Lækker cykel, og endnu mere lækker bænk

Du skulle overveje SL, du er sku uhyggelig

Bay er stærk, og vi hader ham alle for det :lol:
Spørg til side strong muthafucka :mrgreen:

Fed cykel =D>

Lidt ironisk at du har været ude og investere i en cykel - havde du ikke nok i dig selv :lol:




Ellers lækker bike, og som sædvanlig nogle onde onde træninger du får banket afsted. Jeg fatter virkelig ikke hvordan du gør det =D>

Det ser godt ud mini mester =D>

Husk jeg skal have 25 kr. pr. kilo dine max er steget

Poliquin skrev:Det ser godt ud mini mester =D>

Huks jeg skal have 25 kr. pr. kilo dine max er stegett

TBD skrev:skal vi ikke snart høre hvad dit nye maks er i bænk ? :twisted:

forhåbenligt er ventetiden ikke så lang for jeg er mega utålmodig :mrgreen:

video ville og være nice =D>

Jeg skal nok lige maxe inden så længe, når det lige passer ind og energien er der

Spec: Tak champ :)

schulz skrev:Bay er fremtiden inden for styrkeløft! =D>

Mon dog Men jeg må hellere prøve kræfter med det en gang

lassah skrev:Shit en lækker cykel!!

Hvad har du smidt for den Bay?

Den er møghamrende lækker! Men meget federe i IRL!

Koster 7100kr med skærme, lås, lygter og montering

Bork skrev:Den er satme flot.

Cykler du meget eller har du planer om det? For det da godt nok noget af en bandit til at cykle til og fra arbejde/skole

Den er super lækker - er virkelig glad for den!
Den er købt til skolekørsel, men jeg ville være et svin, hvis jeg ikke begyndte at bruge den til cardio

Bundesball skrev:

8800 skrev:Virkelig nice cykel... Helt sikker. Dog foretrækker jeg min til 400kr, et rent røverkøb

Det må give godt at være fysstuderende... Der bliver måske masseret nogle gamle mænd for at få råd

Ja, hvor han tilbyder "happy ending" til alle køn og alle aldrer...

Hvis man vil have luksus - så må man arbejde for det

Bay skrev:

Bundesball skrev:

8800 skrev:Virkelig nice cykel... Helt sikker. Dog foretrækker jeg min til 400kr, et rent røverkøb

Det må give godt at være fysstuderende... Der bliver måske masseret nogle gamle mænd for at få råd

Ja, hvor han tilbyder "happy ending" til alle køn og alle aldrer...

Hvis man vil have luksus - så må man arbejde for det

Bare du ikke huske ikke at gabe over mere end du kan tygge

Boooooooooooooooooooom til din bænk i dag :D =D>

Feee bike Ebay

CJ siger:
og hvad er du?
Thomas Bay - Bulking For Beauty siger:
Jeg er din bitch

Synes lige jeg ville dele en lille msn snak med jer andre

Poliquin skrev:CJ siger:
og hvad er du?
Thomas Bay - Bulking For Beauty siger:
Jeg er din bitch

Synes lige jeg ville dele en lille msn snak med jer andre

Føj for satan da

The Next Level

Bp:
5x60kg
5x60kg
5x80kg
5x100kg
3x120kg*Super god fart
1x130kg
1x140kg*Den fløj bare op!
2x150kg*PR+5kg - Sllået tidligere 1RM med 5 kg og så for 2 reps
1x155kg*PR+10kg
1x160kg*PR+15kg
5x140kg*PR+5kg 5RM

*Fuck en omgang! Ind til videre er jeg godt tilfreds med Poli's SL cyklus

KV DL:
5x60kg
3x100kg
3x140kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg
3x160kg

*Ikke meget fart i starten, men det blev bedre

Pushpress:
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg
3x70kg*Military

Pullups:
8xBW
8xBW+15kg
8xBW+15kg*OH
8xBW+15kg
8xBW+15kg

Seated Leg Curl:
6x85kg
6x85kg
6x85kg
6x85kg

Lateral Raise:
8x22kg
8x22kg
8x22kg
8x22kg

*Fååårk den var tung idag

Rear Lateral Raise:
8x24kg
8x24kg
8x24kg
8x24kg

*Også pisse tung

Super god power i bænken, men resten var lidt træg

BrianN skrev:

Poliquin skrev:CJ siger:
og hvad er du?
Thomas Bay - Bulking For Beauty siger:
Jeg er din bitch

Synes lige jeg ville dele en lille msn snak med jer andre

Føj for satan da

Det er taget helt ud af kontekst

Bay skrev:The Next Level

Bp:
5x60kg
5x60kg
5x80kg
5x100kg
3x120kg*Super god fart
1x130kg
1x140kg*Den fløj bare op!
2x150kg*PR+5kg - Sllået tidligere 1RM med 5 kg og så for 2 reps
1x155kg*PR+10kg
1x160kg*PR+15kg
5x140kg*PR+5kg 5RM

*Fuck en omgang! Ind til videre er jeg godt tilfreds med Poli's SL cyklus

Bah meget godt tilfreds. Er det den takke man får for at smide +15 kg på dit max

Bay skrev:The Next Level

Bp:
5x60kg
5x60kg
5x80kg
5x100kg
3x120kg*Super god fart
1x130kg
1x140kg*Den fløj bare op! :twisted:
2x150kg*PR+5kg - Sllået tidligere 1RM med 5 kg og så for 2 reps :twisted:
1x155kg*PR+10kg :twisted:
1x160kg*PR+15kg :twisted:
5x140kg*PR+5kg 5RM :twisted:

*Fuck en omgang! Ind til videre er jeg godt tilfreds med Poli's SL cyklus :twisted:

[

Så skete det... Du overhalede mig i bænken. Pisse godt thomse =D>

Whaaaat the fuck en bænkpres!
Tillykke med en sindssyg personlig rekord =D>

WTF :? You are insane!

Godt løftet =D>

Hvor er det vildt! Stort tilykke Bay

Det er sgu god stil det der Thomas.... Kanon

Det er kraftedme flot det der Thomas. Den bænk der er seriøs ved at være top nice. Men du skal til at få kørt dem med pause, så du kan få dem godkendt til et stævne.

KingKong skrev:Lækker cykel, og endnu mere lækker bænk

Du skulle overveje SL, du er sku uhyggelig

Tak KK Jeg hører du går og ødelægger udstyret i centeret - har det noget på sig?

Jeg overvejer det tit, men der er ingen klubber i nærheden.

Moqensen skrev:Bay er stærk, og vi hader ham alle for det :lol:
Spørg til side strong muthafucka :mrgreen:

Fed cykel =D>

Tak Thomse
Styrken er rigtig god p.t.

Genialt løftet bro =D>

Hvor er det bare fedt at følge med i din log Thomas! Du har nogle syge løft!

MC skrev:Lidt ironisk at du har været ude og investere i en cykel - havde du ikke nok i dig selv :lol:




Ellers lækker bike, og som sædvanlig nogle onde onde træninger du får banket afsted. Jeg fatter virkelig ikke hvordan du gør det =D>

Er jeg en tynd cykel - hvad er du så?

Tak mate Træningen går helt kanon i tiden!