Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

ja din form imponere i mine øjne. Troede du stod mindre skarpt. =D>

Egentlig pænt vildt der er skrevet 202 sider i den her log nu

Sådan Bay =D>
Du er stadig super massiv.
Hvordan ser benene ud?

De må da være træstammer med de kg du rykker i squat.

Nick9000 skrev:Jeg aner en seriøst ond triceps (eller er det en kræftsvulst :? ) på venstre arm =D>

EDIT: ja okay, venstre for mig

Det er forhåbentlig det første, men det må jeg hellere lige få undersøgt ved lægen idag :lol:

MS 400 skrev:Tænkte det samme nick :D

MEGA fed for Bay! =D>

Tak skal du have MS

hot_fifty skrev:ja din form imponere i mine øjne. Troede du stod mindre skarpt. =D>

Tak skal du have HF - formen er okay på billedet, men synes den er mere skarp i virkeligheden.

J.L.N. skrev:Egentlig pænt vildt der er skrevet 202 sider i den her log nu

Ja,det er ved at være en længere beretning om min træning :lol:

Moqensen skrev:Sådan Bay =D>
Du er stadig super massiv.
Hvordan ser benene ud?
De må da være træstammer med de kg du rykker i squat.

Tak skal du Måge

Formen er okay - tror ikke rigtig jeg har smidt noget masse. Benene er nok min force p.t. - jeg får lige skudt nogle pics inden så længe :wink:

Bay skrev:
J.L.N. skrev:Egentlig pænt vildt der er skrevet 202 sider i den her log nu

Ja,det er ved at være en længere beretning om min træning

Haha, ja

Er det ikke den længeste log herinde?

J.L.N. skrev:
Bay skrev:
J.L.N. skrev:Egentlig pænt vildt der er skrevet 202 sider i den her log nu

Ja,det er ved at være en længere beretning om min træning

Haha, ja Er det ikke den længeste log herinde?

Jo, det er den længeste tråd på boardet

Det vidner bare om at jeg ikke har noget liv :mrgreen:

Bay skrev:
J.L.N. skrev:
Bay skrev:
J.L.N. skrev:Egentlig pænt vildt der er skrevet 202 sider i den her log nu

Ja,det er ved at være en længere beretning om min træning

Haha, ja Er det ikke den længeste log herinde?

Jo, det er den længeste tråd på boardet Det vidner bare om at jeg ikke har noget liv

Haha

Synes nu du har meget liv :lol:

Det er nu en flot form du fremviser, Thomas =D>

Ikke ret meget spleg-fed SL'er over den :twisted:

Morgenvægt: 82,3kg :lol:

Incline Bp:*Med pause
6x20kg
6x60kg
6x75kg
5x80kg
6x80kg
6x80kg

*Med overskud og god fart :wink:

DB Bp:
6x41kg
6x41kg

Pullups:*UH
5xBW
5xBW+10kg
5xBW+22,5kg
5xBW+22,5kg
5xBW+22,5kg
5xBW+22,5kg

Chest-Supported BB Row:
8x72,5kg
8x72,5kg
8x72,5kg
8x72,5kg

Dips:
6xBW+20kg
6xBW+40kg
6xBW+40kg
6xBW+40kg
6xBW+40kg

Fransk Press:
10x38kg
10x43kg
10x43kg
10x43kg
10x43kg

+ 4 sæt lateral raise, 4 sæt rear lateral raise og 2 sæt curls

Hvor sætter alle de kilo sig henne, Baysen?

Jeg overhaler dig snart i kropsvægt. Jeg skal bare lige veje ind en sidste gang på 74,x på lørdag.

Fistandantilus skrev:Hvor sætter alle de kilo sig henne, Baysen?

Jeg overhaler dig snart i kropsvægt. Jeg skal bare lige veje ind en sidste gang på 74,x på lørdag.

Jamen all-over - de 2 kilo ekstra gør at jeg ser meget mere massiv og fuld ud i forhold til før hvor jeg så lettere udsultet ud :lol:

Det vil jeg glæde mig til at se din tynde cykel

Lige et hurtig fullbody pic, da folk har efterspurgt billeder af mine ben

Bay skrev:Lige et hurtig fullbody pic, da folk har efterspurgt billeder af mine ben :)

Hold da mougle nogle vinger der sidder på din fugl =D> :shock: Fed form bay =D>

Edit: og fordi det var for din ben, billedet blev posted.. så er dine hjul også very niiiice :wink:

Tjae, du er sgu en af de få SL'ere med BB-potentiale. =D> Mere behøves jeg vidst ikke at sige. For det billede der taler for sig selv =D>

Der var de gode quads =D>

minihebs skrev:Det er nu en flot form du fremviser, Thomas =D>

Ikke ret meget spleg-fed SL'er over den

Hey Rene - tak for sidst.
Formen er heldigvis stadig ikke bleg, fed og behåret - selvom jeg træner hårdt efter det

Gaxe skrev:
Bay skrev:Lige et hurtig fullbody pic, da folk har efterspurgt billeder af mine ben :)

Hold da mougle nogle vinger der sidder på din fugl =D> :shock: Fed form bay =D>

Edit: og fordi det var for din ben, billedet blev posted.. så er dine hjul også very niiiice

Haha tak - ja, mine lats er altid være okay udviklet. Dog ses det klart bedst i et back lat spread.

Benene er langt om længe ved at komme godt med.

Fed form Bay og gode træninger =D>

Ond form Thomas :twisted:

Vi har ca. samme højde, og hold kæft hvor ville jeg være glad hvis jeg havde den bredde der :lol:

For hvad vi ikke har i højden, må vi have i bredden :mrgreen:

Martin G skrev:Tjae, du er sgu en af de få SL'ere med BB-potentiale. =D> Mere behøves jeg vidst ikke at sige. For det billede der taler for sig selv =D>

Mange tak skal du have Martin

BB-potentiale ved jeg ikke helt, men tror godt jeg kunne ende i en hæderlig AF form, hvis det var det jeg trænede efter.

Moqensen skrev:Der var de gode quads =D>

Mange tak skal du have Thomas. De er kommet utrolig godt med på det sidste - kodeordet er 3 x squat og 3 x Sumo DL om ugen.

Patsche skrev:Fed form Bay og gode træninger =D>

Hey Patsche - mange tak skal du have. Træningerne spiller bare i tiden

Det er skønt at være back to basic igen

Du har jo verdens længste hoved på dét billede?! Det er næsten lige så langt, som dine quads :lol: :mrgreen:

Men ellers ser din form fin ud (som altid) =D>

Biiver skrev:Du har jo verdens længste hoved på dét billede?! Det er næsten lige så langt, som dine quads :lol: :mrgreen:

:lol: :lol:

Men super flot form bay! =D>
Voldsomme stænger!

HOMEMADE TRAINING FOOTAGE

Virkelig virkelig virkelig nice form! Du ligner sgu en der vejer mere end 80 kg (ment positivt self.), hvis oplysningerne i din profil passer

Hvad er dit taljemål?

Bay skrev:
Moqensen skrev:Der var de gode quads =D>

Mange tak skal du have Thomas. De er kommet utrolig godt med på det sidste - kodeordet er 3 x squat og 3 x Sumo DL om ugen.

Høj frekvens + heavy weights = WIN!

Bay: Familiefar, selvstændig og seriøs "motionist"

Brugere online