Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1569
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1566

Følg bodybuilding.dk på

At spise ude - Hvor tit?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Jeg kunne egentlig godt tænke mig at vide, hvor tit medlemmer her på bb.dk spiser ude?
Her tænker jeg ikke den traditionelle frokost ved forældre, men hvor I køber maden for egne penge.

Og her vil jeg gerne, hvis I kan skrive lidt om:

Hvor tit (Antal gange pr. uge, måned eller året) ?
Hvordan fordeler restaurationsformen sig? (f.eks. 2*Alm. restaurant, og 99*junk og lign. ..) ?
Hvilke tanker gør I jer i forbindelse med valg af restauration?
Og benytter I jer af sunde alternativer når i spiser ude.
Hvis ja, hvilke?

Hvem betaler, når I spiser med kæresten?

I må selvfølgelig også gerne svare kortere,
men kunne nu være sjovt at se svar på ovenstående. :)

Edit:
Den skulle måske ligge off-topic, men valgte kost-fora,
da det jo omhandler mad og valg i forbindelse herom.
Og det påvirker jo - i større eller mindre grad - træningen. :P

Valgte at tilføje sidste spørgsmål, da Ajn3b bragte det på bane,
og jeg også syntes det kunne være en sjov detalje at få med. :lol:
Sidst rettet af Milepælen 12. jun 2010, 20:37, rettet i alt 2 gange.
Can you live every day as though it was your last and still have a plan for tommorow?

Milepælen @ Bodybuilding.dk

Tjek min splinternye Log: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=21&t=36845&p=848704#p848704
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 10. jun 2010, 12:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spiser ude ca. 2 gange om ugen.
Prøver for det meste at undgå pizza og mcD, men det er nogle gange den eneste udvej. Alternativet er for det meste en salat med kylling eller en sandwich med kylling fra den lokale sandwich-bar.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 328
Tilmeldt: 12. jun 2009, 15:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiser næsten aldrig ude. Kan godt have problemer med at huske proceduren når jeg endelig træder ind i en restaurent :lol:

Det sker nok en 2-5 gange om året at jeg spiser på en alm. restaurant, og jeg bestiller altid det jeg har mest lyst til...og det er stortset altid det sundeste og mest ernæringsrigtige valg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prøv evt. Sushi, da det er proteinrigt? ;)
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski


"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når jeg lige kan finde 27-54 kr i pungen og vi er i byen og handle, så kan jeg godt finde på at sige til min mor hun skal kører forbi slagteren for så ville jeg lige have 1-2 burgere med fiskefilet:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiser nok ude 5-10 gange om måneden. Damen og jeg tager oftet ud og spiser noget mad og hygger os, men det er næsten altid de samme steder vi kommer der da er salat bar og rende sunde måltider.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor tit (Antal gange pr. uge, måned eller året) ?
I snit måske 12-24 gange om året

Hvilken form for restauration (Alm. restaurant, grill, McD, Sushi osv ..) ?
Brunch, alm. restaurant, McD, BurgerKing, 7-eleven, kebab-bars, sushi - stort set alt andet en pølsevognen

Hvilke tanker gør I jer i forbindelse med valg af restauration?
Hvad man nu har lyst til.
Hvis det er med kæresten, så noget brunch, restaurant, sushi.
Hvis det er med drengene, så McD, BurgerKin, kebab :D


Og benytter I jer af sunde alternativer når i spiser ude.
Hvis ja, hvilke?
Nogle gange tænker jeg over det, kommer an på om jeg er off eller on. Hvis jeg off tager jeg gerne en burger eller kebab, hvis jeg er on så tager jeg gerne bare 0.5L mælk + æble fra 7-eleven.
Hvis jeg er ude med kæresten, så spiser jeg præcis hvad jeg nu har lyst til :D

Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lige en anden ting.. når i er ude og spise med jeres kærester, hvem betaler så? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 20. jul 2009, 17:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 8.00
- Squat: 8.00
- Dødløft: 8.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor tit (Antal gange pr. uge, måned eller året) ?
I snit måske 12-24 gange om året

Hvilken form for restauration (Alm. restaurant, grill, McD, Sushi osv ..) ?
Det bliver mest til noget rullekebab, pita, pizza, döner og især græsk. Det er meget forskelligt lige for tiden er jeg meget sammen med gutterne og se VM hvor vi så kører til tyskland og for en döner, prøver dog at holde igen, men vil sige i gennemsnit en gang hvor 2-3 uge.

Hvilke tanker gør I jer i forbindelse med valg af restauration?
Ikke rigtig nogen. Dvs. jeg vælger tit pita med kylling hvilket ikke er så usundt som meget andet, men det er fordi jeg godt kan lide det og så er det bare en bonus at det er sundere.
Men ellers plejer de andre at bestemme jeg tager bare med, det er trodsalt dem der har kørekortet.


Og benytter I jer af sunde alternativer når i spiser ude.
Hvis ja, hvilke?
Lige for tiden da jeg er på cut prøver jeg at vælge en mindre portion, drikke vand til istedet for cola osv. men når jeg bulker så spiser jeg igen en masse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Måske 2-4 gange om måneden. Hvilket svarer til max 1 gang om ugen, (det sker dog sjælendt).
Så står den på pizza eller en durum - Salatbar er også en favorit.
- Sunde alternativer:
Drop en bruger og tag 3 frugter og kakomælk fra "super best", så er sulten stillet til man kommer hjem og kan lave noget ordenligt. :king:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 696
Tilmeldt: 10. jan 2010, 14:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ajn3b skrev:Lige en anden ting.. når i er ude og spise med jeres kærester, hvem betaler så? :D


Gør jeg.

Jeg spiser nok ude 1 gang om måneden, der er jeg ret ligeglad med næringsindholdet der vil jeg gerne hygge mig. Men jeg vælger self ikke suppe eller andet kalorielet stas.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ajn3b skrev:Lige en anden ting.. når i er ude og spise med jeres kærester, hvem betaler så? :D


Er jorden rundt? :wink:

Selvf betaler manden, med mindre man har fødselsdag :D
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ajn3b skrev:Lige en anden ting.. når i er ude og spise med jeres kærester, hvem betaler så? :D


Medmindre en af os i særlige tilfælde giver plejer vi at tage den på fælleskontoen :wink:

Men det er håbløst gammeldags at insistere på at betale som mand.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Ajn3b skrev:Lige en anden ting.. når i er ude og spise med jeres kærester, hvem betaler så? :D


Medmindre en af os i særlige tilfælde giver plejer vi at tage den på fælleskontoen :wink:

Men det er håbløst gammeldags at insistere på at betale som mand.



Helt korrekt, jeg gider aldrig at betale derfor er jeg sjældent ude at spise.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3668
Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 232.00
- Dødløft: 232.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er sjældent jeg gør det som jeg ville definere som "at spise ude", dvs. faktisk tage på restaurent og spise .
Jeg definerer ikke "at spise ude" som at spise på McD, en shawarma, en kyllingesalat, en sandwich osv.. Hvis nogen sagde til mig "skal vi ik gå ud at spise" og de så hev mig med på grillen, så ville jeg fandme blive skuffet :lol:

Var dog på gourmet restaurant med min mormor i mandags. Anderledes og specielt, men også lækkert. Dog ikke sådan noget jeg gider bruge min penge på aaaalt for tit.

Det sker tit at jeg tager mig en durum, en burger, en kyllinge salat, pasta salat, kyllinge sandwich osv osv.. lidt for tit, når man tænker på hvad det egentlig koster :? ](*,)
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Spiser aldrig burgerking mcd osv... durum/shaw. self. udendressing :D sker måske 2 gange i måneden

ude at spise fint er ca.. 3 gange om året :D (max) Det er altid oksebøffer eller kylling.
Fælles økonomi så vi betaler ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 4. mar 2010, 13:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Super med alle de forskellige svar. =D>

Dingo>>
McD osv. er da at spise ude .. Måske ikke fint, men det er ude! :wink:
Mente faktisk bare hvor tit i tillader jer selv at snyde lidt ift. kostplanen.

Så nu må jeg også hellere skrive lidt om mine vaner.

Hvor tit (Antal gange pr. uge, måned eller året) ? og
Hvilken form for restauration (Alm. restaurant, grill, McD, Sushi osv ..) ?
Restaurant, gerne Gourmet: 2-3 gange om året. Når damen har flagdag,
når vi fejrer årsdag og tilfældig gang (Valentinsdag).
McD, grill eller lign.: ca. 5 gange om året.

Hvilke tanker gør I jer i forbindelse med valg af restauration?
Mht. McD og lign, så tænker jeg over det, hvorfor jeg sjædlent spiser her.
Ser sådan på det, at jeg sq hellere selv vil banke min pizza/burger sammen,
for så ved jeg hvad der er i, og under hvilke forhold den er tilberedt.
Gourmet: Her tænker jeg ikke såå meget over "skal/skal ikke"
Det handler jo om at finde lækkert sted med god mad og hygge,
så man får en god aften med damen.

Og benytter I jer af sunde alternativer når i spiser ude.
Hvis ja, hvilke?

Jeg tænker over det, hvorfor jeg ofte ender med at vælge McD, pizzarier osv. fra.
Dog giver jeg los ved gourmet-besøg, da det er så sjældent og fordi jeg ikke kan stikke i en salat,
når damen sidder overfor mig og skovler tiramisu, Fransk chokoladekage eller lign. ned. :roll:

Hvem betaler?
Når vi junker (gør det næsten altid med damen), så betaler vi hver især vores eget.
Når vi spiser ude, betaler jeg oftest, da det jo enten er hendes fødelsdag,
arrageret af mig i forbindelse med årsdag og så skiftes vi så godt nok til at betale den tredje gang. :dance:
Sidst rettet af Milepælen 12. jun 2010, 20:31, rettet i alt 1 gang.
Can you live every day as though it was your last and still have a plan for tommorow?

Milepælen @ Bodybuilding.dk

Tjek min splinternye Log: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=21&t=36845&p=848704#p848704
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 10. jun 2010, 12:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Milepælen skrev:Super med alle de forskellige svar. =D>

Dingo>>
McD osv. er da at spise ude .. Måske ikke fint, men det er ude! :wink:
Mente faktisk bare hvor tit i tillader jer selv at snyde lidt ift. kostplanen.


Ja selvfølgelig, men så ville jeg nærmere sige "spiser junk" :D

Når man siger "spiser ude", hvad mener man så? Hvis mcD er at spise ude, hvad er det så der gør at det at spise pizza ikke er at spise ude? Eller en durum? Hvis man nu sidder på grillen og spiser det, så spiser man vel ude? :mrgreen:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Milepælen skrev:
Ja selvfølgelig, men så ville jeg nærmere sige "spiser junk" :D

Når man siger "spiser ude", hvad mener man så? Hvis mcD er at spise ude, hvad er det så der gør at det at spise pizza ikke er at spise ude? Eller en durum? Hvis man nu sidder på grillen og spiser det, så spiser man vel ude? :mrgreen:


Vil give dig ret i at formuleringen er lidt tvetydig.
Jeg skulle måske hellere ha' spurgt:
hvor tit spiser du junk?
hvor tit spiser du på fin restaurant?

Vil lige edite min første post, så du kan sove i nat. :´)

Edit: Valgte bare at omformulere 2. spørgsmål.
Håber det hjalp lidt på forståelsen/giver bedre svar,
da det at spise mad ude/udefra må være til at forstå. :)
Sidst rettet af Milepælen 12. jun 2010, 20:25, rettet i alt 2 gange.
Can you live every day as though it was your last and still have a plan for tommorow?

Milepælen @ Bodybuilding.dk

Tjek min splinternye Log: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=21&t=36845&p=848704#p848704
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 10. jun 2010, 12:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg ved jo godt hvad du mener, og det tror jeg også alle andre gør, jeg synes bare definitionen på at spise ude er lidt sjov i den her sammenhæng :) og derfor jeg ville prikke lidt til den
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Jaa, definitionen er sjov, men det er fordi jeg ønsker overblik over begge former for "ude".
Altså hvor tit restaurant, og hvor tit junk ..
Men det håber jeg min ændring af topic'et vil være nok til at skabe. :)
Can you live every day as though it was your last and still have a plan for tommorow?

Milepælen @ Bodybuilding.dk

Tjek min splinternye Log: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=21&t=36845&p=848704#p848704
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 33
Tilmeldt: 10. jun 2010, 12:10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ca 1 gang hver 2/3 månede..
Når jeg bulker : Alt
når jeg er på diæt : Thaimad. Vi har en thai restaurant som ikke bruger frityre, men der imod griller grøntsagerne på en grill, og risene er alm ris.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:ca 1 gang hver 2/3 månede..
Når jeg bulker : Alt
når jeg er på diæt : Thaimad. Vi har en thai restaurant som ikke bruger frityre, men der imod griller grøntsagerne på en grill, og risene er alm ris.


Hvornår er du på diæt? :hihi:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Spiser sjældent ude, men hvis det endelig er, så er det som regel sandwich-bar/Sunset Boulevard eller lign. Der er jo heller ikke meget ved at gå på `rigtige´ restauranter alene.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 6. sep 2009, 16:02
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



caps-iii skrev:
bahne05 skrev:ca 1 gang hver 2/3 månede..
Når jeg bulker : Alt
når jeg er på diæt : Thaimad. Vi har en thai restaurant som ikke bruger frityre, men der imod griller grøntsagerne på en grill, og risene er alm ris.


Hvornår er du på diæt? :hihi:


op til internationale stævner :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
caps-iii skrev:
bahne05 skrev:ca 1 gang hver 2/3 månede..
Når jeg bulker : Alt
når jeg er på diæt : Thaimad. Vi har en thai restaurant som ikke bruger frityre, men der imod griller grøntsagerne på en grill, og risene er alm ris.


Hvornår er du på diæt? :hihi:


op til internationale stævner :´)


Kan du ikke selv se hvor forkert det er?
Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2021
Tilmeldt: 28. mar 2008, 19:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor tit (Antal gange pr. uge, måned eller året) ?
1 gang ugentligt ca. Dog nærmest ikke på diæt, kun hvis jeg har cheatmeal.

Hvordan fordeler restaurationsformen sig? (f.eks. 2*Alm. restaurant, og 99*junk og lign. ..) ?
Altid almindelig restaurant eller cafe. Sjældent det er junk. Men junk tæller jeg heller ikke som at spise ude.

Hvilke tanker gør I jer i forbindelse med valg af restauration?
Jeg elsker kød, burger og mad i store mængder. Så det går jeg ud fra. Sushi spiser jeg også ret tit.

Og benytter I jer af sunde alternativer når i spiser ude.
Hvis ja, hvilke?

Nej. Jeg tager det jeg vil have.

Hvem betaler, når I spiser med kæresten?
Os begge.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster