
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag

M.R.J. skrev:SienZ skrev:6. Skade i øvre trapezius, rotatormanchet skade i venstre skulder, håndledsskade i højre håndled, springerknæ i begge knæ, og evt. andre småskader jeg ikke kan huske.
7. Lidt over et år. (Siden september 2010)
Det kunne være du skulle revurdere dine teknikker og tilgang til træning. En sådan skadeshistorik for dit første år, er hul i hovedet.

Atombomben skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
Det er altid sjovt at være i flertal. Jeg elsker at være i flertal, og jeg omtaler os også tit sådan. At blive større forstærker den effekt, da der jo så logisk nok er mere plads til os.2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
Ork ja.3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
Jeg slog en gang en gammel mand i ølstafet, f.eks. Jeg får også tit at vide, at jeg er et for stort konkurrencemenneske, men så løber jeg bare fra dem4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
Det er lidt forskelligt hvad jeg spiser. Frikadeller, svinekoteletter, karbonader, krebinetter, svinemørbrad, nakkekoteletter, oksekød 3-7% fedt, oksekød med 8-12% fedt, oksekød med 9-15% fedt, oksekød med 15-18% fedt, bøffer, engelske bøffer, tournedos, oksemørbrad, kyllinge vinger, kyllingebryst, kyllingelår, kyllingesuppe, karrysuppe, oksekødssuppe, tomatsuppe, skive bacon, bacon er tern, skivebacon skåret i tern, nye kartofler, gamle kartofler, for gamle kartofler, samsø kartofler, læsø kartofler, danske kartofler, tyske kartofler, økologiske kartofler, brasede kartofler, kartoffelbåde, kartoffelchips, kartoffelchip med sour cream and onion, kartoffelchips med salt, kartoffelchips med havsalt, kartoffelchips med tomatpulver, peanuts, peanutbutter, saltede peanuts, usaltede peanuts, mandler, ristede mandler, brændte mandler, saltede cashewnødder, usaltede cashewnødder, pommesfrites, pommes, hasselback kartofler, hvide ris, brune ris, kogte ris, al dente ris, pastaskruer, båndpasta, spinatpasta, spaghetti, makeroni, fuldkorns pasta, økologisk fuldkorns pasta, lasagneplader, havregryn, solsikkefrø, hørfrø, cacaopulver, vaniljepulver, proteinpulver, sovsepulver, bearnaise sauce, whiskey sovs, mornay sovs, brun sovs, rødvinssauce, ostesovs, bechamelsauce, persillesovs, karrysauce, tomatsovs, kødsovs, æbler, pærer, appelsiner, clementiner, rosiner, ananas, vindruer, rundstykker, franskbrød, rugbrød, vikingerugbrød, herkulesrugbrød, kondikarl rugbrød, schwarzbrot rugbrød, leverpostej med bacon, leverpostej uden bacon, fedtreduceret leverpostej, baconpeber postej, rød peber, chilipeber, grøn peber, gul peber, stødt peber, hel peber, halv peber, salt, havsalt, sydesalt, lagkage, småkage, fødselsdagskage, chokoladekage, squashkage, gulerodskage, gulerodssquashkage, æblekage, pærekage, brunsvigerkage, citronmåne, hindbærroulade, jordbærroulade, chokoladeroulade, hvid chokolade, mælkechokolade, mørkchokolade, chokolade med nødder, chokolade med appelsinkrokant, chokolade med knas, klovborgost, vikingeost, skæreost, skiveost, riberhusost, hamburgerryg og agurk.
Men ikke fisk. Aldrig fisk.5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
Mindst 24 timer. Det meste af tiden har man dog travlt med at være en idiot på internettet.6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
Skovskader, byskader, husskader, vandskader, fugtskader, osv.7. Hvor længe har du været bodybuilder?
Siden jeg kom i voksealderen.8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
Da det ikke længere var nok kun at være en idiot på internettet.9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
Nej, mit arbejder er ganske ualmindeligt. Jeg møder nemlig kl. 8 og tager hjem klokken 15. I mellemtiden kan jeg sjældent huske hvad der sker, fordi jeg bare laver det jeg gør, når jeg har fri.10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
Ork ja. Forleden da jeg viste mine glutes til politiet gloede de f.eks. helt vildt.



flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh

Chano15 skrev:flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh
fra dengang det startede til den dag idag


Jacquess skrev:Chano15 skrev:flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh
fra dengang det startede til den dag idag
wut?

Chano15 skrev:Jacquess skrev:Chano15 skrev:flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh
fra dengang det startede til den dag idag
wut?
jeg vil lave en tidslinje fra dengang det startede til nu. for at se udviklingen

pipip skrev:Chano15 skrev:Jacquess skrev:Chano15 skrev:flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh
fra dengang det startede til den dag idag
wut?
jeg vil lave en tidslinje fra dengang det startede til nu. for at se udviklingen
google er din ven ;D men søg en masse statistikker om BB og igen du kan finde alt på google bare du ved hvordan du skal søge på det




Carsten2002 skrev:No offense.. Men det virker ikke som om du går i 9. klasse.
scumbag-steve.jpeg


Chano15 skrev:Er der nogen der ved hvem der vandt i bb i år??

Chano15 skrev:Er der nogen der ved hvem der vandt i bb i år??

Chano15 skrev:Jacquess skrev:Chano15 skrev:flockit skrev:Fra år 0 til 2011? eller?? Ehh
fra dengang det startede til den dag idag
wut?
jeg vil lave en tidslinje fra dengang det startede til nu. for at se udviklingen

Chano15 skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
7. Hvor længe har du været bodybuilder?
8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
her er de spørgsmål jeg skal have svar på:D håber I vil hjælpe mig

Chano15 skrev:Hey mit navn er Chano Thorgersen.
Jeg er igang med et skoleprojekt om bodybuildere, derfor ville jeg spørger jer om I kunne hjælpe mig med og svarer på nogle spørgsmål???
mvh Chano















Chano15 skrev:Hej allesammen.
Jeg er meget glad for alle de seriøse besvarelser af mine spørgsmål. Som flere af jer har nævnt, så kan nogle af spørgsmålene måske virke lidt dårlige eller ligefrem ligegyldige for jer, men spørgsmålene er blevet udarbejdet i samarbejde med den skole jeg går på. I 9. klasse er kravene for spørgeskemaer begrænset, og hovedformålet med at lave et spørgeskema er ikke at få viden på faktaspørgsmål, men der i mod at få eksempler på virkelige personer.
Endnu engang tak til alle jer der har besvaret spørgsmålene og jeg håber at endnu flere af jer vil gøre det.
Chano15 skrev:Hey mit navn er Chano Thorgersen.
Jeg er igang med et skoleprojekt om bodybuildere, derfor ville jeg spørger jer om I kunne hjælpe mig med og svarer på nogle spørgsmål???
mvh Chano









Chano15 skrev:hvor meget træner man ca om dagen når man skal op til konkurrencerer??

SienZ skrev:Chano15 skrev:hvor meget træner man ca om dagen når man skal op til konkurrencerer??
Man træner for det meste ikke. De fleste træner ihvertfald ikke de sidste 3-4 dage før konkurrencen. Man har for det meste ikke så meget energi, og så er det her vandudtømningen sker. ®SienZ

Chano15 skrev:SienZ skrev:Chano15 skrev:hvor meget træner man ca om dagen når man skal op til konkurrencerer??
Man træner for det meste ikke. De fleste træner ihvertfald ikke de sidste 3-4 dage før konkurrencen. Man har for det meste ikke så meget energi, og så er det her vandudtømningen sker. ®SienZ
okay mange tak:)

Sakin skrev:Chano15 skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
7. Hvor længe har du været bodybuilder?
8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
her er de spørgsmål jeg skal have svar på:D håber I vil hjælpe mig
Vi har forhåbenlig alle gået i 9. klassen en gangog til sådan nogen "projketer" er hans spørgsmål sku fine nok, han er jo ik ved at tag en ph d i bodybuilding vel
![]()
1. Er det kun på amatør plan, men synes det er en dejlig livs stil
2. Nope
3.-
4. Spiser altid æg og rugbrød til morgenmad, ellers kylling,tun,oksekød, i det hele taget kød, drikker 1-2L mælk, ris, pasta havegryn, nødder, kort sagt sunde protein, fedt og kulhydrat kilder, spiser hvad der svar til ca 4000Kcal om dagen
5. Man træner som sagt ik hver dag, men næstenmen et sted mellem 1-2 timer
6. Mit knæ gik af led en gang
7. On and off i 7-8 år, regner dog med at blive ved denne her gang![]()
8. Som jeg plejer at sige for at blive stor og ubehagligej kan jeg sku ik huske
9. Er studerende
10. Ja, de flest tøser kan li det og fyrene tror du er på roids![]()
Held og lykke med det

Chano15 skrev:Sakin skrev:Chano15 skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
7. Hvor længe har du været bodybuilder?
8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
her er de spørgsmål jeg skal have svar på:D håber I vil hjælpe mig
Vi har forhåbenlig alle gået i 9. klassen en gangog til sådan nogen "projketer" er hans spørgsmål sku fine nok, han er jo ik ved at tag en ph d i bodybuilding vel
![]()
1. Er det kun på amatør plan, men synes det er en dejlig livs stil
2. Nope
3.-
4. Spiser altid æg og rugbrød til morgenmad, ellers kylling,tun,oksekød, i det hele taget kød, drikker 1-2L mælk, ris, pasta havegryn, nødder, kort sagt sunde protein, fedt og kulhydrat kilder, spiser hvad der svar til ca 4000Kcal om dagen
5. Man træner som sagt ik hver dag, men næstenmen et sted mellem 1-2 timer
6. Mit knæ gik af led en gang
7. On and off i 7-8 år, regner dog med at blive ved denne her gang![]()
8. Som jeg plejer at sige for at blive stor og ubehagligej kan jeg sku ik huske
9. Er studerende
10. Ja, de flest tøser kan li det og fyrene tror du er på roids![]()
Held og lykke med det
hvor meget i kg eller gram spiser du om dagen??? skal bruge det idag hvis det kan lade sig gøre:)

SienZ skrev:Chano15 skrev:Sakin skrev:Chano15 skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
7. Hvor længe har du været bodybuilder?
8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
her er de spørgsmål jeg skal have svar på:D håber I vil hjælpe mig
Vi har forhåbenlig alle gået i 9. klassen en gangog til sådan nogen "projketer" er hans spørgsmål sku fine nok, han er jo ik ved at tag en ph d i bodybuilding vel
![]()
1. Er det kun på amatør plan, men synes det er en dejlig livs stil
2. Nope
3.-
4. Spiser altid æg og rugbrød til morgenmad, ellers kylling,tun,oksekød, i det hele taget kød, drikker 1-2L mælk, ris, pasta havegryn, nødder, kort sagt sunde protein, fedt og kulhydrat kilder, spiser hvad der svar til ca 4000Kcal om dagen
5. Man træner som sagt ik hver dag, men næstenmen et sted mellem 1-2 timer
6. Mit knæ gik af led en gang
7. On and off i 7-8 år, regner dog med at blive ved denne her gang![]()
8. Som jeg plejer at sige for at blive stor og ubehagligej kan jeg sku ik huske
9. Er studerende
10. Ja, de flest tøser kan li det og fyrene tror du er på roids![]()
Held og lykke med det
hvor meget i kg eller gram spiser du om dagen??? skal bruge det idag hvis det kan lade sig gøre:)
Kan svare for mig selv, og det er nok omkring de 2-3kg vil jeg mene+ Hvad der kommer ned af drikkevarer.

Chano15 skrev:SienZ skrev:Chano15 skrev:Sakin skrev:Chano15 skrev:1. Hvorfor vil du gerne være bodybuildere??
2. Har du været med i nogle konkurrencerer??
3. Hvad går de konkurrencerer ud på som du har været med i?
4. Hvilken slags mad spiser du om dagen og hvor meget?
5. Hvor meget træner man om dagen når man er bodybuilder?
6. Hvilke skader er du kommet ud for mens du har trænet?
7. Hvor længe har du været bodybuilder?
8. Hvorfor startede du med og være bodybuilder?
9. Har du et almindeligt arbejde eller lever du af og være bodybuilder?
10. Bliver man lagt mere mærke til når man er bodybuilder?
her er de spørgsmål jeg skal have svar på:D håber I vil hjælpe mig
Vi har forhåbenlig alle gået i 9. klassen en gangog til sådan nogen "projketer" er hans spørgsmål sku fine nok, han er jo ik ved at tag en ph d i bodybuilding vel
![]()
1. Er det kun på amatør plan, men synes det er en dejlig livs stil
2. Nope
3.-
4. Spiser altid æg og rugbrød til morgenmad, ellers kylling,tun,oksekød, i det hele taget kød, drikker 1-2L mælk, ris, pasta havegryn, nødder, kort sagt sunde protein, fedt og kulhydrat kilder, spiser hvad der svar til ca 4000Kcal om dagen
5. Man træner som sagt ik hver dag, men næstenmen et sted mellem 1-2 timer
6. Mit knæ gik af led en gang
7. On and off i 7-8 år, regner dog med at blive ved denne her gang![]()
8. Som jeg plejer at sige for at blive stor og ubehagligej kan jeg sku ik huske
9. Er studerende
10. Ja, de flest tøser kan li det og fyrene tror du er på roids![]()
Held og lykke med det
hvor meget i kg eller gram spiser du om dagen??? skal bruge det idag hvis det kan lade sig gøre:)
Kan svare for mig selv, og det er nok omkring de 2-3kg vil jeg mene+ Hvad der kommer ned af drikkevarer.
er det i alt eller er det for hver ting du tager???:D

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster