DB press vs. Chest dips?

DB press vs. Chest dips? Hvilken øvelse foretrækker brugerne på forum? Og evt. hvorfor?

DB Press helt klart.

Synes ikke jeg kan ramme brystet optimalt i dips. Jeg bruger dog dips flittigt til triceps.

Jeg foretrækker Db bænk, men jeg er glad for begge øvelser til bryst. Dropsæt (max reps med vægt + max reps uden vægt) i dips giver et fantastisk pump i pecs.

DB bænk vil jeg til hver en tid foretrække, mest fordi jeg synes skulderen bliver træls i dips.

Det er helt afgjort DB Bænkpres, der er min foretrukne brystøvelse.

jeg prøvede et par gange at jeg fik ondt i skulderen da jeg lavede Chest dips, så jeg cuttede helt den øvelse ud og træner meget DB bænk, da jeg også godt kan lig den øvelse

Weighted dips!! :twisted:

Til bryst er db presses klart min favorit

DB presses og dips kan ikke sammenlignes helt. Begge øvelser har dog hver deres fordele.

Til bryst foretrækker jeg DB presses uden tvivl.

Det lader til, at DB press har de fleste tilhængere.

Har også altid selv været glad for DB bænk, men synes at Chest dips giver i fedt "stræk" i brystet. Men samtidig kan jeg også mærke, at den er hård ved skuldre, når man går dybt ned.

DB press vs. Chest dips?

Brugere online