgen formiddag. Det er skønt med ferie, folkens.

Ratz skrev:
SAFETY-BAR SQUAT
T:30X1
5 / 100
5 / 97,5
5 / 95
5 / 92,5
T:40X1
6 / 80
6 / 77,5
6 / 75
6 / 72,5

Havde du lange strømper på?

One Man Army skrev:

Ratz skrev:
SAFETY-BAR SQUAT
T:30X1
5 / 100
5 / 97,5
5 / 95
5 / 92,5
T:40X1
6 / 80
6 / 77,5
6 / 75
6 / 72,5

Havde du lange strømper på?

Var det ikke kun til alm. squat? Fuck, nu er jeg forvirret. Må hellere se den igen ASAP.

ThomasNielsen skrev:Var det ikke kun til alm. squat? Fuck, nu er jeg forvirret. Må hellere se den igen ASAP.

Det var på det hele: squats, hacks, leg curls og calf raise.

katouler skrev:

ThomasNielsen skrev:Var det ikke kun til alm. squat? Fuck, nu er jeg forvirret. Må hellere se den igen ASAP.

Det var på det hele: squats, hacks, leg curls og calf raise.

Cool. Skal du egentlig træne i weekenden? Tænker du så kan bøje en stang til, eventuelt. Så kan jeg prøve den af på mandag.

Sjonas forbød mig sidste sommer at benytte lange strømper. Sjonas > Tom Platz.

Tidlig træning med samoth2 og sTALKER. Ebbi-ztar var syd for grænsen for at foretage indkøb med resten af proletariatet.

LOW-INCL DB PRESS
7 / 42
7 / 42
8 / 39
8 / 39

SEAL DB ROW
8 / 34
8 / 34
8 / 32
8 / 32

INCL DB PRESS
10 / 34
10 / 34
10 / 34
10 / 34
SUPERSETTED
OA NG CABLE ROW
10 + 10 / "25"
10 + 10 / "22,5"
10 + 10 / "22,5"
10 + 10 / "22,5"

STANDING OA DB PRESS
12 + 12 / 20
12 + 12 / 20
12 + 12 / 20
12 + 12 / 20
SUPERSETTED
OA NG PULLDOWN
12 + 12 / "20"
12 + 12 / "22,5"
12 + 12 / "22,5"
12 + 12 / "22,5"

Side delts
Biceps

Unilaterale øvelser tager en fucking evighed men de giver godt, så det er okay.

Du gør mig glad vense:))

Det er mit primære mål her i livet.

DEADLIFT FROM BLOCK (12.5 CM)
5 / 202,5

RDL
30X1
6 / 132,5
6 / 132,5
6 / 132,5

GHR
8 / 2,5
8 / 2,5
8 / BW
8 / BW

LYING LEG CURL
10 / "10"
10 / "15"
10 / "10"
10 / "10"

Abs
Calves

Der er en god sandsynlighed for, at jeg har set afsnittene før men jeg vil alligevel se Man vs. Wild-maraton indtil dagens fodboldkampe starter - sådan noget kan man gøre, når man har ferie. I morgen tror jeg, at dagens projekt inde træning bliver at købe de næste par bøger i A Song of Ice and Fire-serien. Jeg har kun fået læse den første bog men henover sommeren vil jeg forsøge at indhente og overhale tv-serien. Læser I ord inde i jer selv, når I læser, eller kan I nøjes med at kigge på dem, når I læser? Er det ikke det sidste, skal I til at øve jer i at læse. Speed Reading 101.

Du kan da evt bare låne dem af mig, hvis du vil.

De er på engelsk, men det er vel ikke et problem?

Ratz skrev: Læser I ord inde i jer selv, når I læser, eller kan I nøjes med at kigge på dem, når I læser? Er det ikke det sidste, skal I til at øve jer i at læse. Speed Reading 101.

Lydbøger er vejen frem.

Jeg har dem også på engelsk, hvis det er, Ratz? Dem må du dog ikke låne.

Bliv dog voksen Ratz

Ellers tak, Wadim. Jeg vil gerne eje samlingen.

Skulle jeg låne dem, ville jeg også helst låne dem af Wadim, Thomas.

Sjonas, fuck dig.

Jeg havde en jævnt lækker træning tidligere i dag, inden sTALKER og Ebbi-ztar havde inviteret mig og samoth2 på burger og is. Heldigvis kommer der en ny dag i morgen, hvor man kan forsøge at være på diæt.

INCL DB PRESS
5 / 43
5 / 43
5 / 43
5 / 43

CHEST SUPPORTED DB ROW
5 / 39
5 / 39
6 / 34
6 / 34
- sTALKER var kommet til bænken først, hvorfor højden passede til db's og ikke en bb i dag.

LOW-INCL DB PRESS
6 / 42
6 / 42
6 / 39
6 / 39
SUPERSETTED
V-BAR CABLE ROW
8 / "72,5"
8 / "72,5"
8 / "72,5"
8 / "72,5"

HIGH-INCL DB PRESS
8 / 32
8 / 32
8 / 34
8 / 34
SUPERSETTED
MG CHINUPS
8 / 8
8 / 8
8 / 6
8 / 6

Upperback/rear delts
Triceps