Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1401
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1400

Følg bodybuilding.dk på

chromium picolinat

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hmm kan nogle fortælle mig hvad det er for et produkt? har fundet en artikel på en andet site må ikk linke og inde på MOL skriver de noget andet, men hvis nogle har erfaringer med det så giv lig svar, kan sgu ik finde noget herinde, ellers søger jeg som en hat:D
Tjek min log

viewtopic.php?t=25174&postorder=asc&start=120#p668994

"Det er godt for dine guns"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
Geografisk sted: Bælum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bruger det selv p.t. - det skulle i teorien øge mængden af lean masse. Sidst jeg så mine brødre, cirka for en uge siden, sagde de at jeg havde tabt mig på maven, selvom jeg faktisk har gainet et kilo i alt :wink:

Jeg ved ikke om det har noget på sig - jeg ville bare lige del mine succes historie :lol:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har også læst kort om det...

Hvor kan det købes?
- evt. PM mig...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 29. apr 2007, 18:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har også brugt det med succes. I følge medicinske studier øger det insulinfølsomheden en lille smule.

Personligt har jeg følte at det gjorde mig en "anelse" mere massiv + at jeg syrede til hurtigere under træning.
TIl daglig arbejder jeg med den Online spil branche. Har lavet alt alt for mange sider der fx minder om denne: Book of Ra .
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1755
Tilmeldt: 8. mar 2007, 18:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Folmand skrev:Har også brugt det med succes. I følge medicinske studier øger det insulinfølsomheden en lille smule.

Personligt har jeg følte at det gjorde mig en "anelse" mere massiv + at jeg syrede til hurtigere under træning.


Hvor har I fået det fra?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 29. apr 2007, 18:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okay, hvordan anvendte du det? men kunne være man skulle forsøge sig med det så.
Tjek min log

viewtopic.php?t=25174&postorder=asc&start=120#p668994

"Det er godt for dine guns"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
Geografisk sted: Bælum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



junjer skrev:okay, hvordan anvendte du det? men kunne være man skulle forsøge sig med det så.


Jeg tager bare en enkelt pille anal hver morgen :mrgreen: Ej, nap du bare den tab sammen med dine vitaminpiller til din morgenmad.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bruger både vanadyl-sulfate og Chromium picolinate og også Kanel. Du kan også bruge Vinegar. Som Folmand skriver så har det noget med insulinen at gøre! Det de gør er at hjælpe insulinen med at transportere sukker ind i musklerne, derved får du et hårdere look, og giver mere energi til musklen så du kan hive nogen flere reps!

dosering:
chromium picolinate 400mcg 2-3 gange dagligt ved måltid.
vanadyl sulfate - 10mg 2 gange om dagen også ved måltid

kanel - hæld det på alt du spiser.!

Kilde: Better than steroids, Dr Warren Wiley
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 256
Tilmeldt: 9. mar 2008, 20:57
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



`BALLE´ skrev:kanel - hæld det på alt du spiser.!

Kilde: Better than steroids, Dr Warren Wiley


Det forklarer jo hvorfor Pyrus er så pumpet. Kanel, hvorfor? Forklaring please :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:Sidst jeg så mine brødre, cirka for en uge siden, sagde de at jeg havde tabt mig på maven, selvom jeg faktisk har gainet et kilo i alt :wink:

Jeg ved ikke om det har noget på sig - jeg ville bare lige del mine succes historie :lol:


Jeg tror godt det kan have noget på sig, efter hvad jeg lige har læst på en anden side. Det er bare at google "chromium picolinat," hvis man vil vide mere.

Kanel, hehe.. er det ikke kun i risengrøden det skal bruges :P
Hvad effekt har det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 533
Tilmeldt: 3. mar 2008, 21:20
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



`BALLE´ skrev:Jeg bruger både vanadyl-sulfate og Chromium picolinate og også Kanel. Du kan også bruge Vinegar. Som Folmand skriver så har det noget med insulinen at gøre! Det de gør er at hjælpe insulinen med at transportere sukker ind i musklerne, derved får du et hårdere look, og giver mere energi til musklen så du kan hive nogen flere reps!

dosering:
chromium picolinate 400mcg 2-3 gange dagligt ved måltid.
vanadyl sulfate - 10mg 2 gange om dagen også ved måltid

kanel - hæld det på alt du spiser.!

Kilde: Better than steroids, Dr Warren Wiley


800mcg-1200mcg chromium picolinate pr. dag - det var nogle abnorm høje doser. Har du nogle studier eller viden som bakker op om det?

Vanadyl Sulfate - har der ikke været meget dårlig optale om det? Minder det kan spille ind på kræft. Ret mig lige, hvis jeg er helt ude i hampen - har nemlig ikke tid til at alve research p.t. :wink:

Kanel?
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
`BALLE´ skrev:Jeg bruger både vanadyl-sulfate og Chromium picolinate og også Kanel. Du kan også bruge Vinegar. Som Folmand skriver så har det noget med insulinen at gøre! Det de gør er at hjælpe insulinen med at transportere sukker ind i musklerne, derved får du et hårdere look, og giver mere energi til musklen så du kan hive nogen flere reps!

dosering:
chromium picolinate 400mcg 2-3 gange dagligt ved måltid.
vanadyl sulfate - 10mg 2 gange om dagen også ved måltid

kanel - hæld det på alt du spiser.!

Kilde: Better than steroids, Dr Warren Wiley


800mcg-1200mcg chromium picolinate pr. dag - det var nogle abnorm høje doser. Har du nogle studier eller viden som bakker op om det?

Vanadyl Sulfate - har der ikke været meget dårlig optale om det? Minder det kan spille ind på kræft. Ret mig lige, hvis jeg er helt ude i hampen - har nemlig ikke tid til at alve research p.t. :wink:

Kanel?


Jeg ved ikke så meget med det kræft i sammenhæng med vanadylsulfat, men det skal nok passe- man kan jo få kræft af alt for tiden!
Ok Kanel, Kanel har reducerende effect på blodsukker og det nedsætter dit cholestorol og virker ligesom de ovenstående podukter vanadyl og chromium. det manipulerer insulinen til ikke at transportere glucose til leveren og depot men ud til muskelvæv.

Min kilde på doser var: Better than steroids af Dr. warren wiley.

Kilde på resten: google. :lol:

Det skal dog tilføjes at det er ved fedttab at man når den bedste effect af kanel, vanadyl og Chromium.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 256
Tilmeldt: 9. mar 2008, 20:57
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Mål:
Bænk 5x5x100kg
Squat 4x10x100kg
Dødløft 5x5x150kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 21. aug 2007, 23:03
Geografisk sted: KBH
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvor får I fat i det chromium picolinat?
Nu har jeg snart googlet mig hjernelam :P

Fandt det her:
http://www.vitaminshoppe.com/store/en/b ... id=SO-1754
http://www.vitaminshoppe.com/search/en/ ... ource=main

Men kan man ikke få det i Danmark?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 533
Tilmeldt: 3. mar 2008, 21:20
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Liver lige den her op igen, da jeg har fundet lidt dårlig omtale af kanel :-/ http://www.dr.dk/Nyheder/Udland/2006/12/06/103837.htm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 299
Tilmeldt: 26. mar 2007, 13:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



tja det ikk til at vide hvad man skal tro på efterhånden.. med de jo tyske:)
Tjek min log

viewtopic.php?t=25174&postorder=asc&start=120#p668994

"Det er godt for dine guns"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 29. sep 2007, 09:08
Geografisk sted: Bælum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har læst artiklen, men naaa så er det vidst heller ikke værere. selvfølgelig er alt farligt i visse mængder, men alligevel. Googlede lidt videre hvor jeg fandt artikler hvor der står beskrevet at stoffet (kumarin) bekæmber betændelse, svampebestandelse og virkede som antioxidant. Der var desuden kun bevist på forsøgsdyr at kumarin var skadeligt for leveren.

Men det er tilladt at være agtpågivende..
BIG TONY!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 256
Tilmeldt: 9. mar 2008, 20:57
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Ja undskyld jeg vækker en gammel tråd til live, men jeg bliver nødt til at vide om chromium picolinate kan købes over nettet, i DK. Jeg har googlet og googlet, men synes ikke at kunne finde en dansk net-shop

Anyone? :wink:
Eat clen, tren hard
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 8205
Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lidt gammelt emne at tage op, men bliver lige nød til at hører - bruger i det stadig? hvad synes i om det?

Har selv lige bestilt en god portion for at afprøve det
BB'er!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 21. jan 2008, 19:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kunne også godt tænke mig at prøve dette.
Nogen der venligst kan PM mig om et sted at købe dette.
Overthinkers are rarely those who train hard enough to actually get results
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6401
Tilmeldt: 20. sep 2007, 17:58
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har brugt det i et halvt når og er netop løbet tør. Synes det er MEGET svært at vurdere om det har givet noget. Ikke et produkt jeg gider bruge penge på igen ihvertfald.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Mc, og bay, hvor har i da købt jeres siden i siger i har brugt det i så lang tid?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 532
Tilmeldt: 24. jun 2007, 19:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan købes på sidens storebror ;)
- Sponsored by www.pump-up.dk -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 5. jun 2006, 22:28
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Okay mc, prøver nu alligevel :) hvor meget tog du om dagen? og hvornår?
BB'er!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 92
Tilmeldt: 21. jan 2008, 19:07
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De fleste indtager 200mg middag og aften, dvs 400mg i alt ..
- Sponsored by www.pump-up.dk -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 480
Tilmeldt: 5. jun 2006, 22:28
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster