Hej jeg har ringet lidt rundt til nogle helsebutikker og hørt hvad de anbefaler og de siger alle sammen Spektro Multivitamin er den bedste. Da jeg så søgte på navnet kom der det her frem som gør jeg bliver i tvivl om jeg skal købe dem:
http://ekstrabladet.dk/forbrug/forbrug_ ... 258589.ece

"Dyr og farlig
Spektro multivitamin

En ud af seks stjerner

Spektro sælger sig på at være naturkvalitet, hurtigtvirkende og på at indeholde urter. Det er tvivlsomt, hvorvidt det er en fordel. Det er dog sikkert, at produktet er uheldigt på nogle punkter. Det indeholder betacaroten som A-vitamin, og forskning har vist, at betacaroten som kosttilskud kan øge risikoen for kræft. Indholdet af B12-vitamin og E-vitamin er voldsomt overdoseret, og især for meget E-vitamin kan være uheldigt. Samtidig er indholdet af D-vitamin og jern lavere end den anbefalede daglige tilførsel, som mange ellers kunne have brug for et ekstra tilskud af."

Nogle som kan anbefale en god multivitaminpille?

SUPER VITZ fra BP.

Lyt. Ikke. Til. EB.

Min mor har brugt Spektro i årevis og hun har ikke kraft eller lider af nogen form for sygdomme endnu.

Jeg bruger personligt Bodymans Mulitvitaminpille.

Doser anbefalede af sundhedsstyrelsen er kun anbefalinger.

Kan i link? Jeg ved ikke hvad bp er
Og tak for svarende! er igang med en ønskeliste

sundheds styrelsen anbefaler high carb, low protein. Umuligt at få så lidt protein som de anbefaler!
50 gram protein
270 gram carbs anbefaler de!

toto_G4M3R skrev:sundheds styrelsen anbefaler high carb, low protein. Umuligt at få så lidt protein som de anbefaler!
50 gram protein
270 gram carbs anbefaler de!

Shit, 50g protein om dagen hvordan er det muligt? Og det sjovt for jeg kører low carb diet med massere af sundt fedt i stedet for, hvad mon de så siger til det.

Nielze skrev:SUPER VITZ fra BP.

Samme jeg bruger. BP står for Bulk Powders, og nej vi kan ikke linke.

Tager i 3 stk's som anbefalet, med de SUPER VITZ?

Animal pak eller Anavite er mine klare favoritter. Men mindre tror jeg også kan gøre det. Syntes også at beta alaninen i Anavite hjælper mig lidt.

Hvis det skal holdes simpelt - Omnimin

Ellers Orange Triad, som er lidt mere BB-orienteret

Denne tråd giver anledning til multiple facepalms..

Stenalt skrev:Denne tråd giver anledning til multiple facepalms..

Er heller ikke så meget inde i multivitamin-verdenen, vil du ikke nok uddybe, hvad der er i vejen med de andres forslag og evt. selv komme med ét Tusind tak på forhånd

Miro skrev:Tager i 3 stk's som anbefalet, med de SUPER VITZ?

Plejer at tage 3-4 stk/dag. 2 om morgenen og 2 om aftenen hvis jeg husker det, ellers tager jeg 3 om aftenen.

andreas7074 skrev:

Stenalt skrev:Denne tråd giver anledning til multiple facepalms..

Er heller ikke så meget inde i multivitamin-verdenen, vil du ikke nok uddybe, hvad der er i vejen med de andres forslag og evt. selv komme med ét Tusind tak på forhånd

Mit forslag:
Spis varieret og supler med D vit. Man kan evt. tage en billig multivitamin.

Stenalt skrev:

andreas7074 skrev:

Stenalt skrev:Denne tråd giver anledning til multiple facepalms..

Er heller ikke så meget inde i multivitamin-verdenen, vil du ikke nok uddybe, hvad der er i vejen med de andres forslag og evt. selv komme med ét Tusind tak på forhånd

Mit forslag:
Spis varieret og supler med D vit. Man kan evt. tage en billig multivitamin.

Tak skal du have

http://videnskab.dk/krop-sundhed/vitami ... jel?page=2

pas på hvad du køber :p

andreas7074 skrev:

Stenalt skrev:

andreas7074 skrev:

Stenalt skrev:Denne tråd giver anledning til multiple facepalms..

Er heller ikke så meget inde i multivitamin-verdenen, vil du ikke nok uddybe, hvad der er i vejen med de andres forslag og evt. selv komme med ét Tusind tak på forhånd

Mit forslag:
Spis varieret og supler med D vit. Man kan evt. tage en billig multivitamin.

Tak skal du have

Lekaform multivitamin fra Føtex er meget billige og har et fornuftigt indhold af vitaminer og mineraler. Dem har jeg selv taget to stk af dagligt.

BP Super-Vits er min personlige favorit. Relativt fornuftige doser af mange forskellige vitaminer og mineraler.

tager den fra føtex med extra magnesium og hansens mineraler ved siden af. aner intet om det, ved bare at jeg hverken er død eller syg har hørt at den fra budget er god, har også selv taget den en overgang. der er efter min mening ingen grund til hverken at mærkesnoppe eller tænke for meget over vitaminpiller

Jeg tager en Vitaminpille som hedder Source Naturals lifeforce. Jeg har ikke nogen form for fagkundskab på området, men efter grundig research synes det er at være den bedste i forhold til prisen. Også NOW foods ADAM anbefales mange steder. En af de vigtigste detaljer skulle være formen af B12 vitamin som er anvendt, cyancobalamin anvendes ofte men methylcobalamin skulle være at foretrække.

Alex4049 skrev:Lyt. Ikke. Til. EB.

Min mor har brugt Spektro i årevis og hun har ikke kraft eller lider af nogen form for sygdomme endnu.

Jeg bruger personligt Bodymans Mulitvitaminpille.

Doser anbefalede af sundhedsstyrelsen er kun anbefalinger.

Din mor har taget X pille i årevis og er ikke syg
Derfor bliver man ikke syg af X pille

Figures

toto_G4M3R skrev:sundheds styrelsen anbefaler high carb, low protein. Umuligt at få så lidt protein som de anbefaler!
50 gram protein
270 gram carbs anbefaler de!

Der er mange kloger mennesker der siger at man ikke behøver alt for mange proteiner som average Joe. Den anbefaling har intet at gøre med BB, udover der anbefaler sundhedsstyrelsen 20% protein, så det du siger er også helt forkert.

Spiser Bodymin fra Bodylab, men det brude man måske lade være med?